Bài Trắc Nghiệm Sự Đồng Cảm Đa Chiều
Bản chuyển thể của NOESIS từ Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980)
~9 min · 28 câu hỏi · Báo cáo một phần miễn phí
Hai mươi tám phát biểu về bốn năng lực khác nhau mà đều được gọi là sự đồng cảm: hình dung ra một tình huống trông như thế nào từ góc nhìn của người khác, bị cuốn vào đời sống nội tâm của các nhân vật trong sách và phim, cảm thấy sự ấm áp với những người đang gặp khó khăn, và bị tràn ngập bởi sự đau khổ của riêng mình khi ai đó đau khổ trước mặt bạn. Ngành tâm lý học đã ngừng xem sự đồng cảm là một đặc điểm duy nhất từ nhiều thập kỷ trước. Bốn chiều kích này là khác biệt, mỗi chiều kích có thể cao hoặc thấp một cách độc lập với các chiều kích khác, và một trong số đó, sự đau khổ cá nhân, mô tả sự khó chịu của riêng bạn hơn là sự đồng điệu của bạn với người khác. Bài trắc nghiệm này đo từng chiều kích một cách riêng biệt và không bao giờ cộng chúng lại thành một điểm số đồng cảm duy nhất, vì bốn chiều kích này không thuộc về cùng một thước đo. Bài trắc nghiệm được xây dựng dựa trên mô hình đồng cảm đa chiều của Davis (1980). Các câu hỏi là bản chuyển thể của NOESIS, được viết độc lập và chưa được xác thực độc lập, vì vậy hãy xem kết quả như một sự tự phản ánh có cấu trúc hơn là một phép đo đã được xác thực.
Bốn năng lực được gọi là sự đồng cảm, và một trong số đó hoàn toàn không phải về người khác.
- Tách riêng bốn điều mà việc 'có tính đồng cảm' thường trộn lẫn vào nhau: công việc nhận thức của việc nhìn nhận từ góc độ của người khác, sự cuốn hút của trí tưởng tượng vào các câu chuyện và nhân vật, sự ấm áp bạn cảm nhận đối với những người đang gặp khó khăn, và sự đau khổ mà nỗi đau của họ gây ra trong bạn. Xem chiều kích nào chi phối các mối quan hệ của bạn, và liệu chi phí của việc chứng kiến nỗi đau rơi vào phía người khác hay vào phía bạn.
Không cần đăng ký để bắt đầu. Báo cáo Một phần được miễn phí khi kết thúc. Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì
P
Perspective Taking
Thói quen tái dựng lại cách một tình huống trông như thế nào từ vị trí của người khác trước khi phán xét, kể cả khi có bất đồng.
F
Fantasy
Mức độ bạn hòa mình vào những cuộc đời tưởng tượng: đặt mình vào vị trí nhân vật trong sách, phim và câu chuyện, và cảm nhận những gì xảy ra với họ như thể nó đang xảy ra ngay bên cạnh.
E
Empathic Concern
Sự ấm áp và quan tâm đối với những người đang gặp khó khăn, bao gồm cả những người bạn sẽ không bao giờ gặp: bị xúc động trước khó khăn của họ và mong muốn mọi thứ tốt đẹp hơn cho họ.
P
Personal Distress
Khía cạnh hướng về bản thân của sự đồng cảm: mức độ mà khủng hoảng của người khác khiến bạn bất an, gây ra lo âu, cảm giác bất lực hoặc muốn rời đi. Điểm số cao có nghĩa là bạn khổ sở nhiều hơn cho bản thân, chứ không phải đồng cảm nhiều hơn.
Khám phá vị trí của bạn trên từng chiều kích.
Bắt đầu miễn phí →Không cần đăng ký trước. Nhận kết quả một phần miễn phí ngay lập tức.
Từ lần nhấp đầu tiên đến khi có báo cáo.
Quy trình rất đơn giản: bạn trả lời, hệ thống tính toán, và kết quả hiện ra. Không cần đăng ký trước, không cần điền đơn, không phải chờ đợi.
