רווחה & בריאות נפשית
הערכת מינדפולנס
~4 דק'·15 שאלות
חקור את המינדפולנס שלך על פני חמישה היבטים עיקריים.
התחל בחינם →קונספציה עצמית וכיבוש
4 מבחנים
רווחה & בריאות נפשית
הערכת הנחמת עצמי
~3 דק'·12 שאלות
גלה עד כמה אתה מתייחס לעצמך בחמלה בעתות קשות.
התחל בחינם →רווחה & בריאות נפשית
הערכת יעילות עצמית
~3 דק'·10 שאלות
הערך את הביטחון שלך בהתמודדות עם אתגרי החיים.
התחל בחינם →רווחה & בריאות נפשית
הערכת הערך העצמי
~3 דק'·10 שאלות
הבן את התחושה הכוללת שלך של כדאות עם 10 פריטים.
התחל בחינם →