بيئة العمل النفسية الاجتماعية (COPSOQ III)COPSOQ III
~9 min · 60 أسئلة · تقرير جزئي مجاني
يحتوي هذا الاختبار على محتوى حساس. النتائج خاصة ولا تُشارَك مع أصحاب العمل إلا بموافقتك الصريحة.
ستون سؤالاً حول ظروف العمل التي تتعرض لها فعلياً - كم يقع عليك وبأي سرعة، وكم لديك من رأي، وهل تعرف ما هو متوقع منك، ومن يسندك، وما الذي يمكنك الوثوق به، وما تأثير كل ذلك على بقية حياتك. استبيان كوبنهاغن النفسي الاجتماعي هو الأداة المرجعية الدولية للمخاطر النفسية الاجتماعية في العمل، وتديره شبكة بحثية، وتستشهد به منظمة الصحة العالمية ومنظمة العمل الدولية. إنه لا يصنفك؛ بل يرسم خريطة لـ26 بُعداً من البيئة المحيطة بك، بقياس 0-100 في كل مرة.
Not your personality — your working conditions. Sixty questions, twenty-six dimensions of the environment around your job. Answering is free; the full analysis is the service.
- ارسم خريطة لتعرضك المُدرَك عبر 26 بُعداً من بيئة العمل النفسية الاجتماعية - المتطلبات، والتأثير، والدعم، والمعنى، وعدم الاستقرار، والثقة، والعدالة - وانظر أي أجزاء من ظروف عملك تُثقلك، وأيها يدعمك، وأين يتسرب العمل إلى بقية حياتك.
لا حاجة للتسجيل للبدء. التقرير الجزئي مجاني في النهاية. يكلّف التقرير الكامل 14.90 US$، إن وحين شئت الحصول عليه.
ما الذي يقيسه هذا الاختبار
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Demands for Hiding Emotions
Influence at Work
Possibilities for Development
Control over Working Time
Meaning of Work
Predictability
Recognition
Role Clarity
Role Conflicts
Illegitimate Tasks
Quality of Leadership
Social Support from Supervisor
Social Support from Colleagues
Sense of Community at Work
Job Insecurity
Insecurity over Working Conditions
Quality of Work
Job Satisfaction
Work Life Conflict
Horizontal Trust
Vertical Trust
Organizational Justice
Self-rated Health
من أول نقرة إلى التقرير.
العملية بسيطة: تجيب، والنظام يحسب، وتظهر النتيجة. لا تسجيل مسبق، ولا نموذج، ولا انتظار.
- 1
اضغط على "ابدأ مجاناً"
لا حاجة للتسجيل للبدء. تُعرّف عن نفسك في النهاية، عندما تريد حفظ النتيجة. يُفتح الاختبار فوراً.
- 2
أجب عن الأسئلة
مقياس ليكرت من 5 درجات (تختلف المراسي حسب السؤال: التكرار، والمدى، والرضا، وبند واحد للتقييم الذاتي للصحة). شريط تقدم ظاهر. يمكنك التوقف والاستئناف من أي جهاز بعد التعريف عن نفسك.
- 3
احصل على التقرير الجزئي
فوري ومجاني. ملخص نصي لكل بُعد، مع الإشارة إلى مرتفع، متوسط، أو منخفض.
- 4
قرّر إن كنت تريد التقرير الكامل
التقرير الجزئي يقدّم قيمة بالفعل. التقرير الكامل يضيف المئينات، مقارنة بالمعايير، رسوماً بيانية، توصيات تطبيقية، وشهادة قابلة للتحقق.
- 5
استكشف في المحادثة التكاملية
تحدث مع ذكاء اصطناعي عن نتائجك. اسأل كيف ينطبق ملفك الشخصي على مسارك المهني، وماذا تعني الدرجة المرتفعة، أو قارن مع اختبارات أخرى.
