Impulsiviteitsbeoordeling (BIS-11)BIS-11
~8 min · 30 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Dertig uitspraken over hoe je denkt en handelt: of je vooruit plant of impulsief handelt, of je afmaakt waar je aan begint of onrustig wordt, of je zorgvuldig nadenkt of dingen eruit flapt. Het resultaat splitst impulsiviteit op in drie componenten: aandacht (focus en cognitieve stabiliteit), motorisch (handelen zonder na te denken), en niet-plannen (leven in het nu zonder vooruit te denken). Iedereen scoort ergens op alle drie.
Dertig items die impulsiviteit meten over drie dimensies: aandacht, motoriek en niet-plannen.
- Meet impulsiviteit als een eigenschap over drie dimensies: aandachtsimpulsiviteit, motorische impulsiviteit en niet-plannen-impulsiviteit.
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 50,54, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
Aandachtsimpulsiviteit
Motorische Impulsiviteit
Niet-plannende Impulsiviteit
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
Likert 4-punts (Zelden/Nooit tot Bijna altijd/Altijd). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 50,54) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie, af te drukken of op te slaan als PDF | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie, af te drukken of op te slaan als PDF
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
- ✓Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden
- ✓Ruwe score voor elke dimensie
- ✓Overzicht van één alinea
- ✓Gratis proefperiode van de Integratieve Chat, ontgrendeld door je eerste test
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Wat je ontvangt.
Radargrafiek met percentielen. Illustratief voorbeeld.
Samenvatting
"Je vertoont een profiel dat wordt gekenmerkt door een hoge intellectuele nieuwsgierigheid en bovengemiddelde consciëntieusheid, met matige extraversie en een evenwichtige emotionele reactiviteit. Deze combinatie wijst op iemand die op een gedisciplineerde manier op zoek gaat naar nieuwe ervaringen."
Illustratief voorbeeld.
Analyse van schalen
Het Volledige Rapport beschrijft de praktische betekenis van elke score in 3 tot 5 alinea's, gepersonaliseerd op basis van je gecombineerde profiel. Het is geen generieke tekst per bereik; de analyse combineert alle dimensies om specifieke observaties over jou te genereren.
Toegepaste aanbevelingen
Praktische aanbevelingen per gebied (carrière, relaties, studie, zelfzorg), gebaseerd op je gecombineerde profiel. Certificaat met verifieerbare QR-code, af te drukken of op te slaan als PDF.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
De Barratt Impulsiveness Scale (Patton, Stanford & Barratt, 1995) meet impulsiviteit als een stabiele eigenschap over drie dimensies met 30 items op een 4-punts frequentieschaal. Aandachtsimpulsiviteit (8 items) betreft focus en cognitieve instabiliteit. Motorische impulsiviteit (11 items) betreft handelen zonder na te denken. Niet-plannen-impulsiviteit (11 items) betreft gebrek aan vooruitdenken. Elf items worden omgekeerd gescoord. Alpha .79-.83 over psychiatrische, studenten- en algemene steekproeven. Items zijn gepubliceerd en op grote schaal gebruikt zonder restricties.
- Auteurs:
- Patton, Stanford & Barratt
- Jaar:
- 1995
De weergegeven percentielen en T-scores zijn voorlopig, gebaseerd op synthetische referentiegegevens totdat er echte normen zijn verzameld.
- Patton, J. H., Stanford, M. S. & Barratt, E. S. (1995). Factor structure of the Barratt Impulsiveness Scale. Journal of Clinical Psychology, 51(6), 768-774.
De theorie achter deze test.
Impulsiviteit (Barratt-model)
Impulsiviteit als een multidimensionale persoonlijkheidseigenschap met drie componenten: aandachtsimpulsiviteit (onvermogen om te focussen of te concentreren), motorische impulsiviteit (handelen zonder nadenken) en niet-plannende impulsiviteit (gebrek aan toekomstgerichtheid en voorbedachtzaamheid).
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn of haar impulscontrolepatronen, of je nu nadenkt voordat je handelt, vooruit plant, of geneigd bent in het moment te leven.
Aanbevolen leeftijden: 16+
Vragen die het rapport beantwoordt.
Hoe stabiel is mijn aandacht?
Aandachtsimpulsiviteit gaat over focus: afgeleid raken, concentratie verliezen, racende gedachten hebben. Hoge scores betekenen dat je gedachten vaak afdwalen.
Handel ik zonder na te denken?
Motorische impulsiviteit is het klassieke 'eerst doen, dan denken': praten voordat je nadenkt, geld uitgeven zonder plan, in actie komen voordat je besluit.
Hoeveel plan ik vooruit?
Niet-plannende impulsiviteit gaat over tijdshorizon, in het heden leven, niet sparen, niet voorbereiden. Het gaat minder over actie en meer over vooruitzien.
Wie er het meest van profiteert.
Zelfonderzoekende volwassene
Wil begrijpen of hun impulsieve neigingen aandachtsgericht, motorisch, of planningsgerelateerd zijn.
Zelfscreening voor ADHD
Gebruikt de BIS-11 samen met andere instrumenten om aandachts- en impulspatronen te begrijpen.
Veelgestelde vragen
Is impulsiviteit slecht?
Niet per se. Sommige impulsiviteit bevordert spontaniteit en daadkracht. Problemen ontstaan wanneer impulsiviteit leidt tot handelingen waar je spijt van krijgt. De drie subschalen helpen te onderscheiden waar dit bij jou naar voren komt.
Waarom worden sommige items omgekeerd gescoord?
Elf items beschrijven planmatig, zorgvuldig gedrag. Als je het daarmee eens bent, verlaagt dat je impulsiviteitsscore. Dit voorkomt een antwoordvertekening waarbij overal mee eens zijn de uitkomst kunstmatig verhoogt.
Wat is niet-plannende impulsiviteit?
Dit is de neiging om in het heden te leven zonder aan de toekomst te denken: niet sparen, niet voorbereiden, geen rekening houden met gevolgen. Het onderscheidt zich van motorische impulsiviteit (handelen op impuls op het moment zelf).
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
Zelfbeheersing Test
~4 min·13 vragen
Dertien items die algemene zelfbeheersing meten.
Gratis starten →Uitstelgedrag Test
~3 min·12 vragen
Twaalf items die chronisch uitstelgedrag meten over drie dimensies.
Gratis starten →SRQ-20: het algemeen distressscreeninginstrument van de Wereldgezondheidsorganisatie
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, mengende stemming en lichaam, uit het Wereldgezondheidsorganisatie-screeninginstrument dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →AUDIT: de alcoholgebruikstest van de Wereldgezondheidsorganisatie
~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →Impulsiviteitsbeoordeling (BIS-11)
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
Het Volledige rapport kost US$ 50,54, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
Items gepubliceerd in Patton, Stanford & Barratt (1995) en op grote schaal gebruikt in onderzoek zonder restricties.