Оценяване на самочувствието
Адаптация на NOESIS на Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 въпроси · Безплатен частичен отчет
Оценяване от 10 твърдения, измерващо глобалното самочувствие, цялостната ти оценка за собствената ти стойност. Базирано на теорията за Аз-концепцията на Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Открий нивото на глобалното си самочувствие и как оценяваш себе си като личност.
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Частичният отчет е безплатен накрая. Пълният отчет струва 9,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Какво измерва този тест
Self-Esteem
Глобална оценка на собственото достойнство и самоприемане, отразяваща степента, в която индивидът има положително или отрицателно отношение към себе си.
Ниско
Нормално
Високо
Резултатът ти попада в една от тези групи.
Открий къде стоиш по всяко измерение.
Започни безплатно →Няма предварителна регистрация. Безплатен частичен резултат незабавно.
От първото кликване до отчета.
Процесът е прост: ти отговаряш, системата изчислява и резултатът се появява. Без предварителна регистрация, без формуляр, без чакане.
- 1
Кликни "Start for free"
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Идентифицираш се накрая, когато искаш да запазиш резултата. Тестът се отваря незабавно.
- 2
Отговори на въпросите
4-степенна скала на Likert (Напълно съгласен, Напълно несъгласен). Видима лента за напредък. Можеш да поставиш на пауза и да възобновиш от всяко устройство, след като се идентифицираш.
- 3
Получи Частичния отчет
Незабавно и безплатно. Текстово обобщение на всяко измерение, с индикация за високо, средно или ниско.
- 4
Реши дали искаш Пълния
Частичният отчет вече носи стойност. Пълният отчет добавя перцентили, сравнение с норми, диаграми, приложими препоръки и проверим сертификат.
- 5
Изследвай в Интегративния чат
Говори с ИИ за твоите резултати. Попитай как твоят профил се отнася към кариерата ти, какво означава висок резултат или сравни с други тестове.
Частичният отчет е твой веднага. Пълният отчет, когато има смисъл.
| Безплатно и платено, едно до друго | Частичен отчет (безплатно, завинаги) | Пълен отчет (9,90 щ.д.) |
|---|---|---|
| Интерпретативен текст за всяко измерение, генериран от твоите отговори | ✓ | ✓ |
| Суров резултат за всяко измерение | ✓ | ✓ |
| Преглед в един абзац | ✓ | ✓ |
| Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение | — | ✓ |
| Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми | — | ✓ |
| Междуизмерна диаграма с достъпна таблица с данни | — | ✓ |
| Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си | — | ✓ |
| Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF | — | ✓ |
- ✓Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение
- ✓Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми
- ✓Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си
- ✓Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF
Плащаш едва след завършването на теста, ако искаш да отидеш отвъд Частичния.
Плащане чрез PIX (мигновено) или кредитна карта. Достъп до отчета за 1 година. След това отчетът остава видим в режим само за четене.
Защо да се довериш на този инструмент.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Автори:
- Rosenberg
- Година:
- 1965
Показаните надеждност, норми и гранични стойности са тези на оригиналния инструмент (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Тази адаптация на NOESIS все още не е независимо валидирана.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Теорията зад този тест.
Теория за Аз-концепцията
Теория за глобалното самочувствие като едноизмерна оценка на собствената стойност, съчетаваща себеприемане, самоуважение и чувство за адекватност. Основа за Скалата за самочувствие на Rosenberg.
Научи повече за тази теория →Целева аудитория
Възрастни (18+), които се интересуват от разбиране на своята самооценка
Препоръчителни възрасти: 18+
Въпроси, на които отговаря отчетът.
Как оценяваш себе си като цяло?
По-високите резултати показват силно приемане на себе си, увереност в собствената стойност и положително отношение към себе си. По-ниските резултати предполагат съмнение в себе си, чувство за неадекватност и склонност към самокритика.
Кой печели най-много.
Търсещи самосъзнание
Хора, които искат да разберат как оценяват себе си и да идентифицират области за развитие.
Ентусиасти на тема личностно развитие
Индивиди, работещи върху себеприемането и желаещи базово измерване.
Хора, които възстановяват представата за себе си
Всеки, възстановяващ се от критична среда, тежка работа, връзка или възпитание, който иска честна отправна точка за това как вижда себе си сега.
Често задавани въпроси
Какво измерва това оценяване?
Той измерва глобалното самочувствие: твоята цялостна положителна или отрицателна оценка за себе си като личност. Не става въпрос за специфични способности, а за общото чувство за собствена стойност.
Как се свързва това с Rosenberg Self-Esteem Scale?
Това оценяване измерва същия конструкт на самочувствието, дефиниран от Rosenberg (1965). Всички твърдения са разработени независимо от NOESIS.
Колко време отнема?
Около 2 минути.
Какво означават високите и ниските резултати?
Високите резултати отразяват стабилно усещане за стойност, което не рухва при всяка грешка; ниските резултати означават, че самооценката ти е отрицателна и вероятно оцветява начина, по който разчиташ обратната връзка и риска. Ниското самочувствие е силно свързано със симптоми на депресия и тревожност, струва си да се вземе на сериозно, но това е модел на убеждения, а моделите на убеждения реагират на доказателства и практика.
Комбинирай инструменти за по-пълен профил.
Всеки тест измерва различни измерения. Интегративният чат пресича резултатите от всички тестове, които попълваш, разкривайки връзки, които нито един инструмент не може да покаже.
SRQ-20: скринингът на Световната здравна организация за общ дистрес
~4 мин.·20 въпроси
Двадесет въпроса с отговор "да" или "не" за последните 30 дни, които смесват настроение и тяло, от скрининга на Световната здравна организация, който нарочно няма универсална гранична стойност.
Започни безплатно →AUDIT: тестът на Световната здравна организация за употреба на алкохол
~3 мин.·10 въпроси
Десет въпроса, резултат от 0 до 40 и четирите зони на риск, които Световната здравна организация публикува за собствения си тест за алкохол.
Започни безплатно →WHO-5: Индекс за благополучие на Световната здравна организация
~2 мин.·5 въпроси
Пет въпроса, две седмици, резултат от 0 до 100: индексът на благополучие на Световната здравна организация, разчетен спрямо публикуваната му гранична стойност от 50.
Започни безплатно →Оценяване на хронотип
~7 мин.·19 въпроси
Създаден ли си за сутрини, за нощи или за нито едно от двете? Деветнадесет претеглени въпроса те позиционират върху непрекъснат резултат за сутрешност.
Започни безплатно →Оценяване на самочувствието
Без регистрация, без ограничение във времето. Частичният отчет е безплатен накрая.
1 души вече са направили този тест.
Пълният отчет струва 9,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Този тест е инструмент за самоопознаване с информационна цел. Той не представлява психологическа или клинична диагноза и не замества оценката от квалифициран специалист. Отчетът посочва използвания AI модел при генерирането на текст.
© 2026 NOESIS. Всички твърдения са разработени независимо. Конструкциите се основават на теорията на Rosenberg (1965) за глобалното самочувствие.