ارزیابی تکانشگری (BIS-11)BIS-11
~8 دقیقه · 30 پرسش‌ها · گزارش جزئی رایگان
سی عبارت دربارهٔ اینکه چگونه فکر و عمل می‌کنید: آیا از پیش برنامه‌ریزی می‌کنید یا بی‌مقدمه عمل می‌کنید، آیا کاری را که شروع کرده‌اید تمام می‌کنید یا بی‌قرار می‌شوید، آیا با دقت فکر می‌کنید یا حرف‌ها را ناگهان می‌گویید. نتیجه تکانشگری را به سه مؤلفه تقسیم می‌کند: توجهی (تمرکز و ثبات شناختی)، حرکتی (عمل بدون فکر) و بی‌برنامگی (زندگی در لحظه بدون آینده‌نگری). هر کسی در هر سه نمره‌ای دارد.
سی گویه برای سنجش تکانشگری در سه بُعد: توجهی، حرکتی و بی‌برنامگی.
- تکانشگری را به‌عنوان یک صفت در سه بُعد بسنجید: تکانشگری توجهی، حرکتی و بی‌برنامگی.
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. گزارش جزئی در پایان رایگان است. گزارش کامل $ 50.54 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون چه چیزی را می‌سنجد
تکانشگری توجهی
تکانشگری حرکتی
تکانشگریِ بدون برنامه‌ریزی
کشف کنید در هر بُعد کجا قرار دارید.
شروع رایگان →بدون ثبت‌نام قبلی. نتیجه جزئی رایگان بلافاصله ارائه می‌شود.
از نخستین کلیک تا گزارش.
فرایند ساده است: شما پاسخ می‌دهید، سیستم محاسبه می‌کند و نتیجه نمایش داده می‌شود. بدون ثبت‌نام قبلی، بدون فرم، بدون انتظار.
- 1
روی «شروع رایگان» کلیک کنید
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. در پایان، وقتی بخواهید نتیجه را ذخیره کنید، هویت خود را مشخص می‌کنید. آزمون بلافاصله باز می‌شود.
- 2
به پرسش‌ها پاسخ دهید
لیکرت 4 درجه‌ای (به‌ندرت/هرگز تا تقریباً همیشه/همیشه). نوار پیشرفت قابل مشاهده. پس از معرفی خود می‌توانید از هر دستگاهی مکث کنید و ادامه دهید.
- 3
دریافت گزارش جزئی
فوری و رایگان. خلاصه‌ای متنی از هر بُعد، همراه با نشان‌دهنده بالا، متوسط یا پایین بودن.
- 4
تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید گزارش کامل را
گزارش جزئی همین حالا ارزش ارائه می‌دهد. گزارش کامل صدک‌ها، مقایسه با هنجار، نمودارها، توصیه‌های کاربردی و گواهی قابل‌تأیید را اضافه می‌کند.
- 5
کاوش در چت یکپارچه
دربارهٔ نتایج خود با هوش مصنوعی گفتگو کنید. بپرسید نیم‌رخ شما چگونه در مسیر شغلی‌تان کاربرد دارد، نمرهٔ بالا چه معنایی دارد، یا با آزمون‌های دیگر مقایسه کنید.
گزارش جزئی بلافاصله از آنِ شماست. گزارش کامل، هر زمان که مناسب بود.
| رایگان و پولی، کنار هم | گزارش جزئی (رایگان، همیشه) | گزارش کامل ($ 50.54) |
|---|---|---|
| متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما | ✓ | ✓ |
| نمره خام هر بُعد | ✓ | ✓ |
| خوانش کلی در یک پاراگراف | ✓ | ✓ |
| همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد | — | ✓ |
| صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع | — | ✓ |
| نمودار میان‌بُعدی با جدول داده دسترس‌پذیر | — | ✓ |
| توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود | — | ✓ |
| گواهی با راستی‌آزمایی عمومی، قابل چاپ یا ذخیره به‌صورت PDF | — | ✓ |
- ✓همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد
- ✓صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع
- ✓توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود
- ✓گواهی با راستی‌آزمایی عمومی، قابل چاپ یا ذخیره به‌صورت PDF
فقط پس از تکمیل آزمون، اگر بخواهید فراتر از گزارش جزئی بروید، پرداخت می‌کنید.
