Test emočnej inteligencie
Adaptácia NOESIS z Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)
~5 min · 16 otázky · Bezplatná čiastočná správa
Šestnásť výrokov o štyroch zručnostiach, ktoré rozhodujú, čo emócie robia v tvojom živote: všímanie si toho, čo cítiš, čítanie toho, čo cítia druhí, využívanie pocitov, keď treba niečo urobiť, a upokojenie sa, keď vzrastú. Emočná inteligencia sa tu meria ako sebahodnotenie štyroch schopností podľa modelu, ktorý opísali Mayer a Salovey (1997) a ktorý Wong a Law (2002) premenili na krátku pracovnú mieru. Položky sú adaptáciou NOESIS: nezávisle napísané a nezávisle nevalidované. Jedno úprimné obmedzenie hneď na úvod: sebavýpoveď zachytáva, ako vidíš svoje vlastné emočné zručnosti, nie ako by si obstál/a v teste schopností, napríklad MSCEIT. Výsledky ber ako štruktúrovanú sebareflexiu, nie ako validovanú diagnózu.
Not an emotional quotient: four self-rated skills, read separately, on a published four-dimension model.
- Rozlíš štyri zručnosti, ktoré "emočná inteligencia" zvyčajne hádže do jedného vreca: všímanie si vlastných emócií, čítanie emócií druhých, využívanie pocitov ako paliva na konanie a zotavenie sa, keď emócie vzrastú. Pozri sa, ktorá zo štyroch ťa nesie a ktorá ťa potichu stojí.
Na začatie nie je potrebná registrácia. Čiastočná správa je na konci zadarmo. Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Čo tento test meria
S
Self-Emotion Appraisal
Ako jasne čítaš vlastné emócie: všímaš si, čo cítiš, kým to cítiš, rozlišuješ podobné stavy a vieš, čo ich vyvolalo.
O
Others' Emotion Appraisal
Ako dobre čítaš emócie iných ľudí: zachytávaš tón, tvár a drobné zmeny v správaní a vieš odhadnúť, čo niekto cíti, skôr než to povie.
U
Use of Emotion
Do akej miery využívaš emócie: používaš náladu a motiváciu na to, aby si začal, vydržal a nasmeroval úsilie k cieľu, namiesto čakania na vhodné podmienky.
R
Regulation of Emotion
Ako dobre sa upokojíš, keď sa emócie rozbehnú: upokojenie po hneve či rozrušení, udržanie kontroly pri provokácii a návrat do funkčného stavu bez dlhej obchádzky.
Zisti, kde sa nachádzaš v každej dimenzii.
Začni zadarmo →Bez predchádzajúcej registrácie. Bezplatný čiastočný výsledok okamžite.
Od prvého kliknutia po správu.
Postup je jednoduchý: odpovieš, systém vypočíta a výsledok sa zobrazí. Bez predchádzajúcej registrácie, bez formulára, bez čakania.
- 1
Klikni na "Začať zadarmo"
Na začatie nie je potrebná registrácia. Identifikuješ sa až na konci, keď si budeš chcieť výsledok uložiť. Test sa otvorí okamžite.
- 2
Odpovedz na otázky
Likertova 7-bodová škála (Rozhodne nesúhlasím až Rozhodne súhlasím). Viditeľný ukazovateľ priebehu. Po identifikácii môžeš pozastaviť a pokračovať z akéhokoľvek zariadenia.
- 3
Získaj Čiastočnú správu
Okamžite a zadarmo. Textové zhrnutie každej dimenzie s označením vysokej, strednej alebo nízkej úrovne.
- 4
Rozhodni sa, či chceš Úplnú
Čiastočná správa už prináša hodnotu. Úplná pridáva percentily, porovnanie s normou, grafy, praktické odporúčania a overiteľný certifikát.
- 5
Preskúmaj v Integratívnom chate
Porozprávaj sa s AI o svojich výsledkoch. Opýtaj sa, ako sa tvoj profil uplatňuje v kariére, čo znamená vysoké skóre, alebo porovnaj s inými testami.
