ارزیابی چندبُعدی همدلی
اقتباس NOESIS از Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980)
~9 دقیقه · 28 پرسش‌ها · گزارش جزئی رایگان
بیست‌وهشت عبارت درباره چهار توانایی متفاوت که همگی «همدلی» نامیده می‌شوند: درک اینکه یک موقعیت از دید دیگری چگونه به نظر می‌رسد، درگیر شدن در دنیای درونی شخصیت‌های کتاب‌ها و فیلم‌ها، احساس گرما نسبت به افرادی که در سختی هستند، و غرق شدن در پریشانی خودتان وقتی کسی جلوی چشمتان رنج می‌کشد. روان‌شناسی دهه‌هاست که همدلی را یک صفت واحد نمی‌داند. این چهار بُعد از هم متمایزند، هر کدام می‌تواند مستقل از بقیه بالا یا پایین باشد، و یکی از آن‌ها، پریشانی شخصی، ناراحتی خودتان را توصیف می‌کند، نه هماهنگی شما با دیگری را. این ارزیابی هر بُعد را جداگانه می‌خواند و هرگز آن‌ها را در یک نمره همدلی جمع نمی‌کند، چون این چهار روی یک خط‌کش نمی‌گنجند. این آزمون بر پایه مدل چندبُعدی همدلی دیویس (1980) ساخته شده است. گویه‌ها اقتباسی از NOESIS هستند، به‌صورت مستقل نوشته شده‌اند و روایی آن‌ها به‌طور مستقل تأیید نشده است؛ بنابراین نتایج را به‌عنوان خودبازبینی ساختاریافته در نظر بگیرید، نه اندازه‌گیری معتبر.
Four capacities get called empathy, and one of them is not about the other person at all.
- چهار چیزی را که «همدل بودن» معمولاً درهم می‌آمیزد از هم جدا کنید: کار شناختی اتخاذ دیدگاه دیگری، کشش تخیلی داستان‌ها و شخصیت‌ها، گرمایی که نسبت به افراد دچار سختی احساس می‌کنید، و پریشانی‌ای که رنج آن‌ها در شما برمی‌انگیزد. ببینید کدام ابعاد بار روابط شما را می‌کشند، و اینکه هزینهٔ شاهد درد بودن بر دوش طرف مقابل می‌افتد یا بر دوش شما.
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. گزارش جزئی در پایان رایگان است. گزارش کامل $ 9.90 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون چه چیزی را می‌سنجد
P
Perspective Taking
عادت بازسازی اینکه یک موقعیت از جایگاه طرف مقابل چگونه به نظر می‌رسد، پیش از قضاوت دربارهٔ آن، حتی در اختلاف نظر.
F
Fantasy
اینکه چقدر وارد زندگی‌های خیالی می‌شوید: قرار گرفتن در جای شخصیت‌های کتاب‌ها، فیلم‌ها و داستان‌ها و احساس آنچه بر آنان می‌گذرد گویی در نزدیکی شما رخ می‌دهد.
E
Empathic Concern
گرمی و نگرانی برای کسانی که روزهای سختی دارند، از جمله کسانی که هرگز نخواهید دید: متأثر شدن از دشواری آن‌ها و خواستن بهتر شدن اوضاعشان.
P
Personal Distress
جنبهٔ خودمحور همدلی: اینکه بحران‌های دیگران چقدر شما را بر هم می‌زند و اضطراب، درماندگی یا میل به ترک ایجاد می‌کند. نمرهٔ بالا یعنی پریشانی بیشتر خودتان، نه همدلی بیشتر.
کشف کنید در هر بُعد کجا قرار دارید.
شروع رایگان →بدون ثبت‌نام قبلی. نتیجه جزئی رایگان بلافاصله ارائه می‌شود.
از نخستین کلیک تا گزارش.
