הערכת הערך העצמי
עיבוד של NOESIS ל-Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 שאלות · דוח חלקי בחינם
הערכה של 10 פריטים המודדת הערך העצמי גלובלי — ההערכה הכוללת שלך על כדאות שלך. המבוססת על תיאוריית המושג עצמי של Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- גלה את רמת הערך העצמי הגלובלי שלך וכיצד אתה מעריך את עצמך כאדם.
אין צורך בהרשמה כדי להתחיל. הדוח החלקי ניתן בחינם בסיום. הדוח המלא עולה 9.90 $, אם וכאשר תרצה אותו.
מה המבחן הזה מודד
Self-Esteem
הערכה גלובלית של כדאות העצמי הכללי וקבלת העצמי, המשקפת את המידה שבה אדם מחזיק בעמדה חיובית או שלילית כלפי עצמו.
נמוך
תקין
גבוה
התוצאה שלך נופלת לתוך אחת מהרצועות הללו.
מהקליק הראשון ועד הדוח.
התהליך פשוט: אתה עונה, המערכת מחשבת, והתוצאה מופיעה. ללא הרשמה מראש, ללא טופס, ללא המתנה.
- 1
לחץ על "התחל בחינם"
אין צורך בהרשמה כדי להתחיל. אתה מזדהה בסוף, כשתרצה לשמור את התוצאה. המבחן נפתח מיד.
- 2
ענה על השאלות
סולם Likert 4 נקודות (מסכים בחוזקה — לא מסכים בחוזקה). פס התקדמות גלוי. תוכל להשהות ולהמשיך מכל מכשיר לאחר שתזדהה.
- 3
קבל את הדוח החלקי
מיידי וחינמי. סיכום טקסטואלי של כל ממד, עם ציון גבוה, בינוני או נמוך.
- 4
החלט אם אתה רוצה את הדוח המלא
הדוח החלקי כבר מספק ערך. הדוח המלא מוסיף אחוזונים, השוואת נורמות, גרפים, המלצות יישומיות ותעודה הניתנת לאימות.
- 5
חקור בצ'אט האינטגרטיבי
שוחח עם בינה מלאכותית על התוצאות שלך. שאל כיצד הפרופיל שלך רלוונטי לקריירה שלך, מה המשמעות של ציון גבוה, או השווה עם מבחנים אחרים.
הדוח החלקי שלך מיד. הדוח המלא, כשזה הגיוני.
| בחינם ובתשלום, זה לצד זה | הדוח החלקי (בחינם, תמיד) | הדוח המלא (9.90 $) |
|---|---|---|
| טקסט פרשני לכל ממד, שנוצר מהתשובות שלך | ✓ | ✓ |
| ציון גולמי לכל ממד | ✓ | ✓ |
| קריאת סקירה בפסקה אחת | ✓ | ✓ |
| כל מה שבדוח החלקי, מורחב ל-3–5 פסקאות לכל ממד | — | ✓ |
| אחוזון לכל ממד, בהשוואה לנורמות ייחוס | — | ✓ |
| גרף בין-ממדי עם טבלת נתונים נגישה | — | ✓ |
| המלצות יישומיות: קריירה, מערכות יחסים, טיפוח עצמי | — | ✓ |
| תעודה עם אימות ציבורי והורדת PDF | — | ✓ |
- ✓כל מה שבדוח החלקי, מורחב ל-3–5 פסקאות לכל ממד
- ✓אחוזון לכל ממד, בהשוואה לנורמות ייחוס
- ✓המלצות יישומיות: קריירה, מערכות יחסים, טיפוח עצמי
- ✓תעודה עם אימות ציבורי והורדת PDF
אתה משלם רק לאחר השלמת המבחן, אם תרצה לחרוג מעבר לדוח החלקי.
תשלום באמצעות PIX (מיידי) או כרטיס אשראי. גישה לדוח למשך שנה. לאחר מכן, הדוח יישאר גלוי במצב קריאה בלבד.
למה לסמוך על הכלי הזה.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- מחברים:
- Rosenberg
- שנה:
- 1965
המהימנות, הנורמות וערכי הסף המוצגים הם אלה של הכלי המקורי (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
עיבוד זה של NOESIS טרם אומת באופן עצמאי.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
התיאוריה מאחורי המבחן הזה.
תיאוריית המושג העצמי
תיאוריה של הערכה עצמית גלובלית כהערכה חד-ממדית של ערך העצמי שלו, המשלבת קבלה עצמית, כבוד עצמי והרגשת סמיכות. הבסיס לסולם הערכה העצמית של רוזנברג.
