الگوی فرایندی تنظیم هیجان

با نام‌های دیگر: Emotion regulation · Cognitive reappraisal · Expressive suppression · ERQ framework

تنظیم هیجان به فرایندهایی اشاره دارد که افراد از طریق آن‌ها بر این‌که چه هیجان‌هایی داشته باشند، چه زمانی داشته باشند و چگونه آن‌ها را تجربه و ابراز کنند اثر می‌گذارند. مدل فرایندی پنج خانواده راهبرد را بر اساس زمان مداخله در فرایند تولید هیجان از هم متمایز می‌کند: انتخاب موقعیت، تغییر موقعیت، تخصیص توجه، تغییر شناختی (ارزیابی مجدد) و تعدیل پاسخ (سرکوب). ارزیابی مجدد و سرکوب بیش از بقیه مطالعه شده‌اند، زیرا نماینده مداخلهٔ زودهنگام در برابر دیرهنگام هستند.

منبع:

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348-362.

DOI:

10.1037/0022-3514.85.2.348