PCL-5: Опросник ПТСР для DSM-5PCL-5
Рекомендуется специалист
~8 min · 20 вопросы · Бесплатный частичный отчёт
Этот тест содержит чувствительный контент. Результаты являются конфиденциальными и не передаются работодателям без вашего явного согласия.
Самоотчёт из 20 пунктов, оценивающий тяжесть симптомов ПТСР в соответствии с критериями DSM-5. Измеряет четыре кластера симптомов: навязчивые воспоминания (повторное переживание), избегание, негативные изменения в мышлении и настроении, а также изменения возбуждения и реактивности. PCL-5 является текущим стандартом для скрининга и мониторинга ПТСР.
Текущий стандартный инструмент скрининга ПТСР на основе критериев DSM-5, измеряющий все четыре кластера симптомов с помощью 20 пунктов.
- Скрининг симптомов ПТСР по всем четырем кластерам симптомов DSM-5. Отслеживание тяжести симптомов и изменений со временем. При повышенных баллах рекомендуется профессиональная консультация.
Регистрация для начала не требуется. Частичный отчёт бесплатен в конце. Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Что измеряет этот тест
T
Total Severity
Общая тяжесть симптомов ПТСР по четырём кластерам DSM-5: вторжение, избегание, негативные изменения в когнициях и настроении, а также возбудимость/реактивность. Баллы варьируются от 0 до 80; предварительное пороговое значение 31-33 указывает на вероятное ПТСР и требует профессиональной оценки.
I
Intrusion
Измеряет симптомы повторного переживания, при которых травматическое событие постоянно переживается заново через навязчивые воспоминания, кошмары, флешбэки, а также эмоциональный или физиологический дистресс в ответ на напоминания о травме.
A
Avoidance
Измеряет стойкое, целенаправленное избегание стимулов, связанных с травмой, включая как внутренние сигналы (тревожащие воспоминания, мысли или чувства), так и внешние напоминания (людей, места, разговоры, деятельность).
C
Cognition & Mood
Измеряет негативные изменения в мыслях и чувствах, которые начались или усилились после травматического события, включая диссоциативную амнезию, устойчивые негативные убеждения, искажённое чувство вины, негативные эмоциональные состояния, снижение интереса, отчуждённость и эмоциональное онемение.
A
Arousal & Reactivity
Измеряет выраженные изменения в возбудимости и реактивности, связанные с травматическим событием, включая раздражительное или агрессивное поведение, безрассудное или саморазрушительное поведение, гипербдительность, преувеличенную реакцию испуга, проблемы с концентрацией внимания и нарушения сна.
Узнайте, на каком уровне вы находитесь по каждому измерению.
Начать бесплатно →Без предварительной регистрации. Бесплатный частичный результат сразу.
От первого клика до отчёта.
Процесс прост: вы отвечаете, система рассчитывает, и появляется результат. Без предварительной регистрации, без форм, без ожидания.
- 1
Нажмите «Начать бесплатно»
Для начала регистрация не требуется. Вы указываете свои данные в конце, когда хотите сохранить результат. Тест открывается сразу.
- 2
Ответьте на вопросы
Шкала Лайкерта из 5 пунктов (Совсем нет, чрезвычайно). Видимая полоса прогресса. Вы можете приостановить и продолжить с любого устройства после идентификации.
- 3
Получите частичный отчёт
Немедленно и бесплатно. Текстовое резюме по каждому измерению с указанием высокого, среднего или низкого уровня.
- 4
Решите, нужен ли вам полный отчёт
Частичный отчёт уже приносит пользу. Полный отчёт добавляет процентили, сравнение с нормами, графики, прикладные рекомендации и проверяемый сертификат.
- 5
Изучите в интегративном чате
Поговорите с ИИ о своих результатах. Спросите, как ваш профиль применим к вашей карьере, что означает высокий балл, или сравните с другими тестами.
