बहुआयामी समानुभूति मूल्यांकन
Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980) का NOESIS रूपांतरण
~9 मिनट · 28 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
समानुभूति कहलाने वाली चार अलग-अलग क्षमताओं के बारे में 28 कथन: किसी स्थिति को दूसरे व्यक्ति के नज़रिए से समझना, किताबों और फ़िल्मों के पात्रों की भीतरी दुनिया में डूब जाना, कठिनाई से जूझ रहे लोगों के प्रति अपनापन महसूस करना, और अपने सामने किसी को पीड़ा में देखकर खुद व्याकुल हो जाना। मनोविज्ञान ने दशकों पहले समानुभूति को एक ही गुण मानना छोड़ दिया था। ये चार आयाम अलग हैं; हर एक दूसरे आयामों से स्वतंत्र रूप से उच्च या निम्न हो सकता है। इनमें से एक, व्यक्तिगत व्याकुलता, किसी और के प्रति आपकी संवेदनशीलता के बजाय आपकी अपनी बेचैनी बताता है। यह मूल्यांकन हर आयाम को अलग-अलग देखता है और उन्हें जोड़कर समानुभूति का एक अंक नहीं बनाता, क्योंकि चारों को एक ही पैमाने पर नहीं रखा जा सकता। यह Davis (1980) के समानुभूति के बहुआयामी मॉडल पर आधारित है। प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्र रूप से लिखकर अनुकूलित किए हैं और उनका स्वतंत्र सत्यापन नहीं हुआ है। इसलिए परिणामों को प्रमाणित माप के बजाय व्यवस्थित आत्म-चिंतन के रूप में लें।
Four capacities get called empathy, and one of them is not about the other person at all.
- उन चार बातों को अलग-अलग देखें जिन्हें 'समानुभूति रखना' कहकर आमतौर पर एक साथ मिला दिया जाता है: दूसरे व्यक्ति का नज़रिया समझने का मानसिक प्रयास, कहानियों और पात्रों से कल्पनात्मक जुड़ाव, कठिनाई में पड़े लोगों के प्रति महसूस होने वाली सहानुभूति और उनके कष्ट से आपमें पैदा होने वाली व्यथा। देखें कि कौन-से आयाम आपके संबंधों को सहारा देते हैं, और किसी का दुख देखने का भावनात्मक बोझ दूसरे व्यक्ति की ओर पड़ता है या आपकी ओर।
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यह परीक्षण क्या मापता है
P
Perspective Taking
किसी स्थिति पर निर्णय देने से पहले यह समझने की आदत कि वह दूसरे व्यक्ति की नज़र से कैसी दिखती है, असहमति होने पर भी।
F
Fantasy
आप काल्पनिक जीवन में कितनी गहराई तक उतरते हैं: किताबों, फ़िल्मों और कहानियों के पात्रों की जगह खुद को रखकर उनके साथ होने वाली घटनाओं को ऐसे महसूस करना मानो वे आपके पास ही घट रही हों।
E
Empathic Concern
मुश्किल दौर से गुज़र रहे लोगों के लिए अपनापन और चिंता, उनमें वे लोग भी शामिल हैं जिनसे आप कभी नहीं मिलेंगे: उनकी कठिनाई से प्रभावित होना और उनके लिए बेहतर परिस्थितियाँ चाहना।
P
Personal Distress
समानुभूति का स्वयं पर केंद्रित पक्ष: दूसरे लोगों के संकट आपको कितना विचलित करते हैं, जिससे चिंता, असहायता या वहाँ से चले जाने की इच्छा होती है। अधिक अंक का मतलब आपकी अपनी परेशानी अधिक होना है, समानुभूति अधिक होना नहीं।
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- 2
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Likert 5-बिंदु स्व-वर्णन पैमाना (बिल्कुल मेरे जैसा नहीं से बहुत हद तक मेरे जैसा तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
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- 4
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प्रतिशतक सहित रडार चार्ट। उदाहरण के लिए।
कार्यकारी सारांश
"आपका प्रोफ़ाइल उच्च बौद्धिक जिज्ञासा और औसत से अधिक कर्तव्यनिष्ठा से चिह्नित है, जिसमें मध्यम बहिर्मुखता और संतुलित भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता है। यह संयोजन बताता है कि आप अनुशासित ढंग से नएपन की तलाश करते हैं।"