Čiastočná je tvoja hneď. Úplná, keď to bude dávať zmysel.
| Bezplatné a platené vedľa seba | Čiastočná správa (vždy zadarmo) | Úplná správa (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pre každú dimenziu | ✓ | ✓ |
| Prehľadové čítanie v jednom odseku | ✓ | ✓ |
| Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu | — | ✓ |
| Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami | — | ✓ |
| Graf naprieč dimenziami s prístupnou dátovou tabuľkou | — | ✓ |
| Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba | — | ✓ |
| Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF | — | ✓ |
- ✓Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu
- ✓Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami
- ✓Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba
- ✓Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF
Platíš až po dokončení testu, ak chceš ísť nad rámec čiastočnej správy.
- ✓Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí
- ✓Hrubé skóre pre každú dimenziu
- ✓Prehľadové čítanie v jednom odseku
- ✓Bezplatná skúšobná verzia Integratívneho chatu, odomknutá tvojím prvým testom
Platba cez PIX (okamžite) alebo kreditnou kartou. Prístup k správe na 1 rok. Potom zostane správa viditeľná v režime iba na čítanie.
Čo dostaneš.
Radarový graf s percentilmi. Ilustračný príklad.
Manažérske zhrnutie
"Tvoj profil sa vyznačuje vysokou intelektuálnou zvedavosťou a nadpriemernou svedomitosťou, so strednou extraverziou a vyváženou emočnou reaktivitou. Táto kombinácia naznačuje človeka, ktorý vyhľadáva novosť disciplinovaným spôsobom."
Ilustračný príklad.
Analýza škál
Úplná správa podrobne opisuje praktický význam každého skóre v 3 až 5 odsekoch, prispôsobených tvojmu kombinovanému profilu. Nie je to všeobecný text podľa pásma; analýza prepája všetky dimenzie a vytvára konkrétne postrehy o tebe.
Praktické odporúčania
Praktické odporúčania podľa oblastí (kariéra, vzťahy, štúdium, starostlivosť o seba) na základe tvojho kombinovaného profilu. Certifikát s overiteľným QR kódom a stiahnutím v PDF.
Prečo dôverovať tomuto nástroju.
Based on the four-dimension emotional intelligence model of Mayer and Salovey (1997) as operationalized for self-report by Wong and Law (2002), this assessment uses 16 independently developed items — 4 for each dimension, none reverse-keyed, mirroring the reference instrument's all-positive design — on a 7-point agreement scale, scored as raw 1 to 7 means per dimension with NOESIS-labeled bands. There is no fifth total scale: the reading is the profile of four skills, and no overall emotional intelligence number is promised. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original scale's psychometrics do not apply to them. It is a self-report of how you see your own emotional skills, which is a different measurement from an ability test such as the MSCEIT.
- Autori:
- Wong & Law
- Rok:
- 2002
Uvedená reliabilita, normy a hraničné hodnoty sú hodnoty pôvodného nástroja (Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)).
Táto adaptácia NOESIS zatiaľ nebola nezávisle validovaná.
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: An exploratory study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243-274.
Teória, na ktorej je tento test založený.
Štvordimenzionálna emočná inteligencia
Model emočnej inteligencie ako súboru súvisiacich emočných schopností (Salovey a Mayer, 1990; Mayer a Salovey, 1997), ktorý pre sebavýpoveď operacionalizovali Wong a Law (2002) v štyroch dimenziách: hodnotenie a vyjadrovanie vlastných emócií, hodnotenie a rozpoznávanie emócií u iných, využívanie emócií na podporu výkonu a regulácia vlastných emócií. Štyri dimenzie sú odlišné, no súvisiace, sýtia faktor druhého rádu a merajú sa tu ako sebavýpoveďou hodnotená zručnosť, nie ako výkon: sebavýpoveď zachytáva, ako človek vníma vlastné emočné fungovanie, čo je iná otázka než to, čo boduje podľa kritérií test schopností, ako je MSCEIT.
Zisti viac o tejto teórii →Cieľové publikum
Ktokoľvek, kto chce úprimný pohľad na svoje emočné zručnosti: pretože spätná väzba stále ukazuje na ne, pretože nová pozícia ich zrazu vyžaduje, alebo jednoducho preto, že ide práve o sebapoznanie.
Odporúčaný vek: 18+
Otázky, na ktoré správa odpovedá.
Vieš, čo cítiš, kým to cítiš?
