ब्राज़ीलियाई मनोसामाजिक जोखिम मूल्यांकन (COPSOQ II-Br)COPSOQ II-Br
~6 मिनट · 40 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
इस परीक्षण में संवेदनशील सामग्री है। परिणाम निजी हैं और जब तक आप स्पष्ट रूप से सहमति न दें, नियोक्ताओं के साथ साझा नहीं किए जाते।
ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली में चालीस सवाल उन कामकाजी स्थितियों के बारे में हैं जिनका आप वास्तव में सामना करते हैं: आप पर कितना काम आता है और कितनी तेज़ी से, निर्णयों में आपकी कितनी चलती है, आपको कौन सहारा देता है, क्या न्यायसंगत है, और काम आपकी ऊर्जा, तनाव और बाकी जीवन पर क्या असर डाल रहा है। COPSOQ II-Br, Copenhagen Psychosocial Questionnaire का ब्राज़ील के लिए सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित और वैध पाया गया संक्षिप्त संस्करण है। इसे अंतरराष्ट्रीय COPSOQ नेटवर्क मान्यता देता है और ब्राज़ील में NR-1 के अंतर्गत कार्यस्थल के मनोसामाजिक जोखिमों पर होने वाली चर्चा में इस वैध पाए गए उपकरण का उल्लेख किया जाता है। यह आपके कामकाजी माहौल के 23 आयामों का आकलन करता है और हर एक को उपकरण की अपनी प्रकाशित श्रेणियों में रखता है: सुरक्षित, ध्यान देने योग्य या जोखिम।
Not your personality — your working conditions, read by Brazil's validated instrument. Forty questions in Portuguese, twenty-three dimensions, each placed in the published safe, attention, or risk band.
- वैध पाए गए ब्राज़ीलियाई उपकरण के 23 मनोसामाजिक आयामों में जोखिम से अपने महसूस किए गए संपर्क का खाका देखें: माँगें, काम की गति, प्रभाव, अर्थ, नेतृत्व, सहयोग, न्याय, काम और परिवार के बीच टकराव, बर्नआउट और तनाव के लक्षण। ठीक-ठीक देखें कि आपकी कामकाजी स्थितियों के कौन-से आयाम प्रकाशित सुरक्षित, ध्यान देने योग्य या जोखिम वाली श्रेणी में आते हैं।
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण क्या मापता है
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Influence at Work
Possibilities for Development
Meaning of Work
Commitment to the Workplace
Predictability
Recognition
Role Clarity
Quality of Leadership
Social Support
Job Satisfaction
Work-Family Conflict
Trust in Management
Justice
General Health
Burnout Symptoms
Stress Symptoms
Unwanted Sexual Attention
Threats of Violence
Physical Violence
Bullying
जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।
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प्रक्रिया सरल है: आप उत्तर देते हैं, सिस्टम गणना करता है, और परिणाम दिखाई देता है। कोई पूर्व साइनअप नहीं, कोई फ़ॉर्म नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं।
- 1
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प्रश्नों के उत्तर दें
प्रश्नावली में छपे अपने मानों वाला Likert पैमाना (हर प्रश्न के अनुसार उत्तर सीमाएँ बदलती हैं: आवृत्ति, हद, संतुष्टि, स्वास्थ्य का एक स्व-मूल्यांकन प्रश्न और जोखिम के संपर्क से जुड़े चार हाँ/नहीं वाले जाँच प्रश्न)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
आंशिक रिपोर्ट पाएँ
तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
- 4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
- 5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।
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|---|---|---|
| प्रत्येक आयाम के लिए व्याख्यात्मक पाठ, जो आपके उत्तरों से तैयार किया गया है | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक आयाम के कच्चे अंक | ✓ | ✓ |
| एक अनुच्छेद का सिंहावलोकन पाठ | ✓ | ✓ |
| आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत | — | ✓ |
| संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट | — | ✓ |
| लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल | — | ✓ |
| सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत
- ✓संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक
- ✓लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल
- ✓सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र
