PCL-5: DSM-5 기반 PTSD 체크리스트PCL-5
전문가 권장
~8 min · 20 문항 · 무료 부분 보고서
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DSM-5 기준에 따라 PTSD 증상의 심각도를 평가하는 20문항 자기보고 측정치입니다. 침습(재경험), 회피, 인지 및 기분의 부정적 변화, 각성 및 반응성의 변화라는 네 가지 증상군을 측정합니다. PCL-5는 PTSD 선별 및 모니터링의 현행 표준입니다.
DSM-5 기준에 근거한 현행 표준 PTSD 스크리닝 도구로, 20개 문항으로 네 가지 증상군을 모두 측정합니다.
- DSM-5의 네 가지 증상군 전반에서 PTSD 증상을 선별합니다. 증상 심각도를 추적하고 시간에 따른 변화를 모니터링합니다. 점수가 높게 나온 경우 전문가의 후속 상담이 권장됩니다.
시작하는 데 가입이 필요하지 않습니다. 종료 시 부분 보고서는 무료로 제공됩니다. 전체 보고서는 원하실 경우 US$9.90입니다.
이 검사가 측정하는 것
전
전체 심각도
DSM-5의 네 가지 군집, 즉 침습, 회피, 인지 및 기분의 부정적 변화, 각성/반응성에 걸친 PTSD 증상의 전반적인 심각도. 점수는 0에서 80까지 분포하며, 예비 절단점인 31-33점 이상은 PTSD 가능성을 시사하므로 전문가의 평가가 필요합니다.
침
침습
외상 사건이 침습적 기억, 악몽, 플래시백, 그리고 외상 관련 자극에 대한 정서적 또는 생리적 고통을 통해 지속적으로 재경험되는 재경험 증상을 측정합니다.
회
회피
내적 신호(고통스러운 기억, 생각, 감정)와 외적 상기물(사람, 장소, 대화, 활동) 모두를 포함하여 외상 관련 자극을 지속적으로 애써 회피하는 것을 측정합니다.
인
인지 및 기분
외상 사건 이후 시작되거나 악화된 생각과 감정의 부정적 변화를 측정합니다. 여기에는 해리성 기억상실, 지속적인 부정적 신념, 왜곡된 비난, 부정적 정서 상태, 관심 저하, 단절감, 정서적 무감각이 포함됩니다.
각
각성 및 반응성
외상 사건과 관련된 각성과 반응성의 뚜렷한 변화를 측정합니다. 여기에는 과민하거나 공격적인 행동, 무모하거나 자기 파괴적인 행동, 과잉 경계, 과장된 놀람 반응, 집중력 문제, 수면 장애가 포함됩니다.
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요약 보고서
"귀하는 높은 지적 호기심과 평균 이상의 성실성, 중간 수준의 외향성과 균형 잡힌 감정적 반응성을 특징으로 하는 프로파일을 보여줍니다. 이러한 조합은 체계적인 방식으로 새로움을 추구하는 사람임을 시사합니다."
예시용 자료입니다.
척도 분석
완전판 보고서는 귀하의 결합된 프로파일에 맞춰 각 점수의 실질적 의미를 3에서 5개 단락으로 상세히 설명합니다. 이는 범위별로 작성된 일반적인 텍스트가 아니며, 모든 차원을 교차 분석하여 귀하에 대한 구체적인 관찰 내용을 도출합니다.
적용 가능한 추천 사항
귀하의 결합된 프로파일을 기반으로 한 분야별(직업, 관계, 학업, 자기관리) 실질적인 추천 사항. 검증 가능한 QR 코드가 포함된 인증서와 PDF 다운로드 제공.
이 도구를 신뢰할 수 있는 이유.
PCL-5(Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015)는 침습, 회피, 인지 및 기분의 부정적 변화, 각성 및 반응성의 변화라는 네 가지 군으로 구성된 20가지 DSM-5 PTSD 증상을 평가합니다. 각 문항은 0~4점으로 평가되어 총점은 0~80점입니다. 잠정적인 절단점 31~33점이 PTSD 가능성 판정에 사용됩니다. 이 도구는 우수한 내적 일치도(알파 = 0.94)와 임상가용 PTSD 척도(CAPS-5)와의 강한 수렴 타당도를 보입니다.
- 저자:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- 연도:
- 2013
- 출처:
- US
- 범위
- α 0.94 – 0.94(1 척도)
- 평균
- α 0.94(우수)
크론바흐 알파. .70 이상은 수용 가능하며, .80 이상은 양호합니다.
표시된 백분위 및 T점수는 실제 규준이 축적되기 전까지 합성 참조 데이터를 기반으로 한 임시 값입니다.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
이 검사의 이론적 배경입니다.
DSM-5 4군집 PTSD 모델
DSM-5에서 정의된 외상후 스트레스장애의 4군집 모델: 침습(B군), 회피(C군), 인지 및 기분의 부정적 변화(D군), 각성 및 반응성의 변화(E군).
이 이론에 대해 더 알아보기 →대상 그룹
외상 사건을 경험했으며 PTSD 증상을 선별하고자 하는 성인(18세 이상)
추천 연령: 18+
보고서가 답하는 질문들.
외상 사건을 본인의 의지와 무관하게 다시 경험하고 있습니까?
