职业适应力测评（CAAS）CAAS
~6 min · 24 个问题 · 免费简要报告
一项包含 24 个题目的测评，衡量人们在应对职业转型、发展任务和工作创伤时所依靠的社会心理资源。四个分量表——关注、控制、好奇和自信——描绘出从预见未来到相信自己能够塑造未来的适应周期。你的得分将对照 13 个国家联合验证研究中的国际综合样本进行定位。
A 24-item profile of four career adaptability resources, validated across 13 countries.
- 看看你在四种适应力资源中最依赖哪一种，哪些还有待加强。这份画像会告诉你，你是倾向于展望未来（关注）、承担责任（控制）、探索选择（好奇），还是相信自己的能力（自信）——以及差距所在。
无需注册即可开始。简要报告在测试结束后免费提供。 完整报告价格为 US$50.54，在您需要时购买。
本测试的测量内容
Concern
Control
Curiosity
Confidence
从首次点击到报告。
流程很简单：您作答，系统计算，结果即刻呈现。无需事先注册、无表格、无等待。
- 1
点击「免费开始」
无需注册即可开始。结束时身份验证，即可保存结果。测试立即开始。
- 2
回答问题
5 点李克特量表（不强到最强）。可见进度条。身份验证后可在任何设备上暂停和继续。
- 3
获取简要报告
即时且免费。每个维度的文字摘要，标明高、中或低。
- 4
决定是否需要完整报告
简要报告已有价值。完整报告增加百分位数、常模对比、图表、应用建议和可验证的证书。
- 5
在综合聊天中探索
与AI讨论您的结果。询问您的画像如何应用于职业，高分意味着什么，或与其他测试进行比较。
简要报告即刻获取。完整报告，在合适的时候。
| 免费版和付费版，并排对比 | 简要报告 (永久免费) | 完整报告 (US$50.54) |
|---|---|---|
| 根据您的回答生成的每个维度的解读文本 | ✓ | ✓ |
| 每个维度的原始分数 | ✓ | ✓ |
| 一段式总体解读 | ✓ | ✓ |
| 包含简要报告的全部内容，每个维度扩展至3-5段 | — | ✓ |
| 每个维度的百分位数，与参考常模对比 | — | ✓ |
| 跨维度图表，附可访问的数据表 | — | ✓ |
| 应用建议：职业、人际关系、自我关爱 | — | ✓ |
| 证书，支持公开验证和PDF下载 | — | ✓ |
- ✓包含简要报告的全部内容，每个维度扩展至3-5段
- ✓每个维度的百分位数，与参考常模对比
- ✓应用建议：职业、人际关系、自我关爱
- ✓证书，支持公开验证和PDF下载
完成测试后才需付费，且仅在您希望超越简要报告时。
通过 PIX（即时）或信用卡支付。报告访问权限为1年。之后报告保持只读模式可见。
您将收到什么。
带百分位数的雷达图。示例说明。
执行摘要
"您呈现出高智识好奇心和高于平均的尽责性的画像，伴有适度的外向性和平衡的情绪反应。这种组合表明一个以有纪律的方式追求新奇的人。"
示例说明。
量表分析
完整报告以3至5段详细说明每个分数的实际含义，根据您的综合画像个性化生成。这不是按区间生成的通用文本；分析交叉所有维度，生成关于您的具体观察。
应用建议
按领域（职业、人际关系、学业、自我关爱）提供实用建议，基于您的综合画像。证书支持可验证的二维码和PDF下载。
为什么信任此量表。
The Career Adapt-Abilities Scale (Savickas & Porfeli, 2012) measures four psychosocial resources for managing career transitions: Concern (looking ahead), Control (taking responsibility), Curiosity (exploring options) and Confidence (believing in your capacity). Twenty-four items, six per resource, rated on a five-point strength scale. Internal consistency alphas range from .74 to .92 across the 13-country international validation (N = 3,223). Scores are reported as means per resource and compared against the combined international sample.
- 作者:
- Savickas & Porfeli
- 年份:
- 2012
所示的百分位数和T分数是临时的，基于合成参考数据，直到积累真实常模。
- Savickas, M. L. & Porfeli, E. J. (2012). Career Adapt-Abilities Scale: Construction, reliability, and measurement equivalence across 13 countries. Journal of Vocational Behavior, 80(3), 661-673.
本测试背后的理论。
职业建构理论
该框架将职业发展视为一个通过职业任务、转变和创伤来构建意义的过程。它识别出四种心理社会资源——关注、控制、好奇和信心——人们运用这些资源来管理自己的职业轨迹,并将其操作化为职业适应力。
了解更多关于此理论 →目标受众
正在经历职业转型或规划的成年人和青少年（16 岁以上）
推荐年龄: 16+
报告回答的问题。
您是否在思考自己的职业未来？
高分者积极提前规划，对未来有方向感。低分者可能对职业的下一步感到无所谓或停滞。
您是否觉得掌控着自己的职业？
高分者对自己的职业决定负责，感觉能够影响结果。低分者可能感到外部力量决定了他们的道路。
你是否在探索职业可能性？
高分者积极探索选项并寻求新体验。低分者可能停留在熟悉的领域，避免探索替代方案。
你相信自己能实现职业目标吗？
得分高的人相信自己有能力克服障碍并追求抱负。得分低的人在面对职业挑战时可能会自我怀疑。
谁受益最多。
转行者
考虑或正在进行职业转型并想了解自己对变化的准备程度的人。
大学生
即将毕业并想了解自己进入或应对就业市场的准备程度的学生。
职业教练
想要经过验证的工具来评估来访者适应能力并指导发展对话的教练和咨询师。
常见问题
这项测试测量的是什么？
它测量四种职业适应力资源：关注（思考您的未来）、控制（为它承担责任）、好奇（探索可能性）和自信（相信自己能追求目标）。它们共同描述了您处理职业转换的准备程度。
需要多长时间？
大多数人在大约5-8分钟内完成24道题。
这项测试是否经过科学验证？
是的。CAAS在13个国家同时开发和验证。内部一致性范围为.74至.92，四因子结构在各文化中保持稳定。
组合量表以获得更完整的画像。
每个测试测量不同的维度。综合聊天交叉分析您完成的所有测试结果，揭示单一量表无法呈现的联系。
本测试是用于信息参考的自我认知工具。不构成心理或临床诊断，也不替代合格专业人员的评估。报告会注明用于文本生成的AI模型。
CAAS 国际版 2.0（CAAS International Form 2.0）可通过 Vocopher 免费用于研究和实践。题目按已发表版本使用。