التقرير الجزئي متاح لك فورًا. والتقرير الكامل، عندما يكون ذلك مناسبًا.
| مجاني ومدفوع، جنبًا إلى جنب | التقرير الجزئي (مجاني، دائمًا) | التقرير الكامل (14.90 US$) |
|---|---|---|
| نص تفسيري لكل بُعد، يُولَّد من إجاباتك | ✓ | ✓ |
| الدرجة الخام لكل بُعد | ✓ | ✓ |
| قراءة عامة من فقرة واحدة | ✓ | ✓ |
| كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد | — | ✓ |
| المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية | — | ✓ |
| مخطط بين الأبعاد مع جدول بيانات يسهل الوصول إليه | — | ✓ |
| توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات | — | ✓ |
| شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF | — | ✓ |
- ✓كل ما في التقرير الجزئي، موسّعًا إلى 3-5 فقرات لكل بُعد
- ✓المئين لكل بُعد، مقارَنًا بالمعايير المرجعية
- ✓توصيات تطبيقية: المسار المهني، العلاقات، العناية بالذات
- ✓شهادة مع تحقق عام وإمكانية تنزيل بصيغة PDF
لا تدفع إلا بعد إتمام الاختبار، إذا رغبت في تجاوز التقرير الجزئي.
- ✓نص تفسيري لكل بُعد، يُولَّد من إجاباتك
- ✓الدرجة الخام لكل بُعد
- ✓قراءة عامة من فقرة واحدة
- ✓نسخة تجريبية مجانية من الدردشة التكاملية، تُفتَح بعد أول اختبار تجريه
الدفع عبر PIX (فوري) أو بطاقة ائتمان. الوصول إلى التقرير لمدة عام واحد. بعد ذلك، يبقى التقرير ظاهراً في وضع القراءة فقط.
ما الذي ستحصل عليه.
مخطط شعاعي بالمئينات. مثال توضيحي.
الملخص التنفيذي
«تُظهر ملفًا تعريفيًا يتميز بفضول فكري مرتفع وضمير مهني أعلى من المتوسط، مع انبساطية معتدلة وتفاعل عاطفي متوازن. تشير هذه التركيبة إلى شخص يبحث عن الجديد بطريقة منضبطة.»
مثال توضيحي.
تحليل المقياس
يوضح التقرير الكامل المعنى العملي لكل درجة في 3 إلى 5 فقرات، مخصصة وفق ملفك التعريفي المجمّع. وهو ليس نصًا عامًا بحسب النطاق؛ بل يقارن التحليل جميع الأبعاد لتوليد ملاحظات محددة عنك.
توصيات تطبيقية
توصيات عملية حسب المجال (المهنة، العلاقات، الدراسة، العناية الذاتية)، بناءً على ملفك التعريفي المجمّع. شهادة برمز QR قابل للتحقق وإمكانية تنزيل PDF.
لماذا تثق بهذه الأداة.
The Copenhagen Psychosocial Questionnaire III (Burr et al., 2019) is the international reference instrument for psychosocial risk at work. This is its middle international version: 60 items covering 26 dimensions — demands, influence and development, interpersonal relations and leadership, work-individual interface, trust and justice. Each dimension is scored as the mean of its items on the instrument's own 0-100 metric; there is deliberately no total score, because the result is an exposure profile, not a grade. The English and Spanish questionnaires are official versions reproduced verbatim (the licence forbids self-made translations). The licence also forbids charging for the questionnaire per se — answering is free, and what is paid for is the service around it: the analysis and the full report.
- المؤلفون:
- Burr, Berthelsen, Moncada, et al.
- السنة:
- 2019
- Burr, H., Berthelsen, H., Moncada, S., et al. (2019). The Third Version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire. Safety and Health at Work, 10(4), 482-503.
النظرية التي يقوم عليها هذا الاختبار.