높은 점수는 침입적 기억, 악몽, 플래시백, 또는 트라우마 상기 자극에 대한 강렬한 정서적/신체적 반응이 빈번함을 나타냅니다. 낮은 점수는 재경험 증상이 거의 없음을 시사합니다.
외상을 떠올리게 하는 것들을 적극적으로 피하고 있습니까?
높은 점수는 외상과 관련된 생각, 감정, 또는 외부적 상기 요인(사람, 장소, 활동)을 피하려는 적극적인 노력을 나타냅니다. 낮은 점수는 최소한의 회피 행동을 시사합니다.
트라우마가 귀하의 생각과 기분을 부정적으로 바꾸었나요?
높은 점수는 지속적인 부정적 신념, 왜곡된 자책, 부정적 감정, 관심 상실, 소외감, 또는 긍정적 감정을 경험할 수 없음을 나타냅니다. 낮은 점수는 인지적, 정서적 기능이 온전함을 시사합니다.
과잉각성이나 과민 반응을 경험하고 있습니까?
높은 점수는 짜증, 무모한 행동, 과도한 경계, 과장된 놀람 반응, 집중력 문제, 또는 수면 장애를 나타냅니다. 낮은 점수는 정상적인 각성 수준을 시사합니다.
가장 도움이 되는 대상.
트라우마 생존자
외상 사건을 경험했으며 전문적인 관심이 필요한 PTSD 증상을 겪고 있는지 평가하고 싶은 개인.
치료 참여자
현재 트라우마 중심 치료를 받고 있거나 고려 중이며 치료 과정 전반에 걸쳐 PTSD 증상의 심각도를 추적하고 싶은 사람.
재향군인 및 응급구조대원
직업적 트라우마 노출이 있을 수 있으며 타당화된 자가평가 도구를 원하는 재향군인 및 응급 근로자.
자주 묻는 질문
이 검사는 무엇을 측정하나요?
이 검사는 네 가지 군집에 걸친 PTSD 증상의 심각도를 측정합니다: 침습(플래시백, 악몽), 회피(상기시키는 것들의 회피), 부정적 인지 및 기분(죄책감, 단절감), 각성/반응성(과각성, 놀람 반응).
시간이 얼마나 걸리나요?
20문항에 약 5~10분이 소요됩니다.
이 검사는 과학적으로 타당화되었나요?
예. PCL-5는 내적 일관성 알파 0.94, 검사-재검사 신뢰도 0.82로 우수한 심리측정적 속성을 가지고 있습니다(Blevins et al., 2015). 이는 VA/NCPTSD에서 권장하는 표준 PTSD 선별 도구입니다.
전문가의 지원 없이 이 검사를 받아야 하나요?
이 검사는 외상 경험과 PTSD 증상에 대해 질문하며, 이는 고통스러울 수 있습니다. 특히 결과를 해석할 때나 검사 중 강한 정서적 반응을 경험할 경우 전문가의 지도를 권장합니다.
어떤 점수가 PTSD 가능성을 나타내나요?
총점 31-33점이 PTSD 가능성에 대한 예비 절단점으로 일반적으로 사용되지만, 임상 진단은 전문가의 평가가 필요합니다. PCL-5는 진단 도구가 아니라 선별 도구입니다.
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각 검사는 서로 다른 차원을 측정합니다. 통합 채팅은 귀하가 완료한 모든 검사의 결과를 교차 분석하여 단일 검사로는 알 수 없는 연관성을 밝혀냅니다.
크로노타입 평가
약 7분·19 문항
귀하는 아침형으로, 밤형으로, 아니면 그 어느 쪽도 아닌 것으로 만들어졌습니까? 19개의 가중치 부여 질문이 귀하를 연속적인 아침형 점수 상에 위치시킵니다.
무료로 시작하기 →CES-D: 역학연구센터 우울 척도
약 5분·20 문항
1977년 이래 인구 연구에서 사용된 고전적 20문항 우울 선별 검사입니다. 지난 한 주 동안의 증상 빈도를 0에서 60점으로 채점하며, 공표된 절단점 16점과 비교합니다.
무료로 시작하기 →재정적 웰빙 척도 (CFPB)
약 3분·10 문항
미국 정부가 개발한 10문항 검사로, 귀하의 재정 상태가 실제로 어떻게 느껴지는지를 국가 기준과 비교하여 0에서 100 사이로 채점합니다.
무료로 시작하기 →낙관성 검사
약 3분·10 문항
낙관성 또는 비관성에 대한 귀하의 자연스러운 경향을 측정하세요.
무료로 시작하기 →PCL-5: DSM-5 기반 PTSD 체크리스트
가입 없이, 시간 제한 없이. 부분 보고서는 마지막에 무료로 제공됩니다.
전체 보고서는 원하실 경우 US$9.90입니다.
이 검사는 정보 제공을 목적으로 하는 자기이해 도구입니다. 심리학적 또는 임상적 진단을 구성하지 않으며, 자격을 갖춘 전문가의 평가를 대체하지 않습니다. 보고서는 텍스트 생성에 사용된 AI 모델을 명시합니다.
PCL-5는 미국 보훈부 국립 PTSD 센터에서 개발했습니다. 이는 공공 영역에 속하며 임상 및 연구 목적으로 자유롭게 사용할 수 있습니다.