நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்அறிவியல்சார்ந்தது

சுயமதிப்பு மதிப்பீடு

Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965) இன் NOESIS தழுவல்

~3 நிமி · 10 கேள்விகள் · இலவசப் பகுதி அறிக்கை

உலகளாவிய சுயமதிப்பை அளவிடும் 10 உருப்படிகள் கொண்ட மதிப்பீடு: உங்கள் சொந்த மதிப்பு பற்றிய உங்கள் ஒட்டுமொத்த மதிப்பிடல். Rosenberg (1965) முன்வைத்த சுயக் கருத்துக் கோட்பாட்டின் அடிப்படையிலானது.

The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுயமதிப்பின் நிலையையும், ஒரு மனிதராக உங்களை நீங்கள் எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறீர்கள் என்பதையும் கண்டறியுங்கள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →முழு அறிக்கையை வாங்கு ($9.90)

தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம். முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.

பரிமாணங்கள்

இந்தச் சோதனை எதை அளவிடுகிறது

Self-Esteem

ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த சுயமதிப்பு மற்றும் சுய ஏற்புக்கான மதிப்பீடு; தம்மைப் பற்றி நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான மனப்பான்மையை ஒருவர் எந்த அளவு கொண்டுள்ளார் என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது.

விளக்கப் பட்டைகள்

குறைந்த சுயமதிப்புஉயர் சுயமதிப்பு

குறைவு

இயல்பு

அதிகம்

உங்கள் முடிவு இந்த வரம்புகளில் ஒன்றில் வருகிறது.

ஒவ்வொரு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

முன்பதிவு தேவையில்லை. இலவச பகுதி முடிவு உடனடியாகக் கிடைக்கும்.

இது எப்படிச் செயல்படுகிறது

முதல் கிளிக் முதல் அறிக்கை வரை.

செயல்முறை எளிது: நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், அமைப்பு கணக்கிடுகிறது, முடிவு தோன்றுகிறது. முன்கூட்டிய பதிவு இல்லை, படிவம் இல்லை, காத்திருப்பு இல்லை.

1
"இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்" என்பதைக் கிளிக் செய்யுங்கள்
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. முடிவைச் சேமிக்க விரும்பும்போது, இறுதியில் உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறீர்கள். சோதனை உடனடியாகத் திறக்கும்.
2
கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்
Likert 4 புள்ளி அளவுகோல் (முற்றிலும் உடன்படுகிறேன் முதல் முற்றிலும் உடன்படவில்லை வரை). தெரியும் முன்னேற்றப் பட்டி. உங்களை அடையாளப்படுத்திய பிறகு எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடரலாம்.
3
பகுதி அறிக்கையைப் பெறுங்கள்
உடனடியாகவும் இலவசமாகவும். ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் உரை சுருக்கம், அதிகம், மிதம் அல்லது குறைவு என்ற குறிப்புடன்.
4
முழுமையானதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்
பகுதி அறிக்கையே ஏற்கனவே மதிப்பைத் தருகிறது. முழு அறிக்கை சதமானங்கள், நெறிமக் குழு ஒப்பீடு, வரைபடங்கள், பயன்பாட்டுப் பரிந்துரைகள், சரிபார்க்கக்கூடிய சான்றிதழ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது.
5
ஒருங்கிணைந்த அரட்டையில் ஆராயுங்கள்
உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி ஒரு AI-யுடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுயவிவரம் உங்கள் தொழிலுக்கு எப்படிப் பொருந்துகிறது, அதிக மதிப்பெண்ணின் பொருள் என்ன என்று கேளுங்கள், அல்லது பிற சோதனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

ஒரு படிக்கான சராசரி நேரம்

~3 நிமிகேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். உண்மையான பயனர்களின் இடைநிலை மதிப்பு.

~1 நிமிகடைசிப் பதிலுக்குப் பிறகு பகுதி அறிக்கை தோன்றுவதற்காக.

~2 நிமிதனிப்பயனாக்கப்பட்ட முழு அறிக்கையை உருவாக்க (ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்கும் 3 முதல் 5 பத்திகள்).

1 ஆண்டுஅறிக்கை மற்றும் சான்றிதழுக்கான அணுகல்.