- 1
Nhấp vào "Bắt đầu miễn phí"
Không cần đăng ký để bắt đầu. Bạn xác nhận danh tính vào cuối, khi muốn lưu kết quả. Bài trắc nghiệm mở ra ngay lập tức.
- 2
Trả lời các câu hỏi
Thang đo tự mô tả Likert 5 điểm (Hoàn toàn không giống tôi đến Rất giống tôi). Thanh tiến trình hiển thị rõ. Bạn có thể tạm dừng và tiếp tục từ bất kỳ thiết bị nào sau khi xác nhận danh tính.
- 3
Nhận Báo cáo Từng phần
Ngay lập tức và miễn phí. Một bản tóm tắt văn bản cho từng chiều kích, kèm chỉ báo mức cao, trung bình hoặc thấp.
- 4
Quyết định xem bạn có muốn Báo cáo Đầy đủ
Báo cáo Từng phần đã mang lại giá trị. Báo cáo Đầy đủ bổ sung bách phân vị, so sánh với chuẩn, biểu đồ, khuyến nghị ứng dụng và một Chứng chỉ có thể kiểm chứng.
- 5
Khám phá trong Trò chuyện Tích hợp
Trò chuyện với AI về kết quả của bạn. Hỏi xem hồ sơ của bạn áp dụng thế nào cho sự nghiệp, điểm số cao có ý nghĩa gì, hoặc so sánh với các bài trắc nghiệm khác.
Báo cáo Một phần là của bạn ngay lập tức. Báo cáo Đầy đủ, khi điều đó hợp lý.
| Miễn phí và trả phí, song song | Báo cáo Một phần (miễn phí, luôn luôn) | Báo cáo Đầy đủ (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn | ✓ | ✓ |
| Điểm số thô cho mỗi chiều kích | ✓ | ✓ |
| Bài đọc tổng quan một đoạn văn | ✓ | ✓ |
| Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích | — | ✓ |
| Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu | — | ✓ |
| Biểu đồ liên chiều kích với bảng dữ liệu có thể truy cập | — | ✓ |
| Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân | — | ✓ |
| Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF | — | ✓ |
- ✓Tất cả những gì có trong Báo cáo Một phần, mở rộng thành 3-5 đoạn văn cho mỗi chiều kích
- ✓Bách phân vị cho mỗi chiều kích, so sánh với các chuẩn tham chiếu
- ✓Khuyến nghị ứng dụng: sự nghiệp, các mối quan hệ, chăm sóc bản thân
- ✓Chứng chỉ có xác minh công khai và tải xuống PDF
Bạn chỉ thanh toán sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm, nếu bạn muốn đi xa hơn Báo cáo Một phần.
- ✓Văn bản diễn giải cho từng chiều kích, được tạo ra từ câu trả lời của bạn
- ✓Điểm số thô cho mỗi chiều kích
- ✓Bài đọc tổng quan một đoạn văn
- ✓Dùng thử miễn phí Trò chuyện Tích hợp, được mở khóa bởi bài trắc nghiệm đầu tiên của bạn
Thanh toán qua PIX (ngay lập tức) hoặc thẻ tín dụng. Truy cập báo cáo trong 1 năm. Sau đó, báo cáo vẫn hiển thị ở chế độ chỉ xem.
Những gì bạn nhận được.
Biểu đồ radar với các bách phân vị. Ví dụ minh họa.
Tóm tắt Điều hành
"Bạn có một hồ sơ được đánh dấu bởi sự tò mò trí tuệ cao và tính tận tâm trên mức trung bình, cùng với hướng ngoại vừa phải và phản ứng cảm xúc cân bằng. Sự kết hợp này cho thấy một người tìm kiếm sự mới mẻ một cách có kỷ luật."
Ví dụ minh họa.
Phân tích thang đo
Báo cáo Đầy đủ trình bày chi tiết ý nghĩa thực tiễn của từng điểm số trong 3 đến 5 đoạn văn, được cá nhân hóa theo hồ sơ tổng hợp của bạn. Đây không phải là một văn bản chung chung theo khoảng điểm; phân tích đối chiếu tất cả các chiều kích để tạo ra những nhận định cụ thể về bạn.
