Itsetunnon arviointi
NOESIS-sovitus mittarista Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 kysymykset · Ilmainen osittainen raportti
10 osion arviointi, joka mittaa globaalia itsetuntoa: kokonaisarviotasi omasta arvostasi. Perustuu Rosenbergin (1965) minäkäsitysteoriaan.
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Selvitä yleisen itsetuntosi taso ja se, miten arvioit itseäsi ihmisenä.
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Osittainen raportti on lopussa maksuton. Täydellinen maksaa 9,90 $, jos ja kun haluat sen.
Mitä tämä testi mittaa
Self-Esteem
Kokonaisarvio omasta itsearvosta ja itsensä hyväksymisestä, joka kuvastaa sitä, missä määrin ihmisellä on myönteinen tai kielteinen asenne itseään kohtaan.
Matala
Normaali
Korkea
Tuloksesi osuu johonkin näistä vaihteluväleistä.
Selvitä, missä kohtaa olet kullakin ulottuvuudella.
Aloita ilmaiseksi →Ei ennakkorekisteröitymistä. Maksuton osittainen tulos heti.
Ensimmäisestä klikkauksesta raporttiin.
Prosessi on yksinkertainen: vastaat, järjestelmä laskee ja tulos ilmestyy. Ei ennakkorekisteröitymistä, ei lomaketta, ei odottelua.
- 1
Napsauta "Aloita maksutta"
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Tunnistaudut lopussa, kun haluat tallentaa tuloksen. Testi avautuu heti.
- 2
Vastaa kysymyksiin
Likert-asteikko, 4-portainen (Täysin samaa mieltä - Täysin eri mieltä). Näkyvä edistymispalkki. Voit keskeyttää ja jatkaa millä tahansa laitteella tunnistauduttuasi.
- 3
Hanki osittainen raportti
Välitön ja maksuton. Tekstimuotoinen yhteenveto jokaisesta ulottuvuudesta, jossa ilmoitetaan korkea, keskitasoinen tai matala taso.
- 4
Päätä, haluatko täydellisen
Osittainen tuottaa jo arvoa. Täydellinen lisää persentiilit, normivertailun, kaaviot, sovelletut suositukset ja todennettavan todistuksen.
- 5
Tutki integroivassa chatissa
Keskustele tekoälyn kanssa tuloksistasi. Kysy, miten profiilisi liittyy uraasi, mitä korkea pistemäärä tarkoittaa, tai vertaa muihin testeihin.
Osittainen on sinun heti. Täydellinen, kun se on järkevää.
| Ilmainen ja maksullinen rinnakkain | Osittainen raportti (aina ilmainen) | Täydellinen raportti (9,90 $) |
|---|---|---|
| Vastauksistasi luotu tulkitseva teksti jokaisesta ulottuvuudesta | ✓ | ✓ |
| Kunkin ulottuvuuden raakapistemäärä | ✓ | ✓ |
| Yhden kappaleen yleiskatsaus | ✓ | ✓ |
| Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden | — | ✓ |
| Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin | — | ✓ |
| Ulottuvuuksien välinen kaavio saavutettavalla datataulukolla | — | ✓ |
| Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen | — | ✓ |
| Todistus, jossa julkinen tarkistus ja PDF-lataus | — | ✓ |
- ✓Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden
- ✓Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin
- ✓Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen
- ✓Todistus, jossa julkinen tarkistus ja PDF-lataus
Maksat vasta testin jälkeen, jos haluat enemmän kuin osittaisen raportin.
Maksu PIXillä (välitön) tai luottokortilla. Pääsy raporttiin 1 vuoden ajan. Sen jälkeen raportti pysyy näkyvissä vain luku -tilassa.
Miksi luottaa tähän mittariin.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Tekijät:
- Rosenberg
- Vuosi:
- 1965
Esitetyt reliabiliteetti, normit ja katkaisurajat ovat alkuperäisen mittarin (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)) arvoja.
Tätä NOESIS-sovitusta ei ole vielä validoitu riippumattomasti.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Tämän testin taustalla oleva teoria.
Minäkäsitysteoria
Teoria yleisestä itsetunnosta yksiulotteisena arviona omasta arvosta, joka yhdistää itsensä hyväksymisen, itsekunnioituksen ja riittävyyden tunteen. Rosenbergin itsetuntoasteikon perusta.
Lue lisää tästä teoriasta →Kohdeyleisö
Aikuiset (18+), jotka haluavat ymmärtää omanarvontuntoaan
Suositellut ikäryhmät: 18+
Kysymykset, joihin raportti vastaa.
Miten arvioit itseäsi kokonaisuutena?