30 நாட்கள்ஒருங்கிணைந்த அரட்டை, வாங்கும் ஒவ்வொரு முழு அறிக்கையுடனும் மேலும் 30 நாட்களுக்குப் புதுப்பிக்கப்படும்.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே

பகுதி அறிக்கை உடனே உங்களுடையது. முழு அறிக்கை, பொருத்தமாக இருக்கும்போது.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே	பகுதி அறிக்கை (இலவசம், எப்போதும்)	முழு அறிக்கை ($9.90)
உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை	✓	✓
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்	✓	✓
ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு	✓	✓
பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது	—	✓
குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்	—	✓
அணுகத்தக்க தரவு அட்டவணையுடன் பரிமாணங்களுக்கிடையேயான வரைபடம்	—	✓
பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு	—	✓
பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்	—	✓

தனிநபர் முழு அறிக்கை

$9.90

✓பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது
✓குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்
✓பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு
✓பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்

முழு அறிக்கையை வாங்கு

பகுதி அறிக்கைக்கு மேல் செல்ல விரும்பினால் மட்டும், சோதனையை முடித்த பிறகே கட்டணம் செலுத்துகிறீர்கள்.

தொகுப்பு

நல்வாழ்வுக் கருவித்தொகுப்பு

$54.90

பண்டிலைக் காண்க →

PIX (உடனடி) அல்லது கடன் அட்டை மூலம் கட்டணம். அறிக்கைக்கு 1 ஆண்டு அணுகல். அதன் பிறகு அறிக்கை படிக்க மட்டும் முறையில் தெரியும்.

அறிவியல் அடிப்படை

இந்தக் கருவியை ஏன் நம்பலாம்.

Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.

ஆசிரியர்கள்:: Rosenberg
ஆண்டு:: 1965
DOI:: 10.1515/9781400876136

தழுவல் வெளிப்படுத்தல்

காட்டப்பட்டுள்ள நம்பகத்தன்மை, நெறிமக் குழுக்கள், வெட்டுப்புள்ளிகள் அசல் கருவிக்கு (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)) உரியவை.

இந்த NOESIS தழுவல் இன்னும் சுயாதீனமாகச் செல்லுபடியாக்கப்படவில்லை.

ஒருங்கிணைவுச் செல்லுபடித்தன்மை

ஒருங்கிணைவுச் செல்லுபடித்தன்மைமனச்சோர்வு (எதிர்மறை), பதற்றம் (எதிர்மறை), வாழ்க்கைத் திருப்தி அளவீடுகளுடன் வலுவான தொடர்புகள்

மேற்கோள்கள்

Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.

அறிவியல் அடித்தளம்

இந்தச் சோதனையின் பின்னணியில் உள்ள கோட்பாடு.

சுயகருத்துக் கோட்பாடு

உலகளாவிய சுயமதிப்பை, ஒருவரின் சொந்த மதிப்பைப் பற்றிய ஒரு பரிமாண மதிப்பீடாகக் கொள்ளும் கோட்பாடு; இது சுயஏற்பு, சுயமரியாதை, போதுமான தன்மை உணர்வு ஆகியவற்றை இணைக்கிறது. Rosenberg Self-Esteem Scale இன் அடித்தளம்.

இந்தக் கோட்பாடு பற்றி மேலும் அறிக →

இது யாருக்கானது

இலக்கு பார்வையாளர்கள்

தங்கள் சுய மதிப்பைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் பெரியவர்கள் (18+)

ஆட்சேர்ப்புமருத்துவம்கல்விபொழுதுபோக்கு

பரிந்துரைக்கப்படும் வயதுகள்: 18+

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

அறிக்கை பதிலளிக்கும் கேள்விகள்.

ஒட்டுமொத்தமாக உங்களை நீங்கள் எப்படி மதிப்பிடுகிறீர்கள்?

அதிக மதிப்பெண்கள் வலுவான சுய ஏற்புணர்வு, தன் மதிப்பின் மீதான நம்பிக்கை, தன்னைப் பற்றிய நேர்மறை மதிப்பீடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. குறைந்த மதிப்பெண்கள் சுய சந்தேகம், போதாமை உணர்வுகள், தன்னைத்தானே குறைகூறும் போக்கு ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன.

இது யாருக்கானது

யாருக்கு அதிகப் பயன்.

சுய விழிப்புணர்வை நாடுபவர்கள்

தங்களைத் தாங்களே எவ்வாறு மதிப்பிடுகிறார்கள் என்பதையும் வளர்ச்சிக்கான பகுதிகளையும் அடையாளம் காண விரும்புபவர்கள்.

தனிப்பட்ட மேம்பாட்டில் ஆர்வலர்கள்

சுய ஏற்புக்காக உழைத்து, அடிப்படை அளவீட்டை விரும்பும் நபர்கள்.

