ブラジル心理社会的リスク評価 (COPSOQ II-Br)COPSOQ II-Br
~6 min · 40 問 · 無料の簡易レポート
このテストにはセンシティブな内容が含まれています。結果はプライベートであり、明示的に同意しない限り雇用主と共有されることはありません。
ブラジルポルトガル語による40の質問で、あなたが実際にさらされている労働条件について尋ねます。どれだけの仕事がどれだけ早く降りかかるか、発言権はあるか、誰がバックアップしてくれるか、何が公正か、仕事があなたのエネルギー、ストレス、そして生活の残りの部分に何をしているか。COPSOQ II-Brはコペンハーゲン心理社会質問紙の文化的に適応され妥当性検証されたブラジル短縮版であり、国際COPSOQネットワークに認定されています。NR-1に基づく職場の心理社会的リスクに関するブラジルの議論で引用される妥当性検証済み尺度です。作業環境の23次元を読み取り、尺度独自の公表バンドに位置づけます：安全、注意、リスク。
Not your personality — your working conditions, read by Brazil's validated instrument. Forty questions in Portuguese, twenty-three dimensions, each placed in the published safe, attention, or risk band.
- 妥当性検証済みブラジル尺度の23の心理社会的次元にわたる知覚された曝露をマッピングします。要求、ペース、影響力、意味、リーダーシップ、サポート、公正さ、仕事と家庭の葛藤、バーンアウトとストレス症状です。労働条件のどの次元が公表された安全、注意、リスクのバンドにあるかを正確に確認します。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Influence at Work
Possibilities for Development
Meaning of Work
Commitment to the Workplace
Predictability
Recognition
Role Clarity
Quality of Leadership
Social Support
Job Satisfaction
Work-Family Conflict
Trust in Management
Justice
General Health
Burnout Symptoms
Stress Symptoms
Unwanted Sexual Attention
Threats of Violence
Physical Violence
Bullying
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
質問紙独自の印刷値によるリッカート尺度（アンカーは質問により異なる：頻度、程度、満足度、自己評価の健康に関する1問、はい/いいえの曝露スクリーニング4問）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
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即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
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| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
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| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
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受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
The COPSOQ II-Br (Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021) is the culturally adapted, validated Brazilian short version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire, recognized by the international COPSOQ network and cited in the context of Brazil's NR-1 on psychosocial risks. Forty questions cover 23 dimensions; each dimension is scored as the sum of its questions on the values printed on the official questionnaire and interpreted against the published safe/attention/risk ranges — the traffic-light scheme is the instrument's own. The four offensive-behaviour questions are yes/no exposure screenings by the instrument's design, outside the scoring scheme. The questionnaire exists only in Brazilian Portuguese: it IS the official national version, and the licence forbids self-made translations.