فرایند ساده است: شما پاسخ می‌دهید، سیستم محاسبه می‌کند و نتیجه نمایش داده می‌شود. بدون ثبت‌نام قبلی، بدون فرم، بدون انتظار.
- 1
روی «شروع رایگان» کلیک کنید
برای شروع نیازی به ثبت‌نام نیست. در پایان، وقتی بخواهید نتیجه را ذخیره کنید، هویت خود را مشخص می‌کنید. آزمون بلافاصله باز می‌شود.
- 2
به پرسش‌ها پاسخ دهید
مقیاس خودتوصیفی لیکرت 5 درجه‌ای (اصلاً شبیه من نیست تا خیلی زیاد شبیه من است). نوار پیشرفت قابل مشاهده. پس از معرفی خود می‌توانید از هر دستگاهی مکث کنید و ادامه دهید.
- 3
دریافت گزارش جزئی
فوری و رایگان. خلاصه‌ای متنی از هر بُعد، همراه با نشان‌دهنده بالا، متوسط یا پایین بودن.
- 4
تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید گزارش کامل را
گزارش جزئی همین حالا ارزش ارائه می‌دهد. گزارش کامل صدک‌ها، مقایسه با هنجار، نمودارها، توصیه‌های کاربردی و گواهی قابل‌تأیید را اضافه می‌کند.
- 5
کاوش در چت یکپارچه
دربارهٔ نتایج خود با هوش مصنوعی گفتگو کنید. بپرسید نیم‌رخ شما چگونه در مسیر شغلی‌تان کاربرد دارد، نمرهٔ بالا چه معنایی دارد، یا با آزمون‌های دیگر مقایسه کنید.
گزارش جزئی بلافاصله از آنِ شماست. گزارش کامل، هر زمان که مناسب بود.
| رایگان و پولی، کنار هم | گزارش جزئی (رایگان، همیشه) | گزارش کامل ($ 9.90) |
|---|---|---|
| متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما | ✓ | ✓ |
| نمره خام هر بُعد | ✓ | ✓ |
| خوانش کلی در یک پاراگراف | ✓ | ✓ |
| همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد | — | ✓ |
| صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع | — | ✓ |
| نمودار میان‌بُعدی با جدول داده دسترس‌پذیر | — | ✓ |
| توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود | — | ✓ |
| گواهی با راستی‌آزمایی عمومی و دانلود PDF | — | ✓ |
- ✓همهٔ موارد گزارش جزئی، گسترش‌یافته به 3 تا 5 پاراگراف برای هر بُعد
- ✓صدک هر بُعد، در مقایسه با هنجارهای مرجع
- ✓توصیه‌های کاربردی: مسیر شغلی، روابط، مراقبت از خود
- ✓گواهی با راستی‌آزمایی عمومی و دانلود PDF
فقط پس از تکمیل آزمون، اگر بخواهید فراتر از گزارش جزئی بروید، پرداخت می‌کنید.
- ✓متن تفسیری برای هر بُعد، تولیدشده از پاسخ‌های شما
- ✓نمره خام هر بُعد
- ✓خوانش کلی در یک پاراگراف
- ✓دوره آزمایشی رایگان چت یکپارچه که با نخستین آزمون شما باز می‌شود
پرداخت از طریق PIX (فوری) یا کارت اعتباری. دسترسی به گزارش به مدت 1 سال. پس از آن، گزارش در حالت فقط‌خواندنی قابل مشاهده می‌ماند.
آنچه دریافت می‌کنید.
نمودار راداری با صدک‌ها. نمونهٔ توضیحی.
خلاصه مدیریتی
«نیم‌رخ شما با کنجکاوی فکری بالا و وظیفه‌شناسی بالاتر از میانگین مشخص می‌شود، همراه با برون‌گرایی متوسط و واکنش‌پذیری هیجانی متعادل. این ترکیب نشان‌دهندهٔ کسی است که به شیوه‌ای منضبط به دنبال تازگی می‌گردد.»
