הערכת בינה רגשית
עיבוד של NOESIS ל-Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)
~5 min · 16 שאלות · דוח חלקי בחינם
שישה עשר היגדים על ארבעה כישורים שקובעים מה רגש עושה בחייך: לשים לב למה שאתה מרגיש, לקרוא מה אנשים אחרים מרגישים, לגייס רגש לפעולה כשמשהו צריך להיעשות, ולייצב את עצמך כשהוא עולה גבוה. אינטליגנציה רגשית נמדדת כאן כהערכה עצמית של ארבע יכולות, לפי המודל שתואר על ידי Mayer ו-Salovey (1997) והפך למדד עבודה קצר על ידי Wong ו-Law (2002). הפריטים הם עיבוד של NOESIS: שנכתבו באופן עצמאי ולא אומתו באופן עצמאי. מגבלה כנה אחת מראש: דיווח עצמי קורא איך אתה רואה את הכישורים הרגשיים שלך עצמך, לא איך היית מתפקד במבחן יכולת כמו ה-MSCEIT. התייחס לתוצאות כרפלקציה עצמית מובנית ולא כאבחון מאומת.
Not an emotional quotient: four self-rated skills, read separately, on a published four-dimension model.
- הפרד בין ארבעת הכישורים ש"אינטליגנציה רגשית" בדרך כלל מגבבת יחד: לשים לב לרגשות שלך עצמך, לקרוא את אלה של אחרים, להשתמש ברגש כדלק לפעולה, ולהתאושש כשהרגש עולה גבוה. ראה איזה מהארבעה נושא אותך ואיזה שקט עולה לך.
אין צורך בהרשמה כדי להתחיל. הדוח החלקי ניתן בחינם בסיום. הדוח המלא עולה 9.90 $, אם וכאשר תרצה אותו.
מה המבחן הזה מודד
S
Self-Emotion Appraisal
כמה בבירור אתה קורא את רגשותיך שלך: שימת לב למה שאתה מרגיש בזמן שאתה מרגיש זאת, הבחנה בין מצבים קרובים, וידיעה מה עורר אותם.
O
Others' Emotion Appraisal
כמה טוב אתה קורא רגשות בנשים אחרות: הנקיטת טון, פנים וסטות קטנות בהתנהגות, ומציאת פתרון למה אדם מרגיש לפני שהוא אומר זאת.
U
Use of Emotion
כמה אתה שם רגשות לעבודה: שימוש במצב רוח ודחייה להתחיל, להמשיך, ודחוף מאמץ לכיוון מטרה במקום להמתין לתנאים להיות נכונים.
R
Regulation of Emotion
כמה טוב אתה מייצב את עצמך לאחר רגש רץ: הרגעה אחרי כעס או התחפן, שמירה על שליטה כאשר מתגרה, וחזרה למצב ניתן לעבודה ללא סיור ארוך.
מהקליק הראשון ועד הדוח.
התהליך פשוט: אתה עונה, המערכת מחשבת, והתוצאה מופיעה. ללא הרשמה מראש, ללא טופס, ללא המתנה.
- 1
לחץ על "התחל בחינם"
אין צורך בהרשמה כדי להתחיל. אתה מזדהה בסוף, כשתרצה לשמור את התוצאה. המבחן נפתח מיד.
- 2
ענה על השאלות
סולם לייקרט 7-נקודה (לא מסכים בחוזקה להסכם בחוזקה). פס התקדמות גלוי. תוכל להשהות ולהמשיך מכל מכשיר לאחר שתזדהה.
- 3
קבל את הדוח החלקי
מיידי וחינמי. סיכום טקסטואלי של כל ממד, עם ציון גבוה, בינוני או נמוך.
- 4
החלט אם אתה רוצה את הדוח המלא
הדוח החלקי כבר מספק ערך. הדוח המלא מוסיף אחוזונים, השוואת נורמות, גרפים, המלצות יישומיות ותעודה הניתנת לאימות.
- 5
חקור בצ'אט האינטגרטיבי
שוחח עם בינה מלאכותית על התוצאות שלך. שאל כיצד הפרופיל שלך רלוונטי לקריירה שלך, מה המשמעות של ציון גבוה, או השווה עם מבחנים אחרים.
