PCL-5: Чеклист за ПТСР според DSM-5PCL-5
Препоръчано за професионалисти
~8 min · 20 въпроси · Безплатен частичен отчет
Този тест съдържа чувствително съдържание. Резултатите са поверителни и не се споделят с работодатели, освен ако не дадеш изричното си съгласие.
Мярка за самооценка от 20 твърдения, която оценява тежестта на симптомите на ПТСВ според критериите на DSM-5. Измерва четири групи симптоми: Натрапчивост (повторно преживяване), Избягване, Отрицателни промени в познанието и настроението и Промени във възбудимостта и реактивността. PCL-5 е настоящият стандарт за скрининг и мониторинг на ПТСВ.
The current standard PTSD screening instrument based on DSM-5 criteria, measuring all four symptom clusters with 20 items.
- Скрининг за симптоми на ПТСР във всичките четири клъстера от симптоми на DSM-5. Проследявай тежестта на симптомите и наблюдавай промените във времето. При повишени резултати се препоръчва професионална консултация.
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Частичният отчет е безплатен накрая. Пълният отчет струва 9,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Какво измерва този тест
T
Total Severity
Обща тежест на симптомите на ПТСР в четирите клъстера по DSM-5: натрапване, избягване, негативни промени в познанието и настроението и възбуда/реактивност. Резултатите са от 0 до 80; предварителна гранична стойност 31-33 предполага вероятно ПТСР и налага професионална оценка.
I
Intrusion
Измерва симптоми на повторно преживяване, при които травматичното събитие се преживява постоянно чрез натрапчиви спомени, кошмари, ретроспекции и емоционален или физиологичен стрес в отговор на сигнали, свързани с травмата.
A
Avoidance
Измерва постоянно волево избягване на стимули, свързани с травмата, включително както вътрешни сигнали (стресиращи спомени, мисли или чувства), така и външни напомняния (хора, места, разговори, дейности).
C
Cognition & Mood
Измерва негативни промени в мислите и чувствата, които са започнали или са се влошили след травматичното събитие, включително дисоциативна амнезия, постоянни негативни вярвания, изкривено обвиняване, негативни емоционални състояния, намален интерес, отчуждение и емоционално вцепенение.
A
Arousal & Reactivity
Измерва изразени промени във възбудата и реактивността, свързани с травматичното събитие, включително раздразнително или агресивно поведение, безразсъдно или саморазрушително поведение, свръхбдителност, преувеличена стряскаща реакция, проблеми с концентрацията и нарушение на съня.
Открий къде стоиш по всяко измерение.
Започни безплатно →Няма предварителна регистрация. Безплатен частичен резултат незабавно.
От първото кликване до отчета.
Процесът е прост: ти отговаряш, системата изчислява и резултатът се появява. Без предварителна регистрация, без формуляр, без чакане.
- 1
Кликни "Start for free"
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Идентифицираш се накрая, когато искаш да запазиш резултата. Тестът се отваря незабавно.
- 2
Отговори на въпросите
5-степенна скала на Likert (Изобщо не до Изключително силно). Видима лента за напредък. Можеш да поставиш на пауза и да възобновиш от всяко устройство, след като се идентифицираш.
- 3
Получи Частичния отчет
Незабавно и безплатно. Текстово обобщение на всяко измерение, с индикация за високо, средно или ниско.
- 4
Реши дали искаш Пълния
Частичният отчет вече носи стойност. Пълният отчет добавя перцентили, сравнение с норми, диаграми, приложими препоръки и проверим сертификат.
- 5
Изследвай в Интегративния чат
Говори с ИИ за твоите резултати. Попитай как твоят профил се отнася към кариерата ти, какво означава висок резултат или сравни с други тестове.
