PCL-5: DSM-5 साठी PTSD तपासणी यादीPCL-5
व्यावसायिक शिफारस केलेली
~8 मि. · 20 प्रश्न · मोफत आंशिक अहवाल
या चाचणीत संवेदनशील मजकूर आहे. निकाल खाजगी असतात आणि तुम्ही स्पष्टपणे संमती दिल्याशिवाय नियोक्त्यांसोबत सामायिक केले जात नाहीत.
DSM-5 निकषांनुसार PTSD लक्षणांची तीव्रता तपासणारे 20 प्रश्नांचे स्व-अहवाल मापन. चार लक्षणसमूह मोजते: अनाहूत आठवणी (पुन्हा अनुभव), टाळाटाळ, बोधन आणि मनःस्थितीतील नकारात्मक बदल, आणि उत्तेजना व प्रतिक्रियाशीलतेतील बदल. PCL-5 हे PTSD तपासणी आणि देखरेखीसाठीचे सध्याचे मानक आहे.
The current standard PTSD screening instrument based on DSM-5 criteria, measuring all four symptom clusters with 20 items.
- DSM-5 च्या चारही लक्षण समूहांमधील PTSD लक्षणांची तपासणी करा. लक्षणांच्या तीव्रतेचा मागोवा घ्या आणि कालांतराने होणाऱ्या बदलांवर लक्ष ठेवा. गुण उच्च असल्यास व्यावसायिक पाठपुरावा करण्याची शिफारस केली जाते.
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे. संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी काय मोजते
T
Total Severity
चार DSM-5 गटांमधील, म्हणजे नकोशा आठवणी, टाळाटाळ, बोधन व मनःस्थितीतील नकारात्मक बदल आणि उत्तेजना/प्रतिक्रियाशीलता, PTSD लक्षणांची एकूण तीव्रता. गुण 0 ते 80 या दरम्यान असतात; 31-33 ही प्राथमिक मर्यादा PTSD ची शक्यता दर्शवते आणि व्यावसायिक मूल्यमापनाची गरज सूचित करते.
I
Intrusion
पुन्हा अनुभवण्याची लक्षणे मोजते, ज्यात आघातजन्य घटना नकोशा आठवणी, दुःस्वप्ने, फ्लॅशबॅक आणि आघाताशी संबंधित संकेतांना मिळणारा भावनिक किंवा शारीरिक त्रास यांतून सतत पुन्हा अनुभवली जाते.
A
Avoidance
आघाताशी संबंधित उद्दीपकांना सतत प्रयत्नपूर्वक टाळणे मोजते, ज्यात अंतर्गत संकेत (त्रासदायक आठवणी, विचार किंवा भावना) आणि बाह्य स्मरणे (माणसे, ठिकाणे, संभाषणे, उपक्रम) या दोन्हींचा समावेश आहे.
C
Cognition & Mood
आघातजन्य घटनेनंतर सुरू झालेले किंवा वाढलेले विचार आणि भावनांमधील नकारात्मक बदल मोजते, ज्यात विलगतेमुळे होणारी स्मृतिलोप, सततच्या नकारात्मक समजुती, विकृत दोषारोप, नकारात्मक भावनिक अवस्था, कमी झालेली आवड, तुटलेपणा आणि भावनिक बधिरता यांचा समावेश आहे.
A
Arousal & Reactivity
आघातजन्य घटनेशी संबंधित उत्तेजना आणि प्रतिक्रियाशीलतेतील स्पष्ट बदल मोजते, ज्यात चिडचिडे किंवा आक्रमक वर्तन, बेपर्वा किंवा स्वतःला हानी पोहोचवणारे वर्तन, अतिसतर्कता, अतिशयोक्त दचकण्याची प्रतिक्रिया, एकाग्रतेच्या समस्या आणि झोपेतील अडथळे यांचा समावेश आहे.
प्रत्येक परिमाणात तुम्ही कुठे आहात ते जाणून घ्या.
मोफत सुरू करा →आधी नोंदणी नाही. विनामूल्य आंशिक निकाल लगेच.
पहिल्या क्लिकपासून अहवालापर्यंत.
प्रक्रिया सोपी आहे: तुम्ही उत्तर देता, प्रणाली गणना करते आणि निकाल दिसतो. आधी नोंदणी नाही, फॉर्म नाही, प्रतीक्षा नाही.
- 1
"मोफत सुरू करा" वर क्लिक करा
सुरू करण्यासाठी नोंदणी आवश्यक नाही. निकाल जतन करायचा असेल तेव्हा शेवटी तुम्ही स्वतःची ओळख देता. चाचणी लगेच उघडते.
