Pagtatasa ng Tiwala sa Sariling Kakayahan
Adaptasyon ng NOESIS sa General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)
~3 min · 10 mga tanong · Libreng partial report
Isang pagtatasang may 10 aytem na sumusukat sa pangkalahatang tiwala sa sariling kakayahan: ang iyong paniniwala sa kakayahan mong harapin ang mga hamon at mga bagong sitwasyon. Batay sa social cognitive theory ni Bandura (1977).
Before you can do hard things, you have to believe you can. Measure the belief that powers goals, persistence, and recovery from failure.
- Unawain kung gaano katindi ang paniniwala mo sa kakayahan mong harapin ang kahirapan at makamit ang mga layunin.
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Libre ang Partial Report sa dulo. Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang sinusukat ng pagsusulit na ito
Self-Efficacy
Tiwala sa sariling kakayahang magawa ang mga bagay. Naniniwala ang may mataas na iskor na taglay nila ang talino, sigasig, at pagpipigil sa sarili na kailangan para magtagumpay.
Napakababa
Mababa
Katamtaman
Mataas
Napakataas
Ang iyong resulta ay nasa isa sa mga saklaw na ito.
Tuklasin kung nasaan ka sa bawat dimensyon.
Magsimula nang libre →Walang naunang pag-sign up. Libreng bahagyang resulta kaagad.
Mula sa unang pag-click hanggang sa ulat.
Simple ang proseso: sumasagot ka, nagkakalkula ang sistema, at lumalabas ang resulta. Walang paunang pag-sign up, walang form, walang paghihintay.
- 1
I-click ang "Magsimula nang libre"
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Magpapakilala ka sa dulo, kapag gusto mo nang i-save ang resulta. Bubukas kaagad ang pagsusulit.
- 2
Sagutin ang mga tanong
Likert na sukatang 4 na punto (Hindi totoo kahit kaunti; Lubos na totoo). Nakikitang progress bar. Maaari kang huminto at magpatuloy mula sa anumang device pagkatapos mong magpakilala.
- 3
Kunin ang Partial Report
Agad at libre. Isang buod na teksto ng bawat dimensyon, na may pagtukoy kung mataas, katamtaman, o mababa.
- 4
Magpasya kung gusto mo ang Kumpleto
May halaga na ang Bahagya. Nagdaragdag ang Kumpleto ng mga percentile, paghahambing sa pamantayang pangkat, mga chart, mga praktikal na rekomendasyon, at isang napapatunayang Sertipiko.
- 5
Tuklasin sa Integrative Chat
Makipag-usap sa isang AI tungkol sa iyong mga resulta. Itanong kung paano naaangkop ang iyong profile sa iyong karera, ano ang ibig sabihin ng mataas na iskor, o ihambing sa ibang mga pagsusulit.
Sa iyo agad ang Bahagya. Ang Kumpleto, kapag makabuluhan na.
| Libre at may bayad, magkatabi | Bahagyang Ulat (libre, palagi) | Kumpletong Ulat ($9.90) |
|---|---|---|
| Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot | ✓ | ✓ |
| Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon | ✓ | ✓ |
| Isang talatang pangkalahatang pagbasa | ✓ | ✓ |
| Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon | — | ✓ |
| Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian | — | ✓ |
| Tsart sa pagitan ng mga dimensyon na may naa-access na talahanayan ng datos | — | ✓ |
| Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili | — | ✓ |
| Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF | — | ✓ |
- ✓Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon
- ✓Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian
- ✓Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili
- ✓Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF
Magbabayad ka lamang pagkatapos ng pagsusulit, kung gusto mong lumampas sa Bahagya.
Pagbabayad sa PIX (instant) o credit card. Access sa ulat sa loob ng 1 taon. Pagkatapos nito, mananatiling nakikita ang ulat sa read-only mode.
Bakit mapagkakatiwalaan ang instrumentong ito.
Based on Bandura's (1977) social cognitive theory and the generalized self-efficacy construct of Schwarzer & Jerusalem, this assessment uses 10 independently developed items rated on a 4-point scale to measure your belief in your ability to handle challenges and novel situations. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original General Self-Efficacy Scale.
- Mga May-akda:
- Schwarzer & Jerusalem
- Taon:
- 1995
Ang ipinapakitang pagkamaaasahan, pamantayang pangkat, at hangganang iskor ay mula sa orihinal na instrumento (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)).
Hindi pa independiyenteng napatutunayan ang bisa ng adaptasyong ito ng NOESIS.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.
Ang teorya sa likod ng pagsusulit na ito.
Teoryang Panlipunang Kognitibo
Teoryang nagsasabing ang tiwala sa sariling kakayahan, ang paniniwala sa kakayahang isagawa ang mga kilos na kailangan upang makamit ang tiyak na mga kinalabasan, ang sentral na mekanismo ng pagkilos ng tao. Ang pangkalahatang tiwala sa sariling kakayahan ay sumasalamin sa malawak at matatag na pakiramdam ng personal na kakayahan sa iba't ibang larangan.
Alamin pa ang tungkol sa teoryang ito →Target na Audience
Mga nasa hustong gulang (18+) na interesadong maunawaan ang kanilang mga paniniwala sa tiwala sa sariling kakayahan
Mga inirerekomendang edad: 18+
Mga tanong na sinasagot ng ulat.