- ✓متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما
- ✓نمره خام هر بُعد
- ✓خوانش کلی در یک پاراگراف
- ✓دوره آزمایشی رایگان چت یکپارچه که با نخستین آزمون شما باز می‌شود
پرداخت از طریق PIX (فوری) یا کارت اعتباری. دسترسی به گزارش به مدت 1 سال. پس از آن، گزارش در حالت فقط‌خواندنی قابل مشاهده می‌ماند.
آنچه دریافت می‌کنید.
نمودار راداری با صدک‌ها. نمونهٔ توضیحی.
خلاصه مدیریتی
«نیم‌رخ شما با کنجکاوی فکری بالا و وظیفه‌شناسی بالاتر از میانگین مشخص می‌شود، همراه با برون‌گرایی متوسط و واکنش‌پذیری هیجانی متعادل. این ترکیب نشان‌دهندهٔ کسی است که به شیوه‌ای منضبط به دنبال تازگی می‌گردد.»
مثال توضیحی.
تحلیل مقیاس
گزارش کامل معنای عملی هر نمره را در 3 تا 5 پاراگراف شرح می‌دهد و بر اساس نیم‌رخ ترکیبی شما شخصی‌سازی شده است. این یک متن عمومی بر اساس بازه نیست؛ تحلیل همهٔ ابعاد را به هم مرتبط می‌کند تا مشاهدات اختصاصی دربارهٔ شما ارائه دهد.
توصیه‌های کاربردی
توصیه‌های عملی بر حسب حوزه (شغل، روابط، تحصیل، مراقبت از خود) بر اساس نیم‌رخ ترکیبی شما. گواهی با QR قابل تأیید، قابل چاپ یا ذخیره به‌صورت PDF.
چرا به این ابزار اعتماد کنیم.
مقیاس تکانشگری بارت (Patton، Stanford و Barratt، 1995) تکانشگری را به‌عنوان صفتی پایدار در سه بُعد با 30 گویه در مقیاس فراوانی 4 درجه‌ای می‌سنجد. تکانشگری توجهی (8 گویه) تمرکز و ناپایداری شناختی را در بر می‌گیرد. تکانشگری حرکتی (11 گویه) عمل بدون فکر کردن را در بر می‌گیرد. تکانشگری بی‌برنامگی (11 گویه) نبود آینده‌نگری را در بر می‌گیرد. یازده گویه معکوس نمره‌گذاری می‌شوند. آلفا 79/0 تا 83/0 در نمونه‌های روان‌پزشکی، دانشجویی و عمومی. گویه‌ها منتشر شده و بدون محدودیت به‌طور گسترده استفاده می‌شوند.
- نویسندگان:
- Patton, Stanford & Barratt
- سال:
- 1995
صدک‌ها و نمره‌های T نمایش‌داده‌شده موقتی هستند و تا زمان جمع‌آوری هنجارهای واقعی بر پایه داده‌های مرجع مصنوعی‌اند.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
نظریهٔ پشت این آزمون.
تکانشگری (مدل بارت)
تکانشگری به‌عنوان صفتی چندبُعدی در شخصیت با سه مؤلفه: تکانشگری توجهی (ناتوانی در تمرکز یا حفظ توجه)، تکانشگری حرکتی (عمل بدون تفکر) و تکانشگری بی‌برنامگی (فقدان آینده‌نگری و دوراندیشی).
اطلاعات بیشتر درباره این نظریه →مخاطبان هدف
هر کسی که درباره الگوهای کنترل تکانه‌اش کنجکاو است: اینکه پیش از عمل فکر می‌کند، از قبل برنامه می‌ریزد یا در لحظه زندگی می‌کند.
سنین توصیه‌شده: 16+
پرسش‌هایی که گزارش به آن‌ها پاسخ می‌دهد.
توجه من چقدر پایدار است؟
تکانشگری توجهی دربارهٔ تمرکز است: منحرف شدن، از دست دادن تمرکز، داشتن افکار پرشتاب. نمرهٔ بالا یعنی ذهن شما تمایل به پرسه زدن دارد.
آیا بدون فکر کردن عمل می‌کنم؟
تکانشگری حرکتی همان «اول عمل کن، بعد فکر کن» کلاسیک است: حرف زدن پیش از فکر کردن، خرج کردن بدون برنامه، حرکت کردن پیش از تصمیم.
