Mô hình Quá trình Điều hòa Cảm xúc

Còn được gọi là: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

Điều hòa cảm xúc đề cập đến các quá trình mà qua đó cá nhân tác động đến cảm xúc nào họ có, khi nào họ có chúng, và cách họ trải nghiệm cũng như biểu đạt chúng. Mô hình quá trình phân biệt năm nhóm chiến lược được sắp xếp theo thời điểm chúng can thiệp vào quá trình tạo ra cảm xúc: lựa chọn tình huống, điều chỉnh tình huống, triển khai sự chú ý, thay đổi nhận thức (tái đánh giá), và điều biến phản ứng (kìm nén). Tái đánh giá và kìm nén là hai chiến lược được nghiên cứu nhiều nhất vì chúng đại diện cho sự can thiệp sớm so với can thiệp muộn.

Nguồn:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348