PCL-5: kontrolní seznam příznaků posttraumatické stresové poruchy podle DSM-5PCL-5
Doporučeno pro odborníky
~8 min · 20 otázky · Bezplatná částečná zpráva
Tento test obsahuje citlivý obsah. Výsledky jsou soukromé a zaměstnavatelům se nesdílejí, pokud k tomu výslovně nedáš souhlas.
Sebehodnoticí měřítko s 20 položkami, které hodnotí závažnost příznaků PTSD podle kritérií DSM-5. Měří čtyři skupiny příznaků: vtíravé prožitky (opětovné prožívání), vyhýbání se, negativní změny v kognici a náladě a změny ve vzrušení a reaktivitě. PCL-5 je současným standardem pro screening a sledování PTSD.
The current standard PTSD screening instrument based on DSM-5 criteria, measuring all four symptom clusters with 20 items.
- Prověř příznaky posttraumatické stresové poruchy ve všech čtyřech skupinách příznaků podle DSM-5. Sleduj závažnost příznaků a změny v čase. Při zvýšeném skóre se doporučuje následná konzultace s odborníkem.
Pro začátek není nutná registrace. Dílčí zpráva je na konci zdarma. Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Co tento test měří
T
Total Severity
Celková závažnost příznaků PTSD napříč čtyřmi skupinami podle DSM-5: vtíravé prožívání, vyhýbání se, negativní změny kognice a nálady a zvýšené nabuzení a reaktivita. Skóre se pohybuje od 0 do 80; předběžná hraniční hodnota 31-33 naznačuje pravděpodobnou PTSD a je důvodem k odbornému vyšetření.
I
Intrusion
Měří příznaky opětovného prožívání, při nichž se traumatická událost vytrvale vrací v podobě vtíravých vzpomínek, nočních můr, flashbacků a emoční nebo tělesné tísně vyvolané podněty souvisejícími s traumatem.
A
Avoidance
Měří přetrvávající vědomé vyhýbání se podnětům souvisejícím s traumatem, včetně vnitřních podnětů (znepokojivých vzpomínek, myšlenek nebo pocitů) i vnějších připomínek (lidí, míst, rozhovorů, činností).
C
Cognition & Mood
Měří negativní změny myšlení a prožívání, které začaly nebo se zhoršily po traumatické události, včetně disociativní amnézie, přetrvávajících negativních přesvědčení, zkresleného připisování viny, negativních emočních stavů, sníženého zájmu, odcizení a emoční otupělosti.
A
Arousal & Reactivity
Měří výrazné změny nabuzení a reaktivity související s traumatickou událostí, včetně podrážděného nebo agresivního chování, bezohledného nebo sebedestruktivního chování, zvýšené ostražitosti, přehnané úlekové reakce, problémů se soustředěním a poruch spánku.
Zjisti, jak si vedeš v jednotlivých dimenzích.
Začít zdarma →Bez předchozí registrace. Bezplatný dílčí výsledek je k dispozici ihned.
Od prvního kliknutí ke zprávě.
Postup je jednoduchý: odpovíš, systém vše vypočítá a zobrazí se výsledek. Bez předchozí registrace, formuláře i čekání.
- 1
Klikni na "Začít zdarma"
Pro začátek není nutná registrace. Identifikuješ se až na konci, když budeš chtít výsledek uložit. Test se otevře okamžitě.
- 2
Odpověz na otázky
5bodová Likertova škála (Vůbec ne až Extrémně). Viditelný indikátor průběhu. Po ověření své totožnosti můžeš test pozastavit a pokračovat v něm na libovolném zařízení.
- 3
Získat částečnou zprávu
Okamžitě a zdarma. Textové shrnutí každé dimenze s označením vysoké, střední nebo nízké úrovně.
- 4
Rozhodni se, jestli chceš úplnou
Částečná zpráva už přináší hodnotu. Úplná zpráva navíc obsahuje percentily, srovnání s normami, grafy, praktická doporučení a ověřitelný certifikát.
- 5
Prozkoumej v integrativním chatu
Mluv s umělou inteligencí o svých výsledcích. Zeptej se, jak se tvůj profil vztahuje k tvé kariéře, co znamená vysoké skóre nebo jak si stojíš ve srovnání s jinými testy.
