Психосоциальная рабочая среда (COPSOQ III)COPSOQ III
~9 min · 60 вопросы · Бесплатный частичный отчёт
Этот тест содержит чувствительный контент. Результаты являются конфиденциальными и не передаются работодателям без вашего явного согласия.
Шестьдесят вопросов о фактических условиях работы, которым вы подвергаетесь, о том, сколько работы на вас падает и с какой скоростью, насколько вы влияете на решения, знаете ли вы, чего от вас ожидают, кто вас поддерживает, кому вы можете доверять, и как всё это отражается на остальной вашей жизни. Копенгагенский опросник психосоциальных факторов, международный эталонный инструмент для оценки психосоциального риска на работе, поддерживаемый научной сетью и цитируемый ВОЗ и МОТ. Он не выставляет вам оценку; он отображает 26 измерений окружающей вас среды, одно показание от 0 до 100 за раз.
Не ваша личность, а ваши условия работы. Шестьдесят вопросов, двадцать шесть измерений окружающей вас среды на работе. Ответы бесплатны; полный анализ, это услуга.
- Отобразите вашу воспринимаемую подверженность воздействию на 26 измерениях психосоциальной рабочей среды (требования, влияние, поддержка, значимость, неуверенность, доверие, справедливость) и увидьте, какие аспекты ваших условий работы нагружают вас, какие вас поддерживают, и где работа выходит за рамки остальной жизни.
Регистрация для начала не требуется. Частичный отчёт бесплатен в конце. Полный отчёт стоит 14,90 $, если и когда он вам понадобится.
Что измеряет этот тест
Quantitative Demands
Work Pace
Emotional Demands
Demands for Hiding Emotions
Influence at Work
Possibilities for Development
Control over Working Time
Meaning of Work
Predictability
Recognition
Role Clarity
Role Conflicts
Illegitimate Tasks
Quality of Leadership
Social Support from Supervisor
Social Support from Colleagues
Sense of Community at Work
Job Insecurity
Insecurity over Working Conditions
Quality of Work
Job Satisfaction
Work Life Conflict
Horizontal Trust
Vertical Trust
Organizational Justice
Self-rated Health
Узнайте, на каком уровне вы находитесь по каждому измерению.
Начать бесплатно →Без предварительной регистрации. Бесплатный частичный результат сразу.
От первого клика до отчёта.
Процесс прост: вы отвечаете, система рассчитывает, и появляется результат. Без предварительной регистрации, без форм, без ожидания.
- 1
Нажмите «Начать бесплатно»
Для начала регистрация не требуется. Вы указываете свои данные в конце, когда хотите сохранить результат. Тест открывается сразу.
- 2
Ответьте на вопросы
Пятибалльная шкала Лайкерта (якоря варьируются в зависимости от вопроса: частота, степень, удовлетворённость и один пункт самооценки здоровья). Видимая полоса прогресса. Вы можете приостановить и продолжить с любого устройства после идентификации.
- 3
Получите частичный отчёт
Немедленно и бесплатно. Текстовое резюме по каждому измерению с указанием высокого, среднего или низкого уровня.
- 4
Решите, нужен ли вам полный отчёт
Частичный отчёт уже приносит пользу. Полный отчёт добавляет процентили, сравнение с нормами, графики, прикладные рекомендации и проверяемый сертификат.
- 5
Изучите в интегративном чате
Поговорите с ИИ о своих результатах. Спросите, как ваш профиль применим к вашей карьере, что означает высокий балл, или сравните с другими тестами.
Частичный отчёт ваш сразу. Полный, когда это имеет смысл.
| Бесплатный и платный варианты рядом | Частичный отчёт (бесплатно, всегда) | Полный отчёт (14,90 $) |
|---|---|---|
| Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов | ✓ | ✓ |
| Первичный балл по каждому измерению | ✓ | ✓ |
| Обзорное чтение на один абзац | ✓ | ✓ |
| Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение | — | ✓ |
| Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами | — | ✓ |
| Диаграмма взаимосвязи измерений с доступной таблицей данных | — | ✓ |
| Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе | — | ✓ |
| Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF | — | ✓ |
- ✓Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение
- ✓Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами
- ✓Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе
- ✓Сертификат с публичной верификацией и загрузкой в PDF
Вы платите только после завершения теста, если хотите получить больше, чем Частичный отчёт.
