भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मूल्यांकन
Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002) का NOESIS रूपांतरण
~5 मिनट · 16 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
चार कौशलों पर सोलह कथन, जो तय करते हैं कि भावनाएँ आपके जीवन में क्या भूमिका निभाती हैं: अपनी भावनाओं को पहचानना, दूसरों की भावनाओं को समझना, कुछ करने की ज़रूरत होने पर भावना को काम में लगाना और भावनाएँ तीव्र होने पर खुद को स्थिर रखना। यहाँ भावनात्मक बुद्धिमत्ता को चार क्षमताओं के आत्म-मूल्यांकन के रूप में मापा जाता है। यह Mayer और Salovey (1997) के बताए मॉडल पर आधारित है, जिसे Wong और Law (2002) ने कार्यस्थल के लिए एक संक्षिप्त माप का रूप दिया। प्रश्न NOESIS द्वारा अनुकूलित हैं: इन्हें स्वतंत्र रूप से लिखा गया है, लेकिन इनकी वैधता की स्वतंत्र जाँच नहीं हुई है। एक सीमा पहले ही स्पष्ट है: स्व-रिपोर्ट यह बताती है कि आप अपने भावनात्मक कौशल को कैसे देखते हैं, न कि MSCEIT जैसे क्षमता परीक्षण में आपका प्रदर्शन कैसा होगा। परिणामों को प्रमाणित निदान के बजाय व्यवस्थित आत्म-चिंतन के रूप में लें।
Not an emotional quotient: four self-rated skills, read separately, on a published four-dimension model.
- उन चार कौशलों को अलग-अलग देखें जिन्हें 'भावनात्मक बुद्धिमत्ता' के नाम पर आमतौर पर एक साथ रख दिया जाता है: अपनी भावनाएँ पहचानना, दूसरों की भावनाएँ समझना, भावना को काम करने की प्रेरणा बनाना और भावनाएँ तीव्र होने पर फिर संतुलित होना। देखें कि इन चार में कौन-सा आपका सहारा है और कौन-सा चुपचाप आपको नुकसान पहुँचा रहा है।
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यह परीक्षण क्या मापता है
S
Self-Emotion Appraisal
आप अपनी भावनाओं को कितनी स्पष्टता से समझते हैं: भावना महसूस होते समय उसे पहचानना, मिलती-जुलती भावनाओं में अंतर करना और यह जानना कि वह किस वजह से उठी।
O
Others' Emotion Appraisal
आप दूसरों की भावनाएँ कितनी अच्छी तरह समझते हैं: आवाज़ का लहजा, चेहरे के भाव और व्यवहार में छोटे बदलाव पहचानना, और उनके कहने से पहले समझ लेना कि वे क्या महसूस कर रहे हैं।
U
Use of Emotion
आप भावनाओं का उपयोग काम में कितनी अच्छी तरह करते हैं: सही हालात का इंतज़ार करने के बजाय अपनी मनोदशा और प्रेरणा से शुरुआत करना, काम जारी रखना और प्रयास को लक्ष्य की ओर लगाना।
R
Regulation of Emotion
भावना तीव्र हो जाने पर आप खुद को कितनी अच्छी तरह संभालते हैं: क्रोध या परेशानी के बाद शांत होना, उकसाए जाने पर नियंत्रण बनाए रखना और लंबा समय लगाए बिना फिर से काम कर पाने की स्थिति में लौटना।
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- 1
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- 2
प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 7-बिंदु पैमाना (पूरी तरह असहमत से पूरी तरह सहमत तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
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तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
- 4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
- 5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।
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| आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत | — | ✓ |
| संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट | — | ✓ |
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आपको क्या मिलता है।
प्रतिशतक सहित रडार चार्ट। उदाहरण के लिए।
कार्यकारी सारांश
"आपका प्रोफ़ाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा और औसत से अधिक कर्तव्यनिष्ठा से चिह्नित है, जिसमें मध्यम बहिर्मुखता और संतुलित भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता है। यह संयोजन बताता है कि आप अनुशासित ढंग से नएपन की तलाश करते हैं।"
उदाहरण के लिए।
पैमाना विश्लेषण
पूर्ण रिपोर्ट हर अंक के व्यावहारिक अर्थ को 3 से 5 अनुच्छेदों में बताती है, जो आपकी संयुक्त प्रोफ़ाइल के अनुसार वैयक्तिकृत होते हैं। यह दायरे के आधार पर बना सामान्य पाठ नहीं है; विश्लेषण सभी आयामों को जोड़कर आपके बारे में विशिष्ट अवलोकन तैयार करता है।
लागू किए गए सुझाव
आपके संयुक्त प्रोफ़ाइल पर आधारित, क्षेत्र के अनुसार (करियर, संबंध, पढ़ाई, स्वयं की देखभाल) व्यावहारिक सुझाव। सत्यापन योग्य QR के साथ प्रमाणपत्र और PDF डाउनलोड।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
Based on the four-dimension emotional intelligence model of Mayer and Salovey (1997) as operationalized for self-report by Wong and Law (2002), this assessment uses 16 independently developed items — 4 for each dimension, none reverse-keyed, mirroring the reference instrument's all-positive design — on a 7-point agreement scale, scored as raw 1 to 7 means per dimension with NOESIS-labeled bands. There is no fifth total scale: the reading is the profile of four skills, and no overall emotional intelligence number is promised. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original scale's psychometrics do not apply to them. It is a self-report of how you see your own emotional skills, which is a different measurement from an ability test such as the MSCEIT.