Khuyến nghị áp dụng
Khuyến nghị thực tiễn theo từng lĩnh vực (sự nghiệp, các mối quan hệ, học tập, chăm sóc bản thân), dựa trên hồ sơ tổng hợp của bạn. Chứng chỉ với mã QR có thể xác minh và tải xuống PDF.
Vì sao có thể tin tưởng công cụ này.
Dựa trên mô hình đa chiều của sự đồng cảm của Davis (1980), bài trắc nghiệm này sử dụng 28 câu hỏi được phát triển độc lập, 7 câu cho mỗi chiều kích trong bốn chiều kích, 9 câu được đảo hướng chấm điểm, trên thang đo tự mô tả 5 điểm, được tính điểm là tổng thô từ 7 đến 35 cho mỗi chiều kích với các mức phân loại do NOESIS đặt tên. Các câu hỏi đảo hướng chấm điểm được xử lý trong quá trình tính điểm, không bao giờ bằng cách đổi nhãn các lựa chọn trả lời. Có chủ đích không có điểm số tổng thể về sự đồng cảm: tác giả của mô hình gốc chính là người khuyến nghị không nên dùng một điểm tổng hợp, vì sự đau khổ cá nhân thường có xu hướng ngược lại với ba chiều kích còn lại, và việc cộng chúng lại sẽ làm mất đi thông tin mà hồ sơ này mang lại. Các câu hỏi được NOESIS viết ra để đại diện cho cấu trúc đã công bố và chưa được xác thực độc lập; các đặc tính đo lường của công cụ gốc không áp dụng cho các câu hỏi này. Sự đau khổ cá nhân được hiểu là phản ứng hướng về bản thân, không bao giờ là một hình thức cao hơn của sự đồng cảm.
- Tác giả:
- Davis
- Năm:
- 1980
Độ tin cậy, chuẩn và ngưỡng cắt được hiển thị là của công cụ gốc (Interpersonal Reactivity Index (Davis, 1980)).
Bản chuyển thể này của NOESIS chưa được thẩm định độc lập.
- Davis, M. H. (1980). A multidimensional approach to individual differences in empathy. JSAS Catalog of Selected Documents in Psychology, 10, 85. Davis, M. H. (1983). Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.
Lý thuyết đằng sau bài trắc nghiệm này.
Mô hình Đa chiều về Sự Đồng cảm
Mô hình coi sự đồng cảm không phải là một đặc điểm đơn lẻ mà là một tập hợp các cấu trúc riêng biệt nhưng có liên quan (Davis, 1980, 1983): hai chiều kích nhận thức, gồm góc nhìn quan điểm, xu hướng tiếp nhận quan điểm của người khác, và tưởng tượng, xu hướng đặt mình một cách tưởng tượng vào cảm xúc và hành động của các nhân vật hư cấu, và hai chiều kích cảm xúc, gồm quan tâm đồng cảm, cảm giác hướng đến người khác về sự đồng cảm với những người gặp khó khăn, và đau khổ cá nhân, sự lo lắng và bất an hướng đến bản thân khi chứng kiến nỗi đau của người khác. Các chiều kích này biến đổi độc lập và có tương quan không đồng đều, với đau khổ cá nhân thường đi ngược lại với các chiều kích khác, đây là lý do mô hình quy định một hồ sơ các kết quả riêng biệt và không có điểm số đồng cảm tổng hợp.
Tìm hiểu thêm về lý thuyết này →Đối tượng Mục tiêu
Bất kỳ ai muốn có một bức tranh chính xác hơn là 'có đồng cảm hay không': những người bị nói là quá nhạy cảm hoặc quá xa cách, những chuyên gia có công việc dựa vào việc đọc hiểu người khác, và bất kỳ ai tò mò vì sao họ khóc khi xem phim nhưng lại đông cứng trước tin xấu thực sự.