Částečnou zprávu získáš hned. Úplnou, až to bude dávat smysl.
| Zdarma a placené, vedle sebe | Částečná zpráva (vždy zdarma) | Úplná zpráva (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Interpretační text pro každou dimenzi vygenerovaný z tvých odpovědí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pro každou dimenzi | ✓ | ✓ |
| Přehled v jednom odstavci | ✓ | ✓ |
| Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi | — | ✓ |
| Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami | — | ✓ |
| Graf vztahů mezi dimenzemi s přístupnou datovou tabulkou | — | ✓ |
| Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe | — | ✓ |
| Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF | — | ✓ |
- ✓Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi
- ✓Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami
- ✓Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe
- ✓Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF
Platíš až po dokončení testu, pokud chceš získat víc než částečnou zprávu.
Platba přes Pix (okamžitá) nebo kreditní kartou. Přístup ke zprávě na 1 rok. Poté zůstane zpráva dostupná pouze pro čtení.
Co dostaneš.
Radarový graf s percentily. Ilustrační příklad.
Manažerské shrnutí
"Vykazuješ profil, který se vyznačuje vysokou intelektuální zvídavostí a nadprůměrnou svědomitostí, střední extraverzí a vyrovnanou emoční reaktivitou. Tato kombinace naznačuje, že vyhledáváš novinky disciplinovaným způsobem."
Ilustrativní příklad.
Analýza škál
Úplná zpráva vysvětluje praktický význam každého skóre ve 3 až 5 odstavcích, které jsou přizpůsobené tvému kombinovanému profilu. Nejde o obecný text podle rozmezí; analýza propojuje všechny dimenze a vytváří konkrétní poznatky o tobě.
Uplatněná doporučení
Praktická doporučení pro jednotlivé oblasti (kariéra, vztahy, studium, péče o sebe) vycházející z tvého kombinovaného profilu. Certifikát s ověřitelným QR kódem a stažením PDF.
Proč tomuto nástroji důvěřovat.
The PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) assesses the 20 DSM-5 PTSD symptoms organized into four clusters: Intrusion, Avoidance, Negative Alterations in Cognition and Mood, and Alterations in Arousal and Reactivity. Each item is rated 0-4, yielding total scores from 0 to 80. A preliminary cutoff of 31-33 is used for probable PTSD. The instrument shows excellent internal consistency (alpha = 0.94) and strong convergent validity with the Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- Autoři:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- Rok:
- 2013
- Původ:
- US
- Rozsah
- α 0.94 – 0.94(1 škály)
- Průměrná
- α 0.94(vynikající)
Cronbachovo alfa. Hodnoty nad .70 jsou přijatelné, nad .80 dobré.
Zobrazené percentily a T-skóry jsou předběžné a vycházejí ze syntetických referenčních dat, dokud se neshromáždí skutečné normy.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
Teorie, z níž tento test vychází.
Čtyřklastrový model PTSD podle DSM-5
Model posttraumatické stresové poruchy se čtyřmi skupinami příznaků podle DSM-5: vtíravé příznaky (skupina B), vyhýbání (skupina C), negativní změny kognice a nálady (skupina D) a změny nabuzení a reaktivity (skupina E).
Zjistit více o této teorii →Cílová skupina
Dospělí (18+), kteří zažili traumatické události a chtějí podstoupit screening příznaků PTSD
Doporučený věk: 18+
Otázky, na které odpovídá zpráva.
Prožíváš traumatickou událost znovu proti své vůli?
Vysoké skóre ukazuje na časté vtíravé vzpomínky, noční můry, záblesky vzpomínek nebo intenzivní emoční či tělesné reakce na připomínky traumatu. Nízké skóre naznačuje minimální příznaky opětovného prožívání.
Vyhýbáš se aktivně připomínkám traumatu?
Vysoké skóre ukazuje na aktivní snahu vyhýbat se myšlenkám, pocitům nebo vnějším připomínkám spojeným s traumatem (lidem, místům, činnostem). Nízké skóre naznačuje jen minimální vyhýbavé chování.
Změnilo trauma negativně tvé myšlenky a náladu?
Vysoké skóre ukazuje na přetrvávající negativní přesvědčení, zkreslené připisování viny, negativní emoce, ztrátu zájmu, odtažitost nebo neschopnost prožívat pozitivní emoce. Nízké skóre naznačuje zachované kognitivní a emoční fungování.
Zažíváš zvýšenou bdělost nebo reaktivitu?