आप भुगतान केवल परीक्षण पूरा करने के बाद करते हैं, यदि आप आंशिक रिपोर्ट से आगे जाना चाहते हैं।
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PIX (तत्काल) या क्रेडिट कार्ड से भुगतान। रिपोर्ट तक 1 वर्ष की पहुँच। उसके बाद रिपोर्ट केवल पढ़ने के मोड में दिखती रहती है।
आपको क्या मिलता है।
प्रतिशतक सहित रडार चार्ट। उदाहरण के लिए।
कार्यकारी सारांश
"आपका प्रोफ़ाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा और औसत से अधिक कर्तव्यनिष्ठा से चिह्नित है, जिसमें मध्यम बहिर्मुखता और संतुलित भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता है। यह संयोजन बताता है कि आप अनुशासित ढंग से नएपन की तलाश करते हैं।"
उदाहरण के लिए।
पैमाना विश्लेषण
पूर्ण रिपोर्ट हर अंक के व्यावहारिक अर्थ को 3 से 5 अनुच्छेदों में बताती है, जो आपकी संयुक्त प्रोफ़ाइल के अनुसार वैयक्तिकृत होते हैं। यह दायरे के आधार पर बना सामान्य पाठ नहीं है; विश्लेषण सभी आयामों को जोड़कर आपके बारे में विशिष्ट अवलोकन तैयार करता है।
लागू किए गए सुझाव
आपके संयुक्त प्रोफ़ाइल पर आधारित, क्षेत्र के अनुसार (करियर, संबंध, पढ़ाई, स्वयं की देखभाल) व्यावहारिक सुझाव। सत्यापन योग्य QR के साथ प्रमाणपत्र और PDF डाउनलोड।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
The COPSOQ II-Br (Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021) is the culturally adapted, validated Brazilian short version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire, recognized by the international COPSOQ network and cited in the context of Brazil's NR-1 on psychosocial risks. Forty questions cover 23 dimensions; each dimension is scored as the sum of its questions on the values printed on the official questionnaire and interpreted against the published safe/attention/risk ranges — the traffic-light scheme is the instrument's own. The four offensive-behaviour questions are yes/no exposure screenings by the instrument's design, outside the scoring scheme. The questionnaire exists only in Brazilian Portuguese: it IS the official national version, and the licence forbids self-made translations.
- लेखक:
- Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato
- वर्ष:
- 2021
- Gonçalves JS, Moriguchi CS, Chaves TC, Sato TO (2021). Cross-cultural adaptation and psychometric properties of the short version of COPSOQ II-Brazil. Rev Saúde Pública, 55.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
मनोसामाजिक कार्य कारक
यह ढाँचा मानता है कि कार्य के संगठन की मापन-योग्य विशेषताएँ, यानी माँगें, नियंत्रण, सहयोग, पुरस्कार, पूर्वानुमेयता, न्याय और असुरक्षा, कर्मचारियों के स्वास्थ्य, प्रेरणा और प्रदर्शन को आकार देती हैं। यह किसी एक सिद्धांत का अनुसरण करने के बजाय प्रमुख कार्य-वातावरण सिद्धांतों को एकीकृत करता है: माँग-नियंत्रण-सहयोग (Karasek और Theorell), प्रयास-पुरस्कार असंतुलन (Siegrist), कार्य माँगें-संसाधन, कार्य-परिवार संघर्ष, और कार्यस्थल सामाजिक पूँजी। जोखिम कार्य-वातावरण का गुण है, जिसे वर्तमान परिस्थितियों के बारे में कर्मचारियों की धारणाओं के रूप में आयाम-दर-आयाम मापा जाता है, न कि व्यक्ति का कोई गुण।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
ब्राज़ील में काम करने वाले वे लोग जो अपनी कार्य परिस्थितियों का व्यवस्थित और मान्य उपकरण से मूल्यांकन चाहते हैं; साथ ही मानव संसाधन तथा व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा के वे पेशेवर जो मनोसामाजिक जोखिम मूल्यांकन के लिए ज़िम्मेदार हैं और राष्ट्रीय उपकरण को स्वयं इस्तेमाल करके समझना चाहते हैं।
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
क्या आपको दिए गए समय में अपना काम पूरा हो पाता है?
दो प्रश्न आपके हिस्से आने वाले काम और उपलब्ध समय के बीच का अंतर देखते हैं: काम समय पर पूरा न होना और समय का हमेशा कम पड़ना। निम्न अंक प्रकाशित सुरक्षित श्रेणी में आता है। कुल 5 या उससे अधिक अंक जोखिम की श्रेणी में आते हैं; यह थकान से पहले दिखाई देने वाले आम संकेतों में से एक है।
काम आपको कितनी तेज़ी से काम करने पर मजबूर करता है?
