Önértékelés felmérése
A(z) Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965) NOESIS-adaptációja
~3 min · 10 kérdés · Ingyenes részleges jelentés
10 tételes felmérés, amely a globális önértékelést méri: saját értékének átfogó megítélését. Rosenberg (1965) énkép-elméletén alapul.
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Fedezze fel globális önértékelésének szintjét, és azt, hogyan értékeli önmagát mint személyt.
A kezdéshez nincs szükség regisztrációra. A Részleges jelentés a végén ingyenes. A Teljes jelentés ára 9,90 USD, ha és amikor szeretné.
Mit mér ez a teszt
Self-Esteem
Az egyén saját értékének és önelfogadásának átfogó megítélése, amely azt tükrözi, mennyire pozitív vagy negatív a viszonya önmagához.
Alacsony
Normál
Magas
Eredménye az alábbi sávok egyikébe esik.
Fedezze fel, hol helyezkedik el az egyes dimenziókon.
Kezdje ingyen →Előzetes regisztráció nélkül. Ingyenes részleges eredmény azonnal.
Az első kattintástól a jelentésig.
A folyamat egyszerű: Ön válaszol, a rendszer kiszámolja, és megjelenik az eredmény. Előzetes regisztráció, űrlap és várakozás nélkül.
- 1
Kattintson az "Ingyenes kezdés" gombra
A kezdéshez nincs szükség regisztrációra. A végén azonosítja magát, amikor menteni szeretné az eredményt. A teszt azonnal megnyílik.
- 2
Válaszoljon a kérdésekre
Likert 4 fokú skála (Teljes mértékben egyetértek: Egyáltalán nem értek egyet). Látható folyamatjelző. Azonosítás után bármely eszközről szüneteltetheti és folytathatja.
- 3
Részleges jelentés megszerzése
Azonnali és ingyenes. Szöveges összefoglaló minden dimenzióról, a magas, közepes vagy alacsony szint jelzésével.
- 4
Döntse el, hogy szeretné-e a Teljes
A Részleges jelentés már önmagában értéket nyújt. A Teljes jelentés ezt percentilisekkel, normaösszehasonlítással, diagramokkal, gyakorlati javaslatokkal és ellenőrizhető tanúsítvánnyal egészíti ki.
- 5
Felfedezés az Integratív Chatben
Beszélgessen egy MI-vel az eredményeiről. Kérdezze meg, hogyan vonatkozik a profilja a karrierjére, mit jelent egy magas pontszám, vagy hasonlítsa össze más tesztekkel.
A Részleges jelentés azonnal az Öné. A Teljes, amikor annak értelme van.
| Ingyenes és fizetős, egymás mellett | Részleges jelentés (ingyenes, mindig) | Teljes jelentés (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Dimenziónkénti értelmező szöveg, az Ön válaszai alapján generálva | ✓ | ✓ |
| Nyers pontszám dimenziónként | ✓ | ✓ |
| Egybekezdéses áttekintő olvasat | ✓ | ✓ |
| Minden, ami a Részlegesben, dimenziónként 3-5 bekezdésre bővítve | — | ✓ |
| Percentilis dimenziónként, a referencianormákhoz viszonyítva | — | ✓ |
| Dimenziók közötti diagram akadálymentes adattáblázattal | — | ✓ |
| Gyakorlati javaslatok: karrier, kapcsolatok, önmagunkról való gondoskodás | — | ✓ |
| Tanúsítvány nyilvános ellenőrzéssel és PDF-letöltéssel | — | ✓ |
- ✓Minden, ami a Részlegesben, dimenziónként 3-5 bekezdésre bővítve
- ✓Percentilis dimenziónként, a referencianormákhoz viszonyítva
- ✓Gyakorlati javaslatok: karrier, kapcsolatok, önmagunkról való gondoskodás
- ✓Tanúsítvány nyilvános ellenőrzéssel és PDF-letöltéssel
Csak a teszt kitöltése után fizet, ha túl szeretne lépni a Részleges jelentésen.
Fizetés PIX-szel (azonnali) vagy bankkártyával. Hozzáférés a jelentéshez 1 évig. Ezt követően a jelentés csak olvasható módban marad látható.
Miért bízhat ebben a mérőeszközben.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Szerzők:
- Rosenberg
- Év:
- 1965
A feltüntetett megbízhatósági mutatók, normák és határértékek az eredeti mérőeszközéi (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Ezt a NOESIS-adaptációt még nem validálták függetlenül.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
A teszt mögötti elmélet.
Énkép-elmélet
Az elmélet a globális önértékelést a saját érték egydimenziós megítéléseként határozza meg, amely egyesíti az önelfogadást, az önbecsülést és a megfelelőség érzését. A Rosenberg-féle önértékelési skála alapja.
