Оцінювання самооцінки
Адаптація NOESIS: Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Оцінювання з 10 пунктів, що вимірює глобальну самооцінку, вашу загальну оцінку власної цінності. На основі теорії Я-концепції Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Дізнайтеся про свій рівень глобальної самооцінки та про те, як ви оцінюєте себе як особистість.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
Self-Esteem
Загальна оцінка власної самоцінності та самоприйняття, що відображає міру, якою людина має позитивне або негативне ставлення до себе.
Низький
Норма
Високий
Ваш результат потрапляє в один із цих діапазонів.
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала Лайкерта з 4 пунктів (від Повністю погоджуюся до Повністю не погоджуюся). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Чому довіряти цьому інструменту.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Автори:
- Rosenberg
- Рік:
- 1965
Наведені надійність, норми та пороги належать оригінальному інструменту (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Ця адаптація NOESIS ще не пройшла незалежної валідації.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Теорія Я-концепції
Теорія глобальної самооцінки як одновимірної оцінки власної значущості, що поєднує самоприйняття, самоповагу та відчуття адекватності. Основа шкали самооцінки Розенберга.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Дорослі (18+), які хочуть зрозуміти свою самоцінність
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Як ви загалом оцінюєте себе?
Вищі бали вказують на сильне самоприйняття, впевненість у власній цінності та позитивне ставлення до себе. Нижчі бали свідчать про сумніви в собі, відчуття неповноцінності та схильність до самокритики.
Кому це найкорисніше.
Шукачі самоусвідомлення
Люди, які хочуть зрозуміти, як вони оцінюють себе, і визначити зони розвитку.
Ентузіасти особистісного розвитку
Люди, які працюють над самоприйняттям і хочуть базове вимірювання.
Люди, які відновлюють образ себе
Усі, хто відновлюється після критичного середовища: жорсткої роботи, стосунків або виховання, і хоче отримати чесну базову картину того, як бачить себе зараз.
Поширені запитання
Що вимірює це оцінювання?
Він вимірює глобальну самооцінку, ваше загальне позитивне або негативне оцінювання себе як особистості. Йдеться не про конкретні здібності, а про загальну самовартість.
Як це повʼязано зі Шкалою самооцінки Розенберга?
Це оцінювання вимірює той самий конструкт самооцінки, визначений Розенбергом (1965). Усі пункти розроблено незалежно NOESIS.
Скільки це триває?
Близько 2 хвилин.
Що означають високі та низькі бали?
Високі бали відображають стабільне почуття власної гідності, яке не руйнується з кожною помилкою; низькі бали означають, що ваша самооцінка працює негативно і, ймовірно, забарвлює те, як ви читаєте зворотний звʼязок і ризик. Низька самооцінка сильно повʼязана із симптомами депресії та тривожності, її варто сприймати серйозно, але це патерн переконань, а патерни переконань реагують на докази і практику.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
SRQ-20: скринінг Всесвітньої організації охорони здоров'я на поширений дистрес
~4 хв·20 запитання
Двадцять запитань, на які потрібно відповісти «так» або «ні», про останні 30 днів, що поєднують настрій і тіло, зі скринінгового інструменту Всесвітньої організації охорони здоров'я, який навмисно не має універсального порогового бала.
Почати безкоштовно →AUDIT: тест Всесвітньої організації охорони здоров'я на вживання алкоголю
~3 хв·10 запитання
Десять запитань, бал від 0 до 40 і чотири зони ризику, які Всесвітня організація охорони здоров'я публікує для свого власного тесту на алкоголь.
Почати безкоштовно →WHO-5: Індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я
~2 хв·5 запитання
П'ять запитань, два тижні, бал від 0 до 100: індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я, порівняно з його опублікованим пороговим балом 50.
Почати безкоштовно →Оцінювання хронотипу
~7 хв·19 запитання
Ви створені для ранків, для ночей чи ні для того, ні для іншого? Дев'ятнадцять зважених запитань розміщують вас на безперервній шкалі ранкової активності.
Почати безкоштовно →Оцінювання самооцінки
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Цей тест уже пройшли 1 осіб.
Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
© 2026 NOESIS. Усі пункти розроблені незалежно. Конструкти базуються на теорії глобальної самооцінки Розенберга (1965).