- ✓Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов
- ✓Первичный балл по каждому измерению
- ✓Обзорное чтение на один абзац
- ✓Бесплатная пробная версия Интегративного чата, разблокируется после первого теста
Оплата через PIX (мгновенно) или банковской картой. Доступ к отчёту на 1 год. После этого отчёт остаётся видимым в режиме только для чтения.
Что вы получите.
Радарная диаграмма с процентилями. Иллюстративный пример.
Краткое резюме
«Ваш профиль отличается высокой интеллектуальной любознательностью и добросовестностью выше среднего, при умеренной экстраверсии и сбалансированной эмоциональной реактивности. Такое сочетание указывает на человека, который стремится к новизне дисциплинированным образом».
Иллюстративный пример.
Анализ шкал
Полный отчёт подробно раскрывает практическое значение каждого балла в 3-5 абзацах, персонализированных на основе вашего комбинированного профиля. Это не общий текст по диапазону: анализ сопоставляет все измерения, чтобы сформировать конкретные наблюдения о вас.
Практические рекомендации
Практические рекомендации по областям (карьера, отношения, учёба, забота о себе) на основе вашего комбинированного профиля. Сертификат с проверяемым QR-кодом и загрузкой в PDF.
Почему можно доверять этому инструменту.
Копенгагенский опросник психосоциальных факторов III (Burr et al., 2019), международный эталонный инструмент для оценки психосоциального риска на работе. Это его средняя международная версия: 60 пунктов, охватывающих 26 измерений: требования, влияние и развитие, межличностные отношения и лидерство, взаимодействие работы и личной жизни, доверие и справедливость. Каждое измерение оценивается как среднее значение его пунктов по собственной шкале инструмента от 0 до 100; намеренно отсутствует итоговый балл, так как результат представляет собой профиль подверженности воздействию, а не оценку. Английский и испанский опросники, официальные версии, воспроизведённые дословно (лицензия запрещает самостоятельные переводы). Лицензия также запрещает взимать плату за сам опросник: ответы бесплатны, а за то, что оплачивается, это услуга вокруг него: анализ и полный отчёт.
- Авторы:
- Burr, Berthelsen, Moncada, et al.
- Год:
- 2019
- Burr, H., Berthelsen, H., Moncada, S., et al. (2019). The Third Version of the Copenhagen Psychosocial Questionnaire. Safety and Health at Work, 10(4), 482-503.
Теория, лежащая в основе этого теста.
Психосоциальные факторы труда
Модель, утверждающая, что измеримые характеристики организации работы, требования, контроль, поддержка, награды, предсказуемость, справедливость, нестабильность, формируют здоровье, мотивацию и производительность работников. Она объединяет основные теории рабочей среды, а не следует одной из них: модель требования-контроль-поддержка (Карасек и Теорелл), модель дисбаланса усилий и вознаграждения (Зигрист), модель требования работы-ресурсы, конфликт работы и семьи, а также социальный капитал на рабочем месте. Воздействие является свойством рабочей среды, измеряемым как восприятие работниками текущих условий, по каждому измерению отдельно, а не чертой человека.
Узнать больше об этой теории →Целевая аудитория
Для тех, кто трудоустроен и хочет получить структурированное описание своих условий работы: работники, руководители и специалисты, ответственные за оценку психосоциального риска, которые хотят испробовать инструмент на собственном опыте.
Рекомендуемый возраст: 18+
Вопросы, на которые отвечает отчёт.
Работа вмещается во время, которое вам дано?
Это измерение читает несоответствие между тем, что попадает на ваш стол, и доступными часами, задачи накапливаются, работа оставляется, времени никогда не хватает. Высокие значения означают больше подверженности перегрузке, а не более сильную трудовую этику; хронически высокие результаты здесь, один из классических предшественников истощения. Низкие значения означают, что объём работы и время для её выполнения примерно находятся в мире.