Gaano ka katiwala sa iyong kakayahang humarap sa mga pagsubok?
Ang mas mataas na iskor ay nagpapahiwatig ng malakas na paniniwala sa iyong kakayahang harapin ang mabibigat na sitwasyon at magpatuloy sa kabila ng mga paghihirap. Ang mas mababang iskor ay nagpapahiwatig ng pagdududa sa sarili kapag humaharap sa mga bagong hamon.
Sino ang pinakanakikinabang.
Mga propesyonal na nakatuon sa layunin
Mga taong nais maunawaan kung paano nakaiimpluwensya ang kanilang paniniwala sa sarili sa kanilang pagpupursige at tagumpay.
Mga naghahanap ng paraan sa pamamahala ng stress
Mga indibidwal na sumusuri kung paano nauugnay ang kanilang tiwala sa pagharap sa katatagan laban sa stress.
Mga taong humaharap sa isang mapanghamong layunin
Sinumang susubok ng isang bagay na lampas sa kanilang nagawa na, gaya ng unang negosyo, pagbabalik sa pag-aaral, o pagbabago ng kalusugan, na nais sukatin ang paniniwalang dala nila.
Mga madalas itanong
Ano ang sinusukat ng pagtatasang ito?
Sinusukat nito ang pangkalahatang tiwala sa sariling kakayahan: ang paniniwala mo sa iyong kakayahang harapin ang mga bago o mahihirap na sitwasyon. Hindi ito tungkol sa mga tiyak na kasanayan kundi sa tiwala sa pagharap sa mga hamon.
Paano ito nauugnay sa General Self-Efficacy Scale?
Sinusukat ng pagtatasang ito ang parehong konstruk ng tiwala sa sariling kakayahan mula sa teorya ni Bandura (1977). Lahat ng aytem ay malayang binuo ng NOESIS.
Napatunayan ba sa siyentipikong paraan ang pagsusulit na ito?
Nakabatay ito sa social cognitive theory ni Bandura (1977) at sa konstruk ng pangkalahatang tiwala sa sariling kakayahan nina Schwarzer at Jerusalem, na ginagamit sa pananaliksik sa dose-dosenang bansa. Ang mga aytem ay adaptasyon ng NOESIS, na isinulat nang hiwalay at hindi napatunayan nang hiwalay, kaya ituring ang mga resulta bilang nakabalangkas na pagninilay sa sarili.
Ano ang ibig sabihin ng mataas at mababang iskor?
Ang mataas na iskor ay nangangahulugang hinaharap mo ang mga hamon nang umaasang makakayanan mo, na nagpapalakas sa pagkukusa at pagpupursige; ang mababang iskor ay nangangahulugang nagdudulot ng pagdududa bago kumilos ang mga bago o mahihirap na sitwasyon. Lumalago ang tiwala sa sariling kakayahan sa pamamagitan ng mga karanasan ng pagkadalubhasa, maliliit na tagumpay sa tunay na mga hamon, higit pa kaysa sa pampalakas-loob, kaya lubos itong tumutugon sa sinadyang pagsasanay.
Pagsamahin ang mga instrumento para sa mas buong profile.
Bawat pagsusulit ay sumusukat ng iba't ibang dimensyon. Pinagsasama ng Integrative Chat ang mga resulta ng lahat ng pagsusulit na natapos mo, at inilalantad ang mga ugnayang hindi maipapakita ng iisang instrumento.
SRQ-20: ang screening ng World Health Organization sa karaniwang pagkabagabag
~4 min·20 mga tanong
Dalawampung tanong na sinasagot ng oo o hindi tungkol sa nakalipas na 30 araw, pinagsasama ang kalooban at katawan, mula sa pagsusuri ng World Health Organization na sadyang walang pandaigdigang hangganang iskor.
Magsimula nang libre →AUDIT: ang pagsusulit ng World Health Organization sa paggamit ng alak
~3 min·10 mga tanong
Sampung tanong, isang iskor mula 0 hanggang 40, at ang apat na sona ng panganib na inilalathala ng World Health Organization para sa sarili nitong pagsusulit sa alak.
Magsimula nang libre →WHO-5: Indeks ng Kagalingan ng World Health Organization
~2 min·5 mga tanong
Limang tanong, dalawang linggo, isang iskor mula 0 hanggang 100: ang indeks ng kagalingan ng World Health Organization, binabasa laban sa nakalathala nitong hangganang iskor na 50.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Chronotype
~7 min·19 mga tanong
Ginawa ka ba para sa umaga, para sa gabi, o para sa wala sa dalawa? Labinsiyam na tanong na may timbang ang naglalagay sa iyo sa tuloy-tuloy na iskor ng pagkahilig sa umaga.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Tiwala sa Sariling Kakayahan
Walang sign-up, walang limitasyon sa oras. Libre ang Partial sa dulo.
Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang pagsusulit na ito ay kasangkapan para sa pagkilala sa sarili na para sa layuning pang-impormasyon. Hindi ito isang sikolohikal o klinikal na diyagnosis at hindi nito pinapalitan ang pagsusuri ng isang kwalipikadong propesyonal. Isinasaad ng ulat ang AI model na ginamit sa pagbuo ng teksto.
© 2026 NOESIS. Ang lahat ng aytem ay binuo nang hiwalay. Mga konstruk na nakabatay sa social cognitive theory ni Bandura (1977).