उदाहरण के लिए।
पैमाना विश्लेषण
पूर्ण रिपोर्ट हर अंक के व्यावहारिक अर्थ को 3 से 5 अनुच्छेदों में बताती है, जो आपकी संयुक्त प्रोफ़ाइल के अनुसार वैयक्तिकृत होते हैं। यह दायरे के आधार पर बना सामान्य पाठ नहीं है; विश्लेषण सभी आयामों को जोड़कर आपके बारे में विशिष्ट अवलोकन तैयार करता है।
लागू किए गए सुझाव
आपके संयुक्त प्रोफ़ाइल पर आधारित, क्षेत्र के अनुसार (करियर, संबंध, पढ़ाई, स्वयं की देखभाल) व्यावहारिक सुझाव। सत्यापन योग्य QR के साथ प्रमाणपत्र और PDF डाउनलोड।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
Based on the multidimensional model of empathy of Davis (1980), this assessment uses 28 independently developed items — 7 for each of the four dimensions, 9 reverse-keyed — on a 5-point self-description scale, scored as raw 7 to 35 sums per dimension with NOESIS-labeled bands. Reverse-keyed items are turned in the scoring, never by relabeling the answer options. There is deliberately no total empathy score: the model's own author recommends against a composite, because personal distress tends to run against the other three dimensions and adding them cancels out the information the profile carries. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original instrument's psychometrics do not apply to them. Personal distress is read as self-oriented reactivity, never as a higher form of empathy.
- लेखक:
- Davis
- वर्ष:
- 1980
दिखाई गई विश्वसनीयता, मानक और कटऑफ़ सीमाएँ मूल उपकरण (Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980)) की हैं।
इस NOESIS रूपांतरण की अभी स्वतंत्र रूप से वैधता जाँच नहीं हुई है।
- Davis, M. H. (1980). A multidimensional approach to individual differences in empathy. JSAS Catalog of Selected Documents in Psychology, 10, 85. Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
समानुभूति का बहुआयामी मॉडल
ऐसा मॉडल जो समानुभूति को एकल गुण के रूप में नहीं, बल्कि अलग किंतु संबंधित संरचनाओं के समूह के रूप में देखता है (Davis, 1980, 1983): दो संज्ञानात्मक: दृष्टिकोण ग्रहण, यानी दूसरे व्यक्ति के नज़रिये को अपनाने की प्रवृत्ति, और कल्पना, यानी काल्पनिक पात्रों की भावनाओं और कार्यों में स्वयं को कल्पना से रखने की प्रवृत्ति; और दो भावनात्मक: समानुभूतिपूर्ण चिंता, यानी कठिनाई में पड़े लोगों के प्रति दूसरों पर केंद्रित सहानुभूति की भावनाएँ, और व्यक्तिगत व्यथा, यानी किसी और का कष्ट देखकर स्वयं पर केंद्रित बेचैनी और असहजता। ये आयाम स्वतंत्र रूप से बदलते हैं और असमान रूप से सहसंबंधित होते हैं, जिनमें व्यक्तिगत व्यथा सामान्यतः अन्य आयामों के विपरीत चलती है; इसी कारण यह मॉडल अलग-अलग पाठनों की प्रोफ़ाइल निर्धारित करता है, समानुभूति का कोई संयुक्त अंक नहीं।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
कोई भी व्यक्ति जो 'समानुभूति रखने वाला या नहीं' से अधिक सटीक तस्वीर चाहता है: जिन्हें बहुत संवेदनशील या बहुत उदासीन कहा गया है, वे पेशेवर जिनका काम दूसरों को समझने पर निर्भर है, और जो यह जानना चाहते हैं कि वे फ़िल्मों में रो पड़ते हैं लेकिन असल जीवन की बुरी ख़बर पर सुन्न क्यों हो जाते हैं।
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
क्या आप ज़रूरत के समय अपने ही विचारों से बाहर निकल सकते हैं?