Tudjon meg többet erről az elméletről →Célközönség
Önértékük megértése iránt érdeklődő felnőttek (18+)
Ajánlott életkor: 18+
Kérdések, amelyekre a jelentés választ ad.
Összességében hogyan értékeli önmagát?
A magasabb pontszám erős önelfogadást, a saját értékébe vetett bizalmat és pozitív önszemléletet jelez. Az alacsonyabb pontszám önbizalomhiányra, elégtelenségérzésre és önkritikára való hajlamra utal.
Kinek válik a leginkább hasznára.
Önismeretre törekvők
Akik meg szeretnék érteni, hogyan értékelik önmagukat, és azonosítani szeretnék fejlődési területeiket.
A személyes fejlődés iránt lelkesedők
Az önelfogadáson dolgozó személyek, akik kiindulási mérést szeretnének.
Énképüket újjáépítők
Bárki, aki egy kritikus környezetből (kemény munkahely, kapcsolat vagy neveltetés) épül fel, és őszinte kiindulópontot szeretne arról, hogyan látja most önmagát.
Gyakran ismételt kérdések
Mit mér ez a felmérés?
A globális önértékelést méri: azt, hogy összességében pozitívan vagy negatívan értékeli-e önmagát mint személyt. Nem konkrét képességekről szól, hanem az általános önbecsülésről.
Hogyan kapcsolódik ez a Rosenberg Self-Esteem Scale-hez?
Ez a felmérés ugyanazt az önértékelés konstruktumot méri, amelyet Rosenberg (1965) határozott meg. Minden tételt a NOESIS önállóan fejlesztett ki.
Mennyi ideig tart?
Körülbelül 2 perc.
Mit jelentenek a magas és az alacsony pontszámok?
A magas pontszám stabil önértékérzetet tükröz, amely nem omlik össze minden hibánál; az alacsony pontszám azt jelenti, hogy az önértékelése negatív irányú, és valószínűleg színezi azt, ahogyan a visszajelzést és a kockázatot értelmezi. Az alacsony önértékelés szorosan összefügg a depressziós és szorongásos tünetekkel, ezért érdemes komolyan venni, de ez egy meggyőződési mintázat, a meggyőződési mintázatok pedig reagálnak a bizonyítékokra és a gyakorlásra.
Kombináljon mérőeszközöket egy teljesebb profilért.
Minden teszt más dimenziókat mér. Az Integratív Chat az összes kitöltött teszt eredményét összeveti, és olyan összefüggéseket tár fel, amelyeket egyetlen mérőeszköz sem képes megmutatni.
SRQ-20: az Egészségügyi Világszervezet általános pszichés nehézségeket szűrő tesztje
~4 perc·20 kérdés
Húsz igen-nem kérdés az elmúlt 30 napról, amely a hangulatot és a testet keveri, az Egészségügyi Világszervezet szűrőeszközéből, amelynek szándékosan nincs egyetemes határértéke.
Kezdje ingyen →AUDIT: az Egészségügyi Világszervezet alkoholfogyasztási tesztje
~3 perc·10 kérdés
Tíz kérdés, 0-tól 40-ig terjedő pontszám, és az a négy kockázati zóna, amelyet az Egészségügyi Világszervezet a saját alkoholtesztjéhez közzétesz.
Kezdje ingyen →WHO-5: Az Egészségügyi Világszervezet jólléti indexe
~2 perc·5 kérdés
Öt kérdés, két hét, 0-tól 100-ig terjedő pontszám: az Egészségügyi Világszervezet jóllét-indexe a közzétett 50-es határértékkel összevetve.
Kezdje ingyen →Kronotípus felmérése
~7 perc·19 kérdés
A reggelekre, az éjszakákra vagy egyikre sem termett? Tizenkilenc súlyozott kérdés elhelyezi Önt egy folytonos reggeliségi pontszámon.
Kezdje ingyen →Önértékelés felmérése
Regisztráció és időkorlát nélkül. A Részleges a végén ingyenes.
1 ember már kitöltötte ezt a tesztet.
A Teljes jelentés ára 9,90 USD, ha és amikor szeretné.
Ez a teszt tájékoztató célú önismereti eszköz. Nem minősül pszichológiai vagy klinikai diagnózisnak, és nem helyettesíti a képzett szakember általi értékelést. A jelentés feltünteti a szöveg generálásához használt MI-modellt.
© 2026 NOESIS. Minden tétel önállóan kidolgozva. A konstruktumok Rosenberg (1965) globális önértékelés-elméletén alapulnak.