Pagtatasa ng Pagpapahalaga sa Sarili
Adaptasyon ng NOESIS sa Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 mga tanong · Libreng partial report
Isang pagtatasang may 10 aytem na sumusukat sa pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili: ang kabuuang pagtingin mo sa sarili mong halaga. Batay sa teorya ng self-concept ni Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Alamin ang antas ng iyong pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili at kung paano mo sinusuri ang iyong sarili bilang tao.
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Libre ang Partial Report sa dulo. Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang sinusukat ng pagsusulit na ito
Self-Esteem
Pangkalahatang pagtatasa sa sariling halaga at pagtanggap sa sarili, na sumasalamin sa antas ng positibo o negatibong saloobin ng isang tao sa kanyang sarili.
Mababa
Normal
Mataas
Ang iyong resulta ay nasa isa sa mga saklaw na ito.
Tuklasin kung nasaan ka sa bawat dimensyon.
Magsimula nang libre →Walang naunang pag-sign up. Libreng bahagyang resulta kaagad.
Mula sa unang pag-click hanggang sa ulat.
Simple ang proseso: sumasagot ka, nagkakalkula ang sistema, at lumalabas ang resulta. Walang paunang pag-sign up, walang form, walang paghihintay.
- 1
I-click ang "Magsimula nang libre"
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Magpapakilala ka sa dulo, kapag gusto mo nang i-save ang resulta. Bubukas kaagad ang pagsusulit.
- 2
Sagutin ang mga tanong
Likert na sukatang 4 na punto (Lubos na Sumasang-ayon; Lubos na Hindi Sumasang-ayon). Nakikitang progress bar. Maaari kang huminto at magpatuloy mula sa anumang device pagkatapos mong magpakilala.
- 3
Kunin ang Partial Report
Agad at libre. Isang buod na teksto ng bawat dimensyon, na may pagtukoy kung mataas, katamtaman, o mababa.
- 4
Magpasya kung gusto mo ang Kumpleto
May halaga na ang Bahagya. Nagdaragdag ang Kumpleto ng mga percentile, paghahambing sa pamantayang pangkat, mga chart, mga praktikal na rekomendasyon, at isang napapatunayang Sertipiko.
- 5
Tuklasin sa Integrative Chat
Makipag-usap sa isang AI tungkol sa iyong mga resulta. Itanong kung paano naaangkop ang iyong profile sa iyong karera, ano ang ibig sabihin ng mataas na iskor, o ihambing sa ibang mga pagsusulit.
Sa iyo agad ang Bahagya. Ang Kumpleto, kapag makabuluhan na.
| Libre at may bayad, magkatabi | Bahagyang Ulat (libre, palagi) | Kumpletong Ulat ($9.90) |
|---|---|---|
| Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot | ✓ | ✓ |
| Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon | ✓ | ✓ |
| Isang talatang pangkalahatang pagbasa | ✓ | ✓ |
| Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon | — | ✓ |
| Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian | — | ✓ |
| Tsart sa pagitan ng mga dimensyon na may naa-access na talahanayan ng datos | — | ✓ |
| Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili | — | ✓ |
| Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF | — | ✓ |
- ✓Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon
- ✓Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian
- ✓Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili
- ✓Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF
Magbabayad ka lamang pagkatapos ng pagsusulit, kung gusto mong lumampas sa Bahagya.
Pagbabayad sa PIX (instant) o credit card. Access sa ulat sa loob ng 1 taon. Pagkatapos nito, mananatiling nakikita ang ulat sa read-only mode.
Bakit mapagkakatiwalaan ang instrumentong ito.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Mga May-akda:
- Rosenberg
- Taon:
- 1965
Ang ipinapakitang pagkamaaasahan, pamantayang pangkat, at hangganang iskor ay mula sa orihinal na instrumento (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Hindi pa independiyenteng napatutunayan ang bisa ng adaptasyong ito ng NOESIS.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Ang teorya sa likod ng pagsusulit na ito.
Teorya ng Konsepto ng Sarili
Teorya ng pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili bilang iisang dimensyong pagtatasa sa sariling halaga, na pinagsasama ang pagtanggap sa sarili, paggalang sa sarili at pakiramdam ng sapat na kakayahan. Batayan ng Rosenberg Self-Esteem Scale.
Alamin pa ang tungkol sa teoryang ito →Target na Audience
Mga nasa hustong gulang (18+) na interesadong maunawaan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili
Mga inirerekomendang edad: 18+
Mga tanong na sinasagot ng ulat.
Paano mo sinusuri ang iyong sarili sa kabuuan?