Частичният отчет е твой веднага. Пълният отчет, когато има смисъл.
| Безплатно и платено, едно до друго | Частичен отчет (безплатно, завинаги) | Пълен отчет (9,90 щ.д.) |
|---|---|---|
| Интерпретативен текст за всяко измерение, генериран от твоите отговори | ✓ | ✓ |
| Суров резултат за всяко измерение | ✓ | ✓ |
| Преглед в един абзац | ✓ | ✓ |
| Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение | — | ✓ |
| Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми | — | ✓ |
| Междуизмерна диаграма с достъпна таблица с данни | — | ✓ |
| Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си | — | ✓ |
| Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF | — | ✓ |
- ✓Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение
- ✓Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми
- ✓Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си
- ✓Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF
Плащаш едва след завършването на теста, ако искаш да отидеш отвъд Частичния.
Плащане чрез PIX (мигновено) или кредитна карта. Достъп до отчета за 1 година. След това отчетът остава видим в режим само за четене.
Какво получаваш.
Радарна диаграма с перцентили. Илюстративен пример.
Резюме
"Ти представяш профил, характеризиращ се с високо интелектуално любопитство и над средната добросъвестност, с умерена екстраверсия и балансирана емоционална реактивност. Тази комбинация предполага човек, който търси новости по дисциплиниран начин."
Илюстративен пример.
Анализ на скалата
Пълният отчет описва подробно практическото значение на всеки резултат в 3 до 5 параграфа, персонализирани от твоя комбиниран профил. Това не е генеричен текст по диапазони; анализът пресича всички измерения, за да генерира специфични наблюдения за теб.
Приложени препоръки
Практически препоръки по области (кариера, взаимоотношения, обучение, грижа за себе си), базирани на комбинирания ти профил. Сертификат с проверим QR и изтегляне на PDF.
Защо да се довериш на този инструмент.
The PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) assesses the 20 DSM-5 PTSD symptoms organized into four clusters: Intrusion, Avoidance, Negative Alterations in Cognition and Mood, and Alterations in Arousal and Reactivity. Each item is rated 0-4, yielding total scores from 0 to 80. A preliminary cutoff of 31-33 is used for probable PTSD. The instrument shows excellent internal consistency (alpha = 0.94) and strong convergent validity with the Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- Автори:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- Година:
- 2013
- Произход:
- US
- Диапазон
- α 0.94 – 0.94(1 скали)
- Средно
- α 0.94(отлично)
Алфа на Кронбах. Стойности над 0,70 са приемливи; над 0,80 са добри.
Показаните перцентили и T-резултати са временни, базирани на синтетични референтни данни, докато се натрупат реални норми.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
Теорията зад този тест.
Четириклъстерен модел на ПТСР по DSM-5
Модел от четири клъстера на посттравматичното стресово разстройство, както е дефинирано в DSM-5: натрапливости (Клъстер B), избягване (Клъстер C), негативни промени в когнициите и настроението (Клъстер D) и промени във възбудата и реактивността (Клъстер E).
Научи повече за тази теория →Целева аудитория
Възрастни (18+), които са преживели травматични събития и искат да се изследват за симптоми на ПТСР
Препоръчителни възрасти: 18+
Въпроси, на които отговаря отчетът.
Преживяваш ли отново травматичното събитие неволно?
Високите резултати показват чести натрапчиви спомени, кошмари, ретроспекции или интензивни емоционални/физически реакции към напомняния за травмата. Ниските резултати предполагат минимални симптоми на повторно преживяване.
Избягваш ли активно неща, които ти напомнят за травмата?
Високите резултати показват активни усилия за избягване на свързани с травмата мисли, чувства или външни напомняния (хора, места, дейности). Ниските резултати предполагат минимално поведение на избягване.
Травмата променила ли е негативно мислите и настроението ти?
Високите резултати показват постоянни негативни вярвания, изкривено обвиняване, негативни емоции, загуба на интерес, отчужденост или неспособност да се изпитват положителни емоции. Ниските резултати предполагат непокътнато когнитивно и емоционално функциониране.
Изпитваш ли свръхвъзбудимост или реактивност?
