Оцінювання емоційного інтелекту
Адаптація NOESIS: Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)
~5 min · 16 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Шістнадцять тверджень про чотири навички, які вирішують, що емоції роблять у вашому житті: помічання того, що ви відчуваєте, зчитування того, що відчувають інші люди, спрямування почуттів на роботу, коли щось потрібно зробити, і заспокоєння себе, коли вони зашкалюють. Емоційний інтелект вимірюється тут як самооцінка чотирьох здібностей за моделлю, описаною Маєром і Саловеєм (1997) і перетвореною на коротку робочу методику Вонгом і Ло (2002). Пункти є адаптацією NOESIS: написані незалежно та незалежно не валідізовані. Одна чесна межа наперед: самозвіт зчитує те, як ви бачите власні емоційні навички, а не те, як би ви виступили на тесті здібностей на кшталт MSCEIT. Ставтеся до результатів як до структурованої саморефлексії, а не як до валідізованого діагнозу.
Not an emotional quotient: four self-rated skills, read separately, on a published four-dimension model.
- Розділіть чотири навички, які поняття «емоційний інтелект» зазвичай об'єднує: помічання власних емоцій, зчитування чужих, використання почуттів як пального для дії та відновлення, коли емоції зашкалюють. Дізнайтеся, яка з чотирьох вас несе, а яка тихо вам коштує.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
S
Self-Emotion Appraisal
Наскільки чітко ви розпізнаєте власні емоції: помічаєте, що відчуваєте, у момент переживання, розрізняєте близькі стани і знаєте, що їх викликало.
O
Others' Emotion Appraisal
Наскільки добре ви розпізнаєте емоції в інших людях: вловлюєте тон, обличчя і дрібні зміни в поведінці та розумієте, що людина відчуває, перш ніж вона скаже.
U
Use of Emotion
Наскільки ви ставите емоції на службу: використовуєте настрій і мотивацію, щоб почати, продовжувати і спрямовувати зусилля до мети замість очікування слушних умов.
R
Regulation of Emotion
Наскільки добре ви заспокоюєтеся, коли емоція вже розгорнулася: заспокоєння після гніву або засмучення, збереження контролю, коли вас провокують, і повернення до працездатного стану без довгого обходу.
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала Лайкерта з 7 пунктів (від Повністю не погоджуюся до Повністю погоджуюся). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (9,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
- ✓Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей
- ✓Сирий бал за кожним виміром
- ✓Огляд в одному абзаці
- ✓Безкоштовний пробний період Інтегративного чату, який відкривається після вашого першого тесту
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Що ви отримуєте.
Радарна діаграма з процентилями. Ілюстративний приклад.
Короткий підсумок
«Ви маєте профіль, що вирізняється високою інтелектуальною допитливістю та сумлінністю вище середнього, з помірною екстраверсією та збалансованою емоційною реактивністю. Це поєднання свідчить про людину, яка шукає новизни дисципліновано.»
Ілюстративний приклад.
Аналіз шкал
Повний звіт детально описує практичне значення кожного балу в 3-5 абзацах, персоналізованих за вашим комбінованим профілем. Це не загальний текст за діапазоном; аналіз поєднує всі виміри, щоб сформулювати конкретні спостереження про вас.
Застосовані рекомендації
Практичні рекомендації за сферами (кар'єра, стосунки, навчання, турбота про себе) на основі вашого комбінованого профілю. Сертифікат із перевірюваним QR-кодом і завантаженням PDF.
Чому довіряти цьому інструменту.
Based on the four-dimension emotional intelligence model of Mayer and Salovey (1997) as operationalized for self-report by Wong and Law (2002), this assessment uses 16 independently developed items — 4 for each dimension, none reverse-keyed, mirroring the reference instrument's all-positive design — on a 7-point agreement scale, scored as raw 1 to 7 means per dimension with NOESIS-labeled bands. There is no fifth total scale: the reading is the profile of four skills, and no overall emotional intelligence number is promised. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original scale's psychometrics do not apply to them. It is a self-report of how you see your own emotional skills, which is a different measurement from an ability test such as the MSCEIT.
