स्व-परिणामकारकता मूल्यमापन
General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995) चे NOESIS रूपांतर
~3 मि. · 10 प्रश्न · मोफत आंशिक अहवाल
सामान्य स्व-परिणामकारकता मोजणारी 10 प्रश्नांची चाचणी, म्हणजे आव्हाने आणि नवीन परिस्थिती हाताळण्याच्या तुमच्या क्षमतेवरील विश्वास. Bandura (1977) यांच्या सामाजिक बोधनात्मक सिद्धांतावर आधारित.
Before you can do hard things, you have to believe you can. Measure the belief that powers goals, persistence, and recovery from failure.
- संकटांना तोंड देण्याच्या आणि ध्येये साध्य करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर तुमचा किती दृढ विश्वास आहे हे समजून घ्या.
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे. संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी काय मोजते
Self-Efficacy
गोष्टी साध्य करण्याच्या आपल्या क्षमतेवरील विश्वास. उच्च गुण मिळवणाऱ्यांना यशासाठी आवश्यक बुद्धिमत्ता, जिद्द आणि स्वनियंत्रण आपल्याकडे आहे असे वाटते.
खूप कमी
कमी
सरासरी
उच्च
खूप उच्च
तुमचा निकाल यापैकी एका पट्ट्यात येतो.
प्रत्येक परिमाणात तुम्ही कुठे आहात ते जाणून घ्या.
मोफत सुरू करा →आधी नोंदणी नाही. विनामूल्य आंशिक निकाल लगेच.
पहिल्या क्लिकपासून अहवालापर्यंत.
प्रक्रिया सोपी आहे: तुम्ही उत्तर देता, प्रणाली गणना करते आणि निकाल दिसतो. आधी नोंदणी नाही, फॉर्म नाही, प्रतीक्षा नाही.
- 1
"मोफत सुरू करा" वर क्लिक करा
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. निकाल जतन करायचा असेल तेव्हा शेवटी तुम्ही स्वतःची ओळख देता. चाचणी लगेच उघडते.
- 2
प्रश्नांची उत्तरे द्या
Likert 4-बिंदू श्रेणी (अजिबात खरे नाही ते पूर्णपणे खरे). प्रगती पट्टी दिसते. स्वतःची ओळख दिल्यानंतर तुम्ही कोणत्याही उपकरणावरून थांबवू आणि पुन्हा सुरू करू शकता.
- 3
आंशिक अहवाल मिळवा
तात्काळ आणि मोफत. प्रत्येक परिमाणाचा मजकूर सारांश, उच्च, मध्यम किंवा कमी असा निर्देश देऊन.
- 4
तुम्हाला संपूर्ण हवा आहे का ते ठरवा
आंशिक अहवाल आधीच मूल्य देतो. संपूर्ण अहवाल शततमक, मानक तुलना, आलेख, उपयोजित शिफारशी आणि पडताळणीयोग्य प्रमाणपत्र जोडतो.
- 5
एकात्मिक चॅटमध्ये एक्सप्लोर करा
तुमच्या निकालांबद्दल AI शी बोला. तुमचे प्रोफाइल तुमच्या करिअरला कसे लागू होते, उच्च गुणाचा अर्थ काय, किंवा इतर चाचण्यांशी तुलना कशी करायची ते विचारा.
आंशिक अहवाल लगेच तुमचा. संपूर्ण अहवाल, योग्य वाटेल तेव्हा.
| मोफत आणि सशुल्क, शेजारी शेजारी | आंशिक अहवाल (मोफत, नेहमी) | संपूर्ण अहवाल ($9.90) |
|---|---|---|
| तुमच्या उत्तरांवरून तयार केलेला प्रत्येक परिमाणाचा अर्थनिर्णयात्मक मजकूर | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक परिमाणाचा मूळ गुण | ✓ | ✓ |
| एका परिच्छेदाचे आढावा वाचन | ✓ | ✓ |
| आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित | — | ✓ |
| संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा सारणीसह परिमाणांमधील तुलनात्मक आलेख | — | ✓ |
| लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी | — | ✓ |
| सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित
- ✓संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक
- ✓लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी
- ✓सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र
आंशिक अहवालाच्या पुढे जायचे असेल तरच, चाचणी पूर्ण केल्यानंतर तुम्ही पैसे देता.