दृष्टिकोण अपनाना जानबूझकर यह पुनर्निर्मित करने की प्रक्रिया है कि कोई स्थिति दूसरे व्यक्ति की जगह से, उसकी जानकारी और उसके दाँव के साथ कैसी दिखती है। उच्च अंक आपको बेहतर वार्ताकार, निर्णयों का अधिक निष्पक्ष आकलनकर्ता और कम आहत होने वाला व्यक्ति बनाते हैं, क्योंकि जो व्यवहार शत्रुतापूर्ण लगता है, वह अंदर से अक्सर अलग दिखता है। यह उन आयामों में से सबसे अधिक कौशल जैसा है: अभ्यास से सुधरता है, और इसमें मेहनत लगती है, जिसे आप थके होने पर या अपने सही होने का यकीन होने पर छोड़ सकते हैं।
आप किसी कहानी में वास्तव में कितनी गहराई तक उतरते हैं?
कल्पनात्मक आत्म-स्थानांतरण मापता है कि किताबों और फ़िल्मों के पात्र आपके बाहर रहते हैं या आप कथानक के कुछ हिस्से भीतर से जीते हैं। यह मामूली आयाम लगता है, पर है नहीं: वही तंत्र जो एक उपन्यास से आपकी शाम बिगाड़ देता है, उन जीवनों की कल्पना करने में काम आता है जो आपने कभी जिए नहीं। निम्न अंक का अर्थ है कि कथा मनोरंजन ही रहती है; उच्च अंक का अर्थ है कि वह किसी और के रूप में होने का पूर्वाभ्यास बन जाती है।
क्या दूसरों का संघर्ष आपको उनकी ओर बढ़ाता है?
समानुभूतिपूर्ण चिंता इस मॉडल में दूसरों की ओर उन्मुख गर्मजोशी है: कोमलता, संरक्षण का भाव, और जो अधिक कठिन समय से गुज़र रहा हो उसके पक्ष में खड़े होने का खिंचाव। अधिकतर लोग इसी को अच्छा दिल कहते हैं। उच्च अंक आमतौर पर आपको उदार और भरोसेमंद बनाते हैं, पर एक ज्ञात कीमत के साथ: आपका भावनात्मक मौसम कुछ हद तक उन लोगों पर निर्भर करता है जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते। निम्न अंक का अर्थ है कि आपकी परवाह भावनाओं से अधिक कार्यों और निर्णयों में दिखती है, जो अपने बारे में जानने लायक अंतर है।
जब कोई और दुखी होता है तो किसका अलार्म बजता है?
व्यक्तिगत कष्ट यह पढ़ता है कि पीड़ा को देखना आप पर क्या असर डालता है: क्या वह चिंता, असहायता और भाग जाने की इच्छा जगाता है। इस पैमाने को अन्य तीन से अलग ढंग से पढ़ें, क्योंकि उच्च अंक का अर्थ अधिक समानुभूति नहीं है। इसका अर्थ है कि पीड़ा का दृश्य आपका अपना अलार्म बजा देता है, और ऊर्जा दूसरे व्यक्ति तक पहुँचने से पहले अपनी प्रतिक्रिया सँभालने में चली जाती है। निम्न अंक ठंडापन नहीं है; उच्च समानुभूतिपूर्ण परवाह के साथ मिलकर यह उन लोगों की प्रोफ़ाइल है जो आपात स्थितियों में उपयोगी बने रहते हैं।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
वह व्यक्ति जिसे बहुत ज़्यादा संवेदनशील कहा गया है
वे फ़िल्में देखकर रो पड़ते हैं, हर कमरे का माहौल अपने भीतर ले लेते हैं और उनसे कहा गया है कि वे इतने संवेदनशील न रहें। चार अलग-अलग माप दिखा सकते हैं कि असल में क्या अधिक है: दूसरों के लिए स्नेहपूर्ण चिंता, कल्पना में गहरी तल्लीनता या ऐसी व्यथित प्रतिक्रिया जो उन्हें थका देती है। इनमें से हर एक के लिए अलग जवाब चाहिए।
समस्या सुलझाने में जुटा वह व्यक्ति जो भावनाओं पर ध्यान नहीं दे पाता
