PCL-5：DSM-5 PTSD チェックリストPCL-5
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~8 min · 20 問 · 無料の簡易レポート
このテストにはセンシティブな内容が含まれています。結果はプライベートであり、明示的に同意しない限り雇用主と共有されることはありません。
DSM-5基準に従ってPTSD症状の重症度を評価する20項目の自己報告式尺度です。4つの症状クラスターを測定します。侵入（再体験）、回避、認知と気分の否定的変化、覚醒と反応性の変化。PCL-5はPTSDスクリーニングとモニタリングの現在の標準です。
The current standard PTSD screening instrument based on DSM-5 criteria, measuring all four symptom clusters with 20 items.
- DSM-5の4つの症状クラスターすべてにわたるPTSD症状のスクリーニング。症状の重症度を追跡し、経時的な変化をモニタリング。スコアが高い場合は専門家のフォローアップが推奨されます。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
T
Total Severity
DSM-5の4つのクラスター(侵入、回避、認知と気分の否定的変化、覚醒と反応性)にわたるPTSD症状の全体的重症度。得点は0から80で、31-33の暫定的なカットオフは、PTSD の可能性を示唆し、専門的な評価が推奨されます。
I
Intrusion
侵入的な記憶、悪夢、フラッシュバック、トラウマ関連の手がかりに対する情動的・生理的苦痛を通じて、トラウマ体験が繰り返し再体験される症状を測定します。
A
Avoidance
内的な手がかり(苦痛な記憶、思考、感情)と外的なリマインダー(人、場所、会話、活動)の両方を含む、トラウマ関連刺激の持続的な意図的回避を測定します。
C
Cognition & Mood
トラウマ体験後に始まったまたは悪化した思考と感情の否定的変化を測定します。解離性健忘、持続的な否定的信念、歪んだ自責、否定的な情動状態、興味の減退、離脱感、感情的麻痺を含みます。
A
Arousal & Reactivity
トラウマ体験に関連する覚醒と反応性の著しい変化を測定します。易怒性や攻撃的行動、無謀または自己破壊的行動、過覚醒、過剰な驚愕反応、集中困難、睡眠障害を含みます。
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- 5
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受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
The PCL-5 (Weathers et al., 2013; Blevins et al., 2015) assesses the 20 DSM-5 PTSD symptoms organized into four clusters: Intrusion, Avoidance, Negative Alterations in Cognition and Mood, and Alterations in Arousal and Reactivity. Each item is rated 0-4, yielding total scores from 0 to 80. A preliminary cutoff of 31-33 is used for probable PTSD. The instrument shows excellent internal consistency (alpha = 0.94) and strong convergent validity with the Clinician-Administered PTSD Scale (CAPS-5).
- 著者:
- Weathers, Litz, Keane, Palmieri, Marx, & Schnurr
- 年:
- 2013
- 発祥:
- US
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1002/jts.22059
- 範囲
- α 0.94 – 0.94(1 尺度)
- 平均
- α 0.94(優秀)
クロンバックのα係数。.70以上が許容範囲、.80以上が良好。
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489-498.
このテストの背景にある理論。
DSM-5 4クラスターPTSDモデル
DSM-5で定義された心的外傷後ストレス障害の4クラスターモデル: 侵入(クラスターB)、回避(クラスターC)、認知と気分のネガティブな変容(クラスターD)、覚醒と反応性の変容(クラスターE)。
この理論について詳しく見る →ターゲット
トラウマ的出来事を経験し、PTSD症状のスクリーニングを希望する成人（18歳以上）
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
トラウマティックな出来事を不随意に再体験しますか？
高い得点は、頻繁な侵入的記憶、悪夢、フラッシュバック、またはトラウマのリマインダーに対する激しい感情的/身体的反応を示しています。低い得点は、再体験症状が最小限であることを示唆しています。
トラウマのリマインダーを積極的に避けていますか？
高い得点は、トラウマに関連する思考、感情、または外的リマインダー（人、場所、活動）を積極的に回避する努力を示しています。低い得点は、回避行動が最小限であることを示唆しています。
トラウマはあなたの思考と気分に否定的な変化をもたらしましたか？
高い得点は、持続的な否定的信念、歪んだ自責、否定的感情、興味の喪失、離脱、または肯定的感情を経験できないことを示しています。低い得点は、認知と感情の機能が維持されていることを示唆しています。
過覚醒や反応性を経験していますか？
高い得点は、苛立ち、無謀な行動、過剰な警戒、誇張された驚愕反応、集中困難、または睡眠障害を示しています。低い得点は、正常な覚醒レベルを示唆しています。
最も効果的な方。
トラウマのサバイバー
トラウマ体験を経て、専門家の注意を必要とするPTSD症状を経験しているかどうかを評価したい方向けです。
治療参加者
トラウマ焦点型セラピーを受けている、または検討中の方で、治療期間を通じてPTSD症状の重症度を追跡したい方向けです。
退役軍人やファーストレスポンダー
職業上のトラウマ暴露を受けた可能性のある退役軍人や救急隊員で、検証済みの自己評価ツールを求める方向けです。
よくある質問
このテストは何を測定しますか？
4つのクラスターにわたるPTSD症状の重症度を測定します。侵入（フラッシュバック、悪夢）、回避（リマインダーの回避）、否定的な認知と気分（罪悪感、孤立）、覚醒と反応性（過覚醒、驚愕反応）です。
所要時間はどのくらいですか？
20項目で約5〜10分です。
このテストは科学的に検証されていますか？
はい。PCL-5は内的整合性のアルファ0.94、再テスト信頼性0.82という優れた心理測定特性を持っています（Blevins et al., 2015）。VA/NCPTSDが推奨する標準的なPTSDスクリーニングツールです。
専門家のサポートなしにこのテストを受けるべきですか？
このテストはトラウマ体験とPTSD症状について尋ねるため、苦痛を感じる場合があります。特に結果の解釈時や、アセスメント中に強い感情反応を経験した場合は、専門家のガイダンスが推奨されます。
どの得点がPTSDの可能性を示しますか？
合計スコア31〜33がPTSDの可能性を示す暫定的なカットオフとして一般的に使用されますが、臨床診断には専門家による評価が必要です。PCL-5は診断器具ではなく、スクリーニングツールです。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
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無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
PCL-5は米国退役軍人省のNational Center for PTSDによって開発されました。パブリックドメインであり、臨床および研究使用のために自由に利用可能です。