Evaluarea impulsivității (BIS-11)BIS-11
~8 min · 30 întrebări · Raport parțial gratuit
Treizeci de afirmații despre modul în care gândești și acționezi, dacă îți planifici acțiunile dinainte sau acționezi din impuls, dacă termini ce începi sau devii neliniștit, dacă gândești cu atenție sau spui lucruri fără să te gândești. Rezultatul descompune impulsivitatea în trei componente: atențională (concentrare și stabilitate cognitivă), motorie (acțiune fără gândire) și de neplanificare (a trăi în prezent fără anticipare). Fiecare persoană obține un scor pe toate cele trei dimensiuni.
Treizeci de itemi care măsoară impulsivitatea pe trei dimensiuni: atențională, motorie și de neplanificare.
- Măsoară impulsivitatea ca trăsătură pe trei dimensiuni: impulsivitate atențională, motorie și de neplanificare.
Nu este necesară înregistrarea pentru a începe. Raportul parțial este gratuit la final. Raportul Complet costă 50,54 USD, dacă și când îl vrei.
Ce măsoară acest test
Impulsivitate atențională
Impulsivitate motorie
Impulsivitate legată de lipsa planificării
Descoperă unde te situezi pe fiecare dimensiune.
Începe gratuit →Fără înregistrare prealabilă. Rezultat parțial gratuit, imediat.
De la primul clic la raport.
Procesul este simplu: răspunzi, sistemul calculează, iar rezultatul apare. Fără înregistrare prealabilă, fără formular, fără așteptare.
- 1
Apasă "Începe gratuit"
Nu este nevoie de înregistrare pentru a începe. Te identifici la final, când vrei să salvezi rezultatul. Testul se deschide imediat.
- 2
Răspunde la întrebări
Scală Likert cu 4 puncte (Rareori/Niciodată până la Aproape întotdeauna/Întotdeauna). Bară de progres vizibilă. Poți întrerupe și relua de pe orice dispozitiv după ce te identifici.
- 3
Primește Raportul Parțial
Imediat și gratuit. Un rezumat text al fiecărei dimensiuni, cu indicație de nivel ridicat, mediu sau scăzut.
- 4
Decide dacă vrei Raportul Complet
Raportul Parțial oferă deja valoare. Raportul Complet adaugă percentile, comparație cu normele, grafice, recomandări aplicate și un Certificat verificabil.
- 5
Explorează în Chatul Integrativ
Discută cu un AI despre rezultatele tale. Întreabă cum se aplică profilul tău la carieră, ce înseamnă un scor ridicat sau compară cu alte teste.
Raportul Parțial este al tău imediat. Cel Complet, atunci când are sens.
| Gratuit și plătit, unul lângă altul | Raport Parțial (gratuit, mereu) | Raport Complet (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Text interpretativ pentru fiecare dimensiune, generat pe baza răspunsurilor tale | ✓ | ✓ |
| Scor brut pentru fiecare dimensiune | ✓ | ✓ |
| O lectură de ansamblu, de un paragraf | ✓ | ✓ |
| Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune | — | ✓ |
| Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință | — | ✓ |
| Grafic inter-dimensional cu tabel de date accesibil | — | ✓ |
| Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală | — | ✓ |
| Certificat cu verificare publică, printabil sau salvabil ca PDF | — | ✓ |
- ✓Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune
- ✓Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință
- ✓Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală
- ✓Certificat cu verificare publică, printabil sau salvabil ca PDF
Plătești doar după finalizarea testului, dacă vrei să mergi mai departe de Raportul Parțial.
- ✓Text interpretativ pentru fiecare dimensiune, generat pe baza răspunsurilor tale
- ✓Scor brut pentru fiecare dimensiune
- ✓O lectură de ansamblu, de un paragraf
- ✓Probă gratuită a Chatului Integrativ, deblocată de primul tău test
Plată prin PIX (instant) sau card de credit. Acces la raport timp de 1 an. După aceea, raportul rămâne vizibil în mod doar pentru citire.
Ce primești.
Grafic radar cu percentile. Exemplu ilustrativ.
Rezumat executiv
"Prezinți un profil marcat de o curiozitate intelectuală ridicată și o conștiinciozitate peste medie, cu extraversie moderată și reactivitate emoțională echilibrată. Această combinație sugerează o persoană care caută noutatea într-un mod disciplinat."
Exemplu ilustrativ.
Analiza scalelor
Raportul Complet detaliază semnificația practică a fiecărui scor în 3 până la 5 paragrafe, personalizate în funcție de profilul tău combinat. Nu este un text generic pe intervale; analiza combină toate dimensiunile pentru a genera observații specifice despre tine.
Recomandări aplicate
Recomandări practice pe domenii (carieră, relații, studii, îngrijire personală), bazate pe profilul tău combinat. Certificat cu QR verificabil, printabil sau salvabil ca PDF.
De ce poți avea încredere în acest instrument.
