충동성 평가 (BIS-11)BIS-11
~8 분 · 30 문항 · 무료 부분 보고서
귀하가 생각하고 행동하는 방식에 관한 서른 개의 진술문입니다. 미리 계획을 세우는지 즉흥적으로 행동하는지, 시작한 일을 끝내는지 아니면 안절부절못하는지, 신중하게 생각하는지 아니면 불쑥 말해버리는지를 다룹니다. 결과는 충동성을 세 가지 요소로 나눕니다: 주의충동성(집중력과 인지적 안정성), 운동충동성(생각 없이 행동함), 무계획충동성(미래를 생각하지 않고 현재에 치중함). 누구나 이 세 가지 모두에서 어느 정도의 점수를 받게 됩니다.
세 가지 차원, 즉 주의충동성, 운동충동성, 무계획충동성에 걸쳐 충동성을 측정하는 서른 개의 문항입니다.
- 주의충동성, 운동충동성, 무계획충동성이라는 세 가지 차원에서 특성으로서의 충동성을 측정합니다.
시작하는 데 가입이 필요하지 않습니다. 종료 시 부분 보고서는 무료로 제공됩니다. 전체 보고서는 원하실 경우 US$50.54입니다.
이 검사가 측정하는 것
주의 충동성
운동 충동성
무계획 충동성
첫 클릭부터 보고서까지.
과정은 간단합니다: 귀하가 응답하면 시스템이 계산하고 결과가 나타납니다. 사전 가입도, 양식 작성도, 대기 시간도 없습니다.
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"무료로 시작하기" 클릭
시작하는 데 가입이 필요하지 않습니다. 결과를 저장하고자 할 때 마지막에 본인 확인을 합니다. 검사는 즉시 시작됩니다.
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질문에 답하기
리커트 4점 척도(거의 그렇지 않음/전혀 그렇지 않음에서 거의 항상/항상 그러함까지). 진행 상태 표시줄이 보입니다. 본인 확인 후에는 어떤 기기에서도 일시 정지하고 이어서 진행할 수 있습니다.
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부분 보고서 받기
즉시, 무료로 제공됩니다. 각 차원에 대한 텍스트 요약이며, 높음, 중간, 낮음 여부가 표시됩니다.
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전체 보고서를 원하는지 결정하기
부분 보고서만으로도 이미 유용한 가치를 제공합니다. 전체 보고서에는 백분위, 규준 비교, 도표, 실질적인 권고사항, 그리고 검증 가능한 인증서가 추가됩니다.
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통합 채팅에서 탐색하기
귀하의 결과에 대해 AI와 대화해 보세요. 귀하의 프로필이 진로에 어떻게 적용되는지, 높은 점수가 무엇을 의미하는지 질문하거나 다른 검사와 비교해 보세요.
부분 보고서는 즉시 이용 가능합니다. 전체 보고서는 필요하실 때 이용하십시오.
| 무료와 유료, 나란히 비교 | 부분 보고서 (항상 무료) | 전체 보고서 (US$50.54) |
|---|---|---|
| 귀하의 답변을 바탕으로 생성된 차원별 해석 텍스트 | ✓ | ✓ |
| 차원별 원점수 | ✓ | ✓ |
| 한 단락으로 된 전체 개요 | ✓ | ✓ |
| 부분 보고서의 모든 내용을 포함하며, 차원별로 3~5개 단락으로 확장 | — | ✓ |
| 참조 규준과 비교한 차원별 백분위 | — | ✓ |
| 접근 가능한 데이터 표가 포함된 차원 간 차트 | — | ✓ |
| 진로, 관계, 자기관리에 대한 실용적인 권장사항 | — | ✓ |
| 공개 인증이 가능하며, 인쇄 또는 PDF로 저장이 가능한 인증서 | — | ✓ |
- ✓부분 보고서의 모든 내용을 포함하며, 차원별로 3~5개 단락으로 확장
- ✓참조 규준과 비교한 차원별 백분위
- ✓진로, 관계, 자기관리에 대한 실용적인 권장사항
- ✓공개 인증이 가능하며, 인쇄 또는 PDF로 저장이 가능한 인증서
검사를 완료한 후, 부분 보고서 이상을 원하실 경우에만 결제하시면 됩니다.
PIX(즉시 결제) 또는 신용카드로 결제. 보고서는 1년간 이용 가능합니다. 이후에는 읽기 전용 모드로 계속 표시됩니다.
귀하가 받게 될 내용.
백분위가 표시된 방사형 차트. 예시용 자료입니다.
요약 보고서
"귀하는 높은 지적 호기심과 평균 이상의 성실성, 중간 수준의 외향성과 균형 잡힌 감정적 반응성을 특징으로 하는 프로파일을 보여줍니다. 이러한 조합은 체계적인 방식으로 새로움을 추구하는 사람임을 시사합니다."
예시용 자료입니다.
척도 분석
완전판 보고서는 귀하의 결합된 프로파일에 맞춰 각 점수의 실질적 의미를 3에서 5개 단락으로 상세히 설명합니다. 이는 범위별로 작성된 일반적인 텍스트가 아니며, 모든 차원을 교차 분석하여 귀하에 대한 구체적인 관찰 내용을 도출합니다.
적용 가능한 추천 사항
귀하의 결합된 프로파일을 기반으로 한 분야별(직업, 관계, 학업, 자기관리) 실질적인 추천 사항. 검증 가능한 QR 코드가 포함된 인증서이며, 인쇄 또는 PDF로 저장이 가능합니다.
이 도구를 신뢰할 수 있는 이유.
