Zelfwaardebeoordeling
NOESIS-aanpassing van de Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Een beoordeling met 10 items die globale zelfwaardering meet: je algehele evaluatie van je eigen waarde. Gebaseerd op de zelfconcepttheorie van Rosenberg (1965).
Het stille oordeel onder alles wat je onderneemt: wat je gelooft dat je waard bent. Meet het met het klassieke tienvragenformat.
- Ontdek je niveau van globale zelfwaardering en hoe je jezelf als persoon evalueert.
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
Self-Esteem
Algehele evaluatie van de eigen zelfwaarde en zelfacceptatie, die weerspiegelt in welke mate een individu een positieve of negatieve houding ten opzichte van zichzelf heeft.
Laag
Normaal
Hoog
Jouw resultaat valt in een van deze banden.
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
Likert 4-puntsschaal (Helemaal mee eens tot Helemaal mee oneens). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 9,90) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie en PDF-download | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie en PDF-download
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
Gebaseerd op Rosenbergs (1965) concept van algemeen zelfrespect gebruikt deze assessment 10 onafhankelijk ontwikkelde items (α = 0,86), waarvan de helft positief en de helft negatief geformuleerd, beoordeeld op een 4-puntsschaal voor instemming. De items zijn door NOESIS geschreven om het gepubliceerde construct te representeren; dit is niet de originele Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Auteurs:
- Rosenberg
- Jaar:
- 1965
De weergegeven betrouwbaarheid, normen en afkappunten zijn die van het oorspronkelijke instrument (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Deze NOESIS-aanpassing is nog niet onafhankelijk gevalideerd.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
De theorie achter deze test.
Zelfconcepttheorie
Theorie van globaal zelfvertrouwen als een eendimensionale evaluatie van de eigen waarde, waarin zelfacceptatie, zelfrespect en het gevoel van adequaatheid worden gecombineerd. Grondslag voor de Rosenberg Self-Esteem Scale.
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Volwassenen (18+) die geïnteresseerd zijn in hun eigenwaarde
Aanbevolen leeftijden: 18+
Vragen die het rapport beantwoordt.
Hoe beoordeel je jezelf in het algemeen?
Hogere scores wijzen op sterke zelfacceptatie, vertrouwen in eigen waarde en een positief zelfbeeld. Lagere scores wijzen op zelftwijfel, gevoelens van tekortschieten en een neiging tot zelfkritiek.
Wie er het meest van profiteert.
Zoekers naar zelfbewustzijn
Mensen die willen begrijpen hoe ze zichzelf beoordelen en groeigebieden willen identificeren.
Liefhebbers van persoonlijke ontwikkeling
Individuen die werken aan zelfacceptatie en een uitgangsmeting willen.
Mensen die hun zelfbeeld herbouwen
Iedereen die herstelt van een kritische omgeving, een zware baan, relatie of opvoeding, en die een eerlijke basislijn wil van hoe ze zichzelf nu zien.
Veelgestelde vragen
Wat meet deze test?
Het meet algeheel zelfbeeld: je algemene positieve of negatieve beoordeling van jezelf als persoon. Het gaat niet om specifieke vaardigheden maar om algemene eigenwaarde.
Hoe verhoudt dit zich tot de Rosenberg Self-Esteem Scale?
Deze test meet hetzelfde eigenwaardeconstruct zoals gedefinieerd door Rosenberg (1965). Alle items zijn onafhankelijk ontwikkeld door NOESIS.
Hoelang duurt het?
Ongeveer 2 minuten.
Wat betekenen hoge en lage scores?
Hoge scores wijzen op een stabiel gevoel van eigenwaarde dat niet instort bij elke fout; lage scores betekenen dat je zelfevaluatie negatief uitvalt en waarschijnlijk beïnvloedt hoe je feedback en risico interpreteert. Laag zelfbeeld is sterk verbonden met symptomen van depressie en angst, wat het serieus maakt om te nemen, maar het is een overtuigingspatroon, en overtuigingspatronen reageren op bewijs en oefening.
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
SRQ-20: de algemene noodoproepscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, die stemming en lichaam mengen, uit het screeningsscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →AUDIT: de alcoholgebruikstest van de Wereldgezondheidsorganisatie
~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →WHO-5: Welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie
~2 min·5 vragen
Vijf vragen, twee weken, een score van 0 tot 100: de welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie, gelezen tegen de gepubliceerde drempel van 50.
Gratis starten →Chronotype-assessment
~7 min·19 vragen
Ben je gebouwd voor ochtenden, voor nachten, of voor geen van beide? Negentien gewogen vragen plaatsen je op een continue ochtendgerichtheidsscore.
Gratis starten →Zelfwaardebeoordeling
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
Het Volledige rapport kost US$ 9,90, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
© 2026 NOESIS. Alle items onafhankelijk ontwikkeld. Constructen gebaseerd op Rosenbergs (1965) theorie van globale zelfwaardering.