Đánh giá Lòng Tự trọng
Bản chuyển thể của NOESIS từ Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)
~3 min · 10 câu hỏi · Báo cáo một phần miễn phí
Bài đánh giá 10 câu đo lường lòng tự trọng toàn thể, tức đánh giá tổng thể của bạn về giá trị của chính mình. Dựa trên lý thuyết khái niệm bản thân của Rosenberg (1965).
The quiet judgment underneath everything you attempt: what you believe you are worth. Measure it with the classic ten-question format.
- Khám phá mức độ lòng tự trọng toàn thể của bạn và cách bạn đánh giá bản thân với tư cách một con người.
Không cần đăng ký để bắt đầu. Báo cáo Một phần được miễn phí khi kết thúc. Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì
Self-Esteem
Đánh giá tổng quát về giá trị bản thân và sự chấp nhận bản thân, phản ánh mức độ mà một cá nhân có thái độ tích cực hay tiêu cực đối với chính mình.
Thấp
Bình thường
Cao
Kết quả của bạn rơi vào một trong các nhóm mức độ sau.
Khám phá vị trí của bạn trên từng chiều kích.
Bắt đầu miễn phí →Không cần đăng ký trước. Nhận kết quả một phần miễn phí ngay lập tức.
Từ lần nhấp đầu tiên đến khi có báo cáo.
Quy trình rất đơn giản: bạn trả lời, hệ thống tính toán, và kết quả hiện ra. Không cần đăng ký trước, không cần điền đơn, không phải chờ đợi.
- 1
Nhấp vào "Bắt đầu miễn phí"
Không cần đăng ký để bắt đầu. Bạn xác nhận danh tính vào cuối, khi muốn lưu kết quả. Bài trắc nghiệm mở ra ngay lập tức.
- 2
Trả lời các câu hỏi
Thang Likert 4 điểm (Rất đồng ý đến Rất không đồng ý). Thanh tiến trình hiển thị rõ. Bạn có thể tạm dừng và tiếp tục từ bất kỳ thiết bị nào sau khi xác nhận danh tính.
- 3
Nhận Báo cáo Từng phần
Ngay lập tức và miễn phí. Một bản tóm tắt văn bản cho từng chiều kích, kèm chỉ báo mức cao, trung bình hoặc thấp.
- 4
Quyết định xem bạn có muốn Báo cáo Đầy đủ
Báo cáo Từng phần đã mang lại giá trị. Báo cáo Đầy đủ bổ sung bách phân vị, so sánh với chuẩn, biểu đồ, khuyến nghị ứng dụng và một Chứng chỉ có thể kiểm chứng.
- 5
Khám phá trong Trò chuyện Tích hợp
Trò chuyện với AI về kết quả của bạn. Hỏi xem hồ sơ của bạn áp dụng thế nào cho sự nghiệp, điểm số cao có ý nghĩa gì, hoặc so sánh với các bài trắc nghiệm khác.
Báo cáo Một phần là của bạn ngay lập tức. Báo cáo Đầy đủ, khi điều đó hợp lý.
| Miễn phí và trả phí, song song | Báo cáo Một phần (miễn phí, luôn luôn) | Báo cáo Đầy đủ (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn | ✓ | ✓ |
| Điểm số thô cho mỗi chiều kích | ✓ | ✓ |
| Bài đọc tổng quan một đoạn văn | ✓ | ✓ |
| Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích | — | ✓ |
| Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu | — | ✓ |
| Biểu đồ liên chiều kích với bảng dữ liệu có thể truy cập | — | ✓ |
| Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân | — | ✓ |
| Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF | — | ✓ |
- ✓Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích
- ✓Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu
- ✓Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân
- ✓Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF
Bạn chỉ thanh toán sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm, nếu bạn muốn đi xa hơn Báo cáo Một phần.
Thanh toán qua PIX (ngay lập tức) hoặc thẻ tín dụng. Truy cập báo cáo trong 1 năm. Sau đó, báo cáo vẫn hiển thị ở chế độ chỉ xem.
Vì sao có thể tin tưởng công cụ này.
Based on Rosenberg's (1965) conception of global self-esteem, this assessment uses 10 independently developed items (α = 0.86) — half positively and half negatively worded — rated on a 4-point agreement scale. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original Rosenberg Self-Esteem Scale.
- Tác giả:
- Rosenberg
- Năm:
- 1965
Độ tin cậy, chuẩn và ngưỡng cắt được hiển thị là của công cụ gốc (Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965)).
Bản chuyển thể này của NOESIS chưa được thẩm định độc lập.
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press.
Lý thuyết đằng sau bài trắc nghiệm này.
Thuyết Tự khái niệm
Thuyết về lòng tự trọng toàn cầu như một đánh giá đơn chiều về giá trị bản thân, kết hợp sự chấp nhận bản thân, sự tự tôn trọng và cảm giác đầy đủ. Nền tảng cho Thang đo Lòng tự trọng Rosenberg.
Tìm hiểu thêm về lý thuyết này →Đối tượng Mục tiêu
Người trưởng thành (18 tuổi trở lên) muốn hiểu rõ hơn giá trị bản thân của mình
Độ tuổi khuyến nghị: 18+
Những câu hỏi mà báo cáo trả lời.