Korkeammat pistemäärät viittaavat vahvaan itsensä hyväksymiseen, luottamukseen omaan arvoon ja myönteiseen suhtautumiseen itseen. Matalammat pistemäärät viittaavat epäilyyn itseä kohtaan, riittämättömyyden tunteisiin ja taipumukseen itsekritiikkiin.
Kuka hyötyy eniten.
Itsetuntemusta etsivät
Ihmiset, jotka haluavat ymmärtää, miten he arvioivat itseään, ja tunnistaa kehittämiskohteita.
Henkilökohtaisesta kehittymisestä innostuneet
Henkilöt, jotka työstävät itsensä hyväksymistä ja haluavat lähtötason mittauksen.
Minäkuvaansa uudelleen rakentavat ihmiset
Kuka tahansa, joka toipuu kriittisestä ympäristöstä, kuten ankarasta työstä, parisuhteesta tai kasvatuksesta, ja haluaa rehellisen lähtötason siitä, miten hän nyt näkee itsensä.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä tämä arviointi mittaa?
Se mittaa yleistä itsetuntoa: kokonaisvaltaista myönteistä tai kielteistä arviotasi itsestäsi ihmisenä. Kyse ei ole tietyistä kyvyistä vaan yleisestä omanarvontunnosta.
Miten tämä liittyy Rosenberg Self-Esteem Scale -asteikkoon?
Tämä arviointi mittaa samaa itsetunnon konstruktia, jonka Rosenberg (1965) on määritellyt. Kaikki osiot ovat NOESISin itsenäisesti kehittämiä.
Kuinka kauan tämä kestää?
Noin 2 minuuttia.
Mitä korkeat ja matalat pistemäärät tarkoittavat?
Korkeat pistemäärät kuvastavat vakaata arvontunnetta, joka ei romahda jokaisen virheen myötä; matalat pistemäärät tarkoittavat, että itsearviosi on kielteinen ja todennäköisesti värittää sitä, miten luet palautetta ja riskejä. Matala itsetunto liittyy vahvasti masennus- ja ahdistuneisuusoireisiin, joten se kannattaa ottaa vakavasti, mutta se on uskomusmalli, ja uskomusmallit reagoivat näyttöön ja harjoitteluun.
Yhdistä mittareita saadaksesi kattavamman profiilin.
Jokainen testi mittaa eri ulottuvuuksia. Integroiva chat yhdistää kaikkien suorittamiesi testien tulokset ja paljastaa yhteyksiä, joita mikään yksittäinen mittari ei voi näyttää.
SRQ-20: Maailman terveysjärjestön seula yleiselle pahalle ololle
~4 min·20 kysymykset
Kaksikymmentä kyllä- tai ei-kysymystä viimeisistä 30 päivästä, joissa yhdistyvät mieliala ja keho, tästä World Health Organizationin seulasta, jolla ei tarkoituksella ole universaalia katkaisurajaa.
Aloita ilmaiseksi →AUDIT: Maailman terveysjärjestön alkoholinkäyttötesti
~3 min·10 kysymykset
Kymmenen kysymystä, pistemäärä 0-40 ja neljä riskivyöhykettä, jotka Maailman terveysjärjestö julkaisee omalle alkoholitestilleen.
Aloita ilmaiseksi →WHO-5: Maailman terveysjärjestön hyvinvointi-indeksi
~2 min·5 kysymykset
Viisi kysymystä, kaksi viikkoa, pistemäärä 0-100: Maailman terveysjärjestön hyvinvointi-indeksi verrattuna sen julkaisemaan raja-arvoon 50.
Aloita ilmaiseksi →Kronotyypin arviointi
~7 min·19 kysymykset
Oletko aamu- vai iltaihminen, vai et kumpikaan? Yhdeksäntoista painotettua kysymystä sijoittavat sinut jatkuvalle aamuvirkkuuden asteikolle.
Aloita ilmaiseksi →Itsetunnon arviointi
Ei rekisteröitymistä, ei aikarajaa. Osittainen raportti on lopussa maksuton.
1 henkilöä on jo tehnyt tämän testin.
Täydellinen maksaa 9,90 $, jos ja kun haluat sen.
Tämä testi on tiedotustarkoituksiin tarkoitettu itsetuntemuksen työkalu. Se ei ole psykologinen tai kliininen diagnoosi eikä korvaa pätevän ammattilaisen arviota. Raportissa kerrotaan tekstin tuottamiseen käytetty tekoälymalli.
© 2026 NOESIS. Kaikki osiot on kehitetty itsenäisesti. Konstruktit perustuvat Rosenbergin (1965) teoriaan yleisestä itsetunnosta.