काम की मात्रा से अलग, गति वह रफ़्तार है जिसकी हर क्षण माँग होती है: पूरी काम की अवधि में बनी रहने वाली तेज़ लय। थोड़े समय के लिए यह ऊर्जा दे सकती है, लेकिन स्थायी स्थिति के रूप में नुकसान पहुँचाती है। प्रकाशित श्रेणियाँ लगातार तेज़ गति को साफ़ तौर पर जोखिम की श्रेणी में रखती हैं।
काम के कारण आपको कितना भावनात्मक दबाव झेलना पड़ता है?
कुछ नौकरियों में सामग्री सँभाली जाती है; दूसरी नौकरियों में कठिन समय से गुज़र रहे लोगों को। यह बताता है कि काम आपको कितनी बार भावनात्मक रूप से थका देने वाली स्थितियों में डालता है या दूसरे लोगों की समस्याएँ आपके सामने लाता है। उच्च अंक काम का वास्तविक बोझ बताता है, जो देखभाल, शिक्षण और सेवा के काम में आम है। यह उसे उठाने वाले व्यक्ति की कमजोरी नहीं है।
अपने काम के बारे में फैसलों में आपकी कितनी राय चलती है?
काम के मनोविज्ञान में अपने काम पर प्रभाव रखने की क्षमता तनाव का एक जाना-पहचाना असर कम करने वाला कारक है। एक जैसी माँगें उन लोगों पर अलग असर डालती हैं जो फैसलों और कार्यभार को प्रभावित कर सकते हैं। यहाँ अंकों की दिशा उलट है: उच्च अंक सुरक्षित श्रेणी में आता है, जबकि निम्न अंक, खासकर अधिक माँगों के साथ, बहुत अधिक दबाव वाली स्थिति का एक जाना-पहचाना मेल है।
क्या इस काम से आपका विकास हो रहा है?
क्या नौकरी आपको नई चीज़ें सीखने देती है और आपसे पहल करने की माँग करती है। उच्च अंक सुरक्षित श्रेणी में आता है: काम आपकी क्षमताओं का उपयोग करने के साथ आपका विकास भी करता है। निम्न अंक ऐसे काम को बताता है जो न आपको नई चुनौती देता है, न आपकी क्षमताओं का उपयोग करता है। यह धीरे-धीरे, बिना किसी नाटकीय बदलाव के काम से मन हटने का मजबूत संकेत है।
क्या आपका काम आपको सार्थक लगता है?
दो सीधे प्रश्न: क्या आपका काम सार्थक है, और क्या आप जो करते हैं वह महत्वपूर्ण लगता है। काम का सार्थक होना उसे जारी रखने की सबसे मजबूत वजहों में से एक है। ध्यान दें कि इस आयाम की प्रकाशित सुरक्षित श्रेणी अधिकांश से अधिक ऊँचे स्तर, यानी 8 में से 6, से शुरू होती है। काम के अर्थ के मामले में केवल मध्यम स्तर भी ध्यान देने लायक है।
क्या आप किसी दोस्त को इस कार्यस्थल की सिफ़ारिश करेंगे?
आपका कार्यस्थल आपके लिए कितना मायने रखता है, इसे सबसे सीधा सवाल परखता है: क्या आप किसी दोस्त को यहाँ नौकरी के लिए आवेदन करने को कहेंगे? उच्च प्रतिबद्धता सुरक्षित श्रेणी में आती है। निम्न अंक अक्सर आपकी निष्ठा से कम और इस बात से ज़्यादा जुड़ा होता है कि कार्यस्थल ने आपको निष्ठा रखने की क्या वजह दी है।
क्या आपको समय रहते पता चलता है, या मुश्किल आने पर?
महत्वपूर्ण फैसलों और बदलावों की पहले से सूचना, साथ ही अच्छा काम करने के लिए ज़रूरी पूरी जानकारी। उच्च पूर्वानुमेयता सुरक्षित श्रेणी में आती है: संगठन आपको आने वाले बदलावों से अवगत रखता है। निम्न अंक का मतलब है अफवाहों के सहारे काम करना। निकट भविष्य को लेकर अनिश्चितता तनाव का कारण है, भले ही बाद में मिलने वाली खबर अच्छी हो।
क्या आपके वरिष्ठ आपके काम को देखते और महत्व देते हैं?