عوامل العمل النفسية الاجتماعية
إطار يرى أن الخصائص القابلة للقياس لطريقة تنظيم العمل، من متطلبات وسيطرة ودعم ومكافآت وقابلية للتنبؤ وعدالة وانعدام أمان، تُشكّل صحة العاملين ودافعيتهم وأدائهم. يدمج هذا الإطار النظريات الرئيسية لبيئة العمل بدلاً من اتباع نظرية واحدة: نموذج المتطلبات والسيطرة والدعم (كاراسيك وثيورل)، وعدم توازن الجهد والمكافأة (سيغريست)، ومتطلبات العمل وموارده، وصراع العمل والأسرة، ورأس المال الاجتماعي في مكان العمل. التعرض هنا خاصية لبيئة العمل، تُقاس كإدراكات العاملين للأوضاع الحالية، بُعداً بُعداً، وليست سمة للشخص.
اعرف أكثر عن هذه النظرية →الجمهور المستهدف
أي شخص يعمل بأجر ويريد قراءة منظمة لظروف عمله - الموظفون، والمشرفون، والمسؤولون عن تقييم المخاطر النفسية الاجتماعية الذين يريدون تجربة الأداة من الداخل.
الأعمار الموصى بها: 18+
الأسئلة التي يجيب عليها التقرير.
هل يتناسب العمل مع الوقت المتاح لك؟
يقيس هذا البعد الفجوة بين ما يصل إلى مكتبك والساعات المتاحة - تراكم المهام، وتأخر العمل، ووقت لا يكفي أبداً. الدرجة المرتفعة تعني تعرضاً أكبر للحمل الزائد، وليس أخلاقيات عمل أقوى؛ الدرجات المرتفعة بشكل مزمن هنا من العلامات النذيرية الكلاسيكية للإرهاق. الدرجة المنخفضة تعني أن حجم العمل والوقت المتاح له متوازنان تقريباً.
ما مدى السرعة التي يدفعك العمل للتحرك بها؟
يختلف عن الحجم: الوتيرة هي السرعة التي يفرضها العمل لحظة بلحظة - العمل بسرعة كبيرة، وبكثافة عالية، طوال اليوم. الدرجة المرتفعة تعني تعرضاً أكبر لسرعة مستمرة، وهو ما قد يكون منشطاً في نوبات قصيرة ومُنهكاً كحالة دائمة. الدرجة المنخفضة تعني أن الإيقاع يترك مجالاً للتفكير بين الأفعال.
كم من المشاعر يعرّضك العمل لها؟
بعض الوظائف تتعامل مع المواد؛ وبعضها الآخر يتعامل مع أشخاص في لحظات صعبة. يقيس هذا مدى تكرار وضعك في مواقف مزعجة عاطفياً أو تحميلك مشكلات الآخرين. الدرجة المرتفعة هي مؤشر تعرض، شائع في أعمال الرعاية والتعليم والخدمات - وهي تسمي عبئاً حقيقياً، وليست ضعفاً في الشخص الذي يحمله.
كم مما تشعر به يجب أن يبقى خفياً عن ملامح وجهك؟
الوظيفة الثانية الصامتة في العديد من الأدوار: البقاء لطيفاً بغض النظر عن كيفية معاملتك، وإخفاء المشاعر، وكتمان الآراء. الدرجة المرتفعة تعني أن العمل يتطلب قدراً كبيراً من ضبط النفس هذا - عبء غير مرئي في أي قائمة مهام لكنه موثق جيداً كمصدر للإنهاك. الدرجة المنخفضة تعني أنك تستطيع في الغالب أن تكون في العمل على طبيعتك.
كم من الكلمة لديك في عملك؟
التأثير هو العامل الوقائي الكلاسيكي في علم نفس العمل: نفس المتطلبات تختلف وطأتها بحسب قدرة الشخص على التأثير في القرارات وحجم العمل وطريقة أدائه. الدرجة المرتفعة تعني نفوذاً حقيقياً على عملك اليومي. الدرجة المنخفضة، خاصة عند اقترانها بمتطلبات مرتفعة، هي التكوين الكلاسيكي لـ«الضغط المرتفع» الذي يستحق الانتباه مبكراً.