- लेखक:
- Wong & Law
- वर्ष:
- 2002
दिखाई गई विश्वसनीयता, मानक और कटऑफ़ सीमाएँ मूल उपकरण (Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)) की हैं।
इस NOESIS रूपांतरण की अभी स्वतंत्र रूप से वैधता जाँच नहीं हुई है।
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: An exploratory study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243-274.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
चार-आयामी भावनात्मक बुद्धिमत्ता
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मॉडल, जो इसे संबंधित भावनात्मक क्षमताओं के समूह के रूप में देखता है (Salovey और Mayer, 1990; Mayer और Salovey, 1997), और जिसे Wong और Law (2002) ने स्व-रिपोर्ट के लिए चार आयामों में परिचालित किया: अपनी भावनाओं का आकलन और अभिव्यक्ति, दूसरों की भावनाओं का आकलन और पहचान, प्रदर्शन को सुगम बनाने के लिए भावना का उपयोग, और स्वयं में भावना का नियमन। ये चारों आयाम अलग-अलग किंतु संबंधित हैं, द्वितीय-क्रम के कारक पर भारित होते हैं, और यहाँ प्रदर्शन के बजाय स्व-रिपोर्ट किए गए कौशल के रूप में मापे जाते हैं: स्व-रिपोर्ट यह दर्शाती है कि व्यक्ति अपने भावनात्मक कामकाज को कैसे देखता है, जो उस प्रश्न से भिन्न है जिसे MSCEIT जैसा क्षमता परीक्षण मानदंडों के विरुद्ध अंकित करता है।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
कोई भी व्यक्ति जो अपनी भावनात्मक क्षमताओं का ईमानदार आकलन चाहता है: क्योंकि उसे मिलने वाली प्रतिक्रिया बार-बार इन्हीं की ओर इशारा करती है, क्योंकि नई भूमिका में अचानक इनकी ज़रूरत है, या बस इसलिए कि वह खुद को जानना चाहता है।
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
क्या आप जानते हैं कि आप जो महसूस कर रहे हैं, उसे महसूस करते समय ही वह क्या है?
इसे अपने भीतरी चित्र की स्पष्टता के रूप में पढ़ें। उच्च का मतलब है कि भावनाएँ नाम के साथ आती हैं: आप चिंता, झुंझलाहट और सादी थकान में फ़र्क कर सकते हैं, और बदलाव को इतनी जल्दी पकड़ लेते हैं कि प्रतिक्रिया चुन सकें। निम्न का मतलब है कि भावनाएँ पहले व्यवहार के रूप में दिखती हैं, जैसे दरवाज़ा पटकना या सपाट सप्ताह, और नाम बाद में मिलता है। बाकी तीनों कौशल इसी पर टिके हैं, क्योंकि किसी भावना का उपयोग या उसे स्थिर करने से पहले उसे पहचाना जाना ज़रूरी है।
लोग जो महसूस करते हैं, उसका कितना हिस्सा बिना शब्दों के आप तक पहुँचता है?
उच्च अंक का अर्थ है कि आप लहजे में बदलाव, चुप्पियाँ, और किसी के कहने तथा उसके चेहरे के भावों के बीच का अंतर पकड़ लेते हैं; माहौल आपके लिए पढ़ने योग्य होते हैं। निम्न अंक का अर्थ यह नहीं कि आपको परवाह नहीं: इसका अर्थ है कि संकेत को अधिक तेज़ होना पड़ता है, इसलिए आप सहकर्मी की नाराज़गी गलियारे में नहीं, निकासी साक्षात्कार में जानते हैं। यदि यह अंक आपके आत्म-मूल्यांकन अंक से बहुत ऊँचा है, तो पूछें कि आपका ध्यान वास्तव में किसकी भावनाओं के साथ रहता है।
क्या भावना ईंधन बनती है, या बस जलती रहती है?