مثال توضیحی.
تحلیل مقیاس
گزارش کامل معنای عملی هر نمره را در 3 تا 5 پاراگراف شرح می‌دهد و بر اساس نیم‌رخ ترکیبی شما شخصی‌سازی شده است. این یک متن عمومی بر اساس بازه نیست؛ تحلیل همهٔ ابعاد را به هم مرتبط می‌کند تا مشاهدات اختصاصی دربارهٔ شما ارائه دهد.
توصیه‌های کاربردی
توصیه‌های عملی بر حسب حوزه (شغل، روابط، تحصیل، مراقبت از خود) بر اساس نیم‌رخ ترکیبی شما. گواهی با QR قابل تأیید و دانلود PDF.
چرا به این ابزار اعتماد کنیم.
Based on the multidimensional model of empathy of Davis (1980), this assessment uses 28 independently developed items — 7 for each of the four dimensions, 9 reverse-keyed — on a 5-point self-description scale, scored as raw 7 to 35 sums per dimension with NOESIS-labeled bands. Reverse-keyed items are turned in the scoring, never by relabeling the answer options. There is deliberately no total empathy score: the model's own author recommends against a composite, because personal distress tends to run against the other three dimensions and adding them cancels out the information the profile carries. The items were written by NOESIS to represent the published construct and have not been independently validated; the original instrument's psychometrics do not apply to them. Personal distress is read as self-oriented reactivity, never as a higher form of empathy.
- نویسندگان:
- Davis
- سال:
- 1980
پایایی، هنجارها و نقاط برش نمایش‌داده‌شده مربوط به ابزار اصلی هستند (Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980)).
این انطباق NOESIS هنوز به‌طور مستقل اعتباریابی نشده است.
- Davis, M. H. (1980). A multidimensional approach to individual differences in empathy. JSAS Catalog of Selected Documents in Psychology, 10, 85. Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.
نظریهٔ پشت این آزمون.
الگوی چندبُعدی همدلی
الگویی که همدلی را یک صفت واحد نمی‌داند، بلکه مجموعه‌ای از سازه‌های جدا اما مرتبط می‌شمارد (دیویس، 1980، 1983): دو سازهٔ شناختی، یعنی دیدگاه‌گیری (گرایش به اتخاذ دیدگاه فرد دیگر) و خیال‌پردازی (گرایش به قرار دادن خود در احساسات و کنش‌های شخصیت‌های خیالی)، و دو سازهٔ عاطفی، یعنی توجه همدلانه (احساس‌های دیگرمحور دلسوزی نسبت به افراد در سختی) و ناراحتی شخصی (اضطراب و ناآرامی خودمحور هنگام مشاهدهٔ رنج دیگری). این ابعاد مستقل از هم تغییر می‌کنند و همبستگی‌شان ناهمگون است؛ ناراحتی شخصی معمولاً در جهت مخالف بقیه حرکت می‌کند، و به همین دلیل این الگو نیم‌رخی از خوانش‌های جداگانه را تجویز می‌کند و نمرهٔ ترکیبی همدلی ارائه نمی‌دهد.
اطلاعات بیشتر درباره این نظریه →مخاطبان هدف
هر کسی که تصویری دقیق‌تر از «همدل یا نه» می‌خواهد: کسانی که به آن‌ها گفته‌اند بیش از حد حساس یا بیش از حد سرد هستند، حرفه‌ای‌هایی که کارشان بر خواندن دیگران استوار است و هر کسی که کنجکاو است چرا در فیلم‌ها گریه می‌کند اما در برابر خبر بد واقعی خشکش می‌زند.
سنین توصیه‌شده: 18+
پرسش‌هایی که گزارش به آن‌ها پاسخ می‌دهد.