هل يبني العمل شيئًا فيك؟
يقيس هذا ما إذا كانت الوظيفة تتيح لك تعلم أشياء جديدة واستخدام المهارات التي تملكها فعلياً. الدرجة المرتفعة تعني أن العمل ينمّيك بينما يستخدمك. الدرجة المنخفضة تصف عملاً لا يتحداك ولا يستثمر فيك - وهو مؤشر قوي على النوع البطيء وغير الدرامي من فقدان الانخراط الذي لا يبدو شيئاً حتى تصل رسالة الاستقالة.
من يملك دقائقك - أنت أم الجدول الزمني؟
حريات صغيرة، تُقاس بدقة: تحديد وقت أخذ استراحة، وأخذ إجازة تقريباً وقتما تشاء، ونصف ساعة لأمر خاص دون إجراءات معقدة. الدرجة المرتفعة تعني أن للجدول الزمني مساحة تخصك. الدرجة المنخفضة تعني أن وقتك يُدار نيابة عنك - وهو تفصيل يشكل بصمت مدى استدامة وظيفة متطلبة.
هل يبدو العمل يستحق أن يُنجز؟
سؤالان مباشران: هل عملك ذو معنى، وهل تشعر بأنه مهم. المعنى المرتفع هو أحد أقوى القوى الداعمة التي يمكن أن يمتلكها العمل - فهو يجعل المتطلبات محتملة رغم أنها لولاه لما كانت كذلك. المعنى المنخفض يفعل العكس: حتى العمل الخفيف يصبح ثقيلاً عندما يبدو أنه لا يهم أحداً.
هل تعرف في الوقت المناسب، أم تتعلم بالطريقة الصعبة؟
القدرة على التنبؤ هي وصول المعلومة عندما تحتاج إليها: إشعار مسبق بالقرارات والتغييرات، وكل ما هو ضروري لأداء العمل جيداً. الدرجة المرتفعة تعني أن المؤسسة تبقيك على اطلاع. الدرجة المنخفضة تعني التوجه بالشائعات - وعدم اليقين بشأن مستقبلك القريب مصدر توتر حتى لو تبين أن الخبر جيد عندما يصل.
هل ترى الإدارة عملك فعلياً؟
سؤال واحد ومباشر: هل يحظى عملك بتقدير واعتراف من الإدارة. الدرجة المرتفعة تعني أن الجهد المبذول يُلاحظ بوضوح في مستوى أعلى منك. الدرجة المنخفضة هي أحد أكثر مصادر الاستياء في مكان العمل موثوقيةً - ليس لأن الناس بحاجة للتصفيق، بل لأن الجهد الخفي المستمر يبدو في النهاية وكأنه جهد ضائع.
هل تعرف بالضبط ما هي وظيفتك؟
أهداف واضحة، ومسؤوليات معروفة، وتوقعات صريحة. الوضوح المرتفع يتيح لك إنفاق طاقتك على العمل بدلاً من تفسيره. الوضوح المنخفض يعني أن جزءاً من كل أسبوع يذهب في تخمين ما هو مهم - والتقييم وفق توقعات لم يصرح بها أحد هو بحد ذاته مصدر توتر صامت.
هل تتناقض الوظيفة مع نفسها؟
متطلبات متناقضة، ومهام تعتقد أنه كان ينبغي إنجازها بطريقة مختلفة. الدرجة المرتفعة تعني تعرضاً أكبر لعمل يناقض نفسه - إرضاء متطلب واحد بمخالفة آخر. هذا الاحتكاك سمة في تصميم الدور، رغم أن الشخص الذي يشغل الدور هو من يشعر عادةً بأنه القاصر.