சுயபிம்பத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்புபவர்கள்

கடுமையான வேலை, உறவு அல்லது வளர்ப்பு போன்ற விமர்சனச் சூழலிலிருந்து மீளும் எவரும்: தன்னை இப்போது எப்படிப் பார்க்கிறார் என்பதன் நேர்மையான அடிப்படையை விரும்புபவர்.

FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இந்த மதிப்பீடு எதை அளவிடுகிறது?

இது ஒட்டுமொத்த சுயமதிப்பை அளவிடுகிறது: ஒரு நபராக உங்களைப் பற்றிய உங்கள் மொத்த நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை மதிப்பீடு. இது குறிப்பிட்ட திறன்கள் பற்றியது அல்ல, பொதுவான தன்மதிப்பு பற்றியது.

இது Rosenberg Self-Esteem Scale உடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

இந்த மதிப்பீடு ரோசன்பெர்க் (1965) வரையறுத்த அதே சுயமதிப்புக் கருத்துருவத்தை அளவிடுகிறது. எல்லா உருப்படிகளும் NOESIS-ஆல் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டவை.

இதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஏறக்குறைய 2 நிமிடங்கள்.

அதிக மற்றும் குறைந்த மதிப்பெண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

அதிக மதிப்பெண்கள் ஒவ்வொரு தவறுடனும் சரிந்துவிடாத நிலையான மதிப்புணர்வைப் பிரதிபலிக்கின்றன; குறைந்த மதிப்பெண்கள் என்றால் உங்கள் சுய மதிப்பீடு எதிர்மறையாக ஓடுகிறது, பின்னூட்டத்தையும் அபாயத்தையும் நீங்கள் எப்படி வாசிக்கிறீர்கள் என்பதில் அது நிறம் சேர்க்கக்கூடும். குறைந்த சுயமதிப்பு மனச்சோர்வு மற்றும் பதற்ற அறிகுறிகளுடன் வலுவாக இணைந்துள்ளது, அதைத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புள்ளது; ஆனால் இது ஒரு நம்பிக்கை முறை, நம்பிக்கை முறைகள் சான்றுக்கும் பயிற்சிக்கும் பதிலளிக்கின்றன.

முழுமையான சுயவிவரத்திற்குக் கருவிகளை இணைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு சோதனையும் வெவ்வேறு பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த அரட்டை நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்துச் சோதனைகளின் முடிவுகளையும் குறுக்காக ஆராய்ந்து, எந்த ஒரு கருவியாலும் காட்ட முடியாத தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்

SRQ-20: பொதுவான மன உளைச்சலைக் கண்டறியும் உலக சுகாதார அமைப்பின் ஆரம்பச் சோதனை

~4 நிமிடம்·20 கேள்விகள்

கடந்த 30 நாட்களைப் பற்றி மனநிலையையும் உடல் அறிகுறிகளையும் சேர்த்துக் கேட்கும் 20 ஆம் அல்லது இல்லை கேள்விகள். அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே வெட்டுப்புள்ளி திட்டமிட்டே இல்லாத World Health Organization-ன் ஆரம்பக் கண்டறிதல் கருவி.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்

AUDIT: உலக சுகாதார அமைப்பின் மது அருந்துதல் குறித்த சோதனை

~3 நிமிடம்·10 கேள்விகள்

பத்து கேள்விகள், 0 முதல் 40 வரையிலான மதிப்பெண், உலக சுகாதார அமைப்பு தனது மது அருந்துதல் சோதனைக்காக வெளியிட்டுள்ள நான்கு அபாய நிலைகள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்

WHO-5: World Health Organization நல்வாழ்வுக் குறியீடு

~2 நிமிடம்·5 கேள்விகள்

ஐந்து கேள்விகள், இரண்டு வாரங்கள், 0 முதல் 100 வரையிலான மதிப்பெண்: உலக சுகாதார அமைப்பின் நல்வாழ்வுக் குறியீடு, அது வெளியிட்டுள்ள 50 என்ற வரம்புடன் ஒப்பிட்டு விளக்கப்படுகிறது.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

நல்வாழ்வு மற்றும் மனநலம்

உயிரியல் கடிகாரப் பாங்கு மதிப்பீடு

~7 நிமிடம்·19 கேள்விகள்

நீங்கள் காலையில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, இரவில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, அல்லது இரண்டிலும் இல்லாதவரா? வெவ்வேறு எடைகள் வழங்கப்பட்ட 19 கேள்விகள், காலை நேர விருப்பத்தைக் காட்டும் தொடர்ச்சியான மதிப்பெண் அளவில் உங்களை நிலைநிறுத்துகின்றன.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →