Processmodell för känsloreglering

Även känd som: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Emotionsreglering avser de processer genom vilka individer påverkar vilka känslor de har, när de har dem, och hur de upplever och uttrycker dem. Processmodellen skiljer mellan fem familjer av strategier, ordnade efter när de griper in i den emotionsgenererande processen: situationsval, situationsmodifiering, attentionell inriktning, kognitiv förändring (omvärdering) och responsmodulering (undertryckande). Omvärdering och undertryckande är de två mest studerade strategierna eftersom de representerar tidig respektive sen intervention.

Källa:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348