Високите резултати показват раздразнителност, безразсъдно поведение, хипервигилитет, преувеличена реакция на стряскане, затруднения с концентрацията или нарушения на съня. Ниските резултати предполагат нормални нива на възбуда.
Кой печели най-много.
Оцелели от травма
Индивиди, които са преживели травматични събития и искат да преценят дали може да изпитват симптоми на ПТСР, които изискват професионално внимание.
Участници в лечение
Хора, които в момента са или обмислят терапия, фокусирана върху травма, които искат да проследят тежестта на симптомите си на ПТСР по време на лечението.
Ветерани и лица, оказващи първа помощ
Военни ветерани и служители в спешна помощ, които може да са били изложени на професионална травма и искат валидиран инструмент за самооценка.
Често задавани въпроси
Какво измерва този тест?
Той измерва тежестта на симптомите на ПТСР в четири клъстера: Натрапване (ретроспекции, кошмари), Избягване (избягване на напомняния), Негативни мисли и настроение (вина, отчуждение) и Възбуда/Реактивност (свръхбдителност, стряскане).
Колко време отнема?
Около 5-10 минути за 20 твърдения.
Научно валидиран ли е този тест?
Да. PCL-5 има отлични психометрични свойства с алфа за вътрешна съгласуваност 0.94 и тест-ретест надеждност 0.82 (Blevins et al., 2015). Той е стандартният инструмент за скрининг за ПТСР, препоръчан от VA/NCPTSD.
Трябва ли да направя този тест без професионална подкрепа?
Този тест задава въпроси за травматични преживявания и симптоми на ПТСР, което може да бъде стресиращо. Препоръчва се професионално ръководство, особено при интерпретиране на резултатите или ако изпиташ силни емоционални реакции по време на оценяването.
Какъв резултат показва възможен ПТСР?
Общ резултат от 31-33 обикновено се използва като предварителна гранична стойност за вероятно ПТСР, въпреки че клиничната диагноза изисква професионална оценка. PCL-5 е скринингов инструмент, а не диагностичен инструмент.
Комбинирай инструменти за по-пълен профил.
Всеки тест измерва различни измерения. Интегративният чат пресича резултатите от всички тестове, които попълваш, разкривайки връзки, които нито един инструмент не може да покаже.
SRQ-20: скринингът на Световната здравна организация за общ дистрес
~4 мин.·20 въпроси
Двадесет въпроса с отговор "да" или "не" за последните 30 дни, които смесват настроение и тяло, от скрининга на Световната здравна организация, който нарочно няма универсална гранична стойност.
Започни безплатно →AUDIT: тестът на Световната здравна организация за употреба на алкохол
~3 мин.·10 въпроси
Десет въпроса, резултат от 0 до 40 и четирите зони на риск, които Световната здравна организация публикува за собствения си тест за алкохол.
Започни безплатно →WHO-5: Индекс за благополучие на Световната здравна организация
~2 мин.·5 въпроси
Пет въпроса, две седмици, резултат от 0 до 100: индексът на благополучие на Световната здравна организация, разчетен спрямо публикуваната му гранична стойност от 50.
Започни безплатно →Оценяване на хронотип
~7 мин.·19 въпроси
Създаден ли си за сутрини, за нощи или за нито едно от двете? Деветнадесет претеглени въпроса те позиционират върху непрекъснат резултат за сутрешност.
Започни безплатно →PCL-5: Чеклист за ПТСР според DSM-5
Без регистрация, без ограничение във времето. Частичният отчет е безплатен накрая.
Пълният отчет струва 9,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Този тест е инструмент за самоопознаване с информационна цел. Той не представлява психологическа или клинична диагноза и не замества оценката от квалифициран специалист. Отчетът посочва използвания AI модел при генерирането на текст.
Въпросникът PCL-5 е разработен от Националния център за ПТСР към Министерството на ветераните на САЩ. Той е обществено достояние и е свободно достъпен за клинични и изследователски цели.