Частичный отчёт ваш сразу. Полный, когда это имеет смысл.
| Бесплатный и платный варианты рядом | Частичный отчёт (бесплатно, всегда) | Полный отчёт (9,90 $) |
|---|---|---|
| Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов | ✓ | ✓ |
| Первичный балл по каждому измерению | ✓ | ✓ |
| Обзорное чтение на один абзац | ✓ | ✓ |
| Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение | — | ✓ |
| Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами | — | ✓ |
| Диаграмма взаимосвязи измерений с доступной таблицей данных | — | ✓ |
| Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе | — | ✓ |
| Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF | — | ✓ |
- ✓Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение
- ✓Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами
- ✓Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе
- ✓Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF
Вы платите только после завершения теста, если хотите получить больше, чем Частичный отчёт.
Оплата через PIX (мгновенно) или банковской картой. Доступ к отчёту на 1 год. После этого отчёт остаётся видимым в режиме только для чтения.
Что вы получите.
Радарная диаграмма с процентилями. Иллюстративный пример.
Краткое резюме
«Ваш профиль отличается высокой интеллектуальной любознательностью и добросовестностью выше среднего, при умеренной экстраверсии и сбалансированной эмоциональной реактивности. Такое сочетание указывает на человека, который стремится к новизне дисциплинированным образом».
Иллюстративный пример.
Анализ шкал
Полный отчёт подробно раскрывает практическое значение каждого балла в 3-5 абзацах, персонализированных на основе вашего комбинированного профиля. Это не общий текст по диапазону: анализ сопоставляет все измерения, чтобы сформировать конкретные наблюдения о вас.
Практические рекомендации
Практические рекомендации по областям (карьера, отношения, учёба, забота о себе) на основе вашего комбинированного профиля. Сертификат с проверяемым QR-кодом и загрузкой в PDF.
Почему можно доверять этому инструменту.
PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) оценивает 20 симптомов ПТСР по DSM-5, организованных в четыре кластера: навязчивые воспоминания, избегание, негативные изменения в мышлении и настроении, а также изменения возбуждения и реактивности. Каждый пункт оценивается от 0 до 4, общий балл составляет от 0 до 80. Предварительный пороговый диапазон 31-33 используется для вероятного ПТСР. Инструмент показывает превосходную внутреннюю согласованность (альфа = 0,94) и высокую конвергентную валидность с клинически администрируемой шкалой ПТСР (CAPS-5).
- Авторы:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- Год:
- 2013
- Происхождение:
- US
- Диапазон
- α 0.94 – 0.94(1 шкалы)
- Среднее
- α 0.94(отлично)
Альфа Кронбаха. Значения выше 0,70 считаются приемлемыми; выше 0,80, хорошими.
Показанные процентили и T-баллы являются предварительными, основанными на синтетических референсных данных до накопления реальных норм.
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
Теория, лежащая в основе этого теста.
Четырёхкластерная модель ПТСР по DSM-5
Четырёхкластерная модель посттравматического стрессового расстройства, определённая в DSM-5: навязчивые воспоминания (кластер B), избегание (кластер C), негативные изменения в познании и настроении (кластер D) и изменения возбуждения и реактивности (кластер E).
Узнать больше об этой теории →Целевая аудитория
Взрослые (18+), пережившие травматические события и желающие пройти скрининг симптомов ПТСР
Рекомендуемый возраст: 18+
Вопросы, на которые отвечает отчёт.
Переживаете ли вы травматическое событие повторно, непроизвольно?
Высокие баллы указывают на частые навязчивые воспоминания, ночные кошмары, флэшбеки или интенсивные эмоциональные/физические реакции на напоминания о травме. Низкие баллы предполагают минимальные симптомы повторного переживания.
Активно ли вы избегаете напоминаний о травме?
Высокие баллы указывают на активные попытки избежать мыслей, чувств или внешних напоминаний, связанных с травмой (людей, мест, занятий). Низкие баллы предполагают минимальное избегающее поведение.
Изменила ли травма негативно ваши мысли и настроение?
Высокие баллы указывают на устойчивые негативные убеждения, искажённое чувство вины, негативные эмоции, потерю интереса, отстранённость или неспособность испытывать позитивные эмоции. Низкие баллы говорят о сохранённом когнитивном и эмоциональном функционировании.