यह कौशल भावनात्मक अवस्थाओं को गति में बदलता है: उत्साह को शुरू किए गए काम में, निराशा को एक और प्रयास में, और समय-सीमा के दबाव को एकाग्रता में। उच्च अंक का मतलब है कि आप ज़रूरत पड़ने पर अपना तापमान बढ़ा सकते हैं और उसे किसी उपयोगी दिशा में लगा सकते हैं। निम्न अंक अक्सर ऐसा दिखता है कि आप ठीक-ठीक जानते हैं क्या करना है और एक ऐसे मूड का इंतज़ार करते हैं जो कभी नहीं आता। चारों में यह सबसे कम चर्चित है और वास्तव में जो काम पूरा होता है उसमें सबसे अधिक दिखाई देता है।
जब भावना उफनती है, तो गाड़ी कौन चला रहा होता है?
इसे उबरने के समय के रूप में पढ़ें। उच्च का मतलब है कि क्रोध, चिंता और बुरी खबरें आपके निर्णयों पर कब्ज़ा किए बिना गुज़र जाती हैं, और तनावपूर्ण सुबह बस एक सुबह बनी रहती है। निम्न का मतलब है कि भावनाओं की अर्ध-आयु लंबी होती है: एक तीखा ईमेल पूरे दिन पर रंग चढ़ा देता है। नियमन दमन नहीं है; स्थिर लोग भी उफान महसूस करते हैं, बस वे स्टीयरिंग पर जल्दी हाथ वापस पा लेते हैं। इन चार कौशलों में यह अभ्यास से सबसे सीधे सुधरता है।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
कोई ऐसा व्यक्ति जिसकी कार्य-समीक्षा में लिखा था 'अपनी भावनात्मक समझ पर काम करें'
प्रतिक्रिया चुभी, लेकिन उससे कुछ समझ नहीं आया। चार अलग-अलग अंक एक अस्पष्ट फैसले को स्पष्ट दिशा देते हैं: क्या आपको दूसरों की भावनाएँ समझने, अपनी स्थिति पहचानने, दबाव में स्थिर रहने या खुद को काम शुरू करने के लिए तैयार करने पर काम करना है?
तकनीकी कौशल के कारण पदोन्नत हुआ नया प्रबंधक
हिसाब की तालिकाएँ निर्देश मानती थीं; लोग नहीं। नेतृत्व की पहली भूमिका में भावनात्मक कौशल आमतौर पर ज़रूरी हो जाते हैं। चार कौशलों की प्रोफ़ाइल दिखाती है कि नई नौकरी किस कौशल पर सबसे अधिक निर्भर है।
वह मित्र जिसके सामने हर कोई अपना मन हल्का करता है
वे दूसरों की भावनाएँ आसानी से समझ लेते हैं और इससे थक जाते हैं। भावनाओं को समझने और उन्हें सँभालने को अलग-अलग दिखाने वाली प्रोफ़ाइल बता सकती है कि क्या उनकी समानुभूति में उसका संतुलन बनाने वाली क्षमता कम है: दूसरों की भावनाएँ अपने भीतर लेने के बाद फिर से संभल पाने की क्षमता।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह मूल्यांकन वास्तव में क्या मापता है?
स्वयं आँके गए चार कौशल: आप अपनी भावनाओं को कितनी अच्छी तरह पहचानते और नाम देते हैं, दूसरे लोगों की भावनाओं को कितनी अच्छी तरह समझते हैं, खुद को आगे बढ़ाने के लिए भावनाओं का कितना अच्छा इस्तेमाल करते हैं, और भावनाएँ तीव्र होने पर खुद को कितनी अच्छी तरह संभालते हैं। यह चार-भाग वाली संरचना Mayer और Salovey (1997) के भावनात्मक बुद्धिमत्ता मॉडल पर आधारित है, जिसे Wong और Law (2002) ने कार्यस्थल के लिए एक संक्षिप्त माप में बदला। आपको 1 से 7 के पैमाने पर हर कौशल का एक अंक मिलता है, और रिपोर्ट चारों को मिलाकर एक प्रोफ़ाइल के रूप में पढ़ती है।
क्या यह भावनात्मक बुद्धि का अंक है?
