Оцінка психосоціальних ризиків у Бразилії (COPSOQ II-Br)COPSOQ II-Br
~6 min · 40 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Цей тест містить чутливий зміст. Результати приватні й не передаються роботодавцям без вашої явної згоди.
Сорок запитань бразильською португальською мовою про умови праці, в яких ви фактично перебуваєте, скільки на вас звалюється і як швидко, яке ви маєте право голосу, хто вас підтримує, що є справедливим і як робота впливає на вашу енергію, стрес та решту вашого життя. COPSOQ II-Br, це культурно адаптована та валідована бразильська коротка версія Копенгагенського психосоціального опитувальника, визнана міжнародною мережею COPSOQ, і валідований інструмент, на який посилаються в дебатах у Бразилії щодо психосоціальних ризиків на роботі за стандартом NR-1. Він зчитує 23 виміри вашого робочого середовища і поміщає кожен з них у власні опубліковані діапазони інструменту: безпечно, увага або ризик.
Not your personality — your working conditions, read by Brazil's validated instrument. Forty questions in Portuguese, twenty-three dimensions, each placed in the published safe, attention, or risk band.
- Оцініть, наскільки, на вашу думку, на вас впливають 23 психосоціальні виміри валідованого бразильського інструмента: вимоги, темп, вплив, сенс, керівництво, підтримка, справедливість, конфлікт між роботою та сім'єю, вигорання і симптоми стресу. Ви точно побачите, які виміри ваших умов праці потрапляють в опубліковані діапазони: безпечний, уваги чи ризику.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Influence at Work
Possibilities for Development
Meaning of Work
Commitment to the Workplace
Predictability
Recognition
Role Clarity
Quality of Leadership
Social Support
Job Satisfaction
Work-Family Conflict
Trust in Management
Justice
General Health
Burnout Symptoms
Stress Symptoms
Unwanted Sexual Attention
Threats of Violence
Physical Violence
Bullying
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала Лайкерт із власними надрукованими значеннями опитувальника (якорі варіюються залежно від запитання: частота, ступінь, задоволеність, одне запитання щодо самооцінки здоров'я та чотири скринінгові запитання з варіантами «так/ні» щодо впливу). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
- ✓Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей
- ✓Сирий бал за кожним виміром
- ✓Огляд в одному абзаці
- ✓Безкоштовний пробний період Інтегративного чату, який відкривається після вашого першого тесту
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Що ви отримуєте.
Радарна діаграма з процентилями. Ілюстративний приклад.
Короткий підсумок
«Ви маєте профіль, що вирізняється високою інтелектуальною допитливістю та сумлінністю вище середнього, з помірною екстраверсією та збалансованою емоційною реактивністю. Це поєднання свідчить про людину, яка шукає новизни дисципліновано.»
Ілюстративний приклад.
Аналіз шкал
Повний звіт детально описує практичне значення кожного балу в 3-5 абзацах, персоналізованих за вашим комбінованим профілем. Це не загальний текст за діапазоном; аналіз поєднує всі виміри, щоб сформулювати конкретні спостереження про вас.
Застосовані рекомендації
Практичні рекомендації за сферами (кар'єра, стосунки, навчання, турбота про себе) на основі вашого комбінованого профілю. Сертифікат із перевірюваним QR-кодом і завантаженням PDF.
Чому довіряти цьому інструменту.
The COPSOQ II-Br (Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021) is the culturally adapted, validated Brazilian short version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire, recognized by the international COPSOQ network and cited in the context of Brazil's NR-1 on psychosocial risks. Forty questions cover 23 dimensions; each dimension is scored as the sum of its questions on the values printed on the official questionnaire and interpreted against the published safe/attention/risk ranges — the traffic-light scheme is the instrument's own. The four offensive-behaviour questions are yes/no exposure screenings by the instrument's design, outside the scoring scheme. The questionnaire exists only in Brazilian Portuguese: it IS the official national version, and the licence forbids self-made translations.