Испытываете ли вы гипервозбуждение или повышенную реактивность?
Высокие баллы указывают на раздражительность, безрассудное поведение, повышенную бдительность, чрезмерную реакцию на неожиданности, трудности с концентрацией внимания или нарушения сна. Низкие баллы говорят о нормальном уровне возбуждения.
Кому он приносит наибольшую пользу.
Пережившие травму
Люди, пережившие травматические события и желающие оценить, могут ли они испытывать симптомы ПТСР, требующие внимания специалиста.
Участники терапии
Люди, которые сейчас проходят или рассматривают терапию, ориентированную на травму, и хотят отслеживать выраженность симптомов ПТСР в ходе лечения.
Ветераны и специалисты экстренных служб
Военные ветераны и работники экстренных служб, которые могли подвергаться профессиональной травматизации и хотят получить валидированный инструмент самооценки.
Часто задаваемые вопросы
Что измеряет этот тест?
Он измеряет тяжесть симптомов ПТСР по четырём кластерам: навязчивые воспоминания (флешбэки, ночные кошмары), избегание (избегание напоминаний), негативные когниции и настроение (чувство вины, отстранённость) и возбуждение/реактивность (повышенная бдительность, реакция вздрагивания).
Сколько времени это занимает?
Около 5-10 минут для 20 пунктов.
Этот тест научно валидирован?
Да. PCL-5 обладает превосходными психометрическими характеристиками: внутренняя согласованность альфа составляет 0,94, а надёжность ретестирования, 0,82 (Blevins et al., 2015). Это стандартный инструмент скрининга ПТСР, рекомендованный VA/NCPTSD.
Стоит ли проходить этот тест без поддержки специалиста?
Этот тест содержит вопросы о травматическом опыте и симптомах ПТСР, что может вызывать тяжёлые переживания. Рекомендуется помощь специалиста, особенно при интерпретации результатов или если во время прохождения вы испытываете сильные эмоциональные реакции.
Какой балл указывает на возможное ПТСР?
Общий балл 31-33 обычно используется как предварительный порог для вероятного ПТСР, хотя клинический диагноз требует профессиональной оценки. PCL-5 является инструментом скрининга, а не диагностическим инструментом.
Комбинируйте инструменты для более полного профиля.
Каждый тест измеряет разные измерения. Интегративный чат сопоставляет результаты всех пройденных вами тестов, раскрывая связи, которые не может показать ни один отдельный инструмент.
SRQ-20: скрининг общего дистресса Всемирной организации здравоохранения
~4 мин·20 вопросов
Двадцать вопросов «да» или «нет» о последних 30 днях, смешивающих настроение и тело, из скрининга Всемирной организации здравоохранения, который намеренно не имеет универсального порога.
Начать бесплатно →AUDIT: тест на расстройства, связанные с употреблением алкоголя, Всемирной организации здравоохранения
~3 мин·10 вопросов
Десять вопросов, балл от 0 до 40 и четыре зоны риска, которые Всемирная организация здравоохранения опубликовала для своего собственного теста на алкоголь.
Начать бесплатно →WHO-5: Индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения
~2 мин·5 вопросов
Пять вопросов, две недели, балл от 0 до 100: индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения с учётом опубликованного порога 50.
Начать бесплатно →Оценка хронотипа
~7 мин·19 вопросов
Вы созданы для утра, для ночи или ни для того, ни для другого? Девятнадцать взвешенных вопросов размещают вас на непрерывной шкале утренности.
Начать бесплатно →PCL-5: Опросник ПТСР для DSM-5
Без регистрации, без ограничения по времени. Частичный отчёт в конце бесплатен.
Полный отчёт стоит 9,90 $, если и когда он вам понадобится.
Этот тест является инструментом самопознания и предназначен только для информационных целей. Он не является психологическим или клиническим диагнозом и не заменяет оценку квалифицированного специалиста. В отчёте указывается модель ИИ, использованная при генерации текста.
PCL-5 был разработан Национальным центром по ПТСР Министерства по делам ветеранов США. Он находится в общественном достоянии и свободно доступен для клинического и исследовательского использования.