नहीं। 16 प्रश्नों वाली स्व-रिपोर्ट से वैधता जाँचे गए 'भावनात्मक बुद्धिलब्धि' जैसा कुछ नहीं निकाला जा सकता, और हम ऐसा होने का दिखावा नहीं करेंगे। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के क्षमता परीक्षण, जैसे MSCEIT, आपसे भावनाओं से जुड़ी समस्याएँ हल करवाते हैं और उत्तरों को मानदंडों के आधार पर अंक देते हैं। यह मूल्यांकन पूछता है कि आप अपने भावनात्मक कौशल को कैसे देखते हैं। दोनों तरह की जानकारी उपयोगी है, लेकिन वे अलग चीज़ें हैं। जो लोग खुद को अधिक अंक देते हैं, उनका वास्तविक प्रदर्शन हमेशा उतना अच्छा नहीं होता।
क्या यह WLEIS है?
नहीं, और हम यह स्पष्ट रूप से कहते हैं। इसकी संरचना और चार आयाम Wong and Law (2002) का अनुसरण करते हैं; सोलहों प्रश्न NOESIS के अपने शब्दों में हैं और उनकी स्वतंत्र रूप से वैधता नहीं जाँची गई है। मूल पैमाने के प्रकाशित आँकड़े इन प्रश्नों पर लागू नहीं होते। यदि आपको शोध के लिए वैधता जाँचा गया उपकरण चाहिए, तो मूल उपकरण का उपयोग उसकी अपनी शर्तों के अनुसार करें; यदि आप अपने भावनात्मक कौशल को व्यवस्थित और ईमानदारी से समझना चाहते हैं, तो यह उसी के लिए बनाया गया है।
यह NOESIS पर दी गई भावनात्मक बुद्धिमत्ता की प्रश्नोत्तरी से कैसे अलग है?
यह क्विज़ मनोरंजन के लिए है: जल्दी पूरा होने वाला, हल्का-फुल्का और साझा करने के लिए बना हुआ। यह कोई वैज्ञानिक दावा नहीं करता। यह मूल्यांकन उसका गंभीर विकल्प है। यह इस संरचना के प्रकाशित मॉडल पर आधारित है, चार निर्धारित कौशलों को अलग-अलग मापता है और ऐसी प्रोफ़ाइल देता है जिसे वास्तविक अभ्यास के बाद दोबारा परीक्षण करके देखा जा सकता है। अगर क्विज़ ने आपकी जिज्ञासा जगाई है, तो यहाँ आप उसे गंभीरता से परख सकते हैं।
मेरे 4 अंक एक-दूसरे से बहुत अलग हैं। क्या कुछ गलत है?
नहीं, असमान प्रोफ़ाइल सबसे अधिक जानकारी देने वाला परिणाम है। चारों कौशल संबंधित हैं, लेकिन अलग हैं, और एक ओर झुके हुए मेल आम हैं: जैसे ऐसे लोग जो दूसरों की भावनाएँ समझ लेते हैं लेकिन अपनी भावनाओं का ध्यान नहीं रख पाते, या ऐसे लोग जो दबाव में शांत रहते हैं लेकिन किसी चीज़ के लिए उत्साह नहीं जगा पाते। प्रोफ़ाइल बताती है कि आपको किस कौशल पर काम करना है। एक अकेला औसत अंक ठीक इसी बात को छिपा देगा।
क्या ये कौशल विकसित किए जा सकते हैं, या मेरे अंक तय हैं?
अभ्यास से इनमें बदलाव आता है। भावनाओं के लिए अधिक समृद्ध शब्दावली और रुककर अपनी भावना को नाम देने की आदत से उन्हें पहचानना बेहतर होता है। दूसरों को समझना तब बेहतर होता है जब आप अपने अनुमान उनसे पूछकर जाँचते हैं। भावनाओं को सँभालने की क्षमता किसी भावना के उठने और उस पर कदम उठाने के बीच ठहरने का अभ्यास करने से बेहतर होती है। कुछ महीनों के जानबूझकर किए गए अभ्यास के बाद दोबारा मूल्यांकन दें और प्रोफ़ाइल की तुलना करें: यह ऐसी स्थिति मापता है जिसे आप बदल सकते हैं, कोई अंतिम फैसला नहीं सुनाता।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
बहुआयामी समानुभूति मूल्यांकन
~9 मिनट·28 प्रश्न
एक अंक के बजाय चार अलग माप: दूसरे व्यक्ति का नज़रिया समझना, कहानियों में डूबना, दूसरों की परवाह करना और उनकी पीड़ा का आप पर असर।
मुफ़्त में शुरू करें →भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मूल्यांकन
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
3 लोग यह परीक्षण दे चुके हैं।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
© 2026 NOESIS. सभी प्रश्न स्वतंत्र रूप से विकसित किए गए हैं। संरचना Wong और Law (2002) तथा Mayer और Salovey (1997) पर आधारित है।