वे सामने की समस्या को सटीक और तेज़ी से हल कर देते हैं, और बाद में पता चलता है कि सामने वाला समाधान नहीं, साथ चाहता था। जो प्रोफ़ाइल किसी दृष्टिकोण को समझने और उससे प्रभावित होने को अलग करती है, वह बताती है कि उनकी बातचीत में क्या कमी रह जाती है।
वह शांत व्यक्ति जिसे लगता है कि शायद उसके साथ कुछ गलत है
संकट में वे रोने के बजाय व्यावहारिक हो जाते हैं और मन ही मन सोचते हैं कि क्या इसका मतलब उनमें समानुभूति की कमी है। अक्सर जवाब यह होता है कि उनकी अपनी व्याकुलता कम है, लेकिन दूसरों की चिंता बनी रहती है। बुरे दिन में ऐसे व्यक्ति का साथ होना मूल्यवान होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या चारों पैमानों पर उच्च अंक बेहतर हैं?
नहीं, और अपनी रिपोर्ट पढ़ने से पहले यह जानना सबसे ज़रूरी है। 3 पैमाने ऐसी क्षमताओं और प्रवृत्तियों का वर्णन करते हैं जिनमें उच्च होना आम तौर पर आपके या आसपास के लोगों के काम आता है। व्यक्तिगत परेशानी अलग है: यह मापती है कि दूसरों की पीड़ा से आप खुद कितने बेचैन हो जाते हैं। इसमें उच्च अंक का मतलब है कि किसी को पीड़ा में देखना आपके लिए अधिक कष्टदायक है और आपकी प्रतिक्रिया भीतर की ओर, उस स्थिति से निकलने की ओर जाती है, मदद करने की ओर नहीं। संकट में सबसे अधिक मददगार कुछ लोगों के इसमें अंक निम्न और समानुभूतिपूर्ण चिंता में अंक उच्च होते हैं।
क्या यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता को मापता है?
यह इससे मिलती-जुलती एक संरचना को मापता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता में भावनाओं को पहचानना, समझना और संभालना शामिल है, जिनमें आपकी अपनी भावनाएँ भी आती हैं। यहाँ मापी गई समानुभूति यह है कि दूसरे लोगों के अनुभवों पर आपकी सामान्य प्रतिक्रिया कैसी होती है, उन्हें संभालने से पहले। दोनों में कुछ समानता है: दूसरे का नज़रिया समझना भावनात्मक बुद्धिमत्ता के समझने वाले हिस्से में योगदान देता है। लेकिन यह मूल्यांकन कुछ नहीं बताता कि आप अपनी भावनाओं को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित करते हैं, और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का परीक्षण इस बारे में बहुत कम बताता है कि क्या किसी उपन्यास का पात्र आपकी शाम खराब कर सकता है। ये संबंधित संरचनाएँ हैं, लेकिन इनके प्रश्न अलग हैं और इन्हें अलग-अलग मापना उपयोगी है।
NOESIS का अनुकूलित संस्करण क्या है?
यह संरचना और इसके चार आयाम Davis (1980) के बहुआयामी समानुभूति मॉडल पर आधारित हैं, जिसका मूल उपकरण Interpersonal Reactivity Index है। यहाँ के 28 प्रश्न NOESIS ने अपने शब्दों में लिखे हैं: इन्हें स्वतंत्र रूप से लिखा गया, संरचना से मिलाकर जाँचा गया लेकिन मूल पाठ से नहीं, और इनकी स्वतंत्र वैधता जाँच नहीं हुई है। मूल उपकरण के प्रकाशित आँकड़े इन प्रश्नों पर लागू नहीं होते। अगर आपको शोध के लिए वैधता जाँचा हुआ उपकरण चाहिए, तो उसके अपने अनुमति नियमों के अनुसार मूल उपकरण का उपयोग करें। अगर आप अपनी समानुभूति को व्यवस्थित और ईमानदारी से देखना चाहते हैं, तो इसे उसी उद्देश्य से बनाया गया है।
समानुभूति के कुल अंक क्यों नहीं हैं?