למד עוד על התיאוריה הזו →קהל יעד
מבוגרים (18+) מעוניינים להבין את כדאותם
גילאים מומלצים: 18+
שאלות שהדוח עונה עליהן.
איך אתה מעריך את עצמך בסך הכל?
ציונים גבוהים יותר מצביעים על קבלה עצמית חזקה, ביטחון בערכך וחוות דעת חיובית לעצמך. ציונים נמוכים יותר מצביעים על ספקות עצמיים, הרגשת אי כשירות והנטייה לביקורת עצמית.
מי נהנה הכי הרבה.
מחפשי מודעות עצמית
אנשים שרוצים להבין כיצד הם מעריכים את עצמם ולזהות תחומים לשיפור.
חובבי פיתוח אישי
אנשים העובדים על קבלת עצמיים ורוצים מדידת קו בסיס.
אנשים בונים מחדש את דימוי העצמי
כל מי שמתאוששת מסביבה קשה — עבודה קשה, קשר או ילדות — שרוצה קו בסיס כנה של כיצד הם רואים את עצמם עכשיו.
שאלות נפוצות
מה הערכה זו מודדת?
זה מודד הערכה עצמית גלובלית — ההערכה הכוללת שלך החיובית או השלילית של עצמך כאדם. זה לא בנוגע ליכולות ספציפיות אלא לכדאיות עצמית כללית.
איך זה קשור לסולם הערכה עצמית של Rosenberg?
הערכה זו מודדת את אותו קונסטרוקט הערכה עצמית שהוגדר על ידי Rosenberg (1965). כל הפריטים פותחו באופן עצמאי על ידי NOESIS.
כמה זמן זה לוקח?
בערך 2 דקות.
מה המשמעות של ציונים גבוהים ונמוכים?
ציונים גבוהים משקפים תחושת ערך יציבה שלא קורסת עם כל טעות; ציונים נמוכים אומרים שההערכה העצמית שלך נעה לשלילה וכנראה צובעת את האופן שבו אתה קורא משוב וסיכון. הערכה עצמית נמוכה קשורה בחוזקה לתסמיני דיכאון וחרדה — ראוי לקחת ברצינות — אך זהו דפוס אמונה, ודפוסי אמונה מגיבים לראיות ולתרגול.
שלב כלים לפרופיל מלא יותר.
כל מבחן מודד ממדים שונים. הצ'אט האינטגרטיבי מצליב את התוצאות של כל המבחנים שהשלמת, וחושף קשרים שאף כלי בודד לא יכול להראות.
SRQ-20: מסך הפגיעה המשותף של ארגון הבריאות העולמי
~4 דק'·20 שאלות
עשרים שאלות כן או לא על שלושים הימים האחרונים, המערבבות מצב רוח וגוף, מסך של ארגון הבריאות העולמי שמתוך כוונה אין לו קיצוץ אוניברסלי.
התחל בחינם →AUDIT: מבחן השימוש בחלכוהול של ארגון הבריאות העולמי
~3 דק'·10 שאלות
עשר שאלות, ציון מ-0 עד 40, וארבע אזורי סיכון שהארגון הבינלאומי לבריאות מפרסם לבדיקת האלכוהול שלו.
התחל בחינם →WHO-5: מדד הרווחה של הארגון הבינלאומי לבריאות
~2 דק'·5 שאלות
חמש שאלות, שבועיים, ציון בין 0 ל-100: מדד הרווחה של הארגון הבינלאומי לבריאות, נקרא מול הסף המפורסם שלו של 50.
התחל בחינם →הערכת סוג שעון ביולוגי
~7 דק'·19 שאלות
האם אתה בנוי לבוקרים, ללילות, או לאף אחד מהם? תשע עשרה שאלות משוקללות מציבות אותך על סולם ציון בוקר רציף.
התחל בחינם →הערכת הערך העצמי
אין הרשמה, אין הגבלת זמן. הדוח החלקי ניתן בחינם בסיום.
1 אנשים כבר ביצעו את המבחן הזה.
הדוח המלא עולה 9.90 $, אם וכאשר תרצה אותו.
מבחן זה הוא כלי להכרה עצמית למטרות מידע בלבד. הוא אינו מהווה אבחון פסיכולוגי או קליני ואינו מחליף הערכה על ידי איש מקצוע מוסמך. הדוח מציין את מודל הבינה המלאכותית ששימש ביצירת הטקסט.
© 2026 NOESIS. כל הפריטים פותחו באופן עצמאי. קונסטרוקטים המבוססים על תיאוריית הערך העצמי הגלובלי של Rosenberg (1965).