הדוח החלקי שלך מיד. הדוח המלא, כשזה הגיוני.
| בחינם ובתשלום, זה לצד זה | הדוח החלקי (בחינם, תמיד) | הדוח המלא (9.90 $) |
|---|---|---|
| טקסט פרשני לכל ממד, שנוצר מהתשובות שלך | ✓ | ✓ |
| ציון גולמי לכל ממד | ✓ | ✓ |
| קריאת סקירה בפסקה אחת | ✓ | ✓ |
| כל מה שבדוח החלקי, מורחב ל-3–5 פסקאות לכל ממד | — | ✓ |
| אחוזון לכל ממד, בהשוואה לנורמות ייחוס | — | ✓ |
| גרף בין-ממדי עם טבלת נתונים נגישה | — | ✓ |
| המלצות יישומיות: קריירה, מערכות יחסים, טיפוח עצמי | — | ✓ |
| תעודה עם אימות ציבורי והורדת PDF | — | ✓ |
- ✓כל מה שבדוח החלקי, מורחב ל-3–5 פסקאות לכל ממד
- ✓אחוזון לכל ממד, בהשוואה לנורמות ייחוס
- ✓המלצות יישומיות: קריירה, מערכות יחסים, טיפוח עצמי
- ✓תעודה עם אימות ציבורי והורדת PDF
אתה משלם רק לאחר השלמת המבחן, אם תרצה לחרוג מעבר לדוח החלקי.
- ✓טקסט פרשני לכל ממד, שנוצר מהתשובות שלך
- ✓ציון גולמי לכל ממד
- ✓קריאת סקירה בפסקה אחת
- ✓ניסיון חינם של הצ'אט האינטגרטיבי, נפתח עם המבחן הראשון שלך
תשלום באמצעות PIX (מיידי) או כרטיס אשראי. גישה לדוח למשך שנה. לאחר מכן, הדוח יישאר גלוי במצב קריאה בלבד.
מה תקבל.
גרף רדאר עם אחוזונים. דוגמה להמחשה.
תקציר מנהלים
"אתה מציג פרופיל המאופיין בסקרנות אינטלקטואלית גבוהה ומצפוניות מעל הממוצע, עם מוחצנות מתונה ותגובתיות רגשית מאוזנת. שילוב זה מרמז על אדם המחפש חדשנות בצורה ממושמעת."
דוגמה להמחשה.
ניתוח סולמות
הדוח המלא מפרט את המשמעות המעשית של כל ציון ב-3 עד 5 פסקאות, מותאמות אישית לפי הפרופיל המשולב שלך. זה אינו טקסט גנרי לפי טווח; הניתוח מצליב את כל הממדים כדי ליצור תובנות ספציפיות עליך.
המלצות יישומיות
המלצות מעשיות לפי תחום (קריירה, מערכות יחסים, לימודים, טיפוח עצמי), בהתבסס על הפרופיל המשולב שלך. תעודה עם קוד QR הניתן לאימות והורדת PDF.
למה לסמוך על הכלי הזה.
Based on the four-dimension emotional intelligence model of Mayer and Salovey (1997) as operationalized for self-report by Wong and Law (2002), this assessment uses 16 independently developed items — 4 for each dimension, none reverse-keyed, mirroring the reference instrument's all-positive design — on a 7-point agreement scale, scored as raw 1 to 7 means per dimension with NOESIS-labeled bands. There is no fifth total scale: the reading is the profile of four skills, and no overall emotional intelligence number is promised. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original scale's psychometrics do not apply to them. It is a self-report of how you see your own emotional skills, which is a different measurement from an ability test such as the MSCEIT.
- מחברים:
- Wong & Law
- שנה:
- 2002
המהימנות, הנורמות וערכי הסף המוצגים הם אלה של הכלי המקורי (Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)).
עיבוד זה של NOESIS טרם אומת באופן עצמאי.
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: An exploratory study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243-274.
התיאוריה מאחורי המבחן הזה.
Four-ממד רגשי אינטליגנציה
מודל של אינטליגנציה רגשית כמערכת יכולות רגשיות קשורות (סאלוביי ומאייר, 1990; מאייר וסאלוביי, 1997), הופעל תפעולית לדיווח עצמי על ידי וונג וחוק (2002) בארבעה ממדים: הערכה וביטוי של הרגשות של האדם עצמו, הערכה וזיהוי רגשות באחרים, שימוש ברגש כדי להקל על ביצועים, וויסות רגש בעצמו. ארבעת הממדים נפרדים אך קשורים, נטענים על גורם מסדר-שני, ונמדדים כאן כמיומנות מדווחת עצמית ולא כביצוע: דיווח עצמי קורא כיצד אדם רואה את התפקוד הרגשי שלו עצמו, שהיא שאלה שונה ממה שמבחן יכולת כמו MSCEIT מנקד מול קריטריונים.
למד עוד על התיאוריה הזו →קהל יעד
כל מי שרוצה קריאה כנה על כישורי הרגשות שלו: כי משוב מעיד כל הזמן עליהם, כי תפקיד חדש פתאום דורש אותם, או פשוט כי ידע עצמי הוא הנקודה.
גילאים מומלצים: 18+
שאלות שהדוח עונה עליהן.
האם אתה יודע מה אתה מרגיש בזמן שאתה מרגיש את זה?
קרא את זה כרזולוציה של התמונה הפנימית שלך. גבוה אומר שרגשות מגיעים עם תווית: אתה יכול להבחין בין חרדה לעצבנות לעייפות פשוטה, ותופס את השינוי מספיק מוקדם כדי לבחור תגובה. נמוך אומר שרגשות נוטים להופיע כהתנהגות קודם, דלת שנטרקת או שבוע שטוח, ומקבלים שם רק בדיעבד. שלושת הכישורים האחרים נבנים על זה, כי צריך לשים לב לרגש לפני שאפשר להשתמש בו או לייצב אותו.
כמה מהתחושות של אנשים מגיעות אליך ללא מילים?
גבוה פירושו שאתה קולט שינויי טון, שתיקות, והפער בין מה שמישהו אומר לבין מה שהפנים שלו עושות; חדרים קריאים עבורך. נמוך לא אומר שלא אכפת לך: זה אומר שהאות צריך להיות חזק יותר לפני שהוא נקלט, כך שאתה שומע על התסכול של עמית לעבודה בראיון הפרידה במקום במסדרון. אם הציון הזה מתנשא מעל ציון ההערכה העצמית שלך, שאל עם הרגשות של מי באמת שוהה תשומת הלב שלך.
האם הרגש הופך לדלק או שהוא פשוט בוער?
כישרון זה הופך מצבים רגשיים לתנועה: התלהבות למשימה שהתחילה, תסכול לניסיון נוסף, לחץ של דד-ליין למיקוד. גבוה פירושו שאתה יכול להעלות את הטמפרטורה שלך לפי דרישה ולכוון אותה למשהו שימושי. נמוך נראה לעיתים קרובות כמו לדעת בדיוק מה לעשות ולחכות למצב רוח שלעולם לא מגיע. זה הכי פחות נדון מבין הארבעה והכי גלוי במה שבאמת נעשה.
כאשר הרגש מתפרץ, מי נוהג?
קרא את זה כזמן התאוששות. גבוה פירושו שכעס, דאגה וחדשות רעות עוברים בלי להשתלט על ההחלטות שלך, ובוקר מלחיץ נשאר בוקר. נמוך פירושו שלרגשות יש זמן מחצית חיים ארוך: אימייל חד אחד צובע את כל היום. ויסות אינו דיכוי; אנשים יציבים עדיין מרגישים את הקפיצה, הם פשוט מחזירים את הידיים להגה מהר יותר. מבין ארבעת הכישורים, זה מגיב הכי ישירות לתרגול.
מי נהנה הכי הרבה.
מישהו שבביקורת שלו נאמר 'עבוד על הבינה הרגשית שלך'
המשוב עקץ ולא הסביר כלום. ארבעה ציונים נפרדים הופכים פסק דין מעורפל לכתובת ספציפית: האם זה קריאת החדר, נתינת שם למצב שלך, יציבות תחת לחץ, או הנעת עצמך שבאמת צריכה עבודה?
מנהל חדש שהוצדק לכישור טכני
גיליונות האלקטרוניים ציית; בני אדם לא. תפקיד ניהולי ראשון הוא בדרך כלל הרגע שבו כישורים רגשיים מפסיקים להיות אופציונליים, ופרופיל של ארבעה כישורים מראה על איזה מהם התפקיד החדש נשען הכי הרבה.
החבר שכולם מוציאים נדודים אליו
הם קוראים אנשים אחרים בקלות מדהימה, וזה מתיש אותם. פרופיל שמפריד בין קריאת רגשות לבין ויסותם יכול להראות אם לאמפתיה חסר המשקל הנגדי שלה: היכולת להתאושש אחרי ספיגת מזג האוויר הרגשי של כולם.
שאלות נפוצות
מה בדיוק מודדת הערכה זו?
ארבע מיומנויות מדורגות עצמית: כמה טוב אתה שם לב לרגשות שלך ונותן להם שם, כמה טוב אתה קורא את של אחרים, כמה טוב אתה משתמש ברגש כדי להניע את עצמך, וכמה טוב אתה מייצב את עצמך כשרגש מתפרץ. המבנה בן ארבעת החלקים עוקב אחר מודל האינטליגנציה הרגשית של Mayer ו-Salovey (1997), ש-Wong ו-Law (2002) הפכו למדד עבודה קצר. אתה מקבל ציון אחד לכל מיומנות בסולם 1 עד 7, והדוח קורא את הארבעה יחד כפרופיל.
האם זה ציון של IQ רגשי?
לא. דיווח עצמי בן 16 פריטים לא יכול לייצר משהו כמו 'מנת רגש' מאומתת, ולא נעמיד פנים שכן. מבחני יכולת של אינטליגנציה רגשית, כמו MSCEIT, גורמים לך לפתור בעיות רגשיות ולתת ציון לתשובות מול קריטריונים. הערכה זו שואלת איך אתה רואה את הכישורים הרגשיים שלך. שתי הקריאות אינפורמטיביות, אך הן דברים שונים, ואנשים שמדרגים את עצמם גבוה לא תמיד אלה שמבצעים גבוה.
האם זה ה-WLEIS?
לא, ואנחנו אומרים זאת בבירור. הקונסטרוקט וארבעת ממדיו עוקבים אחרי וונג ולאו (2002); שישה-עשר הפריטים הם ניסוח משלה של NOESIS ולא אומתו באופן עצמאי. הנתונים הסטטיסטיים המפורסמים של הסולם המקורי אינם חלים על פריטים אלה. אם אתה צריך מכשיר מאומת למחקר, השתמש במקור תחת תנאיו שלו; אם אתה רוצה דרך מובנית וכנה לבחון את הכישורים הרגשיים שלך עצמך, זה בנוי לכך.
מה ההבדל בין זה לבין חידון בינה רגשית ב-NOESIS?
החידון הוא בידור: מהיר, משחקי, בנוי לשיתוף, ואינו טוען טענה מדעית. הערכה זו היא המקבילה הרצינית. היא בנויה על מודל מפורסם של הקונסטרוקט, מודדת ארבע מיומנויות מוגדרות בנפרד, ומייצרת פרופיל שאתה יכול לבדוק שוב לאחר תרגול אמיתי. אם החידון עורר בך סקרנות, כאן הסקרנות מקבלת קריאה אמיתית.
ארבעת הציונים שלי שונים מאוד זה מזה. האם משהו לא בסדר?
לא, פרופיל לא אחיד הוא התוצאה האינפורמטיבית ביותר. ארבע היכולות קשורות זו לזו אך שונות, ושילובים לא מאוזנים נפוצים: אנשים שקוראים את הרגשות של כולם סביבם אך מאבדים מעקב אחרי הרגשות שלהם עצמם, או אנשים שנשארים רגועים תחת לחץ אך לא מצליחים לגייס התלהבות לשום דבר. הפרופיל אומר לך על איזו יכולת לעבוד; מספר ממוצע יחיד היה מסתיר בדיוק את זה.
האם הכישורים האלה יכולים להתפתח, או הציון שלי קבוע?
הם מגיבים לתרגול. מתן שם לרגשות משתפר עם אוצר מילים רגשי עשיר יותר והרגל לעצור כדי לתייג מה קורה; קריאת אחרים משתפרת כשאתה בודק את הניחושים שלך בקול; ויסות משתפר על ידי אימון הפער בין תחושת משהו לפעולה לפיו. חזור על ההערכה אחרי כמה חודשים של תרגול מכוון והשווה פרופילים: הוא מודד מצב שאתה יכול להזיז, לא פסק דין.
שלב כלים לפרופיל מלא יותר.
כל מבחן מודד ממדים שונים. הצ'אט האינטגרטיבי מצליב את התוצאות של כל המבחנים שהשלמת, וחושף קשרים שאף כלי בודד לא יכול להראות.
הערכת אמפתיה רב-ממדית
~9 דק'·28 שאלות
ארבע קריאות במקום ציון אחד: לקיחת נקודת המבט של אדם אחר, כניסה לסיפורים, דאגה לאחרים, ומה הכאבם עושה לך.
התחל בחינם →הערכת בינה רגשית
אין הרשמה, אין הגבלת זמן. הדוח החלקי ניתן בחינם בסיום.
2 אנשים כבר ביצעו את המבחן הזה.
הדוח המלא עולה 9.90 $, אם וכאשר תרצה אותו.
מבחן זה הוא כלי להכרה עצמית למטרות מידע בלבד. הוא אינו מהווה אבחון פסיכולוגי או קליני ואינו מחליף הערכה על ידי איש מקצוע מוסמך. הדוח מציין את מודל הבינה המלאכותית ששימש ביצירת הטקסט.
© 2026 NOESIS. כל הפריטים פותחו באופן עצמאי. בנייה מבוססת על Wong & Law (2002) ו-Mayer & Salovey (1997).