Tathmini ya Kujithamini
Urekebishaji wa NOESIS wa Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 maswali · Ripoti ya sehemu ya bure
Tathmini ya vipengele vya swali 10 inayopima kujithamini kwa ujumla; tathmini yako ya jumla ya thamani yako mwenyewe. Kulingana na nadharia ya dhana ya kibinafsi ya Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Gundua kiwango chako cha kujithamini kwa ujumla na jinsi unavyojitathmini kama mtu.
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Ripoti ya Sehemu ni bure mwishoni. Ripoti Kamili inagharimu US$ 9.90, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili hupima nini
Self-Esteem
Tathmini ya jumla ya thamani ya mtu na kujikubali, ikionyesha kiwango ambacho mtu ana mtazamo chanya au hasi kumhusu yeye mwenyewe.
Chini
Kawaida
Juu
Matokeo yako yanaangukia kwenye mojawapo ya kategoria hizi.
Gundua msimamo wako kwenye kila mwelekeo.
Anza bila malipo →Hakuna kujisajili mapema. Matokeo ya sehemu ya bure mara moja.
Kutoka kubofya mara ya kwanza hadi ripoti.
Mchakato ni rahisi: unajibu, mfumo unahesabu, na matokeo yanaonekana. Hakuna kujisajili mapema, hakuna fomu, hakuna kusubiri.
- 1
Bofya "Start for free"
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Unajitambulisha mwishoni, unapotaka kuhifadhi matokeo. Jaribio linafunguka mara moja.
- 2
Jibu maswali
Kipimo cha Likert cha alama 4 (Nakubali kabisa, Sikubaliani kabisa). Mwambaa wa maendeleo unaoonekana. Unaweza kusitisha na kuendelea kutoka kwenye kifaa chochote baada ya kujitambulisha.
- 3
Pata Ripoti ya Sehemu
Papohapo na bure. Muhtasari wa maandishi kwa kila mwelekeo, na kuonyesha iwapo ni juu, wastani, au chini.
- 4
Amua ikiwa unataka Ripoti Kamili
Ripoti ya Sehemu tayari inatoa thamani. Ripoti Kamili inaongeza asilimia-nafasi, ulinganishaji wa kanuni, chati, mapendekezo yaliyotumika, na Cheti kinachothibitishwa.
- 5
Chunguza katika Soga Jumuishi
Zungumza na AI kuhusu matokeo yako. Uliza jinsi wasifu wako unavyohusika na taaluma yako, maana ya alama ya juu, au linganisha na majaribio mengine.
Ripoti ya Sehemu ni yako mara moja. Ripoti Kamili, wakati inaleta maana.
| Bure na za kulipia, bega kwa bega | Ripoti ya Kiasi (bila malipo, daima) | Ripoti Kamili (US$ 9.90) |
|---|---|---|
| Maandishi ya kutafsiri kwa kila mwelekeo, yanayotokana na majibu yako | ✓ | ✓ |
| Alama ghafi kwa kila mwelekeo | ✓ | ✓ |
| Usomaji wa muhtasari wa aya moja | ✓ | ✓ |
| Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo | — | ✓ |
| Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea | — | ✓ |
| Chati ya mwelekeo tofauti iliyo na jedwali la data linalofikika | — | ✓ |
| Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza | — | ✓ |
| Cheti chenye uhakiki wa umma na upakuaji wa PDF | — | ✓ |
- ✓Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo
- ✓Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea
- ✓Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza
- ✓Cheti chenye uhakiki wa umma na upakuaji wa PDF
Unalipa tu baada ya kukamilisha jaribio, ikiwa unataka kwenda zaidi ya Ripoti Isiyo Kamili.
Malipo kupitia PIX (papo hapo) au kadi ya mkopo. Upatikanaji wa ripoti kwa mwaka 1. Baada ya hapo, ripoti inabaki inayoonekana katika hali ya kusoma pekee.
Kwa nini uiamini zana hii ya kupima.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Waandishi:
- Rosenberg
- Mwaka:
- 1965
Uthabiti, kanuni linganishi, na viwango vya mpaka vilivyoonyeshwa ni vile vya zana ya asili (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Urekebishaji huu wa NOESIS bado haujathibitishwa kwa kujitegemea.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Nadharia iliyo nyuma ya jaribio hili.
Nadharia ya Dhana Binafsi
Nadharia ya kujithamini kwa jumla kama tathmini ya mwelekeo mmoja ya thamani ya mtu mwenyewe, ikiunganisha kujikubali, kujiheshimu, na hisia ya uwezo. Huu ni msingi wa Rosenberg Self-Esteem Scale.