Ang mas mataas na iskor ay nagpapahiwatig ng matibay na pagtanggap sa sarili, tiwala sa sariling halaga, at positibong pagtingin sa sarili. Ang mas mababang iskor ay nagmumungkahi ng pagdududa sa sarili, pakiramdam ng kakulangan, at hilig na punahin ang sarili.
Sino ang pinakanakikinabang.
Mga naghahanap ng kamalayan sa sarili
Mga taong nais maunawaan kung paano nila sinusuri ang kanilang sarili at matukoy ang mga larangang dapat paunlarin.
Mga mahilig sa personal na pag-unlad
Mga indibidwal na nagsisikap tanggapin ang sarili at nais ng batayang sukat.
Mga taong muling binubuo ang pagtingin sa sarili
Sinumang bumabangon mula sa mapamintas na kapaligiran, gaya ng malupit na trabaho, relasyon, o pagpapalaki, na nais ng tapat na batayan kung paano nila nakikita ang sarili ngayon.
Mga madalas itanong
Ano ang sinusukat ng pagtatasang ito?
Sinusukat nito ang pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili: ang kabuuan mong positibo o negatibong pagsusuri sa iyong sarili bilang tao. Hindi ito tungkol sa mga tiyak na kakayahan kundi sa pangkalahatang halaga ng sarili.
Paano ito nauugnay sa Rosenberg Self-Esteem Scale?
Sinusukat ng pagtatasang ito ang parehong konstruk ng pagpapahalaga sa sarili na tinukoy ni Rosenberg (1965). Lahat ng aytem ay malayang binuo ng NOESIS.
Gaano ito katagal?
Mga 2 minuto.
Ano ang ibig sabihin ng mataas at mababang iskor?
Ang mataas na iskor ay sumasalamin sa matatag na pakiramdam ng halaga na hindi gumuguho sa bawat pagkakamali; ang mababang iskor ay nangangahulugang negatibo ang pagsusuri mo sa sarili at malamang na nakaiimpluwensya ito sa kung paano mo binabasa ang puna at panganib. Malakas na nauugnay ang mababang pagpapahalaga sa sarili sa mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa, kaya dapat itong seryosohin, ngunit isa itong padron ng paniniwala, at tumutugon sa ebidensya at pagsasanay ang mga padron ng paniniwala.
Pagsamahin ang mga instrumento para sa mas buong profile.
Bawat pagsusulit ay sumusukat ng iba't ibang dimensyon. Pinagsasama ng Integrative Chat ang mga resulta ng lahat ng pagsusulit na natapos mo, at inilalantad ang mga ugnayang hindi maipapakita ng iisang instrumento.
SRQ-20: ang screening ng World Health Organization sa karaniwang pagkabagabag
~4 min·20 mga tanong
Dalawampung tanong na sinasagot ng oo o hindi tungkol sa nakalipas na 30 araw, pinagsasama ang kalooban at katawan, mula sa pagsusuri ng World Health Organization na sadyang walang pandaigdigang hangganang iskor.
Magsimula nang libre →AUDIT: ang pagsusulit ng World Health Organization sa paggamit ng alak
~3 min·10 mga tanong
Sampung tanong, isang iskor mula 0 hanggang 40, at ang apat na sona ng panganib na inilalathala ng World Health Organization para sa sarili nitong pagsusulit sa alak.
Magsimula nang libre →WHO-5: Indeks ng Kagalingan ng World Health Organization
~2 min·5 mga tanong
Limang tanong, dalawang linggo, isang iskor mula 0 hanggang 100: ang indeks ng kagalingan ng World Health Organization, binabasa laban sa nakalathala nitong hangganang iskor na 50.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Chronotype
~7 min·19 mga tanong
Ginawa ka ba para sa umaga, para sa gabi, o para sa wala sa dalawa? Labinsiyam na tanong na may timbang ang naglalagay sa iyo sa tuloy-tuloy na iskor ng pagkahilig sa umaga.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Pagpapahalaga sa Sarili
Walang sign-up, walang limitasyon sa oras. Libre ang Partial sa dulo.
1 tao na ang sumagot sa pagsusulit na ito.
Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $9.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang pagsusulit na ito ay kasangkapan para sa pagkilala sa sarili na para sa layuning pang-impormasyon. Hindi ito isang sikolohikal o klinikal na diyagnosis at hindi nito pinapalitan ang pagsusuri ng isang kwalipikadong propesyonal. Isinasaad ng ulat ang AI model na ginamit sa pagbuo ng teksto.
© 2026 NOESIS. Ang lahat ng aytem ay binuo nang hiwalay. Mga konstruk na nakabatay sa teorya ni Rosenberg (1965) tungkol sa pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili.