Assessment zur emotionalen Intelligenz
NOESIS-Adaption des Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)
~5 min · 16 Fragen · Kostenloser Teilbericht
Sechzehn Aussagen über vier Fähigkeiten, die entscheiden, was Emotionen in Ihrem Leben bewirken: wahrnehmen, was Sie fühlen, lesen, was andere fühlen, Gefühle in Antrieb verwandeln, wenn etwas getan werden muss, und sich wieder fangen, wenn sie zu hoch schlagen. Emotionale Intelligenz wird hier als Selbsteinschätzung von vier Fähigkeiten gemessen, nach dem Modell von Mayer und Salovey (1997), das Wong und Law (2002) in ein kurzes Messinstrument für den Arbeitskontext übersetzt haben. Die Items sind eine NOESIS-Adaption: eigenständig formuliert und nicht unabhängig validiert. Eine ehrliche Grenze vorweg: Ein Selbstbericht liest, wie Sie Ihre eigenen emotionalen Fähigkeiten sehen, nicht, wie Sie in einem Leistungstest wie dem MSCEIT abschneiden würden. Behandeln Sie die Ergebnisse als strukturierte Selbstreflexion, nicht als validierte Diagnose.
Kein emotionaler Quotient: vier selbst eingeschätzte Fähigkeiten, getrennt gelesen, auf einem publizierten Vier-Dimensionen-Modell.
- Die vier Fähigkeiten trennen, die emotionale Intelligenz sonst in einen Topf wirft: die eigenen Emotionen wahrnehmen, die der anderen lesen, Gefühle als Antrieb nutzen und sich erholen, wenn die Emotion hochschlägt. Sehen, welche der vier Sie trägt und welche Sie leise Kraft kostet.
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Was dieser Test misst
W
Wahrnehmung eigener Emotionen
Wie klar Sie die eigenen Gefühle erfassen: bemerken, was Sie fühlen, während Sie es fühlen, ähnliche Zustände unterscheiden und wissen, wodurch sie ausgelöst wurden.
W
Wahrnehmung fremder Emotionen
Wie gut Sie Gefühle bei anderen erfassen: Tonfall, Mimik und kleine Verhaltensänderungen aufnehmen und erschließen, was jemand fühlt, bevor er es sagt.
N
Nutzung von Emotion
Wie weit Sie Gefühle nutzbar machen: Stimmung und Motivation einsetzen, um anzufangen, dranzubleiben und die Anstrengung auf ein Ziel zu richten, statt auf passende Bedingungen zu warten.
E
Emotionsregulation
Wie gut Sie sich fassen, wenn Gefühle hochkochen: nach Ärger oder Aufregung herunterkommen, bei Provokation die Kontrolle behalten und ohne langen Umweg wieder handlungsfähig werden.
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- 1
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- 3
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- 4
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- 5
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Was du erhältst.
Radardiagramm mit Perzentilen. Illustratives Beispiel.
Zusammenfassung
"Du zeigst ein Profil, das von hoher intellektueller Neugier und überdurchschnittlicher Gewissenhaftigkeit geprägt ist, mit moderater Extraversion und ausgeglichener emotionaler Reaktivität. Diese Kombination deutet auf jemanden hin, der Neues auf disziplinierte Weise sucht."
Illustratives Beispiel.
Skalenanalyse
Der Vollständige Bericht erläutert die praktische Bedeutung jedes Wertes in 3 bis 5 Absätzen, personalisiert anhand deines Gesamtprofils. Es ist kein generischer Text nach Bereich; die Analyse kreuzt alle Dimensionen, um spezifische Beobachtungen über dich zu erstellen.
Angewandte Empfehlungen
Praktische Empfehlungen nach Bereich (Karriere, Beziehungen, Studium, Selbstfürsorge), basierend auf deinem Gesamtprofil. Zertifikat mit verifizierbarem QR-Code und PDF-Download.
Warum du diesem Instrument vertrauen kannst.
Basierend auf dem Vier-Dimensionen-Modell der emotionalen Intelligenz von Mayer und Salovey (1997), das Wong und Law (2002) als Selbstbericht operationalisiert haben, verwendet dieses Assessment 16 unabhängig entwickelte Items — 4 pro Dimension, keines umgekehrt gepolt, entsprechend dem durchgehend positiven Design des Referenzinstruments — auf einer 7-stufigen Zustimmungsskala, gewertet als rohe Mittelwerte von 1 bis 7 pro Dimension mit von NOESIS benannten Bändern. Es gibt keine fünfte Gesamtskala: Die Lesart ist das Profil der vier Fähigkeiten, und es wird keine Gesamtzahl für emotionale Intelligenz versprochen. Die Items wurden von NOESIS geschrieben, um das publizierte Konstrukt abzubilden, und sind nicht unabhängig validiert; die Psychometrie der Originalskala gilt nicht für sie. Es ist ein Selbstbericht darüber, wie Sie Ihre eigenen emotionalen Fähigkeiten sehen, eine andere Messung als ein Leistungstest wie der MSCEIT.
- Autoren:
- Wong & Law
- Jahr:
- 2002
Die angezeigte Reliabilität, Normen und Grenzwerte stammen vom Originalinstrument (Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)).
Diese NOESIS-Adaption wurde noch nicht unabhängig validiert.
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: An exploratory study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243-274.
Die Theorie hinter diesem Test.
Emotionale Intelligenz in vier Dimensionen
Modell der emotionalen Intelligenz als Bündel verwandter emotionaler Fähigkeiten (Salovey und Mayer, 1990; Mayer und Salovey, 1997), von Wong und Law (2002) für den Selbstbericht in vier Dimensionen operationalisiert: Wahrnehmung und Ausdruck der eigenen Emotionen, Wahrnehmung und Erkennen der Emotionen anderer, Nutzung von Emotion zur Förderung der Leistung und Regulation der eigenen Emotion. Die vier Dimensionen sind unterscheidbar, aber verwandt, laden auf einen Faktor zweiter Ordnung und werden hier als selbstberichtete Fähigkeit gemessen, nicht als Leistung: Ein Selbstbericht liest, wie eine Person ihr eigenes emotionales Funktionieren sieht — eine andere Frage als die, die ein Leistungstest wie der MSCEIT anhand von Kriterien bewertet.
Mehr über diese Theorie erfahren →Zielgruppe
Alle, die eine ehrliche Einschätzung ihrer emotionalen Fähigkeiten wollen: weil Feedback immer wieder darauf zeigt, weil eine neue Rolle sie plötzlich verlangt, oder einfach weil Selbsterkenntnis das Ziel ist.
Empfohlenes Alter: 18+
Fragen, die der Bericht beantwortet.
Wissen Sie, was Sie fühlen, während Sie es fühlen?
Lesen Sie dies als die Auflösung Ihres inneren Bildes. Hoch heißt: Gefühle kommen beschriftet an, Sie unterscheiden Angst von Gereiztheit und von bloßer Müdigkeit und bemerken die Verschiebung früh genug, um eine Antwort zu wählen. Niedrig heißt: Emotionen zeigen sich zuerst als Verhalten, eine zugeschlagene Tür oder eine flache Woche, und bekommen erst im Rückblick einen Namen. Die anderen drei Fähigkeiten bauen auf dieser auf, denn ein Gefühl muss bemerkt werden, bevor es genutzt oder beruhigt werden kann.
Wie viel von dem, was Menschen fühlen, erreicht Sie ohne Worte?
