Modelul Procesual al Reglării Emoționale

Cunoscută şi ca: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Reglarea emoțională se referă la procesele prin care indivizii influențează care emoții au, când le au și cum le trăiesc și le exprimă. Modelul procesual distinge cinci familii de strategii ordonate în funcție de momentul în care intervin în procesul de generare a emoției: selecția situației, modificarea situației, direcționarea atenției, schimbarea cognitivă (reevaluare) și modularea răspunsului (suprimare). Reevaluarea și suprimarea sunt cele două strategii cele mai studiate pentru că reprezintă intervenția timpurie versus intervenția tardivă.

Sursă:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348