- 著者:
- Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato
- 年:
- 2021
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.11606/s1518-8787.2021055003123
- Gonçalves JS, Moriguchi CS, Chaves TC, Sato TO (2021). Cross-cultural adaptation and psychometric properties of the short version of COPSOQ II-Brazil. Rev Saúde Pública, 55.
このテストの背景にある理論。
心理社会的職場要因
仕事がどのように組織されているかの測定可能な特性(要求、制御、サポート、報酬、予測可能性、公正さ、不安定性)が労働者の健康、動機づけ、パフォーマンスを形成するという枠組み。要求-制御-サポート(Karasek & Theorell)、努力-報酬不均衡(Siegrist)、仕事要求-資源、仕事-家庭の葛藤、職場のソーシャルキャピタルなど主要な職場環境理論を統合します。曝露は人の特性ではなく職場環境の特性であり、労働者による現在の状況の次元ごとの認識として測定されます。
この理論について詳しく見る →ターゲット
自分自身の労働条件の構造化された妥当性検証済みの読み取りを求めるブラジルの労働者。そして心理社会的リスク評価を担当するHR、産業保健・安全の専門家で、国家の尺度を内側から体験したい方。
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
仕事は与えられた時間に収まりますか？
二つの質問が、降りかかるものと利用可能な時間のミスマッチを読み取ります。遅れる納品、決して足りない時間。低いほうが公表された安全ゾーンです。合計5以上はリスクバンドにあり、消耗の古典的な前兆の一つです。
仕事はどのくらいの速さであなたを動かしますか？
量とは異なります。ペースは瞬間ごとに求められるスピードです。加速されたリズムがシフト全体を通じて持続するもの。短い爆発では活力を与えますが、恒常的な状態としては腐食的です。公表されたバンドは、持続的に高いペースをリスクゾーンに明確に位置づけています。
あなたの仕事は、どのくらいの感情を経験させますか？
素材を処理する仕事もあれば、困難な状況にある人を処理する仕事もあります。この得点は、仕事がどのくらい頻繁に感情的に消耗する状況に置いたり、他人の問題を引き受けさせたりするかを読み取ります。高い数値は、ケア、教育、サービス業に典型的な実際の職業的負荷を示しており、それを背負っている人の弱さではありません。
自分の仕事にどのくらいの発言権がありますか？
影響力は、労働心理学の古典的な緩衝材です。同じ要求でも、決定と仕事量を形づくれる人にとっては重さが異なります。ここでは方向が逆転します。高い得点が安全帯であり、低い得点、特に高い要求の下では、典型的な高ストレイン構成です。
仕事はあなたの中に何かを築いていますか？
仕事が新しいことを学ばせてくれるか、主体性を求めるかどうかです。高い場合は安全帯にあります。仕事があなたを使いながら成長させています。低い得点は、伸ばしも引き出しもしない仕事を表しています。遅くてドラマのない離脱の強力な予測因子です。
その仕事はやる価値があると感じますか？
二つの直接的な質問です。あなたの仕事は意味がありますか、そしてしていることは重要だと感じますか。意味は仕事が持ちうる最も強力な持続力の一つです。この次元の公表された安全帯はほとんどの次元より高いところ（8段階中6）から始まることに注意してください。意味については、単なる中程度でもすでに注意に値するからです。
この職場を友人に勧めますか？
職場があなたにとってどのくらい大切か、最も正直な質問で測ります。友人に応募を勧めますか？ 高いコミットメントは安全帯にあります。低い得点は、あなたの忠誠心よりも、職場があなたに忠誠を尽くすべきものとして何を与えてきたかを物語ることが多いです。
間に合って知りますか、それとも痛い目にあって知りますか？
重要な決定や変更の事前通知と、仕事をうまくこなすために必要なすべての情報です。高い予測可能性は安全帯です。組織があなたの方向感覚を保ってくれます。低い場合は噂で方向を探ることを意味し、自分の近い将来についての不確実性は、最終的なニュースが良かったとしてもそれ自体がストレス要因です。
あなたの仕事は上司に見られ、評価されていますか？
上司からの承認と公正な扱い。合わせて読みます。高い得点は安全帯にあります。持続的に低い得点は、職場の不満の最も信頼性の高い原因の一つです。人が拍手を必要としているからではなく、持続的に見えない努力はやがて無駄な努力として読まれるからです。