वरिष्ठों से मिलने वाली मान्यता और निष्पक्ष व्यवहार को साथ में देखें। उच्च अंक सुरक्षित श्रेणी में आता है। लगातार निम्न अंक कार्यस्थल पर नाराज़गी के सबसे विश्वसनीय कारणों में से एक है। ऐसा इसलिए नहीं कि लोगों को वाहवाही चाहिए, बल्कि इसलिए कि लंबे समय तक अनदेखा किया गया प्रयास आखिरकार व्यर्थ लगता है।
क्या आपको ठीक-ठीक पता है कि आपका काम क्या है?
स्पष्ट लक्ष्य और यह ठीक-ठीक पता होना कि आपसे क्या अपेक्षा है। उच्च स्पष्टता में आप अपनी ऊर्जा काम को समझने की कोशिश के बजाय काम करने में लगा सकते हैं। यहाँ सुरक्षित श्रेणी भी ऊँचे स्तर, यानी 8 में से 6, से शुरू होती है। ऐसी अपेक्षाओं के आधार पर आपका आकलन होना जिन्हें किसी ने बताया ही नहीं, अपने आप में तनाव का एक दबा हुआ कारण है।
क्या आपके प्रत्यक्ष वरिष्ठ नेतृत्व का काम अच्छी तरह करते हैं?
सीधे शब्दों में: क्या आपके प्रत्यक्ष वरिष्ठ संतुष्टि को प्राथमिकता देते हैं और काम की अच्छी योजना बनाते हैं। नेतृत्व की गुणवत्ता कई दूसरे आयामों पर असर डालती है: पूर्वानुमेयता, मान्यता और न्याय। इसीलिए यहाँ निम्न अंक अक्सर खराब समग्र माहौल के पीछे का कारण दिखाता है।
जब आपको अपने वरिष्ठ की ज़रूरत होती है, तो क्या वे मदद के लिए उपलब्ध होते हैं?
आपके प्रत्यक्ष वरिष्ठ कितनी बार आपकी समस्याएँ सुनते हैं और सचमुच मदद करते हैं। उच्च सहयोग की सुरक्षित श्रेणी 8 में से 6 से शुरू होती है। इसका मतलब है कि मुश्किलें जमा होने के बजाय समाधान तक पहुँचती हैं। निम्न अंक का मतलब है कि आप उन समस्याओं के साथ लगभग अकेले हैं जिन्हें आपकी भूमिका आपको अकेले सँभालने के लिए तैयार नहीं करती।
सब कुछ मिलाकर, आप अपने काम से कितने संतुष्ट हैं?
आपके काम के सभी पहलुओं को ध्यान में रखने वाला एक समग्र प्रश्न। यह आयाम वह कुल भावना है जिसे दूसरे आयाम आकार देते हैं। इसकी प्रकाशित व्याख्या में केवल दो श्रेणियाँ हैं: संतुष्टि सुरक्षित है और असंतुष्टि जोखिम है। समग्र संतुष्टि में कोई आरामदेह बीच की स्थिति नहीं है।
काम की वजह से आपकी बाकी ज़िंदगी को क्या कीमत चुकानी पड़ती है?
क्या काम आपकी इतनी ऊर्जा और इतना समय लेता है कि आपकी निजी ज़िंदगी को उसकी कीमत चुकानी पड़ती है। यह काम के असर का निजी जीवन में फैलना दिखाता है: नौकरी की असली कीमत वहाँ मापी जाती है जहाँ वह पड़ती है, यानी शामों, परिवार और फिर से तरोताज़ा होने के समय पर। अक्सर यहीं सबसे पहले पता चलता है कि ऊपर से निभाने लायक दिख रही नौकरी असल में वैसी नहीं है।
क्या आपके और आपके वरिष्ठों के बीच दोनों ओर भरोसा है?