Scala de Impulsivitate Barratt (Patton, Stanford & Barratt, 1995) măsoară impulsivitatea ca trăsătură stabilă pe trei dimensiuni, cu 30 de itemi pe o scală de frecvență cu 4 puncte. Impulsivitatea atențională (8 itemi) surprinde concentrarea și instabilitatea cognitivă. Impulsivitatea motorie (11 itemi) surprinde acțiunea fără gândire. Impulsivitatea de neplanificare (11 itemi) surprinde lipsa anticipării. Unsprezece itemi sunt cotați invers. Alpha .79-.83 în eșantioane psihiatrice, universitare și generale. Itemii sunt publicați și utilizați pe scară largă, fără restricții.
- Autori:
- Patton, Stanford & Barratt
- An:
- 1995
Percentilele și scorurile T afișate sunt provizorii, bazate pe date de referință sintetice, până când se acumulează norme reale.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
Teoria din spatele acestui test.
Impulsivitatea (Modelul Barratt)
Impulsivitatea ca trăsătură de personalitate multidimensională, cu trei componente: impulsivitatea atențională (incapacitatea de a se concentra sau de a se focaliza), impulsivitatea motorie (a acționa fără a gândi) și impulsivitatea de neplanificare (lipsa orientării spre viitor și a anticipării).
Află mai multe despre această teorie →Public țintă
Oricine este curios despre propriile tipare de control al impulsurilor, indiferent dacă gândește înainte de a acționa, planifică dinainte sau tinde să trăiască în prezent.
Vârste recomandate: 16+
Întrebări la care răspunde raportul.
Cât de stabilă este atenția mea?
Impulsivitatea atențională ține de concentrare: te lași distras, îți pierzi concentrarea, ai gânduri fugare. Scorurile ridicate înseamnă că mintea ta tinde să rătăcească.
Acționez fără să gândesc?
Impulsivitatea motorie este clasicul "acționează întâi, gândește-te după": vorbești înainte de a gândi, cheltuiești fără a planifica, te miști înainte de a decide.
Cât de mult planific în avans?
Impulsivitatea de tip "fără planificare" ține de orizontul de timp, trăitul în prezent, neeconomisirea, nepregătirea. Este mai puțin despre acțiune și mai mult despre anticipare.
Cine beneficiază cel mai mult.
Adult curios despre sine
Vrea să înțeleagă dacă tendințele sale impulsive sunt atenționale, motorii sau legate de planificare.
Autoevaluare pentru ADHD
Folosește BIS-11 alături de alte instrumente pentru a înțelege tiparele de atenție și impulsivitate.
Întrebări frecvente
Impulsivitatea este un lucru rău?
Nu în mod inerent. O anumită impulsivitate ajută spontaneitatea și capacitatea de decizie rapidă. Problemele apar atunci când impulsivitatea duce la acțiuni regretate. Cele trei subscale te ajută să distingi unde se manifestă a ta.
De ce sunt unele iteme punctate invers?
Unsprezece iteme descriu un comportament planificat și atent. Dacă ești de acord cu acestea, scorul tău de impulsivitate scade. Acest lucru previne o eroare de răspuns în care a fi de acord cu tot ar mări artificial rezultatul.
Ce este impulsivitatea de neplanificare?
Este tendința de a trăi în prezent fără a te gândi la viitor, fără să economisești, fără să te pregătești, fără să iei în calcul consecințele. Este diferită de impulsivitatea motorie (a acționa impulsiv în momentul respectiv).
Combină instrumente pentru un profil mai complet.
Fiecare test măsoară dimensiuni diferite. Chatul Integrativ combină rezultatele tuturor testelor pe care le completezi, dezvăluind conexiuni pe care niciun instrument singular nu le poate arăta.
Evaluarea autocontrolului
~4 min·13 întrebări
Treisprezece itemi care măsoară autocontrolul general.
Începe gratuit →Evaluarea procrastinării
~3 min·12 întrebări
Douăsprezece itemi care măsoară procrastinarea cronică pe trei dimensiuni.
Începe gratuit →SRQ-20: ecranul Organizației Mondiale a Sănătății pentru disconfort obișnuit
~4 min·20 întrebări
Douăzeci da sau nu întrebări despre ultimele 30 de zile, amestecând dispoziție și corp, din ecranul Organizației Mondiale a Sănătății care deliberat nu are niciun prag universal.
Începe gratuit →AUDIT: testul Organizației Mondiale a Sănătății pentru consumul de alcool
~3 min·10 întrebări
Zece întrebări, un scor de la 0 la 40 și cele patru zone de risc pe care Organizația Mondială a Sănătății le publică pentru propriul test de alcool.
Începe gratuit →Evaluarea impulsivității (BIS-11)
Fără înregistrare, fără limită de timp. Raportul Parțial este gratuit la final.
Raportul Complet costă 50,54 USD, dacă și când îl vrei.
Acest test este un instrument de autocunoaștere, cu scop informativ. Nu constituie un diagnostic psihologic sau clinic și nu înlocuiește evaluarea de către un profesionist calificat. Raportul indică modelul de AI folosit la generarea textului.
Itemi publicați în Patton, Stanford & Barratt (1995) și utilizați pe scară largă în cercetare, fără restricții.