Procjena samoefikasnosti

NOESIS prilagodba izvora General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)

~3 min · 10 pitanja · Besplatno djelomično izvješće

Procjena od 10 čestica koja mjeri opću samoefikasnost: tvoje uvjerenje da se možeš nositi s izazovima i novim situacijama. Temelji se na Bandurinoj (1977) socijalno-kognitivnoj teoriji.

Before you can do hard things, you have to believe you can. Measure the belief that powers goals, persistence, and recovery from failure.

Što ćeš otkriti

Razumij koliko snažno vjeruješ u svoju sposobnost nošenja s nedaćama i ostvarivanja ciljeva.

Započni besplatno →Kupi potpuno izvješće (9,90 USD)

Za početak nije potrebna registracija. Djelomično izvješće je besplatno na kraju. Potpuno izvješće stoji 9,90 USD, ako i kada ga poželiš.

Dimenzije

Što ovaj test mjeri

Self-Efficacy

Povjerenje u vlastitu sposobnost postizanja ciljeva. Osobe s visokim rezultatom vjeruju da posjeduju inteligenciju, motivaciju i samokontrolu potrebne za uspjeh.

Interpretacijski rasponi

Sumnja u sebeSamoučinkovit

Vrlo nisko

Nisko

Prosječno

Visoko

Vrlo visoko

Tvoj rezultat pripada jednom od ovih raspona.

Otkrij gdje se nalaziš na svakoj dimenziji.

Započni besplatno →

Bez prethodne registracije. Besplatan djelomični rezultat odmah.

Kako funkcionira

Od prvog klika do izvješća.

Postupak je jednostavan: ti odgovaraš, sustav izračunava i pojavljuje se rezultat. Bez prethodne registracije, bez obrasca, bez čekanja.

1
Klikni "Započni besplatno"
Za početak nije potrebna registracija. Identificiraš se na kraju, kada želiš spremiti rezultat. Test se otvara odmah.
2
Odgovori na pitanja
Likertova ljestvica od 4 stupnja (Uopće nije točno: Potpuno je točno). Vidljiva traka napretka. Možeš pauzirati i nastaviti s bilo kojeg uređaja nakon što se identificiraš.
3
Dobij Djelomično izvješće
Odmah i besplatno. Tekstualni sažetak svake dimenzije s oznakom visoko, srednje ili nisko.
4
Odluči želiš li potpuno
Djelomično izvješće već donosi vrijednost. Potpuno dodaje percentile, usporedbu s normama, grafikone, primijenjene preporuke i provjerljivi Certifikat.
5
Istraži u Integrativnom chatu
Razgovaraj s AI-jem o svojim rezultatima. Pitaj kako se tvoj profil odnosi na tvoju karijeru, što znači visok rezultat ili usporedi s drugim testovima.

Prosječno vrijeme po koraku

~3 minOdgovori na pitanja. Medijan stvarnih korisnika.

~1 minKako bi se Djelomično izvješće prikazalo nakon posljednjeg odgovora.

~2 minZa generiranje personaliziranog potpunog izvješća (3 do 5 odlomaka po dimenziji).

1 god.Pristup izvješću i certifikatu.

30 danaIntegrativni chat, obnovljen za još 30 dana sa svakim kupljenim potpunim izvješćem.

Besplatno i plaćeno, jedno uz drugo

Djelomično izvješće odmah je tvoje. Potpuno, kada to ima smisla.

Besplatno i plaćeno, jedno uz drugo	Djelomično izvješće (besplatno, uvijek)	Potpuno izvješće (9,90 USD)
Interpretativni tekst za svaku dimenziju, generiran iz tvojih odgovora	✓	✓
Sirovi rezultat za svaku dimenziju	✓	✓
Pregledno čitanje u jednom odlomku	✓	✓
Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji	—	✓
Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama	—	✓
Grafikon među dimenzijama s pristupačnom podatkovnom tablicom	—	✓
Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi	—	✓
Certifikat s javnom provjerom i preuzimanjem PDF-a	—	✓

Pojedinačno potpuno izvješće

9,90 USD

✓Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji
✓Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama
✓Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi
✓Certifikat s javnom provjerom i preuzimanjem PDF-a

Kupi potpuno izvješće

Plaćaš tek nakon što riješiš test, ako želiš više od Djelomičnog izvješća.

Paket

Alati za dobrobit

54,90 USD

Pogledaj paket →

Plaćanje putem PIX-a (trenutačno) ili kreditnom karticom. Pristup izvješću na 1 godinu. Nakon toga izvješće ostaje vidljivo samo za čitanje.

Znanstvena osnova

Zašto vjerovati ovom instrumentu.

Based on Bandura's (1977) social cognitive theory and the generalized self-efficacy construct of Schwarzer & Jerusalem, this assessment uses 10 independently developed items rated on a 4-point scale to measure your belief in your ability to handle challenges and novel situations. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original General Self-Efficacy Scale.