چقدر از پیش برنامه‌ریزی می‌کنم؟
تکانشگری بی‌برنامه به افق زمانی مربوط است: زندگی در حال، پس‌انداز نکردن، آماده نشدن. کمتر به عمل مربوط است و بیشتر به آینده‌نگری.
چه کسانی بیشترین سود را می‌برند.
بزرگسال خودکنجکاو
می‌خواهد بفهمد گرایش‌های تکانشی‌اش مربوط به توجه است، حرکت، یا برنامه‌ریزی.
غربالگری خودگزارشی ADHD
استفاده از BIS-11 در کنار ابزارهای دیگر برای درک الگوهای توجه و تکانه.
پرسش‌های متداول
آیا تکانشگری بد است؟
ذاتاً نه. مقداری تکانشگری به خودجوشی و قاطعیت در تصمیم کمک می‌کند. مشکل زمانی پیش می‌آید که تکانشگری به کارهایی بینجامد که بعداً پشیمان‌کننده‌اند. این سه خرده‌مقیاس به تشخیص اینکه تکانشگری شما کجا بروز می‌کند کمک می‌کنند.
چرا بعضی گویه‌ها به‌صورت معکوس نمره‌گذاری می‌شوند؟
یازده گویه رفتار برنامه‌ریزی‌شده و محتاطانه را توصیف می‌کنند. اگر با آن‌ها موافق باشید، نمرهٔ تکانشگری شما کاهش می‌یابد. این از سوگیری پاسخ جلوگیری می‌کند، یعنی جایی که موافقت با همه‌چیز نتیجه را باد می‌کند.
تکانشگری بی‌برنامگی چیست؟
تمایل به زندگی در زمان حال بدون فکر کردن به آینده است: پس‌انداز نکردن، آماده نشدن، و در نظر نگرفتن پیامدها. این با تکانشگری حرکتی (عمل کردن بر اساس تکانه در لحظه) متفاوت است.
برای داشتن نیم‌رخ کامل‌تر، ابزارها را ترکیب کنید.
هر آزمون ابعاد متفاوتی را می‌سنجد. چت یکپارچه نتایج همهٔ آزمون‌هایی را که تکمیل می‌کنید با هم تلفیق می‌کند و ارتباط‌هایی را آشکار می‌سازد که هیچ ابزار منفردی نمی‌تواند نشان دهد.
آزمون خودکنترلی
حدود 4 دقیقه·13 پرسش‌ها
سیزده گویه برای سنجش خودکنترلی عمومی.
شروع رایگان →ارزیابی تعلل
حدود 3 دقیقه·12 پرسش‌ها
دوازده گویه که تعلل مزمن را در سه بُعد می‌سنجند.
شروع رایگان →SRQ-20: غربالگری پریشانی روانی رایج سازمان جهانی بهداشت
حدود 4 دقیقه·20 پرسش‌ها
بیست پرسش با پاسخ بله یا خیر درباره 30 روز گذشته، با ترکیبی از خلق و نشانه‌های جسمی، برگرفته از ابزار غربالگری سازمان جهانی بهداشت که عمداً نقطه برش جهانی ندارد.
شروع رایگان →AUDIT: آزمون مصرف الکل سازمان جهانی بهداشت
حدود 3 دقیقه·10 پرسش‌ها
ده سؤال، نمره‌ای از 0 تا 40، و چهار محدودهٔ خطری که سازمان جهانی بهداشت برای آزمون مصرف الکل خود منتشر می‌کند.
شروع رایگان →ارزیابی تکانشگری (BIS-11)
بدون ثبت‌نام، بدون محدودیت زمانی. گزارش جزئی در پایان رایگان است.
گزارش کامل $ 50.54 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون ابزاری برای خودشناسی و صرفاً جنبهٔ اطلاع‌رسانی دارد. تشخیص روان‌شناختی یا بالینی محسوب نمی‌شود و جایگزین ارزیابی توسط متخصص واجد صلاحیت نیست. گزارش مدل هوش مصنوعی به‌کاررفته در تولید متن را مشخص می‌کند.
گویه‌های منتشرشده در Patton, Stanford & Barratt (1995) که در پژوهش بدون محدودیت به‌طور گسترده به کار رفته‌اند.