Μοντέλο διεργασίας της συναισθηματικής ρύθμισης

Γνωστό και ως: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Η ρύθμιση των συναισθημάτων αναφέρεται στις διεργασίες με τις οποίες τα άτομα επηρεάζουν ποια συναισθήματα έχουν, πότε τα έχουν, και πώς τα βιώνουν και τα εκφράζουν. Το μοντέλο διεργασίας διακρίνει πέντε οικογένειες στρατηγικών, ταξινομημένες ανάλογα με το πότε παρεμβαίνουν στη διεργασία παραγωγής του συναισθήματος: επιλογή της κατάστασης, τροποποίηση της κατάστασης, κατανομή της προσοχής, γνωστική αλλαγή (επαναξιολόγηση) και διαμόρφωση της απόκρισης (καταστολή). Η επαναξιολόγηση και η καταστολή είναι οι δύο στρατηγικές που μελετώνται περισσότερο, επειδή αντιπροσωπεύουν την πρώιμη έναντι της όψιμης παρέμβασης.

Πηγή:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348