С какой скоростью работа заставляет вас двигаться?
Отличается от объёма: темп, это скорость, которую работа требует момент за моментом, работа очень быстро, с высокой интенсивностью весь день. Высокие значения означают больше подверженности постоянной скорости, которая может быть энергизирующей в порывах и коррозийной как постоянное состояние. Низкие значения означают, что ритм оставляет место думать между действиями.
Сколько чувств ваша работа заставляет вас пережить?
Одни работы обрабатывают материалы; другие обрабатывают людей в трудные моменты. Это показывает, как часто работа помещает вас в эмоционально тревожные ситуации или вручает вам проблемы других людей. Высокие значения, это значение подверженности, типичное для работы в сфере ухода, обучения и обслуживания, оно называет реальную нагрузку, а не слабость в человеке, который её несёт.
Сколько из того, что вы чувствуете, должно оставаться на вашем лице?
Тихая вторая работа многих ролей: оставаться добрым, независимо от того, как вас обращаются, скрывать чувства, оставлять мнения невысказанными. Высокие значения означают, что работа требует много такого самообладания, нагрузка, которая невидима в любом списке задач, но хорошо задокументирована как утомляющая. Низкие значения означают, что вы в основном можете быть на работе тем, кто вы есть.
Насколько много вы можете влиять на собственную работу?
Влияние, это классический буфер в психологии работы: одни и те же требования весят по-разному на людей, которые могут формировать решения, рабочую нагрузку и способ выполнения работы. Высокие значения означают реальный рычаг воздействия на вашу ежедневную работу. Низкие значения, особенно в сочетании с высокими требованиями, это учебная конфигурация с высоким напряжением, стоит заметить рано.
Работа развивает что-то в вас?
Это показывает, даёт ли работа вам учиться новому и использовать навыки, которые у вас уже есть. Высокие значения означают, что работа развивает вас по мере того, как использует вас. Низкие значения описывают работу, которая ни не бросает вызов, ни не использует вас, сильный предиктор медленного, неспектакулярного отчуждения, которое выглядит ни на что, пока не приходит письмо об увольнении.
Кому принадлежит ваше время, вам или расписанию?
Небольшие свободы, измеренные точно: возможность решать, когда взять перерыв, отпуск примерно когда вы хотите, полчаса для личных дел без формальностей. Высокие значения означают, что расписание имеет люфт, который принадлежит вам. Низкие значения означают, что время администрируется для вас, деталь, которая спокойно влияет на то, насколько устойчивой является требовательная работа.
Работа ощущается стоящей?
Два прямых вопроса: имеет ли ваша работа смысл и ощущается ли она важной. Высокое значение смысла, один из самых сильных поддерживающих факторов, которые может иметь работа, он делает требования сносными, которые иначе не были бы. Низкое значение смысла делает противоположное: даже лёгкая работа становится тяжелой, когда она кажется никому не важной.
Вы узнаёте вовремя или узнаёте на собственном опыте?
Предсказуемость, это информация, поступающая в нужный момент: своевременное уведомление о решениях и изменениях, и всё необходимое для качественного выполнения работы. Высокое значение означает, что организация держит вас в курсе. Низкое значение означает навигацию по слухам, неуверенность в отношении своего ближайшего будущего является источником стресса даже когда новости, когда они наконец приходят, хорошие.
Руководство действительно видит вашу работу?
Один конкретный вопрос: признаётся ли ваша работа и ценится ли руководством. Высокие значения означают, что усилие видимо регистрируется где-то выше вас. Низкие значения, один из самых надёжных источников рабочего негодования, не потому что люди нуждаются в похвале, а потому что постоянное невидимое усилие в конце концов читается как усилие, впустую потраченное.
Вы точно знаете, в чём ваша работа?
Чёткие цели, известные ответственности, явные ожидания. Высокая ясность позволяет вам потратить энергию на работу вместо её расшифровки. Низкая ясность означает, что часть каждой недели уходит на угадывание того, что имеет значение, и быть оценённым по ожиданиям, которые никто не высказал, само по себе, это тихий стрессор.