Độ tuổi khuyến nghị: 18+
Những câu hỏi mà báo cáo trả lời.
Bạn có thể thoát ra khỏi đầu óc của chính mình khi điều đó quan trọng không?
Nhìn từ góc độ người khác là hành động có chủ ý của việc tái tạo lại cách một tình huống hiện ra từ vị trí của người kia, với thông tin và lợi ích của họ. Điểm số cao khiến bạn trở thành một nhà đàm phán tốt hơn, một người đánh giá quyết định công bằng hơn, và khó bị xúc phạm hơn, vì hành vi trông có vẻ thù địch thường trông khác đi khi nhìn từ bên trong. Đây cũng là chiều kích giống nhất với một kỹ năng: nó cải thiện với sự luyện tập, và nó tốn công sức mà bạn có thể bỏ qua khi mệt mỏi hoặc chắc chắn rằng mình đúng.
Bạn thực sự đi sâu vào một câu chuyện đến mức nào?
Chiều kích Tưởng tượng (Fantasy) đo lường sự hóa thân trong tưởng tượng: liệu các nhân vật trong sách và phim có đứng ngoài bạn hay bạn sống trong một phần cốt truyện từ bên trong. Nghe có vẻ đây là chiều kích tầm thường nhưng không phải vậy: cùng một cơ chế khiến một cuốn tiểu thuyết phá hỏng cả buổi tối của bạn cũng chính là cơ chế bạn dùng để mô phỏng những cuộc đời bạn chưa từng sống. Điểm số thấp có nghĩa là hư cấu chỉ dừng lại ở mức giải trí; điểm số cao có nghĩa là nó đóng vai trò như một buổi tập dượt để trở thành người khác.
Sự đau khổ của người khác có khiến bạn xích lại gần họ hơn không?
Chiều kích Quan tâm đồng cảm (Empathic Concern) là sự ấm áp hướng đến người khác trong mô hình này: sự dịu dàng, tính bảo vệ và xu hướng đứng về phía người đang gặp khó khăn hơn. Đây là điều mà hầu hết mọi người gọi là một trái tim nhân hậu. Điểm số cao thường khiến bạn hào phóng và được tin cậy, kèm theo một cái giá đã biết trước: tâm trạng cảm xúc của bạn phần nào phụ thuộc vào những người bạn không thể kiểm soát. Điểm số thấp có nghĩa là sự quan tâm của bạn thể hiện qua hành động và quyết định nhiều hơn là cảm xúc, đây là một điểm khác biệt đáng để bạn hiểu về bản thân.
Chuông báo động của ai vang lên khi người khác đang đau khổ?
Chiều kích Đau khổ cá nhân (Personal Distress) cho biết việc chứng kiến đau khổ tác động thế nào đến bạn: liệu nó có kích hoạt sự lo lắng, cảm giác bất lực và mong muốn rời đi hay không. Hãy đọc thang đo này khác với ba thang đo còn lại, bởi điểm số cao không có nghĩa là bạn đồng cảm nhiều hơn. Nó có nghĩa là chứng kiến nỗi đau kích hoạt báo động của chính bạn, và năng lượng dồn vào việc kiểm soát phản ứng của bạn trước khi có thể dành cho người khác. Điểm số thấp không đồng nghĩa với sự lạnh lùng; khi kết hợp với điểm quan tâm đồng cảm cao, đó là hồ sơ của những người vẫn giữ được hữu ích trong các tình huống khẩn cấp.
Ai sẽ được lợi nhất.
Người từng bị gọi là quá nhạy cảm
Họ khóc khi xem phim, thấm nhuần tâm trạng của mọi căn phòng, và từng được khuyên nên chai lỳ hơn một chút. Bốn kết quả riêng biệt có thể cho thấy điều gì thực sự cao: sự quan tâm ấm áp dành cho người khác, sự đắm chìm giàu trí tưởng tượng, hoặc một phản ứng đau khổ khiến họ mệt mỏi. Mỗi điều đó xứng đáng có một câu trả lời khác nhau.