दोनों दिशाओं में एक साथ: क्या आप अपने वरिष्ठों से मिली जानकारी पर भरोसा कर सकते हैं, और क्या वे कर्मचारियों पर अच्छा काम करने का भरोसा करते हैं। उच्च ऊर्ध्वाधर विश्वास सुरक्षित श्रेणी में आता है। यही कार्यस्थल पर हर ईमानदार बातचीत की अनदेखी बुनियाद है। निम्न अंक का मतलब है कि संवाद केवल दिखावे का रह गया है।
क्या विवाद और कार्यभार निष्पक्ष ढंग से संभाले जाते हैं?
विवादों का निष्पक्ष समाधान और काम का निष्पक्ष बँटवारा। महसूस किया गया अन्याय कार्यस्थल के सबसे नुकसानदेह अनुभवों में से एक है। व्यवस्था निष्पक्ष लगे तो लोग भारी माँगों को भी आश्चर्यजनक सहजता से सह लेते हैं; निष्पक्ष न लगे तो मामूली माँगें भी कठिन लगती हैं।
सामान्य तौर पर आपकी सेहत कैसी है?
जानबूझकर व्यापक रखा गया एक प्रश्न, जिसका उत्तर उत्कृष्ट से खराब तक दिया जाता है। स्वास्थ्य संबंधी वास्तविक परिणामों का अनुमान लगाने में इस माप का महामारी-विज्ञान में लंबे समय से दर्ज उपयोग है। इस प्रोफ़ाइल में यह संदर्भ देता है: एक जैसी कामकाजी स्थितियाँ अलग-अलग शरीरों पर अलग तरह से असर करती हैं। यह आपकी सेहत बताता है, उसका कारण नहीं।
आपने कितनी बार खुद को शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस किया है?
शारीरिक और भावनात्मक थकान कितनी बार होती है: दूसरे आयाम जिन माँगों का वर्णन करते हैं, उनका शरीर पर दर्ज असर। प्रकाशित श्रेणियों की सख्ती पर ध्यान दें: 'कभी-कभी' भी थका हुआ महसूस करना सुरक्षित श्रेणी से बाहर है। नियमित हो चुकी थकान पर ध्यान देना ज़रूरी है, इससे पहले कि वह आपकी पहचान का हिस्सा लगने लगे।
आपने कितनी बार तनाव और चिड़चिड़ापन महसूस किया है?
तनावग्रस्त और चिड़चिड़ा महसूस करने की आवृत्ति: यह बर्नआउट का जल्दी भड़कने वाला रूप है। यहाँ की श्रेणियाँ भी उतनी ही सख्त हैं: 'कभी-कभी' पहले से ही ध्यान देने वाली श्रेणी है। लगातार चिड़चिड़ापन अक्सर वह पहला लक्षण होता है जिसे दबाव में रहने वाले व्यक्ति से पहले दूसरे लोग नोटिस करते हैं।
क्या आपको कार्यस्थल पर बिना चाहा यौन ध्यान दिए जाने का सामना करना पड़ा?
पिछले 12 महीनों के बारे में जाँच का प्रश्न, पैमाना नहीं: प्रकाशित उपकरण इसके लिए अंकों की कोई श्रेणी तय नहीं करता, और आपकी रिपोर्ट इसे सामना होने के संकेत के रूप में दिखाती है। यहाँ किसी भी 'हाँ' का मतलब कार्यस्थल पर हुई एक गंभीर घटना है। ऐसी घटना के लिए संस्थागत कार्रवाई चाहिए, अपने स्तर पर उपाय नहीं।
क्या आपको कार्यस्थल पर हिंसा की धमकियों का सामना करना पड़ा?
पिछले 12 महीनों की जाँच का एक संकेत, जो इस उपकरण की अपनी बनावट के अनुसार सुरक्षित/ध्यान/जोखिम की श्रेणियों से अलग है। धमकियाँ अपने आप में काम से जुड़ा खतरा हैं। यह अच्छी तरह दर्ज है कि उन्हें कभी अमल में न लाया जाए, तब भी वे नुकसान पहुँचाती हैं। यहाँ 'हाँ' सुरक्षा के लिए ज़िम्मेदार तंत्र तक पहुँचाने वाली जानकारी है, सुधारने लायक अंक नहीं।
क्या आपको कार्यस्थल पर शारीरिक हिंसा का सामना करना पड़ा?
