Оцінювання імпульсивності (BIS-11)BIS-11
~8 хв · 30 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Тридцять тверджень про те, як ви думаєте і дієте: чи плануєте наперед, чи дієте спонтанно, чи завершуєте розпочате, чи стаєте неспокійними, чи думаєте ретельно, чи випалюєте перше, що спадає на думку. Результат розкладає імпульсивність на три компоненти: уваги (зосередженість і когнітивна стабільність), моторний (дії без обдумування) і планування (життя теперішнім без передбачення). Кожна людина має певний показник за всіма трьома.
Тридцять пунктів для вимірювання імпульсивності за трьома вимірами: уваги, моторним і планування.
- Вимірюйте імпульсивність як рису за трьома вимірами: імпульсивність уваги, моторна імпульсивність та імпульсивність через непланування.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 50,54 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
Імпульсивність уваги
Моторна імпульсивність
Імпульсивність без планування
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала Лайкерта з 4 пунктів (від Рідко або ніколи до Майже завжди або завжди). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою, придатний для друку або збереження у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою, придатний для друку або збереження у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
- ✓Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей
- ✓Сирий бал за кожним виміром
- ✓Огляд в одному абзаці
- ✓Безкоштовний пробний період Інтегративного чату, який відкривається після вашого першого тесту
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Що ви отримуєте.
Радарна діаграма з процентилями. Ілюстративний приклад.
Короткий підсумок
«Ви маєте профіль, що вирізняється високою інтелектуальною допитливістю та сумлінністю вище середнього, з помірною екстраверсією та збалансованою емоційною реактивністю. Це поєднання свідчить про людину, яка шукає новизни дисципліновано.»
Ілюстративний приклад.
Аналіз шкал
Повний звіт детально описує практичне значення кожного балу в 3-5 абзацах, персоналізованих за вашим комбінованим профілем. Це не загальний текст за діапазоном; аналіз поєднує всі виміри, щоб сформулювати конкретні спостереження про вас.
Застосовані рекомендації
Практичні рекомендації за сферами (кар'єра, стосунки, навчання, турбота про себе) на основі вашого комбінованого профілю. Сертифікат із перевірюваним QR-кодом, придатний для друку або збереження у PDF.
Чому довіряти цьому інструменту.
Шкала імпульсивності Барратта (Паттон, Стенфорд і Барратт, 1995) вимірює імпульсивність як стійку рису за трьома вимірами з 30 пунктами за 4-бальною шкалою частоти. Увагова імпульсивність (8 пунктів) охоплює фокус і когнітивну нестабільність. Моторна імпульсивність (11 пунктів) охоплює дії без обдумування. Імпульсивність непланування (11 пунктів) охоплює брак передбачливості. Одинадцять пунктів оцінюються зворотно. Альфа .79-.83 у психіатричних, студентських і загальних вибірках. Пункти опубліковані та широко використовуються без обмежень.
- Автори:
- Patton, Stanford & Barratt
- Рік:
- 1995
Показані процентилі та T-бали є попередніми й ґрунтуються на синтетичних референтних даних, доки не накопичаться реальні норми.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Імпульсивність (модель Баррата)
Імпульсивність як багатовимірна риса особистості з трьома компонентами: імпульсивність уваги (нездатність зосередитися), моторна імпульсивність (дія без обдумування) та імпульсивність непланування (брак орієнтації на майбутнє й передбачливості).
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Усі, кому цікаві їхні патерни контролю імпульсів: чи думають вони перед дією, чи планують наперед, чи схильні жити моментом.
Рекомендований вік: 16+
Запитання, на які відповідає звіт.
Наскільки стабільна моя увага?
Імпульсивність уваги стосується фокусу: відволікання, втрата концентрації, мчання думок. Високий бал означає, що ваш розум схильний блукати.
Чи я діючи не думаю?
Моторна імпульсивність це класичне «спершу дію, потім думаю»: говорити до того, як подумати, витрачати без планування, рухатися до ухвалення рішення.
Наскільки я планую наперед?
Імпульсивність непланування стосується часового горизонту: жити теперішнім, не заощаджувати, не готуватися. Це менше про дію й більше про передбачливість.
Кому це найкорисніше.
Допитливий до себе дорослий
Хоче зрозуміти, чи їхні імпульсивні тенденції пов'язані з увагою, рухами чи плануванням.
Самоскринінг на РДУГ
Використання BIS-11 разом з іншими інструментами для розуміння патернів уваги та імпульсів.
Поширені запитання
Імпульсивність це погано?
Не за своєю суттю. Певна імпульсивність сприяє спонтанності та рішучості. Проблеми виникають, коли імпульсивність призводить до дій, про які шкодують. Три субшкали допомагають розрізнити, де вона проявляється у вас.
Чому деякі пункти оцінюються у зворотному порядку?
Одинадцять пунктів описують планову, обережну поведінку. Якщо ви погоджуєтеся з ними, це знижує ваш бал за імпульсивністю. Це запобігає спотворенню відповідей, коли згода з усім завищує результат.
Що таке імпульсивність непланування?
Це схильність жити в теперішньому, не думаючи про майбутнє: не заощаджувати, не готуватися, не зважати на наслідки. Вона відрізняється від моторної імпульсивності (дії за імпульсом у момент).
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
Оцінювання самоконтролю
~4 хв·13 запитання
Тринадцять пунктів для вимірювання загального самоконтролю.
Почати безкоштовно →Оцінювання прокрастинації
~3 хв·12 запитання
Дванадцять пунктів, що вимірюють хронічну прокрастинацію за трьома вимірами.
Почати безкоштовно →SRQ-20: скринінг Всесвітньої організації охорони здоров'я на поширений дистрес
~4 хв·20 запитання
Двадцять запитань, на які потрібно відповісти «так» або «ні», про останні 30 днів, що поєднують настрій і тіло, зі скринінгового інструменту Всесвітньої організації охорони здоров'я, який навмисно не має універсального порогового бала.
Почати безкоштовно →AUDIT: тест Всесвітньої організації охорони здоров'я на вживання алкоголю
~3 хв·10 запитання
Десять запитань, бал від 0 до 40 і чотири зони ризику, які Всесвітня організація охорони здоров'я публікує для свого власного тесту на алкоголь.
Почати безкоштовно →Оцінювання імпульсивності (BIS-11)
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Повний звіт коштує 50,54 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
Пункти, опубліковані в Patton, Stanford та Barratt (1995) і широко використовувані в дослідженнях без обмежень.