كم من عملك يبدو بلا فائدة؟
مهام تبدو غير ضرورية - القراءة العملية لما تسميه أبحاث التوتر «المهام غير المشروعة»، وهي أعمال تسيء إلى الإحساس المهني بالذات. الدرجة المرتفعة تعني أن حصة كبيرة من الجهد تُهدر بشكل مقصود في التصميم. يُقاس هذا البعد بسؤال واحد، لذا يجب قراءته كإشارة للفحص وليس كحكم نهائي.
هل رئيسك المباشر جيد في مهمة القيادة؟
بشكل ملموس: تخطيط العمل، وحل النزاعات، وتطوير الأفراد. الدرجة المرتفعة تصف القيادة كقدرة عملية، وليست كاريزما. جودة القيادة المنخفضة تنعكس على عدة أبعاد أخرى - القدرة على التنبؤ، والتقدير، والعدالة - ولهذا فإن هذه النتيجة غالباً ما تحدد الآلية الكامنة خلف أجواء سيئة بشكل عام.
عندما تحتاج إلى رئيسك، هل يظهر؟
المساعدة والإصغاء المتاحان من رئيسك المباشر عند الحاجة - وهي الكلمات المفتاحية هنا. الدعم المرتفع يعني أن المشكلات تتصاعد نحو حلول بدلاً من التراكم. الدعم المنخفض يعني أنك عملياً وحدك في مواجهة صعوبات لا يؤهلك دورك لتحملها بمفردك.
هل يسندك زملاؤك عندما يثقل الحمل؟
نفس القياسين، موجهين جانبياً: المساعدة والإصغاء من الأشخاص الذين يعملون بجانبك. دعم الزملاء المرتفع هو أحد أقوى عوامل الحماية في العمل المتطلب. الدعم المنخفض يحوّل كل صعوبة فردية إلى مسألة خاصة تماماً - نفس العبء، محمولاً دون يد تسنده.
هل يوجد إحساس بـ«نحن» في مكان عملك؟
الأجواء بين الزملاء، والشعور بالانتماء إلى مجتمع. الدرجة المرتفعة تعني أن النسيج الاجتماعي لمكان العمل متماسك - مورد لا يكلف المؤسسة شيئاً ويخفف تقريباً كل شيء. الدرجة المنخفضة تُقرأ كتعايش دون انتماء: أشخاص يتشاركون مكاناً ولا يتشاركون الكثير غيره.
إلى أي مدى يحضر الخوف من فقدان هذه الوظيفة؟
القلق من أن تصبح عاطلاً عن العمل، وصعوبة إيجاد وظيفة أخرى. الدرجة المرتفعة تعني تعرضاً أكبر لهذا الخوف الخلفي - وهو مصدر توتر موثق يسبب ضرراً قبل فقدان أي وظيفة فعلياً وبغض النظر عن حدوث ذلك. الدرجة المنخفضة تعني أن الأرض تحت قدميك تبدو راسخة بما يكفي لتجاهلها.
هل الوظيفة آمنة لكن شكلها غير مستقر؟
عدم استقرار أكثر دقة: القلق من النقل، أو تغيير الجدول الزمني، أو خفض الراتب - رغماً عنك. الدرجة المرتفعة تعني أن ظروف عملك تبدو قابلة للتغيير من فوق حتى لو كانت الوظيفة نفسها آمنة. إنه بُعد الأشخاص الذين سيحتفظون بمناصبهم لكنهم سيفقدون ما جعل تلك المناصب محتملة.
هل أنت راضٍ عن جودة ما يتم إنجازه؟
الرضا عن جودة العمل المنجَز في مكان عملك. الدرجة المنخفضة هنا غالباً ما تشير إلى «إصابة أخلاقية» من النوع اليومي: ظروف تجبر على العمل دون المعيار الشخصي، وهو ما يختبره المحترفون كتكلفة شخصية. بُعد يُقاس بسؤال واحد - تعامل معه كمؤشر وليس كقياس للحرفية.