Vysoké skóre ukazuje na podrážděnost, bezohledné chování, zvýšenou ostražitost, přehnanou úlekovou reakci, potíže se soustředěním nebo poruchy spánku. Nízké skóre naznačuje běžnou míru nabuzení.
Komu to přináší největší užitek.
Lidé, kteří přežili trauma
Lidé, kteří zažili traumatické události a chtějí posoudit, zda u nich mohou být přítomny příznaky PTSD vyžadující odbornou pozornost.
Účastníci léčby
Lidé, kteří podstupují terapii zaměřenou na trauma nebo o ní uvažují a chtějí během léčby sledovat závažnost svých příznaků PTSD.
Veteráni a pracovníci složek první reakce
Váleční veteráni a pracovníci záchranných složek, kteří mohli být při práci vystaveni traumatickým událostem a chtějí validovaný nástroj pro sebehodnocení.
Často kladené otázky
Co tento test měří?
Měří závažnost příznaků PTSD ve čtyřech skupinách: Vtíravé vzpomínky (návraty traumatických vzpomínek, noční můry), Vyhýbání se (vyhýbání se připomínkám události), Negativní myšlení a nálada (pocity viny, odtažitost) a Zvýšená aktivace a reaktivita (nadměrná ostražitost, úleková reakce).
Jak dlouho to trvá?
Přibližně 5-10 minut na 20 položek.
Je tento test vědecky validovaný?
Ano. PCL-5 má vynikající psychometrické vlastnosti: alfa vnitřní konzistence dosahuje 0,94 a reliabilita při opakovaném měření 0,82 (Blevins et al., 2015). Jde o standardní screeningový nástroj pro PTSD doporučovaný VA/NCPTSD.
Mám tento test absolvovat bez odborné podpory?
Tento test se ptá na traumatické zážitky a příznaky PTSD, což může být zneklidňující. Doporučuje se odborné vedení, zejména při interpretaci výsledků nebo pokud během hodnocení zažiješ silné emoční reakce.
Jaké skóre naznačuje možnou PTSD?
Celkové skóre 31-33 se běžně používá jako předběžná hraniční hodnota pro pravděpodobnou PTSD, klinická diagnóza však vyžaduje odborné posouzení. PCL-5 je screeningový nástroj, nikoli diagnostický nástroj.
Zkombinuj nástroje a získej úplnější profil.
Každý test měří různé dimenze. Integrativní chat propojuje výsledky všech testů, které absolvuješ, a odhaluje souvislosti, které žádný jednotlivý nástroj nedokáže ukázat.
SRQ-20: screening běžných potíží Světové zdravotnické organizace
~4 min·20 otázky
Dvacet otázek s odpovědí ano nebo ne o posledních 30 dnech, mísících náladu a tělo, ze screeningu Světové zdravotnické organizace, který záměrně nemá univerzální hraniční hodnotu.
Začít zdarma →AUDIT: test užívání alkoholu Světové zdravotnické organizace
~3 min·10 otázky
Deset otázek, skóre od 0 do 40 a čtyři rizikové zóny, které Světová zdravotnická organizace publikuje pro svůj vlastní test alkoholu.
Začít zdarma →WHO-5: Index duševní pohody Světové zdravotnické organizace
~2 min·5 otázky
Pět otázek, dva týdny, skóre od 0 do 100: index duševní pohody Světové zdravotnické organizace, interpretovaný vůči její publikované hraniční hodnotě 50.
Začít zdarma →Hodnocení chronotypu
~7 min·19 otázky
Vyhovují ti rána, noci, nebo ani jedno? Devatenáct otázek s různou váhou určí tvou polohu na souvislé škále ranního nastavení.
Začít zdarma →PCL-5: kontrolní seznam příznaků posttraumatické stresové poruchy podle DSM-5
Bez registrace a bez časového limitu. Dílčí zpráva je na konci zdarma.
Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Tento test je nástrojem sebepoznání pro informační účely. Nepředstavuje psychologickou ani klinickou diagnózu a nenahrazuje vyšetření kvalifikovaným odborníkem. Zpráva uvádí model AI použitý při generování textu.
PCL-5 vyvinulo National Center for PTSD při U.S. Department of Veterans Affairs. Nástroj je volně dostupný a lze jej bezplatně používat v klinické praxi i výzkumu.