- Автори:
- Wong & Law
- Рік:
- 2002
Наведені надійність, норми та пороги належать оригінальному інструменту (Wong and Law Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, 2002)).
Ця адаптація NOESIS ще не пройшла незалежної валідації.
- Wong, C.-S., & Law, K. S. (2002). The effects of leader and follower emotional intelligence on performance and attitude: An exploratory study. The Leadership Quarterly, 13(3), 243-274.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Чотиривимірний емоційний інтелект
Модель емоційного інтелекту як набору взаємопов'язаних емоційних здібностей (Salovey & Mayer, 1990; Mayer & Salovey, 1997), операціоналізована для самозвіту Вонгом і Ло (2002) у чотирьох вимірах: оцінка й вираження власних емоцій, оцінка й розпізнавання емоцій інших, використання емоцій для підвищення результативності та регуляція власних емоцій. Ці чотири виміри відмінні, але пов'язані, навантажують фактор другого порядку й тут вимірюються як самооцінена навичка, а не як виконання: самозвіт відображає, як людина бачить власне емоційне функціонування, а це інше питання, ніж те, що тест здібностей, як-от MSCEIT, оцінює за критеріями.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Усі, хто хоче чесного висновку про свої емоційні навички: бо зворотний зв'язок постійно на них вказує, бо нова роль раптом їх потребує, або просто тому, що самопізнання і є метою.
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Чи ви знаєте, що відчуваєте, поки це відчуваєте?
Читайте це як роздільну здатність вашої внутрішньої картини. Високий бал означає, що почуття приходять уже з назвами: ви відрізняєте тривогу від роздратування й від звичайної втоми та помічаєте зсув досить рано, щоб обрати реакцію. Низький означає, що емоції спершу проявляються як поведінка, грюкнуті двері чи байдужий тиждень, і названі бувають лише заднім числом. Решта трьох навичок спираються на цю, бо почуття треба помітити, перш ніж його можна використати чи вгамувати.
Скільки з того, що відчувають люди, доходить до вас без слів?
Високий бал означає, що ви помічаєте зміни тону, мовчання й розрив між тим, що людина каже, і тим, що виражає її обличчя; атмосфера в кімнаті для вас зрозуміла. Низький бал не означає, що вам байдуже: це означає, що сигнал має бути гучнішим, щоб дійти до вас, тому про розчарування колеги ви дізнаєтеся на вихідній співбесіді, а не в коридорі. Якщо цей бал значно перевищує ваш бал самооцінки, запитайте себе, з чиїми емоціями насправді живе ваша увага.
Чи почуття стає паливом, чи просто випалює?
Ця навичка перетворює емоційні стани на дію: ентузіазм на розпочате завдання, розчарування на ще одну спробу, тиск дедлайну на зосередженість. Високий бал означає, що ви можете за бажанням підвищити власну температуру й спрямувати її на щось корисне. Низький бал часто виглядає як точне знання, що робити, і очікування настрою, який не приходить. З цих чотирьох про неї говорять найменше, а в тому, що реально виконується, вона найпомітніша.
Коли емоція спалахує, хто за кермом?
Читайте це як час відновлення. Високий бал означає, що гнів, занепокоєння та погані новини минають, не перебираючи керування вашими рішеннями, а стресовий ранок залишається ранком. Низький означає, що почуття мають довгий період піврозпаду: один різкий лист забарвлює весь день. Регуляція не є придушенням; врівноважені люди теж відчувають сплеск, просто швидше повертають руки на кермо. З чотирьох навичок ця найпряміше реагує на практику.
Кому це найкорисніше.
Той, кому в оцінці написали «попрацюйте над емоційним інтелектом»
Відгук вразив і нічого не пояснив. Чотири окремі бали перетворюють розпливчастий присуд на конкретну адресу: що насправді потребує роботи: читання атмосфери, називання власного стану, стійкість під тиском чи здатність привести себе в рух?
Новий керівник, якого підвищили за технічні навички
Таблиці слухалися; люди ні. Перша керівна роль зазвичай стає моментом, коли емоційні навички перестають бути необов'язковими, а профіль чотирьох навичок показує, на яку з них нова робота спирається найбільше.
Друг, якому всі виливають душу
Вони без зусиль читають інших людей і виснажуються від цього. Профіль, що розділяє читання емоцій і їх регуляцію, може показати, чи емпатії бракує противаги: здатності відновитися після того, як вбираєш чужу погоду.
Поширені запитання
Що саме вимірює це оцінювання?
Чотири навички за самооцінкою: наскільки добре ви помічаєте і називаєте власні емоції, наскільки добре ви зчитуєте чужі, наскільки добре ви використовуєте емоції, щоб зрушити себе з місця, і наскільки добре ви стабілізуєте себе, коли емоції зашкалюють. Чотиричастинна структура відповідає моделі емоційного інтелекту Маєра і Селовея (1997), яку Вонг і Ло (2002) перетворили на коротку робочу міру. Ви отримуєте один бал за навичку за шкалою від 1 до 7, а звіт читає всі чотири разом як профіль.
Чи це бал емоційного IQ?
Ні. Самозвіт з 16 пунктів не може дати нічого схожого на валідизований «емоційний коефіцієнт», і ми не будемо вдавати, що може. Тести здібностей в емоційному інтелекті, такі як MSCEIT, пропонують вам розвʼязувати емоційні задачі й оцінюють відповіді за критеріями. Це оцінювання запитує, як ви бачите власні емоційні навички. Обидва прочитання інформативні, але це різні речі, і люди, які оцінюють себе високо, не завжди ті, хто показує високі результати.
Чи це WLEIS?
Ні, і ми кажемо про це прямо. Конструкт та його чотири виміри відповідають Wong and Law (2002); формулювання шістнадцяти пунктів належить NOESIS і не проходило незалежної валідизації. Опублікована статистика оригінальної шкали до цих пунктів не застосовується. Якщо вам потрібен валідизований інструмент для досліджень, використовуйте оригінал на його власних умовах; якщо ви хочете структуровано й чесно розглянути власні емоційні навички, це створено саме для цього.
Чим це відрізняється від вікторини з емоційного інтелекту на NOESIS?
Вікторина є розвагою: швидка, жартівлива, створена, щоб нею ділилися, і не претендує на наукову обґрунтованість. Це оцінювання є її серйозним відповідником. Воно ґрунтується на опублікованій моделі конструкта, окремо вимірює чотири визначені навички та формує профіль, який можна повторно пройти після реальної практики. Якщо вікторина викликала у вас цікавість, тут вона отримає справжнє прочитання.
Мої чотири бали дуже відрізняються один від одного. Щось не так?
Ні, нерівний профіль є найбільш інформативним результатом. Чотири навички пов'язані, але окремі, і нерівні поєднання поширені: люди, які зчитують почуття всіх інших, втрачаючи зв'язок із власними, або люди, які зберігають спокій під тиском, але не можуть викликати в собі ентузіазм ні до чого. Профіль показує вам, над якою навичкою працювати; єдине усереднене число приховало б саме це.
Чи можна розвинути ці навички, чи мій бал фіксований?
Вони піддаються тренуванню. Називання емоцій покращується з багатшим емоційним словником і звичкою зупинятися, щоб назвати те, що відбувається; розуміння інших покращується, коли ви вголос перевіряєте свої здогади; регуляція покращується, коли ви тренуєте проміжок між відчуттям і дією. Пройдіть оцінювання повторно після кількох місяців цілеспрямованої практики та порівняйте профілі: воно вимірює стан, який можна змінити, а не вирок.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
Багатовимірне оцінювання емпатії
~9 хв·28 запитання
Чотири прочитання замість одного бала: прийняття погляду іншої людини, входження в історії, турбота про інших і те, що їхній біль робить із вами.
Почати безкоштовно →Оцінювання емоційного інтелекту
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Цей тест уже пройшли 3 осіб.
Повний звіт коштує 9,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
© 2026 NOESIS. Усі пункти розроблені незалежно. Конструкт базується на Вонгу і Ло (2002) та Маєрі і Селовеї (1997).