- Автори:
- Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato
- Рік:
- 2021
- Gonçalves JS, Moriguchi CS, Chaves TC, Sato TO (2021). Cross-cultural adaptation and psychometric properties of the short version of COPSOQ II-Brazil. Rev Saúde Pública, 55.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Психосоціальні фактори праці
Рамка, яка стверджує, що вимірювані характеристики організації праці, вимоги, контроль, підтримка, винагороди, передбачуваність, справедливість, незахищеність, формують здоров'я, мотивацію та результативність працівників. Вона інтегрує основні теорії робочого середовища, а не дотримується однієї: вимоги, контроль і підтримка (Карасек і Теорелл), дисбаланс зусиль і винагороди (Зіґріст), вимоги та ресурси роботи, конфлікт між роботою та сім'єю і соціальний капітал на робочому місці. Експозиція є властивістю робочого середовища, вимірюваною як сприйняття працівниками поточних умов, вимір за виміром, а не рисою людини.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Працівники в Бразилії, які хочуть отримати структуроване, валідоване розуміння власних умов праці, а також фахівці з управління персоналом, охорони здоров'я та безпеки праці, відповідальні за оцінювання психосоціальних ризиків, які хочуть випробувати національний інструмент зсередини.
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Чи вміщується робота у відведений вам час?
Два запитання відображають невідповідність між тим, що на вас покладено, і наявним часом: терміни зриваються, часу ніколи не вистачає. Низький бал є опублікованою безпечною зоною; сума 5 і більше потрапляє в діапазон ризику, один із класичних провісників виснаження.
Наскільки швидко змушує вас рухатися робота?
На відміну від обсягу: темп, це швидкість, що вимагається щомиті; прискорений ритм, який підтримується протягом усієї зміни. Надає енергії короткими спалахами, але руйнує як постійний стан; опубліковані діапазони відносять тривалий високий темп чітко до зони ризику.
Скільки емоцій змушує вас переживати ваша робота?
Деякі роботи пов'язані з обробкою матеріалів; інші, з роботою з людьми у важкі моменти. Це показує, як часто робота ставить вас в емоційно виснажливі ситуації або передає вам проблеми інших людей. Високий показник вказує на реальне професійне навантаження, типове для сфер догляду, викладання та обслуговування, а не на слабкість людини, яка його несе.
Наскільки ви можете впливати на власну роботу?
Вплив є класичним буфером у психології праці: ті самі вимоги важать по-різному для людей, які можуть впливати на рішення та навантаження. Тут напрям протилежний: ВИСОКИЙ бал є безпечним діапазоном, а низький, особливо за високих вимог, є хрестоматійною конфігурацією високого напруження.
Чи формує робота щось у вас?
Чи дає робота змогу навчатися нового і чи вимагає від вас ініціативи. Високий бал перебуває в безпечному діапазоні: робота розвиває вас, використовуючи ваші здібності. Низький бал описує роботу, яка вас не розвиває і не залучає; це сильний предиктор повільного, непомітного відчуження.
Чи відчувається, що робота варта того, щоб її робити?
Два прямі запитання: чи має ваша робота сенс і чи відчувається важливим те, що ви робите. Сенс є однією з найпотужніших підтримувальних сил, які може мати робота; зверніть увагу, що опублікований безпечний діапазон цього виміру починається вище, ніж у більшості (6 із 8), бо щодо сенсу навіть помірний рівень уже заслуговує на увагу.
Чи порекомендували б ви це робоче місце другу?
Наскільки важливе для вас ваше робоче місце, що перевіряється найчеснішим питанням: чи порадили б ви другові подати сюди резюме? Висока відданість знаходиться у діапазоні безпеки. Низький бал часто говорить не стільки про вашу лояльність, скільки про те, за що вам бути лояльними на цьому робочому місці.
Ви дізнаєтеся вчасно чи на власному гіркому досвіді?
Завчасне повідомлення про важливі рішення та зміни, плюс уся інформація, необхідна для гарної роботи. Висока передбачуваність, це діапазон безпеки: організація допомагає вам орієнтуватися. Низький бал означає навігацію за чутками, а невизначеність щодо власного найближчого майбутнього є стресором, навіть коли новини врешті-решт хороші.
Чи бачить і цінує вашу роботу керівництво?
Визнання керівництвом і справедливе ставлення, що розглядаються разом. Високий бал знаходиться в діапазоні безпеки. Постійний низький бал є одним із найнадійніших джерел образи на робочому місці, не тому, що людям потрібні оплески, а тому, що тривалі непомітні зусилля з часом сприймаються як марні.