पिछले 12 महीनों की जाँच का एक संकेत, जिसे हिंसा का सामना हुआ या नहीं हुआ के रूप में दर्ज किया जाता है। यह उपकरण जानबूझकर इसे पैमाने पर नहीं रखता: कार्यस्थल पर शारीरिक हिंसा को उसकी तीव्रता के आधार पर श्रेणियों में बाँटने के बजाय, उसे ऐसी घटना माना जाता है जिस पर कार्रवाई ज़रूरी है। यह कार्रवाई नियोक्ता की सुरक्षा संबंधी ज़िम्मेदारियों और जहाँ लागू हो, कानून के तहत होनी चाहिए।
क्या आपको कार्यस्थल पर बार-बार धमकाने या अपमानित करने वाले व्यवहार का सामना करना पड़ा?
प्रश्नावली धमकाने और अपमानित करने वाले व्यवहार को स्पष्ट रूप से परिभाषित करती है: बार-बार अप्रिय या अपमानजनक व्यवहार का सामना करना, जिससे खुद को बचाना कठिन हो। यह पिछले 12 महीनों के बारे में पूछती है। इसे अंकों के बजाय इस व्यवहार का सामना होने के संकेत के रूप में दर्ज किया जाता है। बार-बार होना इसकी पहचान है; यही इसे किसी एक बुरे दिन से अलग करता है।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
ऐसा कर्मचारी जो स्पष्ट करना चाहता है कि नौकरी का उस पर वास्तव में क्या असर पड़ रहा है
'काम का बोझ बहुत बढ़ गया है' एक एहसास है, कोई निष्कर्ष नहीं। 23 स्पष्ट रूप से पहचाने गए आयाम, काम का बोझ, गति, निर्णयों पर प्रभाव, मान्यता, न्याय और पारिवारिक जीवन पर असर, दिखाते हैं कि इनमें से कौन-से 2 या 3 प्रकाशित जोखिम श्रेणी में आते हैं और कौन-सी परिस्थितियाँ चुपचाप आपको सहारा दे रही हैं।
NR-1 से जुड़े काम की तैयारी कर रहा मानव संसाधन या व्यावसायिक सुरक्षा पेशेवर
मनोसामाजिक जोखिम मूल्यांकन करवाने या संचालित करने से पहले राष्ट्रीय उपकरण के प्रश्नों के उत्तर स्वयं दें। प्रश्नों के उत्तर देना कैसा लगता है और सुरक्षित/ध्यान देने योग्य/जोखिम वाली प्रोफ़ाइल कैसी दिखती है, यह जानने से बाद में सामूहिक मूल्यांकन की आपकी योजना बदलती है।
ऐसा प्रबंधक जिसे संदेह है कि समस्या काम के ढाँचे में है
जब अच्छे कर्मचारी एक ही भूमिका में बार-बार थककर चूर हो जाते हैं, तो उस भूमिका पर संदेह होना स्वाभाविक है। काम की माँगों, गति, निर्णयों पर प्रभाव और पूर्वानुमान लगा पाने के आयाम उस नौकरी का वर्णन करते हैं जैसा उसे करने वाला अनुभव करता है। यह हमेशा उस नौकरी जैसा नहीं होता जिसका वर्णन संगठन के ढाँचे में किया गया है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस परीक्षण का ब्राज़ील के NR-1 से क्या संबंध है?
NR-1, ब्राज़ील में काम से जुड़े जोखिमों के प्रबंधन का नियामक मानक, ने मनोसामाजिक जोखिम कारकों को उन जोखिमों में शामिल किया है जिन्हें हर नियोक्ता को पहचानना और संभालना होता है। COPSOQ II-Br सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित और वैधता-जाँचा ब्राज़ीलियाई उपकरण है, जिसका इस संदर्भ में उसे वैधता-जाँचने वाले शोध समूह ने उल्लेख किया है। यह अंतरराष्ट्रीय COPSOQ नेटवर्क के राष्ट्रीय संस्करणों के परिवार का मान्यता प्राप्त सदस्य है। इसका सटीक मतलब यह है: यह परीक्षण देने से आपको (या आपकी टीम को) मनोसामाजिक कारकों की वैधता-जाँची जानकारी मिलती है; केवल परीक्षण देना किसी कंपनी को नियमों के अनुरूप नहीं बना देता। नियमों का पालन एक प्रबंधन प्रक्रिया है, जिसमें जोखिमों की सूची, कार्य योजनाएँ और आगे की निगरानी शामिल हैं। उपकरण इसमें जानकारी दे सकता है, इसकी जगह नहीं ले सकता।
प्रश्नावली केवल पुर्तगाली में ही क्यों उपलब्ध है?