바렛 충동성 척도(Patton, Stanford & Barratt, 1995)는 4점 빈도 척도의 30개 문항으로 세 가지 차원에서 안정적인 특성으로서의 충동성을 측정합니다. 주의충동성(8문항)은 집중력과 인지적 불안정성을 측정합니다. 운동충동성(11문항)은 생각 없이 행동하는 것을 측정합니다. 무계획충동성(11문항)은 미래를 내다보지 못하는 것을 측정합니다. 열한 개 문항은 역채점됩니다. 정신과, 대학생, 일반 표본에서 알파 값은 .79-.83입니다. 이 문항들은 공개되어 있으며 제한 없이 널리 사용됩니다.
- 저자:
- Patton, Stanford & Barratt
- 연도:
- 1995
표시된 백분위 및 T점수는 실제 규준이 축적되기 전까지 합성 참조 데이터를 기반으로 한 임시 값입니다.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
이 검사의 이론적 배경입니다.
충동성(바랏 모델)
충동성은 세 가지 구성요소를 가진 다차원적 성격 특성입니다: 주의적 충동성(집중하거나 초점을 맞추지 못함), 운동적 충동성(생각 없이 행동함), 비계획적 충동성(미래지향과 사전 고려의 부족).
이 이론에 대해 더 알아보기 →대상 그룹
자신의 충동 조절 패턴, 즉 행동하기 전에 생각하는지, 미리 계획을 세우는지, 순간에 치중하는 경향이 있는지에 대해 궁금한 모든 사람.
추천 연령: 16+
보고서가 답하는 질문들.
저의 주의력은 얼마나 안정적입니까?
주의적 충동성은 집중에 관한 것입니다. 딴생각을 하고, 집중력을 잃고, 생각이 질주하는 것입니다. 높은 점수는 귀하의 마음이 방황하는 경향이 있음을 의미합니다.
저는 생각 없이 행동합니까?
운동적 충동성은 전형적인 '먼저 행동하고 나중에 생각하는' 것입니다. 생각하기 전에 말하고, 계획 없이 소비하고, 결정하기 전에 움직입니다.
저는 얼마나 미리 계획합니까?
비계획적 충동성은 시간 지평에 관한 것입니다. 저축하지 않고, 준비하지 않고, 현재에 사는 것입니다. 이는 행동보다는 예측에 관한 것입니다.
가장 도움이 되는 대상.
자기 탐구에 관심 있는 성인
자신의 충동적 경향이 주의력, 운동성, 계획성 중 무엇과 관련이 있는지 이해하고 싶은 사람.
ADHD 자가 선별검사
주의력과 충동 패턴을 이해하기 위해 BIS-11을 다른 도구와 함께 사용하는 경우.
자주 묻는 질문
충동성은 나쁜 것인가요?
본질적으로 그렇지 않습니다. 어느 정도의 충동성은 자발성과 결단력에 도움이 됩니다. 문제는 충동성이 후회할 행동으로 이어질 때 발생합니다. 세 가지 하위척도는 귀하의 충동성이 어디에서 나타나는지 구분하는 데 도움이 됩니다.
왜 일부 문항은 역채점되나요?
11개 문항은 계획적이고 신중한 행동을 묘사합니다. 이 문항들에 동의하면 충동성 점수가 낮아집니다. 이는 모든 것에 동의함으로써 결과가 과장되는 응답 편향을 방지합니다.
비계획적 충동성이란 무엇인가요?
미래를 생각하지 않고 현재를 사는 경향을 말합니다. 저축하지 않고, 준비하지 않으며, 결과를 고려하지 않는 것입니다. 이는 운동 충동성(순간의 충동에 따라 행동하는 것)과는 구별됩니다.
여러 검사를 결합하여 더 완전한 프로파일을 얻으세요.
각 검사는 서로 다른 차원을 측정합니다. 통합 채팅은 귀하가 완료한 모든 검사의 결과를 교차 분석하여 단일 검사로는 알 수 없는 연관성을 밝혀냅니다.
자기통제력 평가
약 4분·13 문항
일반적인 자기통제력을 측정하는 13개 문항입니다.
무료로 시작하기 →미루기(지연행동) 평가
약 3분·12 문항
세 차원에 걸친 만성적 미루기 행동을 측정하는 12개 문항입니다.
무료로 시작하기 →SRQ-20: 세계보건기구 일반 정서적 고통 선별검사
약 4분·20 문항
지난 30일에 관한 예/아니오 스무 개의 문항으로, 기분과 신체 증상을 함께 다루며, 의도적으로 보편적 기준선을 두지 않는 세계보건기구의 선별검사입니다.
무료로 시작하기 →AUDIT: 세계보건기구 알코올 사용 검사
약 3분·10 문항
열 개의 문항, 0에서 40까지의 점수, 그리고 세계보건기구가 자체 알코올 검사에 대해 발표한 네 가지 위험 구역입니다.
무료로 시작하기 →충동성 평가 (BIS-11)
가입 없이, 시간 제한 없이. 부분 보고서는 마지막에 무료로 제공됩니다.
전체 보고서는 원하실 경우 US$50.54입니다.
이 검사는 정보 제공을 목적으로 하는 자기이해 도구입니다. 심리학적 또는 임상적 진단을 구성하지 않으며, 자격을 갖춘 전문가의 평가를 대체하지 않습니다. 보고서는 텍스트 생성에 사용된 AI 모델을 명시합니다.
Patton, Stanford & Barratt (1995)에 발표된 문항으로, 제한 없이 연구에서 널리 사용되고 있습니다.