Чи точно ви знаєте, у чому полягає ваша робота?
Чіткі цілі та точне розуміння того, чого від вас очікують. Висока ясність (безпечний діапазон тут теж починається високо, з 6 із 8) дає змогу витрачати енергію на саму роботу, а не на її розшифрування. Коли вас оцінюють за очікуваннями, яких ніхто не висловив, це окремий тихий стресор.
Чи добре ваш безпосередній керівник справляється з лідерством?
Конкретно: чи надає ваш безпосередній керівник пріоритет задоволеності працівників і чи добре планує роботу. Якість керівництва поширюється на кілька інших вимірів: передбачуваність, визнання, справедливість. Саме тому низький показник тут так часто вказує на механізм, що стоїть за загалом поганим кліматом.
Коли вам потрібен керівник, чи він з'являється?
Як часто ваш безпосередній керівник вислуховує ваші проблеми та дійсно допомагає. Висока підтримка (від 6 до 8 у безпечній зоні) означає, що труднощі переростають у рішення, а не накопичуються. Низька означає, що ви фактично залишаєтеся наодинці з проблемами, з якими ваша роль не дозволяє впоратися самостійно.
Ураховуючи все: наскільки ви задоволені?
Одне загальне запитання з урахуванням усіх аспектів вашої роботи. Цей вимір є підсумковим відчуттям, яке живлять інші виміри, і його опублікована інтерпретація має лише два діапазони: показники задоволеності безпечні, показники незадоволеності є ризиком. Комфортної середини в загальній задоволеності немає.
Чого коштує робота решті вашого життя?
Чи забирає робота стільки енергії та часу, що за це розплачується ваше особисте життя. Це показник перенесення: справжня ціна роботи, виміряна там, де вона проявляється: вечори, родина, відновлення. Саме тут робота, що здається стійкою, часто вперше виявляє, що це не так.
Чи існує довіра між вами та вашим керівництвом?
Обидва напрямки одночасно: чи можете ви довіряти інформації, що надходить від керівництва, і чи довіряє керівництво працівникам у тому, що вони добре виконують свою роботу. Висока вертикальна довіра (безпечний діапазон) є тихою інфраструктурою кожної чесної розмови на робочому місці; низька означає, що комунікація перетворилася на виставу.
Чи справедливо вирішуються конфлікти та розподіляється навантаження?
Справедливе розв'язання конфліктів і справедливий розподіл роботи. Сприйнята несправедливість належить до найруйнівніших чинників на робочому місці з усіх задокументованих: люди напрочуд гідно витримують великі навантаження, коли система здається справедливою, і погано переносять навіть помірні, коли це не так.
Як ваше здоров'я загалом?
Одне навмисно широке запитання з варіантами відповіді від відмінного до поганого, показник з тривалою епідеміологічною історією як предиктор реальних наслідків для здоров'я. У цьому профілі воно слугує контекстом: однакові умови праці по-різному впливають на різні тіла. Воно оцінює ваше здоров'я, а не те, що його зумовило.
Як часто ви відчували фізичне та емоційне виснаження?
Частота фізичного та емоційного виснаження, тілесний журнал вимог, які описують інші виміри. Зверніть увагу на суворі опубліковані діапазони: відчуття виснаженості навіть «іноді» вже виводить із зони безпеки. Виснаження, яке стало рутиною, заслуговує на увагу до того, як воно стане ідентичністю.
Як часто ви відчували стрес і роздратування?
Частота відчуття стресу та роздратування, більш імпульсивний аналог вигорання. Діапазони тут так само суворі: «іноді», це вже діапазон уваги. Постійна дратівливість часто є першим симптомом, який помічають інші люди, перш ніж це усвідомить людина під навантаженням.
Чи стикалися ви з небажаною сексуальною увагою на роботі?
Питання скринінгу про останні 12 місяців, а не шкала: опублікований інструмент не призначає йому діапазонів балів, і ваш звіт показує це як маркер впливу. Будь-яке «так» тут вказує на серйозний інцидент на робочому місці, такий, що вимагає інституційної реакції, а не самодопомоги.
Чи піддавалися ви погрозам насильства на роботі?