Nhìn chung, bạn tự đánh giá bản thân mình như thế nào?
Điểm số cao hơn cho thấy sự chấp nhận bản thân mạnh mẽ, sự tự tin vào giá trị của chính mình, và cái nhìn tích cực về bản thân. Điểm số thấp hơn gợi ý sự hoài nghi bản thân, cảm giác thiếu năng lực, và xu hướng tự phê phán.
Ai sẽ được lợi nhất.
Người tìm kiếm sự tự nhận thức
Những người muốn hiểu cách mình tự đánh giá bản thân và xác định những lĩnh vực cần phát triển.
Người đam mê phát triển bản thân
Những người đang nỗ lực chấp nhận bản thân và muốn có một mốc đo lường ban đầu.
Người đang xây dựng lại hình ảnh bản thân
Bất kỳ ai đang hồi phục sau một môi trường khắc nghiệt, một công việc, một mối quan hệ, hay một cách nuôi dạy đầy phê phán, muốn có một điểm nền trung thực về cách họ nhìn nhận bản thân mình lúc này.
Các câu hỏi thường gặp
Bài đánh giá này đo lường điều gì?
Bài đánh giá này đo lường lòng tự trọng tổng quát, tức đánh giá tích cực hoặc tiêu cực chung của bạn về bản thân với tư cách một con người. Đây không phải là về những năng lực cụ thể mà là về giá trị bản thân nói chung.
Bài này liên quan thế nào đến Thang đo Lòng tự trọng Rosenberg (Rosenberg Self-Esteem Scale)?
Bài đánh giá này đo lường cùng khái niệm lòng tự trọng được Rosenberg (1965) định nghĩa. Tất cả các câu hỏi đều do NOESIS phát triển độc lập.
Bài trắc nghiệm này mất bao lâu?
Khoảng 2 phút.
Điểm số cao và thấp có ý nghĩa gì?
Điểm số cao phản ánh một cảm giác giá trị bản thân ổn định, không sụp đổ chỉ vì mỗi sai lầm; điểm số thấp có nghĩa là sự tự đánh giá của bạn nghiêng về hướng tiêu cực và có thể ảnh hưởng đến cách bạn tiếp nhận phản hồi và rủi ro. Lòng tự trọng thấp có liên hệ chặt chẽ với các triệu chứng trầm cảm và lo âu, đáng để nhìn nhận nghiêm túc, nhưng đây là một khuôn mẫu niềm tin, và các khuôn mẫu niềm tin có thể thay đổi trước bằng chứng và sự luyện tập.
Kết hợp các công cụ đo để có hồ sơ đầy đủ hơn.
Mỗi bài trắc nghiệm đo lường những chiều kích khác nhau. Trò chuyện Tích hợp đối chiếu kết quả của tất cả các bài trắc nghiệm bạn đã hoàn thành, hé lộ những liên kết mà không một công cụ đơn lẻ nào có thể cho thấy.
SRQ-20: Công Cụ Sàng Lọc Đau Khổ Thường Gặp Của Tổ Chức Y Tế Thế Giới
~4 phút·20 câu hỏi
Hai mươi câu hỏi có/không về 30 ngày vừa qua, trộn lẫn giữa tâm trạng và cơ thể, từ công cụ sàng lọc của Tổ Chức Y Tế Thế Giới vốn có chủ đích không có ngưỡng phổ quát.
Bắt đầu miễn phí →AUDIT: bài trắc nghiệm sử dụng rượu của Tổ chức Y tế Thế giới
~3 phút·10 câu hỏi
Mười câu hỏi, điểm số từ 0 đến 40, và bốn vùng rủi ro mà Tổ chức Y tế Thế giới công bố cho bài trắc nghiệm rượu của riêng nó.
Bắt đầu miễn phí →WHO-5: Chỉ Số Hạnh Phúc Của Tổ Chức Y Tế Thế Giới
~2 phút·5 câu hỏi
Năm câu hỏi, hai tuần, một điểm số từ 0 đến 100: chỉ số hạnh phúc của Tổ Chức Y Tế Thế Giới, được đọc dựa trên ngưỡng đã công bố là 50.
Bắt đầu miễn phí →Đánh Giá Nhịp Sinh Học Cá Nhân
~7 phút·19 câu hỏi
Bạn sinh ra hợp với buổi sáng, buổi tối, hay không hợp với cả hai? Mười chín câu hỏi có trọng số đặt bạn vào một điểm số liên tục về tính buổi sáng.
Bắt đầu miễn phí →Đánh giá Lòng Tự trọng
Không cần đăng ký, không giới hạn thời gian. Báo cáo Từng phần miễn phí khi kết thúc.
1 người đã thực hiện bài trắc nghiệm này.
Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này là một công cụ tự nhận thức bản thân với mục đích cung cấp thông tin. Nó không cấu thành một chẩn đoán tâm lý hay lâm sàng và không thay thế việc đánh giá bởi chuyên gia có chuyên môn. Báo cáo nêu rõ mô hình AI được sử dụng để tạo văn bản.
© 2026 NOESIS. Tất cả câu hỏi được phát triển độc lập. Các cấu trúc dựa trên lý thuyết lòng tự trọng toàn thể của Rosenberg (1965).