自分の仕事が何かを正確に知っていますか？
明確な目標と、自分に何が期待されているかを正確に知ること。高い明確さ（ここでの安全帯も8段階中6から始まります）は、仕事を解読することではなく仕事そのものにエネルギーを使えます。誰も述べなかった期待に対して測定されることは、それ自体が静かなストレス要因です。
あなたの直属の上司は、導くという仕事が得意ですか？
具体的には、あなたの直属の上司が満足を優先し、仕事をうまく計画しているかどうかです。リーダーシップの質は、予測可能性、承認、公正さなど他のいくつかの次元に波及します。だからこそ、ここでの低い数値が、全般的に悪い風土の背後にあるメカニズムを名指しすることが多いのです。
あなたが上司を必要としたとき、上司は現れますか？
直属の上司があなたの問題を聞き、実際に助けてくれる頻度です。高い支援（8段階中6以上で安全帯）は、困難が蓄積するのではなく解決策へとエスカレートすることを意味します。低い場合、あなたの役割だけでは吸収できない問題を事実上一人で抱えていることを意味します。
すべてを合わせて、どのくらい満足していますか？
仕事のすべての側面を考慮した一つの全般的な質問です。この次元は他の次元が供給する要約的な感覚であり、公表された解釈には2つのバンドしかありません。満足は安全、不満はリスクです。総合的な満足には快適な中間地点がありません。
仕事は残りの人生にどのくらいのコストをかけていますか？
仕事がエネルギーを大量に消耗し、時間を多く取り、私生活がその代償を払っているかどうかです。これは波及効果の読み取りです。仕事の本当のコストを、それが着地する場所で測っています。夕方、家族、回復の時間です。持続可能に見える仕事がそうでないことを最初に明らかにする場所であることが多いです。
あなたと上の立場の人の間で信頼は流れていますか？
両方向同時にです。上司からの情報を信頼できるか、そして上司は従業員が仕事をうまくやると信頼しているか。高い垂直的信頼（安全帯）は、あらゆる正直な職場の会話の静かなインフラです。低い場合、コミュニケーションがパフォーマンスになっています。
対立と仕事量は公正に扱われていますか？
公正な対立解決と公正な仕事配分です。知覚された不公正は、記録に残る最も腐食的な職場の曝露の一つです。システムが公正だと感じるとき、人々は驚くほどの忍耐で重い要求を吸収し、そうでないとき、控えめな要求でもうまく対処できません。
全般的に、あなたの健康状態はどうですか？
一つの意図的に広い質問で、優れたものから悪いものまでの回答です。実際の健康結果の予測因子として長い疫学的記録を持つ尺度です。このプロフィールでは文脈として機能します。同じ労働条件でも、異なる身体には異なる影響を与えます。これはあなたの健康を読み取るものであり、その原因を読み取るものではありません。
身体的・感情的に消耗したと感じる頻度はどのくらいですか？
身体的・感情的な消耗の頻度です。他の次元が描写する要求の身体的な台帳です。厳密な公表されたバンドに注意してください。「時々」疲弊を感じるだけでも、すでに安全圏を離れています。日常になった消耗は、アイデンティティになる前に注意を払うべきです。
どのくらいの頻度でストレスと苛立ちを感じましたか？
ストレスと苛立ちを感じる頻度です。燃え尽きのより短い導火線の対応物です。ここでのバンドも同様に厳格です。「時々」はすでに注意帯です。持続的な苛立ちは、負荷を受けている本人が気づく前に他の人が最初に気づく症状であることが多いです。
職場で望まない性的な注目にさらされましたか？
過去12ヶ月についてのスクリーニング質問であり、尺度ではありません。公表された測定器は得点バンドを割り当てておらず、レポートでは曝露の有無として示されます。ここでの「はい」は、深刻な職場の出来事を名指ししています。自助ではなく、制度的対応を求める種類のものです。
職場で暴力の脅威にさらされましたか？
12ヶ月のスクリーニング指標であり、この測定器独自の設計により安全/注意/リスクの体系の外にあります。脅迫は、実行されなくても有害であることがよく記録されている、それ自体が職業上の危険です。「はい」は、改善すべき得点ではなく、保護チャンネルのための情報です。
職場で身体的暴力にさらされましたか？
12ヶ月のスクリーニング指標であり、曝露の有無として報告されます。この測定器は意図的にこれを段階化しません。職場での身体的暴力は、バンド分けすべき程度の問題ではなく、対処すべき出来事です。雇用主の保護義務と、該当する場合は法律を通じて対処されるべきものです。
職場でいじめにさらされましたか？
この質問票はいじめを正確に定義しています。防御しにくい不快または屈辱的な扱いに繰り返しさらされることであり、過去12ヶ月について尋ねます。得点ではなく、曝露の有無として報告されます。繰り返しが定義的な特徴であり、いじめと単発の悪い日を区別するものです。
最も効果的な方。
仕事が正確に何を犠牲にしているかを知りたい方
「仕事が大変だ」は感覚であって発見ではありません。23の名前のついた次元（負荷、ペース、影響力、認知、公正さ、家庭生活への波及）が、公開されたリスクバンドに実際にある2つか3つと、静かにあなたを支えている条件を示します。
NR-1業務の準備をする人事・労働安全の専門家
心理社会的リスク評価を委託または実施する前に、国の測定ツールを自分で回答してみてください。内側から質問がどう感じられるか、安全/注意/リスクのプロファイルがどのように見えるかを知ることで、後の集計作業の計画の仕方が変わります。