Маркер скринінгу за 12 місяців, що виходить за межі схеми «безпека/увага/ризик» за власним задумом інструменту. Погрози самі по собі є професійним ризиком, який добре задокументовано як шкідливий, навіть якщо вони ніколи не здійснюються, і відповідь «так» є інформацією для каналів захисту, а не балом, який треба покращувати.
Чи піддавалися ви фізичному насильству на роботі?
Скринінговий індикатор за 12 місяців, що подається як «зазнавали» або «не зазнавали». Інструмент свідомо не перетворює це на шкалу: фізичне насильство на роботі не є питанням ступеня, який можна розбити на діапазони, а подією, на яку треба реагувати через обов'язки роботодавця щодо захисту і, де це застосовно, через закон.
Чи піддавалися ви булінгу на роботі?
Опитувальник точно визначає булінг, багаторазовий вплив неприємного або такого, що принижує гідність, ставлення, від якого важко захиститися, і запитує про останні 12 місяців. Звітується як маркер впливу, а не бал. Повторюваність є визначальною рисою: вона відрізняє булінг від одиничного поганого дня.
Кому це найкорисніше.
Працівник, який хоче назвати, чого саме йому вартує робота
«O trabalho anda pesado» є відчуттям, а не висновком. Двадцять три названі виміри, такі як навантаження, темп, вплив, визнання, справедливість, вплив на сімейне життя, показують, які два або три насправді знаходяться в опублікованій зоні ризику, а які умови непомітно підтримують вас.
Спеціаліст з управління персоналом або охорони праці, який готується до роботи за стандартом NR-1
Перш ніж замовляти або проводити оцінювання психосоціальних ризиків, пройдіть національний інструмент самостійно. Розуміння того, як ці запитання сприймаються зсередини і як виглядає профіль безпеки, уваги або ризику, змінює те, як ви пізніше плануватимете роботу із сукупними даними.
Менеджер, який підозрює, що проблема полягає в тому, як організована робота
Коли хороші працівники продовжують виснажуватися на одній і тій самій посаді, ця посада потрапляє під підозру. Виміри вимог, темпу, впливу та передбачуваності описують роботу так, як її сприймає працівник; це не завжди та робота, яку описує організаційна структура.
Поширені запитання
Яке відношення цей тест має до бразильської NR-1?
NR-1, регуляторна норма Бразилії щодо управління професійними ризиками, включила психосоціальні фактори ризику до ризиків, які кожен роботодавець має виявляти та контролювати. COPSOQ II-Br є культурно адаптованим, валідованим бразильським інструментом, на який у цьому контексті посилається дослідницька група, що його валідувала; він є визнаним членом родини національних версій міжнародної мережі COPSOQ. Якщо точно визначити, що це означає: проходження цього тесту дає вам (або вашій команді) валідоване прочитання психосоціальних факторів; само по собі воно не робить жодну компанію відповідною вимогам. Відповідність вимогам є управлінським процесом (інвентаризація ризиків, плани дій, подальший контроль), який інструмент може інформувати, але ніколи не замінить.
Чому опитувальник доступний лише португальською мовою?
Тому що цей інструмент Є бразильською національною версією. Мережа COPSOQ ліцензує свої опитувальники за умови, що використовуються лише офіційні, валідовані національні версії дослівно, власні переклади не дозволені. COPSOQ II-Br існує лише однією мовою, бразильською португальською, тому опитувальник пропонується лише однією мовою. Цю сторінку можна читати шістьма мовами, але самі запитання подаються лише португальською. Якщо ви хочете пройти те саме сімейство вимірювань англійською або іспанською мовами, це наш окремий тест COPSOQ III, міжнародна версія.
Це діагностика мене чи мого робочого місця, і хто бачить мої відповіді?
Це ані діагностика вас, ані вердикт вашому роботодавцю. Психосоціальний вплив вимірюється як ваше сприйняття поточних умов праці, вимір за виміром, чесне зчитування атмосфери. Ваш індивідуальний результат належить вам: він отриманий з вашого власного акаунту і не передається жодному роботодавцю. Коли організації проводять оцінювання через NOESIS, вони бачать агреговані показники, ніколи не відповіді окремої особи, і сама традиція COPSOQ вимагає анонімності при застосуванні на робочому місці. Профіль однієї людини вказує на те, що заслуговує на увагу; коли незалежні відповіді кількох колег вказують на ті самі виміри, саме тут починається організаційне оцінювання ризиків.