क्योंकि मॉडल के लेखक इसकी सलाह नहीं देते, और आँकड़े भी उनकी बात का समर्थन करते हैं। चारों आयामों के बीच संबंध समान नहीं हैं, और व्यक्तिगत व्यथा का रुझान बाकी तीन के विपरीत होता है: दूसरों का नज़रिया समझने में उच्च अंक पाने वाले लोगों की व्यथा अक्सर कम होती है। अलग-अलग दिशाओं में जाने वाली चार संख्याओं को जोड़ने से ऐसा कुल बनता है जो वही जानकारी मिटा देता है जिसके लिए आपने परीक्षण किया था। आपकी रिपोर्ट चार अलग-अलग मापों की प्रोफ़ाइल है।
क्या समानुभूति बदल सकती है, या मेरे अंक ऐसे ही रहेंगे?
ये आयाम प्रवृत्तियाँ हैं, इसलिए धीरे बदलते हैं, लेकिन स्थिर नहीं हैं। दूसरे का नज़रिया समझना सबसे अधिक कौशल जैसा है: निर्णय लेने से पहले यह पूछने का जानबूझकर अभ्यास करने से इसमें बदलाव आता है कि दूसरे व्यक्ति को क्या पता था और वह क्या चाहता था। अपने से अलग जीवन जीने वाले लोगों के संपर्क में आने से दूसरों के प्रति समानुभूतिपूर्ण चिंता अक्सर बढ़ती है। कठिन परिस्थितियों का अनुभव बढ़ने के साथ निजी व्याकुलता अक्सर घटती है; यही एक कारण है कि आपातकालीन सेवाओं में काम करने वालों के इस पर अंक समय के साथ कम होते हैं। वास्तविक बदलाव के एक साल बाद मूल्यांकन दोबारा करना, प्रेरणा भरे एक हफ़्ते बाद दोबारा करने से अधिक अर्थपूर्ण है।
क्या मेरी कंपनी उम्मीदवारों की शुरुआती जाँच के लिए इसका इस्तेमाल कर सकती है?
ऐसा नहीं होना चाहिए, और हम कंपनियों से भी यही कहते हैं। ये प्रश्न सीधे-सादे स्व-रिपोर्ट प्रश्न हैं: भर्ती प्रक्रिया में जो भी खुद को समानुभूतिपूर्ण दिखाना चाहे, वह अपनी सोच के मुताबिक वांछित प्रोफ़ाइल बना सकता है। कॉर्पोरेट परिवेश में इस मूल्यांकन का उपयोग विकास, प्रतिक्रिया और टीम की बातचीत में होना चाहिए, जहाँ उत्तर देने वाले को मनचाही छवि दिखाने की ज़रूरत नहीं होती। इसे इसी उपयोग के लिए बनाया और उपलब्ध कराया गया है।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मूल्यांकन
~5 मिनट·16 प्रश्न
आप अपनी भावनाओं और दूसरे लोगों की भावनाओं को कितनी अच्छी तरह समझते हैं, और दोनों का उपयोग कितना कर पाते हैं? सोलह कथन, कौशल के चार माप।
मुफ़्त में शुरू करें →बहुआयामी समानुभूति मूल्यांकन
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
3 लोग यह परीक्षण दे चुके हैं।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $9.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
© 2026 NOESIS. सभी प्रश्न स्वतंत्र रूप से विकसित किए गए हैं। संरचना Davis (1980) के समानुभूति के बहुआयामी मॉडल पर आधारित है; मूल उपकरण से किसी प्रश्न का पाठ नहीं लिया गया है।