Az érzelemszabályozás folyamatmodellje

Más néven: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Az érzelemszabályozás azokat a folyamatokat jelenti, amelyek révén az egyének befolyásolják, milyen érzelmeik vannak, mikor vannak ezek jelen, és hogyan élik meg és fejezik ki őket. A folyamatmodell öt stratégiacsaládot különít el aszerint, hogy az érzelemkeltő folyamat mely pontján avatkoznak be: a helyzet kiválasztása, a helyzet módosítása, a figyelem irányítása, a kognitív átkeretezés (újraértékelés) és a válasz modulálása (elfojtás). Az újraértékelés és az elfojtás a két legtöbbet vizsgált stratégia, mert a korai, illetve a késői beavatkozást képviselik.

Forrás:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348