Противоречит ли работа сама себе?
Противоречивые требования и задачи, которые вы считаете нужно выполнять иначе. Высокое значение означает большую подверженность работе, которая спорит сама с собой, удовлетворение одного требования нарушает другое. Это трение, свойство того, как спроектирована роль, хотя обычно именно человек, занимающий эту роль, чувствует себя неполноценным.
Какая доля вашей работы кажется бесполезной?
Задачи, которые кажутся ненужными, операционное прочтение того, что исследования стресса называют неправомерными задачами, работой, которая противоречит чувству профессионального самосознания. Высокое значение означает, что значительная доля усилий кажется потраченной впустую по замыслу. Это измерение измеряется одним вопросом, поэтому воспринимайте его как сигнал для анализа, а не как приговор.
Ваш непосредственный руководитель хорошо руководит?
Конкретно: планирование работы, разрешение конфликтов, развитие людей. Высокие значения описывают лидерство как рабочую способность, а не харизму. Низкое качество лидерства распространяется на несколько других измерений, предсказуемость, признание, справедливость, вот почему это значение так часто называет механизм, стоящий за в целом плохим климатом.
Когда вам нужен ваш руководитель, он появляется?
Помощь и внимание вашего непосредственного руководителя, когда они нужны, ключевые слова. Высокая поддержка означает, что проблемы переходят в решения вместо того, чтобы накапливаться. Низкие значения означают, что вы практически предоставлены сами себе с трудностями, которые ваша роль не оснащена, чтобы вы их поглощали в одиночку.
Ваши коллеги вас подхватывают, когда становится тяжело?
Те же два значения, но направленные в стороны: помощь и внимание людей, которые работают рядом с вами. Высокая поддержка коллег, один из самых сильных защитных факторов в требовательной работе. Низкая поддержка превращает каждую индивидуальную трудность в личную, один и тот же груз, несомый без помощи.
Есть ли на вашем рабочем месте чувство «мы»?
Атмосфера между коллегами и чувство принадлежности к сообществу. Высокие значения означают, что социальная ткань рабочего места держится, ресурс, который ничего не стоит организации и буферирует почти всё. Низкие значения читаются как сосуществование без принадлежности: люди делят комнату и немного больше ничего.
Насколько присутствует страх потерять эту работу?
Беспокойство по поводу безработицы и о том, насколько сложно найти другую работу. Высокие значения означают больше подверженности этому фоновому страху, задокументированному стрессору, который наносит вред задолго до того, потеряется ли работа, и независимо от того, потеряется ли она. Низкие значения означают, что земля под вами кажется достаточно твёрдой, чтобы это игнорировать.
Работа безопасна, но её форма нестабильна?
Более тонкая неуверенность: беспокойство о переводе, изменении расписания или снижении оплаты, против вашей воли. Высокие значения означают, что условия вашей работы кажутся пересматриваемыми над вашей головой, даже если сама работа безопасна. Это измерение для людей, которые сохранят свою должность и всё равно потеряют то, что делало её приемлемой.
Вы довольны качеством выполняемой работы?
Удовлетворённость качеством работы, выполняемой на вашем рабочем месте. Низкие значения часто указывают на травму обыденного характера: условия, которые заставляют работать ниже собственных стандартов, что специалисты переживают как личные потери. Это однопунктовое измерение, рассматривайте его как указатель, а не как измерение мастерства.
Если взять всё в целом, насколько вы удовлетворены?
Удовлетворённость вашими перспективами, оплатой и работой в целом. Это обобщённое чувство, которое питают остальные 25 измерений: высокие значения обычно означают, что несущие условия в профиле работают на вас. Низкое значение при иначе нормальных измерениях интересно в обратном смысле, что-то, названное в других местах этого опросника, вероятно, давит больше, чем кажется.
Что работа стоит остальной части вашей жизни?