آیا وقتی مهم است می‌توانید از ذهن خودتان بیرون بیایید؟
دیدگاه‌پذیری یعنی بازسازی عمدی اینکه موقعیت از جایگاه فرد دیگر، با اطلاعات و منافع او، چگونه دیده می‌شود. نمره‌های بالا شما را مذاکره‌کننده‌ای بهتر، داوری منصف‌تر دربارهٔ تصمیم‌ها و کم‌رنجش‌تر می‌کنند، چون رفتاری که خصمانه به نظر می‌رسد معمولاً از درون چیز دیگری به نظر می‌رسد. این بُعد همچنین از همهٔ ابعاد بیشتر شبیه یک مهارت است: با تمرین بهتر می‌شود و تلاشی می‌طلبد که هنگام خستگی یا اطمینان از حق بودن ممکن است از آن صرف‌نظر کنید.
تا چه اندازه وارد داستان می‌شوید؟
تخیل‌پردازی جابه‌جایی تخیلی را می‌سنجد: اینکه شخصیت‌های کتاب‌ها و فیلم‌ها بیرون از شما می‌مانند یا بخش‌هایی از داستان را از درون زندگی می‌کنید. بُعدی پیش‌پاافتاده به نظر می‌رسد اما نیست: همان سازوکاری که یک رمان را شب شما را برهم می‌زند، همان است که برای شبیه‌سازی زندگی‌هایی که هرگز نداشته‌اید به کار می‌برید. نمرات پایین یعنی داستان سرگرمی می‌ماند؛ نمرات بالا یعنی تمرینی برای کس دیگری بودن است.
آیا دشواری دیگران شما را به سمت آن‌ها می‌کشاند؟
توجه همدلانه گرمای دیگرمحور در این الگوست: مهربانی، حمایتگری و کشش به طرفداری از کسی که شرایط سخت‌تری دارد. این همان چیزی است که بیشتر مردم از «دل خوب» منظور می‌کنند. نمرات بالا معمولاً شما را بخشنده و مورد اعتماد می‌کنند، با هزینه‌ای شناخته‌شده: حال هیجانی شما تا حدی به افرادی بستگی دارد که نمی‌توانید کنترلشان کنید. نمرات پایین یعنی مراقبت شما بیشتر در قالب اقدام و تصمیم نمایان می‌شود تا احساس، که تفاوتی است که دانستنش دربارهٔ خودتان ارزش دارد.
وقتی کس دیگری آسیب می‌بیند زنگ خطر چه کسی به صدا درمی‌آید؟
پریشانی شخصی می‌خواند که شاهد رنج بودن چه بر سر شما می‌آورد: آیا اضطراب، درماندگی و میل به فرار برمی‌انگیزد. این مقیاس را متفاوت از سه مقیاس دیگر بخوانید، چون نمره بالا به معنای همدلی بیشتر نیست. به این معناست که دیدن درد زنگ خطر خود شما را به صدا درمی‌آورد و انرژی پیش از آنکه به دیگری برسد صرف مدیریت واکنش خودتان می‌شود. نمره پایین سردی نیست؛ همراه با نگرانی همدلانه بالا، نیم‌رخ کسانی است که در اورژانس‌ها مفید می‌مانند.
چه کسانی بیشترین سود را می‌برند.
کسی که به او گفته‌اند بیش از حد حساس است
با فیلم‌ها گریه می‌کنند، حال‌وهوای هر اتاق را جذب می‌کنند و به آن‌ها گفته‌اند پوستشان را کلفت‌تر کنند. چهار اندازه‌گیری جداگانه می‌تواند نشان دهد واقعاً چه چیزی بالاست: نگرانی گرم برای دیگران، غرق‌شدگی تخیلی یا واکنش پریشانی که خسته‌شان می‌کند. هر کدام پاسخ متفاوتی لازم دارد.