Що означають діапазони безпечно, увага та ризик?
Це власна опублікована інтерпретація інструмента, а не вигадка NOESIS. Для 19 із 23 вимірів бразильська дослідницька група опублікувала точні діапазони балів у трьох категоріях: безпечно (ситуація, сприятлива для здоров'я в цьому вимірі), увага (ні добре, ні погано: потребує спостереження) і ризик (несприятлива ситуація з ризиком для здоров'я). Напрямок залежить від того, що вимірює вимір: для кількісних вимог безпечним є НИЗЬКИЙ бал; для впливу на роботі безпечним є ВИСОКИЙ бал. Кольори світлофора (зелений, жовтий, червоний) також є власною схемою інструмента.
Чому цей тест платний, якщо опитувальник COPSOQ безкоштовний?
Ліцензія COPSOQ дослівно зазначає, що «за використання самого опитувальника плата не стягується, але дозволяється стягувати плату за оцінювання, консультації, аналіз, навчання тощо», і ми дотримуємося обох частин. 40 запитань опитувальника є у вільному доступі: вони опубліковані в докторській дисертації у відкритому доступі, і ніщо не заважає вам прочитати їх там. За що стягується плата в цьому тесті, так це за послугу NOESIS навколо них: структуроване проходження, оцінювання за опублікованими діапазонами, звіт вимір за виміром і платформу, на якій зберігаються ваші результати. Це саме той вид плати, який чітко дозволяє ліцензія.
Як розглядаються чотири запитання щодо образливої поведінки?
Запитання з 20 по 23 стосуються впливу небажаної сексуальної уваги, погроз насильством, фізичного насильства та булінгу за останні 12 місяців. Опублікований інструмент розглядає їх інакше, ніж усе інше: для них не надруковано значень балів і діапазонів «безпечно/увага/ризик»; у валідаційному дослідженні їх розглядали як скринінгові відповіді «так/ні». Ми зберігаємо цю чесність: ваш звіт показує кожне з чотирьох як позначку впливу (був вплив або не було впливу за останні 12 місяців), а не як бал за шкалою. Одне надруковане підзапитання, «якщо так, то від кого?», наш рушій опитувальників не підтримує, тому його пропущено; це не впливає на жоден результат, оскільки саме джерело його не оцінює.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
Профіль робочих цінностей
~9 хв·36 запитання
Дванадцять робочих цінностей, виміряних 36 пунктами, що тлумачаться як особисті пріоритети.
Почати безкоштовно →Профіль самоефективності в прийнятті кар'єрних рішень
~7 хв·25 запитання
П'ять вимірів упевненості у прийнятті кар'єрних рішень, 25 пунктів.
Почати безкоштовно →Профіль кар'єрного майбутнього
~7 хв·28 запитання
Двадцять вісім пунктів, що вимірюють кар'єрну адаптивність, оптимізм і знання ринку.
Почати безкоштовно →Профіль кар'єрних якорів
~10 хв·40 запитання
Сорок пунктів, що відображають вісім кар'єрних якорів, цінностей, якими ви не поступитеся.
Почати безкоштовно →Оцінка психосоціальних ризиків у Бразилії (COPSOQ II-Br)
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
COPSOQ II-Br є офіційною бразильською скороченою версією Копенгагенського психосоціального опитувальника (Copenhagen Psychosocial Questionnaire), адаптованою та валідованою групою UFSCar (Gonçalves, Moriguchi, Chaves & Sato, 2021) і визнаною COPSOQ International Network. Тут вона використовується відповідно до режиму мережі (CC BY-NC-ND 4.0 з власними умовами мережі): за сам опитувальник плата не стягується; ціна цього тесту покриває послугу NOESIS навколо нього (проходження, підрахунок балів і звіт); валідовану версію відтворено повністю й дослівно, без змін і без перекладу. Умови, специфічні для бразильської версії, що виходять за межі режиму мережі, не були письмово підтверджені групою LAFIPE-UFSCar.