Người hay sửa chữa nhưng bỏ lỡ cảm xúc
Họ giải quyết vấn đề trước mắt, chính xác và nhanh chóng, rồi sau đó mới nhận ra rằng người kia muốn được đồng hành hơn là một giải pháp. Một hồ sơ phân tách việc hiểu quan điểm của ai đó với việc bị lay động bởi nó chỉ ra chính xác điều mà những cuộc trò chuyện của họ đang thiếu.
Người điềm tĩnh tự hỏi liệu mình có vấn đề gì không
Khủng hoảng khiến họ trở nên thực tế thay vì rơi nước mắt, và họ đã âm thầm tự hỏi liệu điều đó có nghĩa là họ thiếu sự đồng cảm hay không. Thường thì câu trả lời là mức độ đau khổ cá nhân thấp nhưng sự quan tâm vẫn nguyên vẹn: sự kết hợp khiến một người trở nên đáng quý khi có mặt trong ngày tồi tệ.
Các câu hỏi thường gặp
Điểm cao trên cả bốn thang đo có tốt hơn không?
Không, và đây là điều quan trọng nhất cần biết trước khi đọc báo cáo của bạn. Ba thang đo mô tả năng lực và khuynh hướng mà điểm cao hơn nói chung có lợi cho bạn hoặc những người xung quanh bạn. Đau khổ cá nhân thì khác: nó đo lường mức độ đau khổ của người khác làm tràn ngập bạn với sự khó chịu của chính mình. Điểm cao ở đó có nghĩa là chứng kiến nỗi đau khiến bạn phải trả giá nhiều hơn, và phản ứng hướng vào trong, hướng tới việc thoát khỏi tình huống, không phải hướng tới việc giúp đỡ. Một số người hữu ích nhất trong khủng hoảng có điểm thấp ở thang đo này trong khi có điểm cao ở mối quan tâm thấu cảm.
Điều này có đo lường trí tuệ cảm xúc không?
Nó đo lường một khái niệm liền kề với trí tuệ cảm xúc. Trí tuệ cảm xúc bao gồm nhận thức, hiểu và quản lý cảm xúc, bao gồm cả cảm xúc của chính bạn; sự thấu cảm được đo ở đây là phản ứng khuynh hướng của bạn đối với trải nghiệm của người khác, trước khi có bất kỳ sự quản lý nào diễn ra. Hai khái niệm này chồng lấn nhau: khả năng nhìn nhận từ góc độ người khác nuôi dưỡng phần hiểu biết của trí tuệ cảm xúc. Nhưng bài trắc nghiệm này không nói gì về việc bạn điều tiết những gì mình cảm nhận tốt như thế nào, và một bài trắc nghiệm trí tuệ cảm xúc lại nói rất ít về việc liệu một nhân vật trong tiểu thuyết có thể phá hỏng buổi tối của bạn hay không. Đây là những cấu trúc liên quan, những câu hỏi khác nhau, đáng để đo lường riêng biệt.
Chuyển thể NOESIS là gì?
Khái niệm và bốn chiều kích của nó tuân theo mô hình thấu cảm đa chiều của Davis (1980), mà công cụ gốc của ông là Chỉ Số Phản Ứng Liên Cá Nhân (Interpersonal Reactivity Index). 28 câu hỏi ở đây là ngôn từ riêng của NOESIS: được viết độc lập, được kiểm tra đối chiếu với khái niệm nhưng không đối chiếu với văn bản gốc, và không được xác nhận giá trị độc lập. Các thống kê đã xuất bản của công cụ gốc không áp dụng cho các câu hỏi này. Nếu bạn cần một công cụ nghiên cứu đã được xác nhận giá trị, hãy sử dụng bản gốc theo các điều khoản cho phép riêng của nó; nếu bạn muốn một cách có cấu trúc, trung thực để nhìn vào sự thấu cảm của chính mình, đây là công cụ được xây dựng cho mục đích đó.
Tại sao không có điểm thấu cảm tổng thể?
