Kartlegging av impulsivitet (BIS-11)BIS-11
~8 min · 30 spørsmål · Gratis delrapport
Tretti utsagn om hvordan du tenker og handler: om du planlegger fremover eller handler på impuls, om du fullfører det du begynner på eller blir rastløs, om du tenker deg nøye om eller buser ut med ting. Resultatet deler impulsivitet inn i tre komponenter: oppmerksomhetsmessig (fokus og kognitiv stabilitet), motorisk (å handle uten å tenke) og manglende planlegging (å leve i øyeblikket uten å tenke fremover). Alle skårer et sted på alle tre.
Tretti ledd som måler impulsivitet på tvers av tre dimensjoner: oppmerksomhetsmessig, motorisk og manglende planlegging.
- Mål impulsivitet som trekk på tvers av tre dimensjoner: oppmerksomhetsmessig, motorisk og ikke-planleggende impulsivitet.
Ingen registrering nødvendig for å starte. Delrapporten er gratis på slutten. Den fullstendige koster 50,54 USD, hvis og når du ønsker det.
Hva denne testen måler
Oppmerksomhetsimpulsivitet
Motorisk impulsivitet
Ikke-planleggende impulsivitet
Oppdag hvor du står på hver dimensjon.
Start gratis →Ingen forhåndsregistrering. Gratis delresultat med en gang.
Fra første klikk til rapport.
Prosessen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forhåndsregistrering, intet skjema, ingen venting.
- 1
Klikk «Start gratis»
Ingen registrering nødvendig for å starte. Du identifiserer deg på slutten, når du vil lagre resultatet. Testen åpnes med en gang.
- 2
Svar på spørsmålene
Likert, 4 punkter (Sjelden/aldri til Nesten alltid/alltid). Synlig fremdriftsindikator. Du kan ta pause og fortsette fra hvilken som helst enhet etter å ha identifisert deg.
- 3
Få delrapporten
Umiddelbart og gratis. Et tekstsammendrag av hver dimensjon, med angivelse av høy, middels eller lav.
- 4
Bestem om du vil ha den fullstendige
Delrapporten gir allerede verdi. Den fullstendige legger til persentiler, normsammenligning, diagrammer, praktiske anbefalinger og et verifiserbart sertifikat.
- 5
Utforsk i Integrativ chat
Snakk med en KI om resultatene dine. Spør hvordan profilen din gjelder for karrieren din, hva en høy skår betyr, eller sammenlign med andre tester.
Delrapporten er din med en gang. Den fullstendige, når det gir mening.
| Gratis og betalt, side om side | Delrapport (gratis, alltid) | Fullstendig rapport (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine | ✓ | ✓ |
| Råskår for hver dimensjon | ✓ | ✓ |
| Oversiktslesning på ett avsnitt | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon | — | ✓ |
| Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer | — | ✓ |
| Diagram på tvers av dimensjoner med tilgjengelig datatabell | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg | — | ✓ |
| Sertifikat med offentlig verifisering, kan skrives ut eller lagres som PDF | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon
- ✓Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg
- ✓Sertifikat med offentlig verifisering, kan skrives ut eller lagres som PDF
Du betaler først etter at du har fullført testen, hvis du vil gå videre enn Delvis.
- ✓Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine
- ✓Råskår for hver dimensjon
- ✓Oversiktslesning på ett avsnitt
- ✓Gratis prøveperiode av Integrativ chat, låst opp av din første test
Betaling med PIX (umiddelbart) eller kredittkort. Tilgang til rapporten i 1 år. Deretter forblir rapporten synlig i skrivebeskyttet modus.
Hva du får.
Radardiagram med persentiler. Illustrerende eksempel.
Hovedsammendrag
«Du har en profil preget av høy intellektuell nysgjerrighet og planmessighet over gjennomsnittet, med moderat ekstroversjon og balansert emosjonell reaktivitet. Denne kombinasjonen tyder på en person som søker det nye på en disiplinert måte.»
Illustrerende eksempel.
Skalaanalyse
Den fullstendige rapporten beskriver den praktiske betydningen av hver skår i 3 til 5 avsnitt, tilpasset din samlede profil. Det er ikke en generisk tekst per intervall; analysen krysser alle dimensjoner for å gi konkrete observasjoner om deg.
Anvendte anbefalinger
Praktiske anbefalinger per område (karriere, relasjoner, studier, egenomsorg), basert på den samlede profilen din. Sertifikat med verifiserbar QR-kode, kan skrives ut eller lagres som PDF.
Hvorfor du kan stole på dette instrumentet.
