PCL-5: Liste de vérification du TSPT pour le DSM-5PCL-5
Professionnel recommandé
~8 min · 20 questions · Rapport partiel gratuit
Ce test contient du contenu sensible. Les résultats sont privés et ne sont pas partagés avec les employeurs sauf si vous consentez explicitement.
Un outil d'autoévaluation de 20 items qui évalue la sévérité des symptômes de TSPT selon les critères du DSM-5. Il mesure quatre groupes de symptômes : Intrusion (reviviscence), Évitement, Altérations négatives des cognitions et de l'humeur, et Altérations de l'éveil et de la réactivité. Le PCL-5 est la référence actuelle pour le dépistage et le suivi du TSPT.
L'instrument de dépistage du TSPT de référence actuel, basé sur les critères du DSM-5, mesurant les quatre groupes de symptômes avec 20 items.
- Dépister les symptômes de TSPT dans les quatre groupes de symptômes du DSM-5. Suivre la sévérité des symptômes et surveiller les changements au fil du temps. Un suivi professionnel est recommandé pour les scores élevés.
Aucune inscription requise pour commencer. Le rapport partiel est gratuit à la fin. La version complète coûte 9,90 $US, si et quand vous la souhaitez.
Ce que ce test mesure
S
Sévérité Totale
Sévérité globale des symptômes de TSPT dans les quatre groupes du DSM-5 — intrusion, évitement, altérations négatives de la cognition et de l'humeur, et éveil/réactivité. Les scores vont de 0 à 80 ; un seuil préliminaire de 31-33 suggère un TSPT probable et justifie une évaluation professionnelle.
I
Intrusion
Mesure les symptômes de reviviscence dans lesquels l'événement traumatique est persistamment revécu à travers des souvenirs intrusifs, des cauchemars, des flashbacks et une détresse émotionnelle ou physiologique en réponse à des indices liés au trauma.
É
Évitement
Mesure l'évitement persistant et délibéré des stimuli liés au trauma, incluant les indices internes (souvenirs, pensées ou sentiments pénibles) et les rappels externes (personnes, lieux, conversations, activités).
C
Cognition et Humeur
Mesure les changements négatifs dans les pensées et les sentiments qui ont commencé ou se sont aggravés après l'événement traumatique, incluant l'amnésie dissociative, les croyances négatives persistantes, la culpabilité déformée, les états émotionnels négatifs, la diminution de l'intérêt, le détachement et l'émoussement émotionnel.
H
Hyperactivation et Réactivité
Mesure les changements marqués dans l'activation et la réactivité associés à l'événement traumatique, incluant le comportement irritable ou agressif, le comportement imprudent ou autodestructeur, l'hypervigilance, la réaction de sursaut exagérée, les problèmes de concentration et les troubles du sommeil.
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| Percentile par dimension, comparé aux normes de référence | — | ✓ |
| Graphique inter-dimensionnel avec tableau de données accessible | — | ✓ |
| Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin | — | ✓ |
| Certificat avec vérification publique et téléchargement PDF | — | ✓ |
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Résumé exécutif
« Vous présentez un profil marqué par une curiosité intellectuelle élevée et une conscience au-dessus de la moyenne, avec une extraversion modérée et une réactivité émotionnelle équilibrée. Cette combinaison suggère quelqu'un qui recherche la nouveauté de manière disciplinée. »
Exemple illustratif.
Analyse des échelles
Le Rapport Complet détaille le sens pratique de chaque score en 3 à 5 paragraphes, personnalisé par votre profil combiné. Ce n'est pas un texte générique par plage ; l'analyse traverse toutes les dimensions pour générer des observations spécifiques sur vous.
Recommandations appliquées
Recommandations pratiques par domaine (carrière, relations, études, auto-soin), basées sur votre profil combiné. Certificat avec code QR vérifiable et téléchargement PDF.
Pourquoi faire confiance à cet instrument.
Le PCL-5 (Weathers et al., 2013 ; Blevins et al., 2015) évalue les 20 symptômes de TSPT du DSM-5 organisés en quatre groupes : Intrusion, Évitement, Altérations Négatives de la Cognition et de l'Humeur, et Altérations de l'Éveil et de la Réactivité. Chaque item est coté de 0 à 4, donnant des scores totaux de 0 à 80. Un seuil préliminaire de 31–33 est utilisé pour le TSPT probable. L'instrument présente une excellente cohérence interne (alpha = 0,94) et une forte validité convergente avec la Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- Auteurs:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- Année:
- 2013
- Origine:
- US
- Plage
- α 0.94 – 0.94(1 échelles)
- Moyenne
- α 0.94(excellent)
Alpha de Cronbach. Les valeurs au-dessus de .70 sont acceptables ; au-dessus de .80, bonnes.