Истощает ли работа столько энергии и занимает столько времени, что ваша личная жизнь платит за это. Высокие значения, это значение переноса: истинная стоимость работы, измеренная там, где она действительно приземляется, вечера, отношения, восстановление. Это измерение часто первое место, где кажущаяся устойчивой работа раскрывает, что она не является таковой.
Доверяют ли друг другу люди, которые работают вместе?
Доверяют ли сотрудники в целом друг другу. Высокое горизонтальное доверие заставляет информацию двигаться и делает сотрудничество дешёвым; низкое доверие облагает налогом каждое взаимодействие самозащитой. Одно проблема несёт это измерение, поэтому рассматривайте неожиданный результат как подсказку внимательнее посмотреть, а не как установленный факт.
Течёт ли доверие между смены и руководством?
Одновременно в обе стороны: доверяет ли руководство сотрудникам хорошо выполнять свою работу, могут ли сотрудники доверять тому, что говорит руководство, и могут ли они выражать свои взгляды и чувства вверх. Высокое вертикальное доверие, это тихая инфраструктура каждого честного разговора на рабочем месте. Низкие значения означают, что общение превратилось в представление в обе стороны.
Справедливо ли разрешаются конфликты и распределяются рабочие нагрузки?
Справедливое разрешение конфликтов и справедливое распределение работы. Воспринимаемая несправедливость входит в число наиболее коррозийных рабочих воздействий из когда-либо зафиксированных, люди с удивительной благодатью выдерживают серьёзные требования, когда система кажется справедливой, и плохо выдерживают скромные, когда это не так. Высокие значения здесь означают, что механизм справедливости видимо работает.
Как обстоит с вашим здоровьем в целом?
Один намеренно широкий вопрос, на который ответы варьируются от отличного до плохого, показатель с давней историей использования в эпидемиологии как предиктор реальных показателей здоровья. В этом профиле он служит контекстом: одинаковые воздействия окружающей среды влияют по-разному на разные организмы. Он оценивает ваше здоровье, но не то, что его вызвало.
Кому он приносит наибольшую пользу.
Работник, пытающийся понять, что именно его изнуряет
«На работе сейчас очень много» это не вывод. Двадцать шесть измерений разделяют неясность на названные части, нагрузка, темп, влияние, поддержка, справедливость и показывают, какие два-три фактора действительно играют главную роль.
Специалист по кадрам или безопасности, который будет проводить тест на других людях
Перед тем как заказать оценку психосоциальных рисков, пройдите тест сами. Понимание того, как ощущаются вопросы изнутри и как выглядит профиль измерения, меняет способ вашего анализа агрегированных данных позже.
Менеджер, который подозревает, что проблема в организации работы
Когда хорошие специалисты постоянно выгорают на одной и той же должности, сама должность вызывает подозрение. Измерения требований, влияния и предсказуемости описывают работу так, как её воспринимает сотрудник, что не всегда совпадает с тем, что описано в организационной схеме.
Часто задаваемые вопросы
Этот тест бесплатный? За что именно я плачу?
Заполнение анкеты бесплатное, как и для каждого теста на этой платформе, и лицензия гарантирует, что это останется так: условия COPSOQ International Network в точности гласят, что «плата не может взиматься за использование самой анкеты». Что может быть оплачено в соответствии с этими же условиями, так это услуги, связанные с ней, анализ, консультирование, бенчмаркинг, и это именно то, что здесь входит в платную часть: полный отчёт с интерпретацией всех 26 измерений. Вы платите за анализ своих ответов, но никогда за право отвечать.
Почему опросник доступен только на английском и испанском языках?
Потому что лицензия запрещает нам переводить его самостоятельно. Могут использоваться только официальные национальные версии, в точности как они опубликованы, а карта полных официальных версий неравномерна: итальянского COPSOQ III вообще нет; немецкая и португальская версии имеют структурные пробелы именно в наборе пунктов, который использует этот тест; а валидизированным инструментом Бразилии является COPSOQ II-Br, другой опросник из того же семейства, который мы готовим отдельно. Английский (международная исходная версия) и испанский (COPSOQ-Istas21 v3), это две единственные полные официальные версии, так что это два варианта, которые вы получаете, неизменённые.