क्योंकि यही उपकरण ब्राज़ील का राष्ट्रीय संस्करण है। COPSOQ नेटवर्क अपनी प्रश्नावलियों के लिए इस शर्त पर लाइसेंस देता है कि केवल आधिकारिक, वैधता-जाँचे राष्ट्रीय संस्करण बिना बदलाव के इस्तेमाल किए जाएँ। अपने बनाए अनुवादों की अनुमति नहीं है। COPSOQ II-Br केवल एक भाषा, ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली, में उपलब्ध है। इसलिए प्रश्नावली भी केवल उसी भाषा में दी जाती है। यह पेज छह भाषाओं में पढ़ा जा सकता है, लेकिन प्रश्न केवल पुर्तगाली में दिए जाते हैं। अगर आप इसी तरह का मापन अंग्रेज़ी या स्पेनिश में चाहते हैं, तो उसके लिए हमारा अलग COPSOQ III परीक्षण है, जो अंतरराष्ट्रीय संस्करण है।
क्या यह मेरे बारे में निदान है या मेरे कार्यस्थल के बारे में, और मेरे उत्तर कौन देखता है?
न यह आपका निदान है, न आपके नियोक्ता के बारे में कोई फ़ैसला। मनोसामाजिक जोखिम के संपर्क को आपकी मौजूदा कामकाजी स्थितियों के बारे में आपकी धारणा के रूप में, आयाम-दर-आयाम, मापा जाता है। यह स्थिति का एक ईमानदार, व्यक्तिगत आकलन है। आपका व्यक्तिगत परिणाम आपका है: अपने खाते से परीक्षण देने पर इसे किसी नियोक्ता से साझा नहीं किया जाता। जब संगठन NOESIS के ज़रिए मूल्यांकन कराते हैं, तो उन्हें सामूहिक परिणाम दिखते हैं, किसी व्यक्ति के उत्तर कभी नहीं। कार्यस्थल पर इस्तेमाल के लिए COPSOQ की अपनी परंपरा भी गुमनामी की माँग करती है। एक व्यक्ति की प्रोफ़ाइल दिखाती है कि किस बात पर ध्यान देना चाहिए; जब कई सहकर्मियों के स्वतंत्र उत्तर उन्हीं आयामों की ओर इशारा करते हैं, तब संगठन के जोखिम का मूल्यांकन शुरू होता है।
सुरक्षित, ध्यान देने योग्य और जोखिम की श्रेणियों का क्या मतलब है?
ये उपकरण की अपनी प्रकाशित व्याख्याएँ हैं, NOESIS की बनाई हुई नहीं। 23 आयामों में से 19 के लिए ब्राज़ीलियाई शोध समूह ने तीन श्रेणियों में अंकों की सटीक सीमाएँ प्रकाशित की हैं: सुरक्षित (उस आयाम में स्वास्थ्य के लिए अनुकूल स्थिति), ध्यान देने योग्य (न अच्छी, न बुरी; इस पर नज़र रखनी चाहिए) और जोखिम (स्वास्थ्य के लिए जोखिम वाली प्रतिकूल स्थिति)। श्रेणी का अर्थ आयाम के मापन के अनुसार बदलता है: मात्रात्मक माँगों में निम्न अंक सुरक्षित हैं; काम पर प्रभाव में उच्च अंक सुरक्षित हैं। ट्रैफ़िक लाइट के हरे, पीले और लाल रंग भी उपकरण की अपनी व्यवस्था का हिस्सा हैं।
अगर COPSOQ प्रश्नावली मुफ़्त है, तो इस परीक्षण के लिए शुल्क क्यों है?