رفع‌کنندهٔ مشکل که احساسات را از دست می‌دهد
آن‌ها مسئلهٔ پیش رویشان را دقیق و سریع حل می‌کنند و بعدها می‌فهمند که طرف مقابل همدم می‌خواست، نه راه‌حل. نیم‌رخی که درک یک دیدگاه را از تحت تأثیر قرار گرفتن به‌خاطر آن جدا می‌کند، دقیقاً نشان می‌دهد گفت‌وگوهای آن‌ها چه چیزی کم دارد.
آرامی که می‌پرسد نکند مشکلی دارد
بحران‌ها آن‌ها را عمل‌گرا می‌کنند، نه اشک‌آلود، و در دل از خود پرسیده‌اند که آیا این یعنی همدلی ندارند. پاسخ اغلب این است که آشفتگی شخصی کمی دارند، اما توجهشان به دیگران پابرجاست: ترکیبی که باعث می‌شود در روزهای سخت، حضورشان ارزشمند باشد.
پرسش‌های متداول
آیا نمرهٔ بالا در هر چهار مقیاس بهتر است؟
خیر، و این مهم‌ترین چیزی است که پیش از خواندن گزارش باید بدانید. سه مقیاس توانایی‌ها و تمایل‌هایی را توصیف می‌کنند که بالا بودنشان عموماً به نفع شما یا اطرافیان‌تان است. پریشانی شخصی متفاوت است: می‌سنجد رنج دیگران چقدر شما را با ناراحتی خودتان غرق می‌کند. نمرهٔ بالا در آن یعنی دیدن درد برایتان هزینهٔ بیشتری دارد و واکنش به درون اشاره دارد، به سمت گریز از موقعیت، نه کمک کردن. برخی از مفیدترین افراد در بحران در آن نمرهٔ پایین دارند در حالی که در توجه همدلانه نمرهٔ بالا دارند.
آیا این هوش هیجانی را می‌سنجد؟
این آزمون سازه‌ای همسایهٔ آن را می‌سنجد. هوش هیجانی شامل درک، فهم و مدیریت هیجان‌هاست، از جمله هیجان‌های خودتان؛ اما همدلی به‌شکلی که اینجا سنجیده می‌شود، واکنش‌پذیری گرایشی شما به تجربهٔ دیگران است، پیش از هرگونه مدیریت. این دو هم‌پوشانی دارند: دیدگاه‌گیری بخش فهمِ هوش هیجانی را تغذیه می‌کند. اما این ارزیابی دربارهٔ اینکه چقدر آنچه را حس می‌کنید تنظیم می‌کنید چیزی نمی‌گوید، و یک آزمون هوش هیجانی هم دربارهٔ اینکه آیا شخصیتی در یک رمان می‌تواند شب شما را خراب کند چیز زیادی نمی‌گوید. سازه‌های مرتبط، پرسش‌های متفاوت، و ارزش سنجیدن جداگانه را دارند.
اقتباس NOESIS چیست؟
سازه و چهار بُعد آن از مدل همدلی چندبُعدی Davis (1980) پیروی می‌کنند که ابزار اصلی آن Interpersonal Reactivity Index است. این 28 گویه عبارت‌بندی اختصاصی NOESIS هستند: مستقل نوشته شده‌اند، با سازه سنجیده شده‌اند اما نه با متن اصلی، و به‌طور مستقل روا‌یابی نشده‌اند. آمارهای منتشرشدهٔ ابزار اصلی دربارهٔ این گویه‌ها صدق نمی‌کند. اگر ابزار پژوهشی روا‌یابی‌شده می‌خواهید، ابزار اصلی را تحت شرایط مجوز خودش به کار ببرید؛ اگر راهی ساختارمند و صادقانه برای نگاه به همدلی خودتان می‌خواهید، این برای همان ساخته شده است.