بأخذ كل شيء في الحسبان - ما مدى رضاك؟
الرضا عن آفاقك، وراتبك، والوظيفة ككل. هذا هو الشعور التلخيصي الذي تغذيه الأبعاد الخمسة والعشرون الأخرى: الدرجة المرتفعة تعني عادة أن الظروف الأساسية في الملف الشخصي تعمل لصالحك. الدرجة المنخفضة رغم أبعاد جيدة نسبياً في الجوانب الأخرى مثيرة للاهتمام بالمقابل - فمن المحتمل أن شيئاً سمّاه هذا الاستبيان في مكان آخر يزن أكثر مما يبدو.
كم يكلّف العمل بقية حياتك؟
ما إذا كان العمل يستنزف طاقة كبيرة، ويأخذ وقتاً كبيراً، لدرجة أن حياتك الخاصة تدفع الثمن. الدرجة المرتفعة هي مؤشر «تسرب»: التكلفة الحقيقية للوظيفة تُقاس حيث تظهر فعلياً - الأمسيات، والعلاقات، والتعافي. غالباً ما يكون هذا البعد أول مكان تكشف فيه وظيفة تبدو مستدامة أنها ليست كذلك.
هل يثق الأشخاص الذين يعملون معاً ببعضهم البعض؟
ما إذا كان الموظفون بشكل عام يثقون ببعضهم البعض. الثقة الأفقية المرتفعة تجعل تدفق المعلومات والتعاون سهلين وقليلي التكلفة؛ الثقة المنخفضة تفرض على كل تفاعل تكلفة الحماية الذاتية. يُقاس هذا البعد بسؤال واحد، لذا يجب معاملة الدرجة غير المتوقعة كإشارة للتعمق في البحث وليس كحقيقة نهائية.
هل تتدفق الثقة بين العاملين والإدارة؟
الاتجاهان معاً: هل تثق الإدارة بأن الموظفين سيؤدون عملهم بشكل جيد، وهل يمكن للموظفين الوثوق بما تقوله الإدارة، وهل يستطيعون التعبير عن آرائهم ومشاعرهم للمستويات الأعلى. الثقة الرأسية المرتفعة هي البنية التحتية الصامتة لكل حوار صادق في مكان العمل. الثقة المنخفضة تعني أن التواصل أصبح تمثيلاً في كلا الاتجاهين.
هل تُدار النزاعات وأعباء العمل بعدالة؟
حل عادل للنزاعات وتوزيع عادل للعمل. يُعد الظلم المُدرَك من أكثر أشكال التعرض المُدمِّرة في مكان العمل الموثقة - يتحمل الناس متطلبات ثقيلة بمرونة مذهلة عندما يشعرون بأن النظام عادل، ويتحملون متطلبات معتدلة بصعوبة عندما لا يكون كذلك. الدرجة المرتفعة هنا تعني أن آلية العدالة تعمل بوضوح.
كيف هي حالتك الصحية بشكل عام؟
سؤال واحد واسع عمداً، تُجاب عليه من «ممتاز» إلى «ضعيف» - مقياس ذو سجل وبائي طويل كمؤشر للنتائج الصحية الفعلية. في هذا الملف يعمل كسياق: نفس التعرضات البيئية تصيب أجساماً مختلفة بشكل مختلف. إنه يقرأ صحتك، وليس ما سببها.
من يستفيد أكثر.
عامل يحاول تحديد ما الذي يُنهكه بالضبط
«العمل صعب جداً هذه الأيام» ليس اكتشافاً. تُقسّم ستة وعشرون بُعداً هذا الضباب إلى أجزاء مُسمّاة - العبء، والوتيرة، والتأثير، والدعم، والعدالة - وتُظهر أي اثنين أو ثلاثة منها يحملان الوزن فعلياً.
مختص موارد بشرية أو سلامة سيُجري هذا الاختبار على آخرين
قبل تكليف أحد بإجراء تقييم للمخاطر النفسية الاجتماعية، أجب أنت بنفسك على الأداة أولاً. معرفة كيف تبدو الأسئلة من الداخل - وكيف يبدو ملف تعريف بُعد ما - يغيّر طريقة قراءتك للنتائج المجمّعة لاحقاً.