Autori:: Schwarzer & Jerusalem
Godina:: 1995

Izjava o prilagodbi

Prikazane pouzdanost, norme i granične vrijednosti odnose se na izvorni instrument (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)).

Ova NOESIS adaptacija još nije neovisno validirana.

Konvergentna valjanost

Konvergentna valjanostPozitivne korelacije s optimizmom (r = 0,52); negativne s depresijom (r = -0,42)

Reference

Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.

Znanstveni temelj

Teorija na kojoj se temelji ovaj test.

Socijalno-kognitivna teorija

Teorija prema kojoj je samoefikasnost, uvjerenje u vlastitu sposobnost izvođenja ponašanja potrebnih za postizanje određenih ishoda, središnji mehanizam ljudskog djelovanja. Generalizirana samoefikasnost odražava širok, stabilan osjećaj osobne kompetentnosti u različitim područjima.

Saznaj više o ovoj teoriji →

Kome je namijenjeno

Ciljna publika

Odrasli (18+) koji žele razumjeti svoja uvjerenja o samoefikasnosti

ZapošljavanjeKliničkiObrazovanjeZabava

Preporučena dob: 18+

Što ćeš otkriti

Pitanja na koja izvješće odgovara.

Koliko si siguran u svoju sposobnost suočavanja?

Viši rezultati upućuju na snažno uvjerenje u tvoju sposobnost nošenja sa zahtjevnim situacijama i ustrajanja kroz poteškoće. Niži rezultati upućuju na sumnju u sebe pri suočavanju s novim izazovima.

Kome je namijenjeno

Kome najviše koristi.

Stručnjaci usmjereni na ciljeve

Osobe koje žele razumjeti kako vjera u sebe utječe na njihovu ustrajnost i postignuća.

Oni koji traže kako upravljati stresom

Pojedinci koji istražuju kako se njihovo povjerenje u vlastito suočavanje odnosi na otpornost na stres.

Osobe pred zahtjevnim ciljem

Svatko tko se sprema na nešto izvan dosadašnjeg iskustva, prvi posao, povratak školovanju, preokret u zdravlju, i želi procijeniti uvjerenje koje u to unosi.

Česta pitanja

Što mjeri ova procjena?

Mjeri opću samoefikasnost: tvoje uvjerenje u vlastitu sposobnost nošenja s novim ili teškim situacijama. Ne odnosi se na specifične vještine, nego na samopouzdanje u suočavanju.

Kako se ovo odnosi prema General Self-Efficacy Scale?

Ova procjena mjeri isti konstrukt samoefikasnosti iz Bandurine (1977) teorije. Sve čestice neovisno je razvio NOESIS.

Je li ovaj test znanstveno validiran?

Temelji se na Bandurinoj (1977) socijalno-kognitivnoj teoriji i konstruktu opće samoefikasnosti Schwarzera i Jerusalema, korištenom u istraživanjima u desecima zemalja. Čestice su NOESIS adaptacija, neovisno napisane i neovisno nevalidirane, pa rezultate tretiraj kao strukturiranu samorefleksiju.

Što znače visoki i niski rezultati?

Visoki rezultati znače da izazovima pristupaš očekujući da ćeš se snaći, što potiče inicijativu i ustrajnost; niski rezultati znače da nove ili teške situacije izazivaju sumnju prije djelovanja. Samoefikasnost raste kroz iskustva svladavanja, male pobjede na stvarnim izazovima, više nego kroz ohrabrivanje, zbog čega vrlo dobro reagira na namjernu vježbu.

Kombiniraj instrumente za potpuniji profil.

Svaki test mjeri različite dimenzije. Integrativni chat povezuje rezultate svih testova koje završiš i otkriva veze koje nijedan pojedinačni instrument ne može pokazati.

Dobrobit i mentalno zdravlje

SRQ-20: probir uobičajene nevolje Svjetske zdravstvene organizacije

~4 min·20 pitanja

Dvadeset pitanja s odgovorima da ili ne o zadnjih 30 dana, koja miješaju raspoloženje i tijelo, iz probira Svjetske zdravstvene organizacije koji namjerno nema univerzalnu graničnu vrijednost.

Započni besplatno →

Dobrobit i mentalno zdravlje

AUDIT: test Svjetske zdravstvene organizacije o konzumaciji alkohola

~3 min·10 pitanja

Deset pitanja, rezultat od 0 do 40 i četiri zone rizika koje Svjetska zdravstvena organizacija objavljuje za vlastiti test o alkoholu.

Započni besplatno →

Dobrobit i mentalno zdravlje

WHO-5: Indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije

~2 min·5 pitanja

Pet pitanja, dva tjedna, rezultat od 0 do 100: indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije, očitan u odnosu na njezinu objavljenu graničnu vrijednost od 50.

Započni besplatno →

Dobrobit i mentalno zdravlje

Procjena kronotipa

~7 min·19 pitanja

Jesi li stvoren/stvorena za jutra, za noći ili ni za jedno ni za drugo? Devetnaest ponderiranih pitanja smješta te na kontinuirani rezultat jutarnjosti.

Započni besplatno →