چرا نمرهٔ کل همدلی وجود ندارد؟
چون پدیدآورندهٔ مدل علیه آن توصیه می‌کند، و داده‌ها با او موافق‌اند. این چهار بُعد به‌طور نابرابر با هم همبسته‌اند، و ناراحتی شخصی تمایل دارد برخلاف سه بُعد دیگر حرکت کند: افراد با دیدگاه‌گیری بالا اغلب در ناراحتی پایین‌اند. جمع چهار عدد که در جهت‌های متفاوت می‌کشند مجموعی می‌دهد که دقیقاً اطلاعاتی را که برایش آمده‌اید خنثی می‌کند. گزارش شما نیم‌رخی از چهار سنجش جداگانه است.
آیا همدلی می‌تواند تغییر کند، یا باید با این نمرات کنار بیایم؟
ابعاد گرایش‌اند، پس به‌کندی تغییر می‌کنند، اما ثابت نیستند. دیدگاه‌گیری بیش از همه مثل یک مهارت رفتار می‌کند: به تمرین آگاهانه پاسخ می‌دهد، یعنی پرسیدن اینکه طرف مقابل پیش از قضاوت چه می‌دانست و چه می‌خواست. نگرانی همدلانه با مواجهه با زندگی‌هایی متفاوت از زندگی شما گسترده‌تر می‌شود. پریشانی شخصی اغلب با کسب تجربه در موقعیت‌های دشوار کاهش می‌یابد، که یکی از دلایلی است که متخصصان اورژانس با گذشت زمان در آن نمرهٔ پایین‌تری می‌گیرند. انجام دوبارهٔ ارزیابی پس از یک سال تغییر واقعی، معنادارتر از انجام آن پس از یک هفتهٔ پرانگیزه است.
آیا شرکت من می‌تواند از این برای غربالگری متقاضیان استفاده کند؟
نباید، و این را به شرکت‌ها هم می‌گوییم. گویه‌ها خودگزارشی شفاف‌اند: هر کس بخواهد در فرایند استخدام همدل به نظر برسد می‌تواند نیم‌رخی را بسازد که فکر می‌کند مطلوب است. در محیط‌های سازمانی این ارزیابی جایش در توسعه، بازخورد و گفتگوهای تیمی است، جایی که پاسخ‌دهنده دلیلی برای نمایش ندارد. کاربردی که برایش ساخته و عرضه شده همین است.
برای داشتن نیم‌رخ کامل‌تر، ابزارها را ترکیب کنید.
هر آزمون ابعاد متفاوتی را می‌سنجد. چت یکپارچه نتایج همهٔ آزمون‌هایی را که تکمیل می‌کنید با هم تلفیق می‌کند و ارتباط‌هایی را آشکار می‌سازد که هیچ ابزار منفردی نمی‌تواند نشان دهد.
ارزیابی هوش هیجانی
حدود 5 دقیقه·16 پرسش‌ها
هیجان‌های خودتان و دیگران را چقدر خوب می‌خوانید و هر دو را چقدر به کار می‌گیرید؟ شانزده عبارت، چهار خوانش مهارتی.
شروع رایگان →ارزیابی چندبُعدی همدلی
بدون ثبت‌نام، بدون محدودیت زمانی. گزارش جزئی در پایان رایگان است.
3 نفر پیش‌تر این آزمون را انجام داده‌اند.
گزارش کامل $ 9.90 قیمت دارد، اگر و هر زمان که بخواهید.
این آزمون ابزاری برای خودشناسی و صرفاً جنبهٔ اطلاع‌رسانی دارد. تشخیص روان‌شناختی یا بالینی محسوب نمی‌شود و جایگزین ارزیابی توسط متخصص واجد صلاحیت نیست. گزارش مدل هوش مصنوعی به‌کاررفته در تولید متن را مشخص می‌کند.
© 2026 NOESIS. تمام گویه‌ها به‌صورت مستقل تدوین شده‌اند. سازه بر پایه مدل چندبُعدی همدلی دیویس (1980)؛ هیچ متن گویه‌ای از ابزار اصلی بازتولید نشده است.