Что означает результат одного человека, если это измеряет рабочее место?
Психосоциальное воздействие определяется как разделяемое восприятие, поэтому ваши ответы, это одно честное прочтение атмосферы, реальное, но единичное. Сам по себе, ваш профиль говорит вам, какие условия вы работаете и какие из них заслуживают вашего внимания. Его диагностическая сила растёт с компанией: когда несколько коллег ответят независимо и одни и те же измерения засветятся, этот паттерн больше не анекдот, это начало оценки рисков.
Это диагноз мне или моему рабочему месту?
Ни то, ни другое. Это профиль воспринимаемого воздействия: структурированное описание условий труда такими, как вы их испытываете, измерение за измерением. Это не диагноз вам, только один из 60 вопросов вообще касается вашего здоровья, и ответы одного человека не диагностируют организацию. Что это делает, так это называет вещи точно: «ролевые конфликты высокие, предсказуемость низкая», это гораздо более полезный результат, чем «работа в последнее время кажется плохой».
Я набрал «Очень высокий» балл по требованиям. Это плохой результат?
Это честный результат. Каждое измерение здесь читается в одном направлении, высокий балл означает больше того, что названо в измерении, никогда не лучше или хуже как вердикт. Очень высокие количественные требования означают большую нагрузку; очень высокое значение работы означает сильную цель. Метки диапазонов, это маркеры квартилей NOESIS на метрике инструмента от 0 до 100, а не официальные справочные значения, традиция COPSOQ сравнивает баллы с данными национальной популяции, которые мы в настоящее время не применяем.
Увидит ли мой работодатель мои ответы?
Нет. Это ваш личный результат, полученный на вашей собственной учётной записи, и собственные руководящие принципы сети COPSOQ требуют анонимности в любом применении на рабочем месте («все респонденты и их ответы должны оставаться анонимными»). Когда организации используют NOESIS для оценки психосоциального риска, они видят совокупные показания, никогда не ответы человека, эта граница структурна на этой платформе, а не вежливость.
Комбинируйте инструменты для более полного профиля.
Каждый тест измеряет разные измерения. Интегративный чат сопоставляет результаты всех пройденных вами тестов, раскрывая связи, которые не может показать ни один отдельный инструмент.
Профиль карьерных якорей
Сорок пунктов, отображающих восемь карьерных якорей, ценностей, от которых вы не откажетесь.
Начать бесплатно →Оценка портретных ценностей
Десять базовых человеческих ценностей, отображённых через 21 портретное описание, с ипсативным подсчётом баллов.
Начать бесплатно →Оценка трудностей принятия карьерных решений
Десять конкретных барьеров при принятии карьерных решений, объединённых в три кластера.
Начать бесплатно →Оценка профессиональной идентичности
Шесть измерений профессиональной идентичности: обязательства, исследование, сомнение и гибкость.
Начать бесплатно →Психосоциальная рабочая среда (COPSOQ III)
Без регистрации, без ограничения по времени. Частичный отчёт в конце бесплатен.
Полный отчёт стоит 14,90 $, если и когда он вам понадобится.
Этот тест является инструментом самопознания и предназначен только для информационных целей. Он не является психологическим или клиническим диагнозом и не заменяет оценку квалифицированного специалиста. В отчёте указывается модель ИИ, использованная при генерации текста.
Опросник COPSOQ III поддерживается Международной сетью COPSOQ и распространяется бесплатно в соответствии с лицензией CC BY-NC-ND 4.0 при условиях, установленных сетью: за использование самого опросника не может взиматься плата (ответы здесь бесплатны; что NOESIS взимает плату, это анализ и услугу полного отчёта вокруг этого, что разрешено лицензией); пункты и варианты ответов должны воспроизводиться дословно из официальных валидированных версий без изменений; переводы существуют только как официальные национальные версии: английская и испанская версии, предлагаемые здесь, воспроизведены дословно из международного опросника сети и из COPSOQ-Istas21 v3.