Jifunze zaidi kuhusu nadharia hii →Walengwa
Watu wazima (18+) wenye nia ya kuelewa thamani yao binafsi
Umri unaopendekezwa: 18+
Maswali ambayo ripoti inajibu.
Unajitathmini vipi kwa ujumla?
Alama za juu zinaonyesha kujikubali kwa nguvu, imani juu ya thamani ya mtu, na kujiona vyema. Alama za chini zinaonyesha shaka juu ya nafsi, hisia za kutotosha, na mwelekeo wa kujikosoa.
Anayefaidika zaidi.
Wanaotafuta kujitambua
Watu wanaotaka kuelewa jinsi wanavyojitathmini na kutambua maeneo ya kukua.
Wapenzi wa maendeleo binafsi
Watu wanaofanyia kazi kujikubali na wanaotaka kipimo cha msingi.
Watu wanaojijenga upya kujiona
Mtu yeyote anayepata nafuu kutokana na mazingira magumu, kazi ngumu, uhusiano, au malezi, anayetaka msingi wa kweli wa jinsi anavyojiona sasa.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, tathmini hii inapima nini?
Inapima kujithamini kwa ujumla: tathmini yako ya jumla chanya au hasi kujihusu wewe kama mtu. Haihusu uwezo maalum bali inahusu thamani ya jumla ya kibinafsi.
Je, hii inahusianaje na Kipimo cha Kujithamini cha Rosenberg?
Tathmini hii hupima dhana sawa ya kujithamini iliyofafanuliwa na Rosenberg (1965). Vipengele vyote vya swali vimeundwa kwa uhuru na NOESIS.
Inachukua muda gani?
Kama dakika 2.
Alama za juu na chini zinamaanisha nini?
Alama za juu zinaonyesha hisia dhabiti ya thamani isiyoporomoka kwa kila kosa; alama za chini zinamaanisha tathmini yako inakwenda vibaya na inaweza kuonyesha jinsi unavyosoma maoni na hatari. Kujithamini kwa chini kunahusishwa kwa nguvu na dalili za mfadhaiko na wasiwasi - inafaa kuchukuliwa kwa uzito - lakini ni mfumo wa imani, na mifumo ya imani hujibu ushahidi na mazoezi.
Unganisha zana za kupima kwa wasifu kamili zaidi.
Kila jaribio hupima mielekeo tofauti. Sogoa Jumuishi huvuka matokeo ya majaribio yote unayokamilisha, na kufichua miunganisho ambayo hakuna zana yoyote ya kupima inaweza kuonyesha.
SRQ-20: uchunguzi wa awali wa dhiki ya kawaida wa Shirika la Afya Duniani
~dk 4·20 maswali
Maswali ishirini ya ndiyo au hapana kuhusu siku 30 zilizopita, yakichanganya hali ya moyo na mwili, kutoka uchunguzi wa awali wa Shirika la Afya Duniani ambao kwa makusudi hauna kiwango cha mpaka cha jumla.
Anza bila malipo →AUDIT: jaribio la Shirika la Afya Duniani kuhusu matumizi ya pombe
~dk 3·10 maswali
Maswali kumi, alama kutoka 0 hadi 40, na kanda nne za hatari ambazo Shirika la Afya Duniani huchapisha kwa jaribio lake la pombe.
Anza bila malipo →WHO-5: Kielezo cha Ustawi cha Shirika la Afya Duniani
~dk 2·5 maswali
Maswali matano, wiki mbili, alama kutoka 0 hadi 100: faharasa ya ustawi ya Shirika la Afya Duniani, inayosomwa dhidi ya kiwango chake cha mpaka kilichochapishwa cha 50.
Anza bila malipo →Tathmini ya Chronotype
~dk 7·19 maswali
Je, wewe umeumbwa kwa asubuhi, kwa usiku, au huna upande? Maswali kumi na tisa yenye uzito yatakuweka kwenye alama inayoendelea ya mwelekeo wa asubuhi.
Anza bila malipo →Tathmini ya Kujithamini
Hakuna kujisajili, hakuna kikomo cha muda. Sehemu ni ya bure mwishoni.
Watu 1 tayari wamefanya jaribio hili.
Ripoti Kamili inagharimu US$ 9.90, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili ni zana ya kujitambua kwa madhumuni ya kutoa habari. Halijumuishi uchunguzi wa kisaikolojia au kimatibabu na halichukui nafasi ya tathmini ya mtaalamu aliyehitimu. Ripoti inaonyesha kielelezo cha AI kilichotumika katika kuzalisha maandishi.
© 2026 NOESIS. Vipengele vyote vya maswali vimetengenezwa kwa kujitegemea. Dhana zimejengwa juu ya nadharia ya Rosenberg (1965) ya kujithamini kwa ujumla.