Procesový model regulácie emócií

Známe aj ako: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Regulácia emócií označuje procesy, ktorými jednotlivci ovplyvňujú, aké emócie majú, kedy ich majú a ako ich prežívajú a vyjadrujú. Procesový model rozlišuje päť skupín stratégií zoradených podľa toho, kedy zasahujú do procesu vzniku emócie: výber situácie, úprava situácie, zameranie pozornosti, kognitívna zmena (prehodnotenie) a modulácia reakcie (potlačenie). Prehodnotenie a potlačenie sú dve najviac skúmané stratégie, pretože predstavujú skorý a neskorý zásah.

Zdroj:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348