Toto čítaj ako rozlíšenie tvojho vnútorného obrazu. Vysoké skóre znamená, že pocity prichádzajú s označením: rozlíšiš úzkosť od podráždenia a od obyčajnej únavy a zmenu zachytíš dosť skoro na to, aby si si zvolil/a reakciu. Nízke skóre znamená, že emócie sa zvyčajne najprv prejavia v správaní, zabuchnutými dverami alebo plochým týždňom, a pomenuješ ich až spätne. Ostatné tri zručnosti stavajú na tejto, pretože pocit treba najprv zaznamenať, až potom ho možno využiť alebo upokojiť.
Koľko z toho, čo ľudia cítia, k tebe dolieha bez slov?
Vysoké skóre znamená, že zachytíš zmeny tónu, ticho a rozdiel medzi tým, čo niekto hovorí, a tým, čo robí jeho tvár; miestnosti sú pre teba čitateľné. Nízke skóre neznamená, že ti na tom nezáleží: znamená, že signál musí byť hlasnejší, kým dopadne, takže o frustrácii kolegu sa dozvieš na výstupnom pohovore namiesto na chodbe. Ak toto skóre vysoko prevyšuje tvoje skóre sebahodnotenia, opýtaj sa, s čími emóciami tvoja pozornosť v skutočnosti žije.
Stávajú sa pocity palivom, alebo len spaľujú?
Táto zručnosť mení emočné stavy na pohyb: nadšenie na začatú úlohu, frustráciu na ďalší pokus, tlak termínu na sústredenie. Vysoké skóre znamená, že si dokážeš na požiadanie zvýšiť vlastnú teplotu a nasmerovať ju niekam užitočne. Nízke skóre často vyzerá tak, že presne vieš, čo robiť, a čakáš na náladu, ktorá nikdy nepríde. Zo štyroch je o nej najmenej reči a najviac je vidieť v tom, čo sa skutočne urobí.
Keď emócia vyskočí, kto riadi?
Toto čítaj ako čas zotavenia. Vysoké skóre znamená, že hnev, obavy a zlé správy tebou prejdú bez toho, aby prevzali tvoje rozhodnutia, a stresujúce ráno zostane len ránom. Nízke skóre znamená, že pocity majú dlhý polčas rozpadu: jeden ostrý e-mail zafarbí celý deň. Regulácia nie je potláčanie; vyrovnaní ľudia ten nápor stále cítia, len skôr znova chytia volant. Zo štyroch zručností táto najpriamejšie reaguje na prax.
Komu to najviac pomôže.
Niekto, komu v hodnotení napísali "pracuj na svojej emočnej inteligencii"
Spätná väzba zabolela a nič nevysvetlila. Štyri samostatné skóre menia neurčitý verdikt na konkrétnu adresu: potrebuje prácu čítanie atmosféry, pomenovanie vlastného stavu, zachovanie stability pod tlakom, alebo schopnosť sa rozhýbať?
Nový manažér povýšený pre odborné zručnosti
Tabuľky poslúchali; ľudia nie. Prvá vodcovská rola je zvyčajne chvíľa, keď emočné zručnosti prestávajú byť voliteľné, a profil štyroch zručností ukáže, o ktorú sa nová práca opiera najviac.
Priateľ, na ktorého sa všetci vyrozprávajú
Bez námahy čítajú druhých ľudí a sú tým vyčerpaní. Profil, ktorý oddeľuje čítanie emócií od ich regulácie, ukáže, či empatii chýba protiváha: schopnosť zotaviť sa po tom, čo nasali počasie všetkých ostatných.
Často kladené otázky
Čo presne toto hodnotenie meria?
Štyri sebahodnotené zručnosti: ako dobre si všímaš a pomenúvaš vlastné emócie, ako dobre čítaš emócie iných, ako dobre využívaš emócie na to, aby si sa rozhýbal/a, a ako dobre sa upokojíš, keď emócie vzrastú. Štvorčlenná štruktúra vychádza z modelu emočnej inteligencie Mayera a Saloveyho (1997), ktorý Wong a Law (2002) premenili na krátky pracovný nástroj. Dostaneš jedno skóre za každú zručnosť na škále od 1 do 7 a správa číta všetky štyri spolu ako profil.