Bởi vì tác giả của mô hình khuyến nghị không nên có điểm tổng, và dữ liệu đồng ý với ông. Bốn chiều kích tương quan với nhau không đồng đều, và đau khổ cá nhân có xu hướng đi ngược lại ba chiều kích còn lại: những người có khả năng nhìn nhận từ góc độ người khác cao thường có mức đau khổ thấp. Cộng bốn con số kéo theo các hướng khác nhau sẽ tạo ra một tổng số triệt tiêu chính xác thông tin mà bạn đang tìm kiếm. Báo cáo của bạn là một hồ sơ gồm bốn kết quả đọc riêng biệt.
Sự thấu cảm có thể thay đổi được không, hay tôi bị mắc kẹt với những điểm số này?
Các chiều kích là khuynh hướng, vì vậy chúng thay đổi chậm, nhưng chúng không cố định. Khả năng nhìn nhận từ góc độ người khác hoạt động giống một kỹ năng nhất: nó phản ứng với luyện tập có chủ đích, đặt câu hỏi người kia biết gì và muốn gì trước khi phán xét. Mối quan tâm thấu cảm có xu hướng mở rộng khi tiếp xúc với những cuộc đời khác với cuộc đời của bạn. Đau khổ cá nhân thường giảm khi bạn có thêm kinh nghiệm với các tình huống khó khăn, đây là một trong những lý do các chuyên gia cấp cứu có điểm thấp hơn ở thang đo này theo thời gian. Làm lại bài trắc nghiệm sau một năm thay đổi thực sự sẽ cho kết quả tốt hơn là làm lại sau một tuần có động lực nhất thời.
Công ty của tôi có thể sử dụng công cụ này để sàng lọc ứng viên không?
Không nên, và chúng tôi cũng nói điều này với các công ty. Các câu hỏi là tự báo cáo minh bạch: bất kỳ ai muốn có vẻ thấu cảm trong quá trình tuyển dụng đều có thể tạo ra hồ sơ mà họ nghĩ là được mong đợi. Trong bối cảnh doanh nghiệp, bài trắc nghiệm này thuộc về phát triển, phản hồi và các cuộc trò chuyện nhóm, nơi người trả lời không có lý do gì để diễn xuất. Đó là mục đích sử dụng mà nó được xây dựng và cung cấp.
Kết hợp các công cụ đo để có hồ sơ đầy đủ hơn.
Mỗi bài trắc nghiệm đo lường những chiều kích khác nhau. Trò chuyện Tích hợp đối chiếu kết quả của tất cả các bài trắc nghiệm bạn đã hoàn thành, hé lộ những liên kết mà không một công cụ đơn lẻ nào có thể cho thấy.
Bài Trắc Nghiệm Trí Tuệ Cảm Xúc
~5 phút·16 câu hỏi
Bạn đọc hiểu cảm xúc của chính mình, cảm xúc của người khác, và vận dụng cả hai tốt đến đâu? Mười sáu phát biểu, bốn kết quả về kỹ năng.
Bắt đầu miễn phí →Bài Trắc Nghiệm Sự Đồng Cảm Đa Chiều
Không cần đăng ký, không giới hạn thời gian. Báo cáo Từng phần miễn phí khi kết thúc.
1 người đã thực hiện bài trắc nghiệm này.
Báo cáo Đầy đủ có giá 9,90 US$, nếu và khi bạn muốn có nó.
Bài trắc nghiệm này là một công cụ tự nhận thức bản thân với mục đích cung cấp thông tin. Nó không cấu thành một chẩn đoán tâm lý hay lâm sàng và không thay thế việc đánh giá bởi chuyên gia có chuyên môn. Báo cáo nêu rõ mô hình AI được sử dụng để tạo văn bản.
© 2026 NOESIS. Tất cả các câu hỏi được phát triển độc lập. Cấu trúc dựa trên mô hình đồng cảm đa chiều của Davis (1980); không có văn bản câu hỏi nào được sao chép từ công cụ gốc.