Barratt Impulsiveness Scale (Patton, Stanford & Barratt, 1995) måler impulsivitet som et stabilt trekk på tvers av tre dimensjoner med 30 ledd på en 4-punkts frekvensskala. Oppmerksomhetsimpulsivitet (8 ledd) fanger opp fokus og kognitiv ustabilitet. Motorisk impulsivitet (11 ledd) fanger opp det å handle uten å tenke. Manglende planlegging (11 ledd) fanger opp mangel på forutseenhet. Elleve ledd skåres omvendt. Alfa 0,79-0,83 i psykiatriske utvalg, studentutvalg og befolkningsutvalg. Leddene er publisert og brukes bredt uten begrensninger.
- Forfattere:
- Patton, Stanford & Barratt
- År:
- 1995
Persentilene og T-skårene som vises, er foreløpige og bygger på syntetiske referansedata inntil reelle normer er samlet inn.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
Teorien bak denne testen.
Impulsivitet (Barratts modell)
Impulsivitet som et flerdimensjonalt personlighetstrekk med tre komponenter: oppmerksomhetsimpulsivitet (manglende evne til å fokusere eller konsentrere seg), motorisk impulsivitet (å handle uten å tenke) og ikke-planleggende impulsivitet (mangel på fremtidsorientering og omtanke).
Les mer om denne teorien →Målgruppe
Alle som er nysgjerrige på sine mønstre for impulskontroll: om de tenker før de handler, planlegger fremover eller har en tendens til å leve i øyeblikket.
Anbefalte aldre: 16+
Spørsmål rapporten besvarer.
Hvor stabil er oppmerksomheten min?
Oppmerksomhetsimpulsivitet handler om fokus: å la seg avspore, miste konsentrasjonen, ha jagende tanker. Høye skårer betyr at tankene dine har en tendens til å vandre.
Handler jeg uten å tenke?
Motorisk impulsivitet er det klassiske «handle først, tenke etterpå»: å snakke før man tenker, bruke penger uten å planlegge, handle før man bestemmer seg.
Hvor mye planlegger jeg fremover?
Ikke-planleggende impulsivitet handler om tidshorisont: å leve i nuet, ikke spare, ikke forberede seg. Den handler mindre om handling og mer om framsyn.
Hvem har mest nytte av det.
Voksen som er nysgjerrig på seg selv
Vil forstå om de impulsive tendensene deres handler om oppmerksomhet, motorikk eller planlegging.
Selvscreening for ADHD
Bruker BIS-11 sammen med andre verktøy for å forstå mønstre i oppmerksomhet og impulser.
Vanlige spørsmål
Er impulsivitet dårlig?
Ikke i seg selv. Noe impulsivitet fremmer spontanitet og beslutningsevne. Problemer oppstår når impulsivitet fører til handlinger du angrer på. De tre delskalaene hjelper deg å skille hvor din viser seg.
Hvorfor skåres noen ledd omvendt?
Elleve ledd beskriver planmessig, forsiktig atferd. Hvis du er enig i dem, reduseres impulsivitetsskåren din. Dette forhindrer svarskjevhet der det å si seg enig i alt blåser opp resultatet.
Hva er ikke-planleggende impulsivitet?
Det er tendensen til å leve i nuet uten å tenke på fremtiden: ikke spare, ikke forberede seg, ikke vurdere konsekvenser. Det er noe annet enn motorisk impulsivitet (å handle på impuls i øyeblikket).
Kombiner instrumenter for en fyldigere profil.
Hver test måler ulike dimensjoner. Den integrative chatten krysser resultatene fra alle testene du fullfører, og avdekker sammenhenger som ingen enkelt instrument kan vise.
Kartlegging av selvkontroll
~4 min·13 spørsmål
Tretten ledd som måler generell selvkontroll.
Start gratis →Kartlegging av utsettelse
~3 min·12 spørsmål
Tolv ledd som måler kronisk utsettelse på tvers av tre dimensjoner.
Start gratis →SRQ-20: Verdens helseorganisasjons screening av vanlige psykiske plager
~4 min·20 spørsmål
Tjue ja- eller nei-spørsmål om de siste 30 dagene, som blander stemningsleie og kropp, fra Verdens helseorganisasjons screeningverktøy som bevisst ikke har noen universell grenseverdi.
Start gratis →AUDIT: Verdens helseorganisasjons alkoholbrukstest
~3 min·10 spørsmål
Ti spørsmål, en skår fra 0 til 40, og de fire risikosonene Verdens helseorganisasjon publiserer for sin egen alkoholtest.
Start gratis →Kartlegging av impulsivitet (BIS-11)
Ingen registrering, ingen tidsgrense. Delrapporten er gratis på slutten.
Den fullstendige koster 50,54 USD, hvis og når du ønsker det.
Denne testen er et verktøy for selvinnsikt til informasjonsformål. Den utgjør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke vurdering fra kvalifisert fagperson. Rapporten oppgir hvilken KI-modell som er brukt til å generere teksten.
Ledd publisert i Patton, Stanford & Barratt (1995) og mye brukt i forskning uten begrensninger.