問題は仕事の設計にあると感じるマネージャー
優秀な人が同じ役割で消耗し続けるなら、その役割が容疑者です。要求度、ペース、影響力、予測可能性の次元が、組織図が描く仕事ではなく、保持者が経験する仕事を記述します。
よくある質問
このテストはブラジルのNR-1と何の関係がありますか？
ブラジルの労働リスク管理に関する規制基準であるNR-1は、すべての雇用主が特定・管理すべきリスクに心理社会的リスク要因を含めました。COPSOQ II-Brは、この文脈で検証した研究グループにより引用された、文化的に適応・検証されたブラジル版の測定器具であり、国際COPSOQネットワークの各国版の認定メンバーです。正確に言えば、このテストを受けることであなた（またはチーム）は心理社会的要因の検証された測定結果を得られますが、それだけで企業がコンプライアンスを満たすわけではありません。コンプライアンスはリスク調査、行動計画、フォローアップという管理プロセスであり、測定器具は情報を提供できますが、それに取って代わることはできません。
なぜ質問票はポルトガル語のみですか？
この測定器具がブラジルの国内版そのものだからです。COPSOQネットワークは、公式に検証された国内版のみを原文通りに使用することを条件にライセンスしており、自作の翻訳は認められていません。COPSOQ II-Brはブラジルポルトガル語の1言語のみで存在するため、質問票は1言語のみで提供されます。このページは6言語で読めますが、質問自体はポルトガル語のみで表示されます。英語やスペイン語で同じ系統の測定が必要な場合は、国際版である別のCOPSOQ IIIテストがあります。
これは自分の診断ですか、職場の診断ですか？回答は誰が見ますか？
あなたの診断でも、雇用主への判定でもありません。心理社会的曝露は、現在の労働条件に対するあなたの認識として次元ごとに測定されます。その場の正直な1つの読み取りです。個人の結果はあなたのものです。自分のアカウントで受けた場合、雇用主とは共有されません。組織がNOESISを通じてアセスメントを実施する場合、集約された結果のみが表示され、個人の回答は決して表示されません。COPSOQの伝統自体が職場での適用において匿名性を求めています。一人のプロフィールは注意を払うべきものを特定します。複数の同僚の独立した回答が同じ次元を指す場合、組織のリスク評価が始まります。
安全、注意、リスクの各帯域は何を意味しますか？
これらはNOESISの独自の解釈ではなく、この測定器具自体が公表した解釈です。23の次元のうち19について、ブラジルの研究グループが3つのカテゴリーの正確な得点範囲を公表しています。安全（その次元において健康に好ましい状況）、注意（良くも悪くもない状態で、注視が必要）、リスク（健康にリスクのある好ましくない状況）です。方向性は各次元の測定内容に応じて変わります。量的要求では低い得点が安全であり、仕事への影響力では高い得点が安全です。緑、黄、赤の信号色もこの測定器具独自の配色です。
COPSOQの質問票が無料なのになぜこのテストは有料ですか？
COPSOQライセンスは「質問票の使用自体に対して料金を請求することはできないが、評価、助言、分析、研修等に対する料金は認められる」と明記しており、私たちは両方の半分を遵守しています。質問票の40問はフリーの知識です。オープンアクセスの博士論文に掲載されており、そこで読むことを妨げるものはありません。このテストが課金するのは、その周辺のNOESISのサービスです。構造化された適用、公表された帯域に対する採点、次元ごとのレポート、そしてあなたの結果を保持するプラットフォームです。これはまさにライセンスが明示的に認めている種類の料金です。
4つの攻撃的行動の質問はどう扱われますか？
質問20〜23は過去12か月間の不要な性的注目、暴力の脅威、身体的暴力、いじめへの曝露について尋ねます。公表された測定器具はこれらを他のすべてとは異なる方法で扱います。印刷されたスコア値も安全/注意/リスクの帯域もありません。検証研究では、はい/いいえのスクリーニング回答として扱われました。私たちはその正直さを維持しています。レポートでは4つのそれぞれを曝露フラグ（過去12か月間に曝露あり/なし）として表示し、尺度上のスコアとしてではありません。1つの印刷されたサブ質問、「はいの場合、誰から？」は当社の質問票エンジンでサポートされておらず省略しています。出典自体がそれを採点しないため、結果には影響しません。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
COPSOQ II-Brはコペンハーゲン心理社会質問紙の公式ブラジル短縮版であり、UFSCarグループ（Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021）により翻案・妥当性検証され、COPSOQ International Networkに認定されています。ネットワークの制度（CC BY-NC-ND 4.0にネットワーク独自の条件を付加）に基づいて使用しています。質問紙自体には料金は課されません。このテストの価格はその周辺のNOESISサービス（実施、採点、レポート）をカバーしています。妥当性検証済みバージョンはそのまま原文通りに複製されており、修正や翻訳はされていません。ネットワークの制度を超えるブラジル版固有の条件はLAFIPE-UFSCarグループとの書面による確認が済んでいません。