Je to skóre emočného IQ?
Nie. Sebavýpoveď so 16 položkami nedokáže vytvoriť nič ako validovaný "emočný kvocient" a nebudeme predstierať, že áno. Výkonové testy emočnej inteligencie, ako MSCEIT, ti dávajú riešiť emočné úlohy a odpovede hodnotia podľa kritérií. Toto hodnotenie sa pýta, ako vidíš vlastné emočné zručnosti. Obe čítania sú informatívne, ale sú to rôzne veci, a ľudia, ktorí sa hodnotia vysoko, nie sú vždy tí, ktorí podávajú vysoký výkon.
Je to WLEIS?
Nie, a hovoríme to otvorene. Konštrukt a jeho štyri dimenzie vychádzajú z Wong a Law (2002); šestnásť položiek je vlastnou formuláciou NOESIS a neboli nezávisle validované. Publikované štatistiky pôvodnej škály sa na tieto položky nevzťahujú. Ak potrebuješ validovaný nástroj na výskum, použi originál za jeho vlastných podmienok; ak chceš štruktúrovaný a úprimný spôsob, ako preskúmať vlastné emočné zručnosti, toto je vytvorené práve na to.
Čím sa to líši od kvízu o emočnej inteligencii na NOESIS?
Kvíz je zábava: rýchly, hravý, vytvorený na zdieľanie a nerobí si žiadne vedecké nároky. Toto hodnotenie je jeho seriózny náprotivok. Stavia na publikovanom modeli konštruktu, meria štyri definované zručnosti samostatne a vytvára profil, ktorý si môžeš znovu otestovať po skutočnom precvičení. Ak ťa kvíz zaujal, tu sa tvoja zvedavosť dočká skutočného výsledku.
Moje štyri skóre sa od seba veľmi líšia. Je niečo zle?
Nie, nevyrovnaný profil je najinformatívnejší výsledok. Štyri zručnosti spolu súvisia, ale sú odlišné, a nevyvážené kombinácie sú bežné: ľudia, ktorí čítajú pocity všetkých ostatných, no strácajú prehľad o vlastných, alebo ľudia, ktorí pod tlakom zostávajú pokojní, ale nedokážu sa pre nič nadchnúť. Profil ti ukáže, na ktorej zručnosti pracovať; jedno spriemerované číslo by zakrylo práve to.
Dajú sa tieto zručnosti rozvíjať, alebo je moje skóre nemenné?
Reagujú na precvičovanie. Pomenúvanie emócií sa zlepšuje s bohatšou emočnou slovnou zásobou a zvykom zastaviť sa a označiť, čo sa deje; čítanie druhých sa zlepšuje, keď svoje odhady overuješ nahlas; regulácia sa zlepšuje trénovaním medzery medzi tým, keď niečo cítiš, a tým, keď podľa toho konáš. Zopakuj hodnotenie po niekoľkých mesiacoch cieleného precvičovania a porovnaj profily: meria stav, ktorý môžeš posunúť, nie verdikt.
Kombinuj nástroje pre úplnejší profil.
Každý test meria iné dimenzie. Integratívny chat kombinuje výsledky všetkých testov, ktoré dokončíš, a odhaľuje súvislosti, ktoré žiadny samostatný nástroj nedokáže ukázať.
Viacdimenzionálne hodnotenie empatie
~9 min·28 otázky
Štyri údaje namiesto jedného skóre: zaujatie pohľadu druhého človeka, vstupovanie do príbehov, starostlivosť o druhých a to, čo s tebou robí ich bolesť.
Začni zadarmo →Test emočnej inteligencie
Bez registrácie, bez časového limitu. Čiastočná správa je na konci zadarmo.
Tento test už absolvovalo 3 ľudí.
Úplná správa stojí 9,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Tento test je nástroj sebapoznania na informačné účely. Nepredstavuje psychologickú ani klinickú diagnózu a nenahrádza hodnotenie kvalifikovaným odborníkom. Správa uvádza model AI použitý pri generovaní textu.
© 2026 NOESIS. Všetky položky boli vyvinuté nezávisle. Konštrukt vychádza z Wong & Law (2002) a Mayer & Salovey (1997).