مدير يشتبه بأن المشكلة تكمن في تصميم العمل
عندما يستمر أشخاص أكفاء في الاحتراق النفسي في نفس الدور، فإن الدور نفسه يصبح مشتبهاً به. تصف أبعاد المتطلبات والتأثير والقدرة على التنبؤ الوظيفة كما يختبرها من يشغلها - وهي ليست دائماً الوظيفة التي يصفها الهيكل التنظيمي.
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار مجاني؟ عن ماذا أدفع بالضبط؟
الإجابة مجانية - كما هو الحال مع كل اختبار على هذه المنصة - والترخيص يضمن بقاء الأمر كذلك: تنص شروط شبكة COPSOQ الدولية حرفياً على أنه «لا يجوز فرض أي رسوم على استخدام الاستبيان بحد ذاته». وما يجوز فرض رسوم عليه، وفقاً لتلك الشروط نفسها، هو الخدمات المحيطة به - التحليل، والاستشارة، وقياس الأداء المقارن - وهذا بالضبط هو الجزء المدفوع هنا: التقرير الكامل، بقراءة وتفسير جميع الأبعاد الستة والعشرين. أنت تدفع مقابل تحليل إجاباتك، وليس أبداً مقابل حق الإجابة.
لماذا يتوفر الاستبيان باللغتين الإنجليزية والإسبانية فقط؟
لأن الترخيص يمنعنا من ترجمته بأنفسنا. لا يمكن استخدام سوى النسخ الوطنية الرسمية، حرفياً - وخريطة النسخ الرسمية الكاملة غير متساوية: لا توجد نسخة إيطالية من COPSOQ III على الإطلاق؛ وتحتوي النسختان الألمانية والبرتغالية على فجوات بنيوية تحديداً في مجموعة البنود التي يستخدمها هذا الاختبار؛ والأداة المعتمدة في البرازيل هي COPSOQ II-Br، وهو استبيان مختلف من نفس العائلة نُعِدُّه بشكل منفصل. الإنجليزية (النسخة المصدرية الدولية) والإسبانية (COPSOQ-Istas21 v3) هما النسختان الرسميتان الكاملتان - لذا فهما ما تحصل عليه، دون أي تعديل.
ماذا تعني نتيجة شخص واحد إذا كان هذا يقيس مكان العمل؟
يُعرَّف التعرض النفسي الاجتماعي بأنه إدراك مشترك، لذا فإن إجاباتك هي قراءة صادقة واحدة للأجواء المحيطة - حقيقية، لكنها فردية. بمفردها، يخبرك ملفك الشخصي بالظروف التي تعمل في ظلها والجوانب التي تستحق اهتمامك. تزداد قوته التشخيصية بمشاركة الآخرين: عندما يجيب عدة زملاء بشكل مستقل وتظهر نفس الأبعاد، فإن هذا النمط لم يعد مجرد ملاحظة فردية - بل يصبح بداية تقييم للمخاطر.
هل هذا تشخيص لي أم لمكان عملي؟
لا هذا ولا ذاك. إنه ملف تعريف للتعرض المُدرَك: وصف منظم لظروف العمل كما تختبرها، بُعداً بُعداً. إنه لا يشخصك - سؤال واحد فقط من أصل 60 سؤالاً يتعلق بصحتك - وإجابات شخص واحد لا تشخص مؤسسة. ما يفعله هذا الاختبار هو تسمية الأشياء بدقة: «تعارض الأدوار مرتفع، القدرة على التنبؤ منخفضة» نتيجة أكثر فائدة بكثير من «العمل سيئ في الآونة الأخيرة».
