衝動性評価（BIS-11）BIS-11
~8 分 · 30 問 · 無料の簡易レポート
どのように考え行動するかについての30の文です。先を計画するか衝動的に行動するか、始めたことを最後までやるか落ち着かなくなるか、慎重に考えるか口走ってしまうか。結果は衝動性を3つの要素に分解します。注意（集中と認知的安定性）、運動（考えずに行動する）、無計画（先のことを考えずに今を生きる）。誰もが3つすべてのどこかにスコアします。
注意的、運動的、無計画的衝動性の3つの次元にわたる衝動性を測定する30項目です。
- 注意的、運動的、無計画的衝動性の3つの次元にわたり、特性としての衝動性を測定します。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$50.54です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
注意の衝動性
運動の衝動性
無計画性衝動性
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
リッカート4段階（ほとんどない～ほとんど常に）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($50.54) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証付き、印刷またはPDF保存可能な修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証付き、印刷またはPDF保存可能な修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き、印刷またはPDF保存可能な修了証。
このツールを信頼できる理由。
Barratt Impulsiveness Scale (Patton, Stanford & Barratt, 1995) は、衝動性を安定した特性として4段階頻度評価の30項目で3つの次元にわたり測定します。注意的衝動性（8項目）は集中と認知的不安定性を捉えます。運動的衝動性（11項目）は考えずに行動することを捉えます。無計画的衝動性（11項目）は先見性の欠如を捉えます。11項目は逆転スコアです。精神科、大学、一般サンプルでα .79-.83。項目は公表されており、制限なく広く使用されています。
- 著者:
- Patton, Stanford & Barratt
- 年:
- 1995
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1002/1097-4679(199511)51:6<768::AID-JCLP2270510607>3.0.CO;2-1
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
このテストの背景にある理論。
衝動性(Barrattモデル)
3つの構成要素を持つ多次元的パーソナリティ特性としての衝動性: 注意的衝動性(集中力の欠如)、運動的衝動性(考えずに行動する)、非計画的衝動性(将来への方向づけと先見の欠如)。
この理論について詳しく見る →ターゲット
衝動制御のパターンに興味のある方。行動する前に考えるか、先を計画するか、それとも今を生きる傾向があるか。
推奨年齢: 16+
レポートが答える質問。
注意力はどのくらい安定していますか？
注意の衝動性は集中力についてです。脇道にそれる、集中力を失う、思考が駆け巡る。高い得点は、心がさまよいやすいことを意味します。
考えずに行動しますか？
運動衝動性は、典型的な「先に行動し、後で考える」です。考える前に話す、計画なしに使う、決める前に動く。
どのくらい先を計画しますか？
非計画的衝動性は、時間的視野についてです。今を生き、貯蓄せず、準備しない。行動よりも先見性についてです。
最も効果的な方。
自分に興味がある大人
衝動的な傾向が注意性、運動性、計画性のどれに関連するかを理解したい方です。
ADHDの自己スクリーニング
注意と衝動のパターンを理解するために、BIS-11を他のツールと併用する方です。
よくある質問
衝動性は悪いことですか？
本質的にはそうではありません。衝動性は自発性と決断力を助ける場合があります。問題は衝動性が後悔する行動につながる場合に生じます。3つの下位尺度はあなたのものがどこに現れるかを区別するのに役立ちます。
なぜ一部の項目が逆転採点されますか？
11の項目は計画的で慎重な行動を描写しています。これらに同意すると、衝動性の得点が下がります。すべてに同意して結果が膨らむ反応バイアスを防ぎます。
非計画的衝動性とは何ですか？
未来を考えずに現在を生きる傾向です。貯蓄しない、準備しない、結果を考慮しないことです。運動衝動性（その場での衝動的な行動）とは異なります。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
セルフ・コントロール評価
約4分·13 問
全般的自己統制を測定する13項目。
無料で始める →先延ばし評価
約3分·12 問
3つの次元にわたる慢性的な先延ばしを測定する12項目。
無料で始める →SRQ-20：WHO 一般的精神的苦痛スクリーニング
約4分·20 問
過去30日間についての20のはい/いいえの質問、気分と身体を混ぜ、意図的に普遍的カットオフを持たない世界保健機関のスクリーンから。
無料で始める →AUDIT：WHO アルコール使用テスト
約3分·10 問
10の質問、0-40のスコア、世界保健機関がアルコールテストのために公表した4つのリスクゾーン。
無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
Patton, Stanford & Barratt (1995) に掲載され、制限なく研究で広く使用されている項目です。