PIX (तात्काळ) किंवा क्रेडिट कार्डद्वारे पेमेंट. अहवालाचा प्रवेश 1 वर्षासाठी. त्यानंतर अहवाल फक्त वाचन मोडमध्ये दिसत राहतो.
या साधनावर विश्वास का ठेवावा.
Based on Bandura's (1977) social cognitive theory and the generalized self-efficacy construct of Schwarzer & Jerusalem, this assessment uses 10 independently developed items rated on a 4-point scale to measure your belief in your ability to handle challenges and novel situations. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original General Self-Efficacy Scale.
- लेखक:
- Schwarzer & Jerusalem
- वर्ष:
- 1995
दाखवलेली विश्वसनीयता, मानके आणि मर्यादा गुण मूळ साधनाचे (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)) आहेत.
हे NOESIS रूपांतर अद्याप स्वतंत्रपणे वैधता-प्रमाणित केलेले नाही.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.
या चाचणीमागील सिद्धांत.
सामाजिक बोधात्मक सिद्धांत
स्व-परिणामकारकता, म्हणजे विशिष्ट परिणाम घडवण्यासाठी आवश्यक वर्तन करण्याच्या आपल्या क्षमतेवरचा विश्वास, ही मानवी कर्तृत्वाची केंद्रीय यंत्रणा आहे असे मांडणारा सिद्धांत. सामान्यीकृत स्व-परिणामकारकता विविध क्षेत्रांत वैयक्तिक सक्षमतेची व्यापक, स्थिर जाणीव दर्शवते.
या सिद्धांताबद्दल अधिक जाणून घ्या →लक्ष्य प्रेक्षक
आपल्या स्व-कार्यक्षमतेविषयीच्या धारणा समजून घेऊ इच्छिणारे प्रौढ (18+)
शिफारस केलेली वये: 18+
अहवाल ज्या प्रश्नांची उत्तरे देतो.
सामना करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर तुमचा किती विश्वास आहे?
उच्च गुण आव्हानात्मक परिस्थिती हाताळण्याच्या आणि अडचणींतून टिकून राहण्याच्या तुमच्या क्षमतेवरील तीव्र विश्वास दर्शवतात. कमी गुण नव्या आव्हानांना सामोरे जाताना स्वतःबद्दल शंका सुचवतात.
सर्वात जास्त फायदा कोणाला.
ध्येयाभिमुख व्यावसायिक
आपला स्वतःवरील विश्वास आपली चिकाटी आणि यश यांवर कसा प्रभाव टाकतो हे समजून घेऊ इच्छिणारे लोक.
ताण व्यवस्थापन शोधणारे
सामना करण्याचा आत्मविश्वास आणि ताण सहन करण्याची लवचिकता यांचा संबंध शोधणाऱ्या व्यक्ती.
आव्हानात्मक ध्येयाला सामोरे जाणारे लोक
आपल्या आतापर्यंतच्या कामगिरीपलीकडचे काहीतरी करू पाहणारे कोणीही: पहिला व्यवसाय, अभ्यासाकडे परत येणे, आरोग्य सुधारणे. त्यासाठी ते आणत असलेल्या विश्वासाची पातळी तपासू इच्छिणारे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
हे मूल्यमापन काय मोजते?
ही चाचणी सर्वसाधारण स्व-कार्यक्षमता मोजते: नव्या किंवा कठीण परिस्थिती हाताळण्याच्या तुमच्या क्षमतेवरील तुमचा विश्वास. हे विशिष्ट कौशल्यांबद्दल नसून सामना करण्यातील आत्मविश्वासाबद्दल आहे.
याचा General Self-Efficacy Scale शी काय संबंध आहे?
हे मूल्यमापन Bandura (1977) यांच्या सिद्धांतातील त्याच स्व-कार्यक्षमता संकल्पनेचे मोजमाप करते. सर्व प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्रपणे विकसित केले आहेत.
ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?