- 2
प्रश्नांची उत्तरे द्या
Likert 5-बिंदू श्रेणी (अजिबात नाही ते अत्यंत जास्त). प्रगती पट्टी दिसते. स्वतःची ओळख दिल्यानंतर तुम्ही कोणत्याही उपकरणावरून थांबवू आणि पुन्हा सुरू करू शकता.
- 3
आंशिक अहवाल मिळवा
तात्काळ आणि मोफत. प्रत्येक परिमाणाचा मजकूर सारांश, उच्च, मध्यम किंवा कमी असा निर्देश देऊन.
- 4
तुम्हाला संपूर्ण हवा आहे का ते ठरवा
आंशिक अहवाल आधीच मूल्य देतो. संपूर्ण अहवाल शततमक, मानक तुलना, आलेख, उपयोजित शिफारशी आणि पडताळणीयोग्य प्रमाणपत्र जोडतो.
- 5
एकात्मिक चॅटमध्ये एक्सप्लोर करा
तुमच्या निकालांबद्दल AI शी बोला. तुमचे प्रोफाइल तुमच्या करिअरला कसे लागू होते, उच्च गुणाचा अर्थ काय, किंवा इतर चाचण्यांशी तुलना कशी करायची ते विचारा.
आंशिक अहवाल लगेच तुमचा. संपूर्ण अहवाल, योग्य वाटेल तेव्हा.
| मोफत आणि सशुल्क, शेजारी शेजारी | आंशिक अहवाल (मोफत, नेहमी) | संपूर्ण अहवाल ($9.90) |
|---|---|---|
| तुमच्या उत्तरांवरून तयार केलेला प्रत्येक परिमाणाचा अर्थनिर्णयात्मक मजकूर | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक परिमाणाचा मूळ गुण | ✓ | ✓ |
| एका परिच्छेदाचे आढावा वाचन | ✓ | ✓ |
| आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित | — | ✓ |
| संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा सारणीसह परिमाणांमधील तुलनात्मक आलेख | — | ✓ |
| लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी | — | ✓ |
| सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक अहवालातील सर्व काही, प्रत्येक परिमाणासाठी 3 ते 5 परिच्छेदांपर्यंत विस्तारित
- ✓संदर्भ मानकांशी तुलना करून प्रत्येक परिमाणासाठी शततमक
- ✓लागू केलेल्या शिफारशी: करिअर, नातेसंबंध, स्वतःची काळजी
- ✓सार्वजनिक पडताळणी आणि PDF डाउनलोडसह प्रमाणपत्र
आंशिक अहवालाच्या पुढे जायचे असेल तरच, चाचणी पूर्ण केल्यानंतर तुम्ही पैसे देता.
PIX (तात्काळ) किंवा क्रेडिट कार्डद्वारे पेमेंट. अहवालाचा प्रवेश 1 वर्षासाठी. त्यानंतर अहवाल फक्त वाचन मोडमध्ये दिसत राहतो.
तुम्हाला काय मिळते.
शततमकांसह रडार आलेख. उदाहरणादाखल.
कार्यकारी सारांश
"तुमचे प्रोफाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा आणि सरासरीपेक्षा जास्त कर्तव्यनिष्ठा दर्शवते, तर बहिर्मुखता मध्यम आणि भावनिक प्रतिक्रियाशीलता संतुलित आहे. हा संयोग अशा व्यक्तीकडे निर्देश करतो जी शिस्तबद्ध पद्धतीने नावीन्याचा शोध घेते."
उदाहरणादाखल.
श्रेणी विश्लेषण
संपूर्ण अहवाल प्रत्येक गुणाचा व्यावहारिक अर्थ 3 ते 5 परिच्छेदांमध्ये तपशीलवार सांगतो, तुमच्या एकत्रित प्रोफाइलनुसार वैयक्तिकृत. हा श्रेणीनुसार दिलेला सर्वसाधारण मजकूर नाही; विश्लेषण सर्व परिमाणांची सांगड घालून तुमच्याविषयी विशिष्ट निरीक्षणे तयार करते.
लागू केलेल्या शिफारशी
तुमच्या एकत्रित प्रोफाइलवर आधारित क्षेत्रानुसार (करिअर, नातेसंबंध, अभ्यास, स्वतःची काळजी) व्यावहारिक शिफारशी. पडताळता येणाऱ्या QR सह प्रमाणपत्र आणि PDF डाउनलोड.
या साधनावर विश्वास का ठेवावा.
The PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) assesses the 20 DSM-5 PTSD symptoms organized into four clusters: Intrusion, Avoidance, Negative Alterations in Cognition and Mood, and Alterations in Arousal and Reactivity. Each item is rated 0-4, yielding total scores from 0 to 80. A preliminary cutoff of 31-33 is used for probable PTSD. The instrument shows excellent internal consistency (alpha = 0.94) and strong convergent validity with the Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- लेखक:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- वर्ष:
- 2013
- उगम:
- US
- व्याप्ती
- α 0.94 – 0.94(1 श्रेणी)
- सरासरी
- α 0.94(उत्कृष्ट)
Cronbach's alpha. .70 पेक्षा जास्त मूल्ये स्वीकारार्ह; .80 पेक्षा जास्त, चांगली.
प्रत्यक्ष मानके जमा होईपर्यंत दाखवलेली शततमके आणि T-गुण तात्पुरते आहेत, कृत्रिम संदर्भ डेटावर आधारित.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
या चाचणीमागील सिद्धांत.
DSM-5 चार-गट PTSD मॉडेल
DSM-5 मध्ये व्याख्या केल्याप्रमाणे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरचे चार-समूह प्रतिमान: अनाहूत आठवणी (समूह B), टाळाटाळ (समूह C), बोधन आणि मनःस्थितीतील नकारात्मक बदल (समूह D), आणि उत्तेजितता व प्रतिक्रियाशीलतेतील बदल (समूह E).
या सिद्धांताबद्दल अधिक जाणून घ्या →लक्ष्य प्रेक्षक
आघातजनक घटना अनुभवलेले आणि PTSD लक्षणांची तपासणी करू इच्छिणारे प्रौढ (18+)
शिफारस केलेली वये: 18+
अहवाल ज्या प्रश्नांची उत्तरे देतो.
तुम्हाला आघातजन्य घटना नकळत पुन्हा अनुभवायला येते का?
उच्च गुण वारंवार येणाऱ्या नकोशा आठवणी, दुःस्वप्ने, फ्लॅशबॅक किंवा आघाताच्या आठवणींना मिळणाऱ्या तीव्र भावनिक/शारीरिक प्रतिक्रिया दर्शवतात. कमी गुण पुन्हा अनुभवण्याची अत्यल्प लक्षणे सुचवतात.
तुम्ही आघाताची आठवण करून देणाऱ्या गोष्टी जाणीवपूर्वक टाळता का?
उच्च गुण आघाताशी संबंधित विचार, भावना किंवा बाह्य आठवणी (माणसे, ठिकाणे, कृती) टाळण्याचे सक्रिय प्रयत्न दर्शवतात. कमी गुण अत्यल्प टाळाटाळीचे वर्तन सुचवतात.
आघाताने तुमचे विचार आणि मनःस्थिती नकारात्मकरीत्या बदलली आहे का?
उच्च गुण सततच्या नकारात्मक समजुती, विकृत दोषारोप, नकारात्मक भावना, रस नाहीसा होणे, अलिप्तता किंवा सकारात्मक भावना अनुभवता न येणे दर्शवतात. कमी गुण अबाधित बोधनिक आणि भावनिक कार्यक्षमता सुचवतात.
तुम्हाला अतिजागरूकता किंवा अतिप्रतिक्रियाशीलता जाणवत आहे का?
उच्च गुण चिडचिडेपणा, बेपर्वा वर्तन, अतिसतर्कता, अतिरंजित दचकण्याची प्रतिक्रिया, एकाग्रतेतील अडचणी किंवा झोपेतील बिघाड दर्शवतात. कमी गुण उत्तेजनाची सामान्य पातळी सुचवतात.
सर्वात जास्त फायदा कोणाला.
आघातातून वाचलेले
आघातजन्य घटना अनुभवलेल्या आणि व्यावसायिक लक्ष देण्यासारखी PTSD ची लक्षणे आपल्यात असू शकतात का हे तपासू इच्छिणाऱ्या व्यक्ती.
उपचारांमध्ये सहभागी असलेले
आघातकेंद्रित उपचार घेत असलेले किंवा त्याचा विचार करणारे आणि उपचारादरम्यान आपल्या PTSD लक्षणांच्या तीव्रतेचा मागोवा घेऊ इच्छिणारे लोक.
माजी सैनिक आणि प्रथम प्रतिसादक
व्यावसायिक आघातांना सामोरे गेलेले आणि प्रमाणित स्व-मूल्यमापन साधन हवे असलेले माजी सैनिक व आपत्कालीन सेवेतील कर्मचारी.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
ही चाचणी काय मोजते?
ही चाचणी PTSD लक्षणांची तीव्रता चार गटांमध्ये मोजते: अनाहूत आठवणी (फ्लॅशबॅक, दुःस्वप्ने), टाळाटाळ (आठवण करून देणाऱ्या गोष्टी टाळणे), नकारात्मक बोधन आणि मनःस्थिती (अपराधीपणा, तुटलेपणा) आणि उत्तेजितता/प्रतिक्रियाशीलता (अतिसतर्कता, झटकन दचकणे).