Les percentiles et les scores T affichés sont provisoires, basés sur des données de référence synthétiques jusqu'à l'accumulation de normes réelles.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
La théorie derrière ce test.
Modèle TSPT à Quatre Clusters du DSM-5
Modèle à quatre clusters du trouble de stress post-traumatique tel que défini dans le DSM-5 : intrusion (Cluster B), évitement (Cluster C), altérations négatives de la cognition et de l'humeur (Cluster D) et altérations de l'hyperactivation et de la réactivité (Cluster E).
En savoir plus sur cette théorie →Public cible
Adultes (18+) ayant vécu des événements traumatiques et souhaitant dépister des symptômes de TSPT
Âges recommandés: 18+
Questions auxquelles le rapport répond.
Revivez-vous l'événement traumatique de manière involontaire ?
Des scores élevés indiquent des souvenirs intrusifs fréquents, des cauchemars, des flashbacks ou des réactions émotionnelles/physiques intenses face aux rappels du traumatisme. Des scores faibles suggèrent des symptômes minimaux de reviviscence.
Évitez-vous activement les rappels du traumatisme ?
Des scores élevés indiquent des efforts actifs pour éviter les pensées, sentiments ou rappels externes (personnes, lieux, activités) liés au traumatisme. Des scores faibles suggèrent un comportement d'évitement minimal.
Le traumatisme a-t-il modifié négativement vos pensées et votre humeur ?
Des scores élevés indiquent des croyances négatives persistantes, une culpabilité déformée, des émotions négatives, une perte d'intérêt, un détachement ou une incapacité à éprouver des émotions positives. Des scores faibles suggèrent un fonctionnement cognitif et émotionnel préservé.
Éprouvez-vous de l'hyperéveil ou de la réactivité ?
Des scores élevés indiquent de l'irritabilité, un comportement imprudent, de l'hypervigilance, une réaction de sursaut exagérée, des difficultés de concentration ou des troubles du sommeil. Des scores faibles suggèrent des niveaux d'éveil normaux.
Qui en bénéficie le plus.
Survivants de traumatismes
Individus ayant vécu des événements traumatiques et souhaitant évaluer s'ils présentent des symptômes de TSPT justifiant une attention professionnelle.
Participants au traitement
Personnes actuellement en thérapie centrée sur le traumatisme ou envisageant d'en commencer une, qui souhaitent suivre la sévérité de leurs symptômes de TSPT au cours du traitement.
Vétérans et premiers intervenants
Vétérans militaires et travailleurs d'urgence pouvant avoir une exposition professionnelle aux traumatismes et souhaitant un outil d'autoévaluation validé.
Questions fréquemment posées
Que mesure ce test ?
Il mesure la sévérité des symptômes de TSPT dans quatre groupes : Intrusion (flashbacks, cauchemars), Évitement (éviter les rappels), Cognitions et Humeur Négatives (culpabilité, détachement) et Éveil/Réactivité (hypervigilance, réaction de sursaut).
Combien de temps cela prend-il ?
Environ 5 à 10 minutes pour 20 items.
Ce test est-il scientifiquement validé ?
Oui. Le PCL-5 possède d'excellentes propriétés psychométriques avec une consistance interne alpha de 0,94 et une fidélité test-retest de 0,82 (Blevins et al., 2015). C'est l'outil standard de dépistage du TSPT recommandé par le VA/NCPTSD.
Dois-je passer ce test sans accompagnement professionnel ?
Ce test aborde des expériences traumatiques et des symptômes de TSPT, ce qui peut être éprouvant. Un accompagnement professionnel est recommandé, en particulier pour l'interprétation des résultats ou si vous éprouvez de fortes réactions émotionnelles pendant l'évaluation.
Quel score indique un possible TSPT ?
Un score total de 31-33 est couramment utilisé comme seuil préliminaire pour un TSPT probable, bien que le diagnostic clinique nécessite une évaluation professionnelle. Le PCL-5 est un outil de dépistage, pas un instrument diagnostique.
Combinez les instruments pour un profil plus complet.
Chaque test mesure des dimensions différentes. Le Chat Intégratif croise les résultats de tous les tests que vous complétez, révélant des connexions qu'aucun instrument seul ne peut montrer.
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Pas d'inscription, pas de limite de temps. Le Partiel est gratuit à la fin.
La version complète coûte 9,90 $US, si et quand vous la souhaitez.
Ce test est un outil d'auto-connaissance à titre informatif. Il ne constitue pas un diagnostic psychologique ou clinique et ne remplace pas l'évaluation par un professionnel qualifié. Le rapport indique le modèle d'IA utilisé pour la génération de texte.
Le PCL-5 a été développé par le National Center for PTSD, Département des Anciens Combattants des États-Unis. Il est dans le domaine public et librement disponible pour un usage clinique et de recherche.