COPSOQ लाइसेंस स्पष्ट रूप से कहता है कि 'प्रश्नावली के इस्तेमाल के लिए अपने आप में कोई शुल्क नहीं लिया जा सकता, लेकिन मूल्यांकन, सलाह, विश्लेषण, प्रशिक्षण आदि के लिए शुल्क की अनुमति है'। हम दोनों बातों का पालन करते हैं। प्रश्नावली के 40 प्रश्न मुफ़्त में उपलब्ध जानकारी हैं: वे खुले तौर पर उपलब्ध एक शोध प्रबंध में प्रकाशित हैं, और आप उन्हें वहाँ पढ़ सकते हैं। इस परीक्षण में शुल्क प्रश्नों से जुड़ी NOESIS की सेवा के लिए है: व्यवस्थित रूप से प्रश्नावली देना, प्रकाशित श्रेणियों के अनुसार अंक निकालना, आयाम-दर-आयाम रिपोर्ट और आपके परिणाम सँभालकर रखने वाला प्लेटफ़ॉर्म। लाइसेंस स्पष्ट रूप से इसी तरह के शुल्क की अनुमति देता है।
आपत्तिजनक व्यवहार से जुड़े चार प्रश्नों को कैसे देखा जाता है?
प्रश्न 20 से 23 पिछले 12 महीनों में अवांछित यौन ध्यान, हिंसा की धमकी, शारीरिक हिंसा और डराने-धमकाने के अनुभव के बारे में पूछते हैं। प्रकाशित उपकरण इन्हें बाकी प्रश्नों से अलग तरह से देखता है: इनके लिए छपे हुए अंक मान या सुरक्षित/ध्यान/जोखिम की श्रेणियाँ नहीं हैं। वैधता-जाँच वाले अध्ययन में इन्हें हाँ/नहीं वाले जाँच उत्तरों के रूप में देखा गया था। हम इसे उसी तरह रखते हैं: आपकी रिपोर्ट में इन चारों में से हर एक जोखिम के संपर्क के संकेत के रूप में दिखता है (पिछले 12 महीनों में संपर्क हुआ या नहीं), पैमाने पर अंक के रूप में कभी नहीं। एक छपा हुआ उप-प्रश्न, 'यदि हाँ, तो किसकी ओर से?', हमारी प्रश्नावली प्रणाली में समर्थित नहीं है और इसलिए शामिल नहीं किया गया है। इससे किसी परिणाम पर असर नहीं पड़ता, क्योंकि मूल स्रोत भी इसके लिए अंक नहीं देता।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
कार्य मूल्य प्रोफ़ाइल
~9 मिनट·36 प्रश्न
36 प्रश्नों से मापे गए बारह कार्य-संबंधी मूल्य, जिनकी व्याख्या आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के रूप में की जाती है।
मुफ़्त में शुरू करें →करियर निर्णय आत्म-प्रभावकारिता प्रोफ़ाइल
~7 मिनट·25 प्रश्न
करियर संबंधी निर्णय लेने के विश्वास के पाँच आयाम, 25 प्रश्न।
मुफ़्त में शुरू करें →करियर भविष्य प्रोफ़ाइल
~7 मिनट·28 प्रश्न
करियर अनुकूलन क्षमता, आशावाद और बाज़ार की जानकारी को मापने वाले अट्ठाईस प्रश्न।
मुफ़्त में शुरू करें →करियर एंकर प्रोफ़ाइल
~10 मिनट·40 प्रश्न
करियर के आठ आधारों को समझने वाले चालीस प्रश्न: वे मूल्य जिन्हें आप नहीं छोड़ेंगे।
मुफ़्त में शुरू करें →ब्राज़ीलियाई मनोसामाजिक जोखिम मूल्यांकन (COPSOQ II-Br)
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
COPSOQ II-Br, Copenhagen Psychosocial Questionnaire का आधिकारिक ब्राज़ीलियाई संक्षिप्त संस्करण है। UFSCar समूह (Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021) ने इसे अनुकूलित किया और इसकी वैधता की जाँच की; COPSOQ International Network इसे मान्यता देता है। यहाँ इसका उपयोग नेटवर्क की शर्तों के तहत होता है (CC BY-NC-ND 4.0 और नेटवर्क की अपनी शर्तें): प्रश्नावली के लिए कोई शुल्क नहीं लिया जाता। इस परीक्षण की कीमत इसके आसपास NOESIS की सेवाओं (प्रयोग, अंकन और रिपोर्ट) के लिए है। वैध पाया गया संस्करण बिना बदलाव या अनुवाद के शब्दशः पुनः प्रस्तुत किया गया है। नेटवर्क की शर्तों से अलग ब्राज़ीलियाई संस्करण की विशिष्ट शर्तों की LAFIPE-UFSCar समूह से लिखित पुष्टि नहीं हुई है।