Kartlegging av selvfølelse
NOESIS-tilpasning av Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 spørsmål · Gratis delrapport
En kartlegging med 10 ledd som måler global selvfølelse: din samlede vurdering av egen verdi. Basert på Rosenbergs (1965) teori om selvbilde.
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Finn ut hvor høy den globale selvfølelsen din er, og hvordan du vurderer deg selv som person.
Ingen registrering nødvendig for å starte. Delrapporten er gratis på slutten. Den fullstendige koster 9,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Hva denne testen måler
Self-Esteem
Global vurdering av ens samlede selvverd og selvaksept, som gjenspeiler i hvilken grad en person har en positiv eller negativ holdning til seg selv.
Lav
Normal
Høy
Resultatet ditt faller innenfor ett av disse intervallene.
Oppdag hvor du står på hver dimensjon.
Start gratis →Ingen forhåndsregistrering. Gratis delresultat med en gang.
Fra første klikk til rapport.
Prosessen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forhåndsregistrering, intet skjema, ingen venting.
- 1
Klikk «Start gratis»
Ingen registrering nødvendig for å starte. Du identifiserer deg på slutten, når du vil lagre resultatet. Testen åpnes med en gang.
- 2
Svar på spørsmålene
Likert-skala med 4 punkter (Helt enig: Helt uenig). Synlig fremdriftsindikator. Du kan ta pause og fortsette fra hvilken som helst enhet etter å ha identifisert deg.
- 3
Få delrapporten
Umiddelbart og gratis. Et tekstsammendrag av hver dimensjon, med angivelse av høy, middels eller lav.
- 4
Bestem om du vil ha den fullstendige
Delrapporten gir allerede verdi. Den fullstendige legger til persentiler, normsammenligning, diagrammer, praktiske anbefalinger og et verifiserbart sertifikat.
- 5
Utforsk i Integrativ chat
Snakk med en KI om resultatene dine. Spør hvordan profilen din gjelder for karrieren din, hva en høy skår betyr, eller sammenlign med andre tester.
Delrapporten er din med en gang. Den fullstendige, når det gir mening.
| Gratis og betalt, side om side | Delrapport (gratis, alltid) | Fullstendig rapport (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine | ✓ | ✓ |
| Råskår for hver dimensjon | ✓ | ✓ |
| Oversiktslesning på ett avsnitt | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon | — | ✓ |
| Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer | — | ✓ |
| Diagram på tvers av dimensjoner med tilgjengelig datatabell | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg | — | ✓ |
| Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon
- ✓Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg
- ✓Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting
Du betaler først etter at du har fullført testen, hvis du vil gå videre enn Delvis.
Betaling med PIX (umiddelbart) eller kredittkort. Tilgang til rapporten i 1 år. Deretter forblir rapporten synlig i skrivebeskyttet modus.
Hvorfor du kan stole på dette instrumentet.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Forfattere:
- Rosenberg
- År:
- 1965
Reliabiliteten, normene og grenseverdiene som vises, er de fra det opprinnelige instrumentet (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Denne NOESIS-tilpasningen er ennå ikke uavhengig validert.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Teorien bak denne testen.
Selvbildeteori
Teori om global selvfølelse som en endimensjonal vurdering av egen verdi, som kombinerer selvaksept, selvrespekt og en følelse av å strekke til. Grunnlaget for Rosenberg Self-Esteem Scale.
Les mer om denne teorien →Målgruppe
Voksne (18+) som er interessert i å forstå sin egenverd
Anbefalte aldre: 18+
Spørsmål rapporten besvarer.
Hvordan vurderer du deg selv alt i alt?
Høyere skår tyder på sterk selvaksept, tro på egen verdi og et positivt syn på seg selv. Lavere skår tyder på selvtvil, følelse av utilstrekkelighet og en tendens til selvkritikk.
Hvem har mest nytte av det.
Personer som søker selvinnsikt
Personer som vil forstå hvordan de vurderer seg selv, og finne områder for vekst.
Entusiaster for personlig utvikling
Personer som arbeider med selvaksept og vil ha en utgangsmåling.
Personer som bygger opp selvbildet sitt på nytt
Alle som kommer seg etter et kritisk miljø, som en hard jobb, et forhold eller en oppvekst, og som vil ha et ærlig utgangspunkt for hvordan de ser seg selv nå.
Vanlige spørsmål
Hva måler denne kartleggingen?
Den måler global selvfølelse: din samlede positive eller negative vurdering av deg selv som person. Det handler ikke om spesifikke evner, men om generell egenverdi.
Hvordan forholder dette seg til Rosenberg Self-Esteem Scale?
Denne kartleggingen måler det samme selvfølelseskonstruktet som definert av Rosenberg (1965). Alle ledd er utviklet uavhengig av NOESIS.
Hvor lang tid tar det?
Omtrent 2 minutter.
Hva betyr høye og lave skårer?
Høye skårer gjenspeiler en stabil følelse av egenverd som ikke bryter sammen ved hver feil; lave skårer betyr at selvvurderingen din er negativ og sannsynligvis farger hvordan du tolker tilbakemelding og risiko. Lav selvfølelse er sterkt knyttet til symptomer på depresjon og angst, og bør tas på alvor, men det er et mønster av overbevisninger, og slike mønstre reagerer på evidens og øving.
Kombiner instrumenter for en fyldigere profil.
Hver test måler ulike dimensjoner. Den integrative chatten krysser resultatene fra alle testene du fullfører, og avdekker sammenhenger som ingen enkelt instrument kan vise.
SRQ-20: Verdens helseorganisasjons screening av vanlige psykiske plager
~4 min·20 spørsmål
Tjue ja- eller nei-spørsmål om de siste 30 dagene, som blander stemningsleie og kropp, fra Verdens helseorganisasjons screeningverktøy som bevisst ikke har noen universell grenseverdi.
Start gratis →AUDIT: Verdens helseorganisasjons alkoholbrukstest
~3 min·10 spørsmål
Ti spørsmål, en skår fra 0 til 40, og de fire risikosonene Verdens helseorganisasjon publiserer for sin egen alkoholtest.
Start gratis →WHO-5: Verdens helseorganisasjons velværeindeks
~2 min·5 spørsmål
Fem spørsmål, to uker, en skår fra 0 til 100: Verdens helseorganisasjons velværeindeks, lest opp mot dens publiserte grenseverdi på 50.
Start gratis →Kartlegging av kronotype
~7 min·19 spørsmål
Er du skapt for morgener, for netter eller for ingen av delene? Nitten vektede spørsmål plasserer deg på en kontinuerlig skår for morgenpreferanse.
Start gratis →Kartlegging av selvfølelse
Ingen registrering, ingen tidsgrense. Delrapporten er gratis på slutten.
1 personer har allerede tatt denne testen.
Den fullstendige koster 9,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Denne testen er et verktøy for selvinnsikt til informasjonsformål. Den utgjør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke vurdering fra kvalifisert fagperson. Rapporten oppgir hvilken KI-modell som er brukt til å generere teksten.
© 2026 NOESIS. Alle ledd er utviklet uavhengig. Konstruktene bygger på Rosenbergs (1965) teori om global selvfølelse.