حصلت على درجة «مرتفعة جداً» في المتطلبات. هل هذه نتيجة سيئة؟
إنها نتيجة صادقة. يُقرأ كل بُعد هنا في الاتجاه نفسه - الدرجة المرتفعة تعني المزيد مما يشير إليه اسم البُعد، وليست حكماً بالأفضل أو الأسوأ أبداً. «متطلبات كمية مرتفعة جداً» تعني عبء عمل ثقيل؛ و«معنى العمل مرتفع جداً» يعني هدفاً قوياً. تسميات الفئات هي علامات ربيعية خاصة بـ NOESIS على مقياس الأداة من 0 إلى 100، وليست قيماً مرجعية رسمية - يقارن تقليد COPSOQ الدرجات ببيانات سكانية وطنية، وهو أمر لا نطبقه حالياً.
هل سيرى صاحب عملي إجاباتي؟
لا. هذه نتيجتك الشخصية، أُجريت من حسابك الخاص، وتشترط إرشادات شبكة COPSOQ نفسها إخفاء الهوية في أي تطبيق داخل بيئة العمل («يجب الحفاظ على إخفاء هوية جميع المستجيبين وإجاباتهم»). عندما تستخدم المؤسسات NOESIS لتقييم المخاطر النفسية الاجتماعية، فإنها ترى قراءات مجمّعة فقط، ولا ترى أبداً إجابات فرد بعينه - وهذا حد بنيوي في هذه المنصة، وليس مجرد مجاملة.
اجمع بين أدوات القياس للحصول على ملف تعريف أكثر شمولاً.
يقيس كل اختبار أبعادًا مختلفة. تُقارن الدردشة التكاملية نتائج جميع الاختبارات التي أكملتها، لتكشف عن روابط لا يمكن لأي أداة قياس منفردة إظهارها.
ملف القيم المهنية
~9 دقيقة·36 أسئلة
اثنتا عشرة قيمة مهنية تُقاس بواسطة 36 بندًا، تُفسَّر كأولويات شخصية.
ابدأ مجانًا →مقياس الكفاءة الذاتية لاتخاذ القرار المهني
~7 دقيقة·25 أسئلة
خمسة أبعاد لثقة اتخاذ القرار المهني، 25 بنداً.
ابدأ مجانًا →مقياس آفاق المسار المهني
~7 دقيقة·28 أسئلة
ثمانية وعشرون بنداً تقيس القدرة على التكيف المهني والتفاؤل والمعرفة بالسوق.
ابدأ مجانًا →ملف مرتكزات المسار المهني
~10 دقيقة·40 أسئلة
أربعون بنداً يرسم ثمانية مرتكزات مهنية، القيم التي لن تضحّي بها.
ابدأ مجانًا →بيئة العمل النفسية الاجتماعية (COPSOQ III)
لا حاجة للتسجيل، ولا حد زمني. التقرير الجزئي مجاني في النهاية.
يكلّف التقرير الكامل 14.90 US$، إن وحين شئت الحصول عليه.
هذا الاختبار أداة لمعرفة الذات لأغراض معلوماتية. لا يشكّل تشخيصاً نفسياً أو إكلينيكياً ولا يحل محل تقييم أخصائي مؤهل. يشير التقرير إلى نموذج الذكاء الاصطناعي المستخدم في توليد النص.
تدير شبكة COPSOQ الدولية COPSOQ III، وهو متاح مجاناً للاستخدام بموجب ترخيص CC BY-NC-ND 4.0 مع شروط الشبكة الخاصة: لا يجوز فرض أي رسوم على استخدام الاستبيان بحد ذاته (الإجابة هنا مجانية - وما تفرضه NOESIS رسوماً عليه هو خدمة التحليل والتقرير الكامل المحيطة به، وهو ما يسمح به الترخيص)؛ ويجب استنساخ البنود وخيارات الإجابة حرفياً من النسخ الرسمية المعتمدة، دون تعديل؛ ولا توجد ترجمات إلا كنسخ وطنية رسمية - الإنجليزية والإسبانية المقدمتان هنا مستنسختان حرفياً من الاستبيان الدولي للشبكة ومن COPSOQ-Istas21 v3.