यासाठी किती वेळ लागतो?
20 प्रश्नांसाठी सुमारे 5-10 मिनिटे.
ही चाचणी वैज्ञानिकदृष्ट्या वैध ठरवलेली आहे का?
होय. PCL-5 मध्ये उत्कृष्ट मानसमापन गुणधर्म आहेत; अंतर्गत सुसंगतता alpha 0.94 आणि पुनर्चाचणी विश्वसनीयता 0.82 आहे (Blevins et al., 2015). VA/NCPTSD ने शिफारस केलेले हे PTSD तपासणीचे प्रमाणित साधन आहे.
मी ही चाचणी व्यावसायिक मदतीशिवाय घ्यावी का?
ही चाचणी आघातजन्य अनुभव आणि PTSD लक्षणांबद्दल विचारते, जे त्रासदायक असू शकते. व्यावसायिक मार्गदर्शन शिफारसीय आहे, विशेषतः निकालांचा अर्थ लावताना किंवा मूल्यमापनादरम्यान तुम्हाला तीव्र भावनिक प्रतिक्रिया आल्या तर.
कोणता गुण संभाव्य PTSD दर्शवतो?
एकूण 31-33 गुण हे संभाव्य PTSD साठी प्राथमिक मर्यादा गुण म्हणून सामान्यतः वापरले जातात, तरी वैद्यकीय निदानासाठी व्यावसायिक मूल्यमापन आवश्यक असते. PCL-5 हे तपासणी साधन आहे, निदान साधन नाही.
अधिक परिपूर्ण प्रोफाइलसाठी साधने एकत्र करा.
प्रत्येक चाचणी वेगवेगळी परिमाणे मोजते. एकात्मिक चॅट तुम्ही पूर्ण केलेल्या सर्व चाचण्यांचे निकाल एकत्र पडताळते आणि कोणतेही एकटे साधन दाखवू शकत नाही असे संबंध उघड करते.
SRQ-20: जागतिक आरोग्य संघटनेची सामान्य मानसिक त्रास तपासणी
~4 मिनिटे·20 प्रश्न
मागील 30 दिवसांबद्दलचे होय किंवा नाही असे उत्तर असलेले वीस प्रश्न. त्यांत मनःस्थिती आणि शरीराशी संबंधित बाबी एकत्र आहेत. ही World Health Organization ची अशी तपासणी आहे जिच्यासाठी जाणीवपूर्वक सार्वत्रिक मर्यादा गुण ठरवलेले नाहीत.
मोफत सुरू करा →AUDIT: जागतिक आरोग्य संघटनेची मद्यसेवन चाचणी
~3 मिनिटे·10 प्रश्न
दहा प्रश्न, 0 ते 40 गुण आणि जागतिक आरोग्य संघटनेने स्वतःच्या मद्यसेवन चाचणीसाठी प्रकाशित केलेले चार धोका विभाग.
मोफत सुरू करा →WHO-5: World Health Organization स्वास्थ्य निर्देशांक
~2 मिनिटे·5 प्रश्न
पाच प्रश्न, दोन आठवडे आणि 0 ते 100 गुण: जागतिक आरोग्य संघटनेचा स्वास्थ्य निर्देशांक, त्याच्या प्रकाशित 50 या मर्यादेच्या संदर्भात.
मोफत सुरू करा →कालप्रकृती मूल्यमापन
~7 मिनिटे·19 प्रश्न
तुम्ही सकाळसाठी बनलेले आहात, रात्रीसाठी की कशासाठीच नाही? एकोणीस भारांकित प्रश्न तुम्हाला सकाळप्रियतेच्या अखंड गुणावर ठेवतात.
मोफत सुरू करा →PCL-5: DSM-5 साठी PTSD तपासणी यादी
नोंदणी नाही, वेळेची मर्यादा नाही. शेवटी आंशिक अहवाल विनामूल्य आहे.
संपूर्ण अहवालाची किंमत $9.90 आहे, तुम्हाला हवा असेल तेव्हाच.
ही चाचणी माहितीच्या हेतूने तयार केलेले स्वयं-ज्ञानाचे साधन आहे. ती मानसशास्त्रीय किंवा वैद्यकीय निदान नाही आणि पात्र व्यावसायिकाने केलेल्या मूल्यमापनाला पर्याय नाही. मजकूर तयार करण्यासाठी वापरलेले AI मॉडेल अहवालात नमूद केले जाते.
PCL-5 हे National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs ने विकसित केले आहे. ते सार्वजनिक क्षेत्रात असून क्लिनिकल आणि संशोधन वापरासाठी मुक्तपणे उपलब्ध आहे.