हे Bandura (1977) यांच्या सामाजिक बोधात्मक सिद्धांतावर आणि Schwarzer आणि Jerusalem यांच्या सामान्यीकृत स्व-कार्यक्षमता संकल्पनेवर आधारित आहे, जी डझनभर देशांतील संशोधनात वापरली गेली आहे. प्रश्न हे NOESIS चे रूपांतर आहे: स्वतंत्रपणे लिहिलेले आणि स्वतंत्रपणे वैधता न तपासलेले, म्हणून निकालाकडे संरचित स्वचिंतन म्हणून पाहा.
उच्च आणि कमी गुणांचा अर्थ काय?
उच्च गुण म्हणजे तुम्ही आव्हानांना सामना करता येईल या अपेक्षेने सामोरे जाता, ज्यामुळे पुढाकार आणि चिकाटी वाढते; कमी गुण म्हणजे नवीन किंवा कठीण परिस्थिती कृतीपूर्वी शंका निर्माण करतात. स्व-परिणामकारकता प्रोत्साहनापेक्षा प्रभुत्वाच्या अनुभवांतून, म्हणजे खऱ्या आव्हानांवरील छोट्या विजयांतून, अधिक वाढते, ज्यामुळे ती जाणीवपूर्वक सरावाला खूप प्रतिसाद देते.
अधिक परिपूर्ण प्रोफाइलसाठी साधने एकत्र करा.
प्रत्येक चाचणी वेगवेगळी परिमाणे मोजते. एकात्मिक चॅट तुम्ही पूर्ण केलेल्या सर्व चाचण्यांचे निकाल एकत्र पडताळते आणि कोणतेही एकटे साधन दाखवू शकत नाही असे संबंध उघड करते.
SRQ-20: जागतिक आरोग्य संघटनेची सामान्य मानसिक त्रास तपासणी
~4 मिनिटे·20 प्रश्न
मागील 30 दिवसांबद्दलचे होय किंवा नाही असे उत्तर असलेले वीस प्रश्न. त्यांत मनःस्थिती आणि शरीराशी संबंधित बाबी एकत्र आहेत. ही World Health Organization ची अशी तपासणी आहे जिच्यासाठी जाणीवपूर्वक सार्वत्रिक मर्यादा गुण ठरवलेले नाहीत.
मोफत सुरू करा →AUDIT: जागतिक आरोग्य संघटनेची मद्यसेवन चाचणी
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
दहा प्रश्न, 0 ते 40 गुण आणि जागतिक आरोग्य संघटनेने स्वतःच्या मद्यसेवन चाचणीसाठी प्रकाशित केलेले चार धोका विभाग.
मोफत सुरू करा →WHO-5: World Health Organization स्वास्थ्य निर्देशांक
~2 मिनिटे·5 प्रश्न
पाच प्रश्न, दोन आठवडे आणि 0 ते 100 गुण: जागतिक आरोग्य संघटनेचा स्वास्थ्य निर्देशांक, त्याच्या प्रकाशित 50 या मर्यादेच्या संदर्भात.
मोफत सुरू करा →कालप्रकृती मूल्यमापन
~7 मिनिटे·19 प्रश्न
तुम्ही सकाळसाठी बनलेले आहात, रात्रीसाठी की कशासाठीच नाही? एकोणीस भारांकित प्रश्न तुम्हाला सकाळप्रियतेच्या अखंड गुणावर ठेवतात.
मोफत सुरू करा →स्व-परिणामकारकता मूल्यमापन
नोंदणी नाही, वेळेची मर्यादा नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे.
संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी माहितीच्या हेतूने तयार केलेले स्वयं-ज्ञानाचे साधन आहे. ती मानसशास्त्रीय किंवा वैद्यकीय निदान नाही आणि पात्र व्यावसायिकाने केलेल्या मूल्यमापनाला पर्याय नाही. मजकूर तयार करण्यासाठी वापरलेले AI मॉडेल अहवालात नमूद केले जाते.
© 2026 NOESIS. सर्व प्रश्न स्वतंत्रपणे विकसित केलेले. संकल्पना Bandura (1977) यांच्या सामाजिक बोधन सिद्धांतावर आधारित.