Hoch heißt: Sie erfassen Tonverschiebungen, Schweigen und die Lücke zwischen dem, was jemand sagt, und dem, was sein Gesicht tut; Räume sind für Sie lesbar. Niedrig heißt nicht, dass es Ihnen egal ist: Es heißt, das Signal muss lauter sein, bevor es ankommt, und Sie erfahren vom Frust eines Kollegen im Austrittsgespräch statt auf dem Flur. Wenn dieser Wert Ihren Selbstwahrnehmungswert weit überragt, fragen Sie sich, bei wessen Emotionen Ihre Aufmerksamkeit eigentlich wohnt.
Wird Gefühl zu Treibstoff, oder verbrennt es nur?
Diese Fähigkeit verwandelt Gefühlszustände in Bewegung: Begeisterung in eine begonnene Aufgabe, Frust in einen neuen Versuch, Termindruck in Konzentration. Hoch heißt: Sie können Ihre eigene Temperatur auf Abruf anheben und auf etwas Nützliches richten. Niedrig sieht oft so aus: genau wissen, was zu tun ist, und auf eine Stimmung warten, die nie kommt. Sie ist die am wenigsten besprochene der vier und die sichtbarste in dem, was tatsächlich fertig wird.
Wenn die Emotion ausschlägt, wer sitzt am Steuer?
Lesen Sie dies als Erholungszeit. Hoch heißt: Ärger, Sorge und schlechte Nachrichten ziehen durch Sie hindurch, ohne Ihre Entscheidungen zu kapern, und ein stressiger Vormittag bleibt ein Vormittag. Niedrig heißt: Gefühle haben lange Halbwertszeiten, eine scharfe E-Mail färbt den ganzen Tag. Regulation ist nicht Unterdrückung; gefasste Menschen spüren die Spitze auch, sie haben nur früher wieder die Hände am Steuer. Von den vier Fähigkeiten reagiert diese am direktesten auf Übung.
Wer am meisten profitiert.
Wer im Jahresgespräch 'arbeiten Sie an Ihrer emotionalen Intelligenz' gehört hat
Das Feedback saß und erklärte nichts. Vier getrennte Werte machen aus einem vagen Urteil eine konkrete Adresse: Braucht das Lesen des Raums Arbeit, das Benennen des eigenen Zustands, die Stabilität unter Druck oder das Sich-in-Bewegung-Setzen?
Die neue Führungskraft, befördert für ihr Fachkönnen
Die Tabellen gehorchten; die Menschen nicht. Die erste Führungsrolle ist meist der Moment, in dem emotionale Fähigkeiten aufhören, optional zu sein, und ein Profil der vier zeigt, auf welcher die neue Aufgabe am stärksten lastet.
Der Freund, bei dem alle sich ausschütten
Er liest andere mühelos und ist davon erschöpft. Ein Profil, das das Lesen von Emotionen vom Regulieren trennt, kann zeigen, ob der Empathie ihr Gegengewicht fehlt: die Fähigkeit, sich zu erholen, nachdem man das Wetter aller anderen aufgesogen hat.
Häufig gestellte Fragen
Was genau misst dieses Assessment?
Vier selbst eingeschätzte Fähigkeiten: wie gut Sie Ihre eigenen Emotionen wahrnehmen und benennen, wie gut Sie die der anderen lesen, wie gut Sie Emotionen nutzen, um sich in Bewegung zu bringen, und wie gut Sie sich fangen, wenn die Emotion hochschlägt. Die vierteilige Struktur folgt dem Modell emotionaler Intelligenz von Mayer und Salovey (1997), das Wong und Law (2002) in ein kurzes Messinstrument für den Arbeitskontext übersetzt haben. Sie erhalten einen Wert pro Fähigkeit auf einer Skala von 1 bis 7, und der Bericht liest die vier zusammen als Profil.
Ist das ein emotionaler IQ?
Nein. Ein Selbstbericht mit 16 Items liefert nichts, was einem validierten 'Emotionsquotienten' gleicht, und wir tun nicht so, als wäre es anders. Leistungstests emotionaler Intelligenz wie der MSCEIT lassen Sie Emotionsaufgaben lösen und bewerten die Antworten nach Kriterien. Dieses Assessment fragt, wie Sie Ihre eigenen emotionalen Fähigkeiten sehen. Beide Lesarten sind aufschlussreich, aber sie sind verschiedene Dinge, und wer sich selbst hoch einschätzt, schneidet nicht immer am besten ab.
Ist das die WLEIS?
Nein, und das sagen wir deutlich. Das Konstrukt und seine vier Dimensionen folgen Wong und Law (2002); die sechzehn Items sind eigene NOESIS-Formulierungen und wurden nicht unabhängig validiert. Die veröffentlichten Kennwerte der Originalskala gelten nicht für diese Items. Wenn Sie ein validiertes Instrument für die Forschung brauchen, nutzen Sie das Original zu dessen Bedingungen; wenn Sie eine strukturierte, ehrliche Art suchen, Ihre emotionalen Fähigkeiten zu betrachten, ist dies dafür gebaut.
Was unterscheidet das vom Quiz zur emotionalen Intelligenz auf NOESIS?
Das Quiz ist Unterhaltung: schnell, spielerisch, zum Teilen gemacht, und es erhebt keinen wissenschaftlichen Anspruch. Dieses Assessment ist das ernsthafte Gegenstück. Es stützt sich auf ein publiziertes Modell des Konstrukts, misst vier definierte Fähigkeiten getrennt und liefert ein Profil, das Sie nach echter Übung erneut messen können. Wenn das Quiz Sie neugierig gemacht hat: Hier bekommt die Neugier eine echte Auswertung.
Meine vier Werte unterscheiden sich stark. Stimmt etwas nicht?
Nein: Ein ungleichmäßiges Profil ist das aufschlussreichste Ergebnis. Die vier Fähigkeiten hängen zusammen, sind aber verschieden, und schiefe Kombinationen sind häufig: Menschen, die die Gefühle aller anderen lesen und dabei den Faden zu den eigenen verlieren, oder Menschen, die unter Druck ruhig bleiben, aber für nichts Begeisterung aufbringen. Das Profil sagt Ihnen, an welcher Fähigkeit Sie arbeiten sollten; eine einzige Durchschnittszahl würde genau das verdecken.
Lassen sich diese Fähigkeiten entwickeln, oder ist mein Wert festgeschrieben?
Sie reagieren auf Übung. Emotionen benennen wird besser mit einem reicheren Gefühlsvokabular und der Gewohnheit, innezuhalten und zu benennen, was gerade passiert; andere lesen wird besser, wenn Sie Ihre Vermutungen laut überprüfen; Regulation wird besser, wenn Sie den Abstand zwischen Fühlen und Handeln trainieren. Wiederholen Sie das Assessment nach einigen Monaten gezielter Übung und vergleichen Sie die Profile: Es misst einen Zustand, den Sie bewegen können, kein Urteil.
Kombiniere Instrumente für ein vollständigeres Profil.
Jeder Test misst andere Dimensionen. Der Integrative Chat verknüpft die Ergebnisse aller von dir absolvierten Tests und zeigt Zusammenhänge, die kein einzelnes Instrument aufdecken kann.
Multidimensionales Empathie-Assessment
~9 Min.·28 Fragen
Vier Werte statt einer Zahl: die Sicht des anderen einnehmen, in Geschichten eintauchen, Anteil nehmen, und was fremder Schmerz mit Ihnen macht.
Kostenlos starten →Assessment zur emotionalen Intelligenz
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Dieser Test ist ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis zu Informationszwecken. Er stellt keine psychologische oder klinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Beurteilung durch eine qualifizierte Fachkraft. Der Bericht gibt das für die Textgenerierung verwendete KI-Modell an.
© 2026 NOESIS. Alle Items eigenständig entwickelt. Konstrukt basierend auf Wong und Law (2002) und Mayer und Salovey (1997).